長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3、6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おぶ〜さん、破格すぎますっ。
今回は初めて行きましたが、最高でした！
オートロウリュのサ室しかないと思ってて、あれ大したことないなと思ってましたが、露天の外壁に描かれてたイラストを見て「ありがとうSAUNA」と「ひとり水」があることを知りました。
それはそれは気になるので3セット終わって気分は終わりかけてましたが、ありがとうSAUNAに行くことに。
別格すぎますっ。セルフロウリュも時間がわかりやすく、とにかく熱くて6分しかいれませんでした。
そしてひとり水。どこかと似てる飲める水風呂ってやつですね。水が良質だと非常にいいととのいができますね。
導線も素晴らしく、これで900円はやばい。
都内なら2000円以上はするだろうなあ〜

また行きます！

ざるラーメン

夏は冷たい麺が最高ですね☺️

レベルが高すぎる。
お風呂もすごい。
人が多すぎて少し気が引けましたが
充分なととのいスペースもあり。
松本恐るべし。

久々に八峰の湯へ。

昼12時前にIN。そこそこお客さんはいますがサ室が満席になることはありませんでした。
久々アチアチのボナサウナ、やっぱり良いですね！
なんと！露天風呂にインフィニティチェアが！
これはかなり嬉しい。１脚なので取り合いになるかと思いきや。意外と空いてます。
天気も良く、寝転びながら八ヶ岳を望みながらととのう…最高過ぎます。
4セットいただきました！また来ます。

ソースカツ丼

揚げたてのサクサク

セルフロウリュができるようになったとのことで、４月に引き続き十福へゴー！
やばい、最強の施設が爆誕した。これまで、乾燥気味だな、なかなか汗でないなーと思っていたのが、セルフロウリュを投入したことでこれが解消✨
腕や太ももの毛穴からでた汗がきれいな水玉になり、あまみもびっしり。
15分の砂時計が落ちきったらロウリュできるルール。入るたびに砂が落ちている状態だったため、「かけまーす」と一声掛けてジューーーー…
た、たのしい✨
露天の水風呂もいい。そして木々や空を眺めながらの外気浴もいい。
一点だけ、この季節は虫が多い…。ちっちゃい虫でアブとか蚊ではないのでいいのだけれど。
山だから仕方ない。
４月はほとんど虫がいなかったので、その頃が一番いいかも。ちなみに４月には寝湯の目の前の庭にリスも登場🐿️

皆さんの投稿を見たらなんとはやくもセルフロウリュウがスタートしてる⁉︎これは行くしかない‼︎
サ室リニューアルの情報から春の時期に来店したのも初めてくらいの感じでしたがまさかの2回目。
サ室に入るとありましたありましたセルフ用の桶２つとひしゃくが。テンションが上がりすぎてルールの貼り紙がある事も気付かず、人が少なくなってきたタイミングを見計らって「ロウリュウやりまーす」と砂時計を無視して実行してしまいました。。。本当に申し訳ございませんでした。
ロウリュウする事で予想通りの体感温度！最高でした。
2セット目に15分おきの砂時計がある事に気付き、禊の意味で桶の水を自ら補充させて頂きました笑
ひしゃくを床に寝かせて置いておくと大丈夫なんですが、
ストーブの囲いに立てかけてると持ち手がめっちゃ熱くなります！次の人が大変なんでひしゃくは寝かせて置いた方が良いです笑

新車(初めての大型バイク)での初泊まりツーリング。5月中旬に九州ツーリング、宿泊に熊本の湯らっくすを予定してたのですが、生憎の天気でキャンセル。その後も週末の度に雨☔。ようやくこの週末、梅雨入り前の貴重な晴予報。急遽土日で信州までツーリングに。朝5時過ぎに大阪を出発、10時には諏訪湖SA通過。一度走ってみたかった絶景ルート、ビーナスラインでバイクを楽しんだ後、宿泊先に選んだのが「信州健康ランド」。16時半頃到着。

サウナは4種類ですが、熱いサウナが好みなので塩サウナとクリスタルサウナは利用せず。
高温サウナ8分、neppaサウナ8分、高温サウナ10分、neppaサウナ10分の4セット堪能。1度目の高温カラカラサウナは114度、2度目は120度を指していました。neppaサウナのほうは104度の表示でしたが、20分に1回のオートロウリュのあるタイプ。16〜18度の水風呂、さすがアルプス生まれの水です。水質が良く肌触りもなめらか。水風呂の滝に打たれた後に外気浴。昼間はビーナスラインも暑い位でしたが、さすがは信州。夕方の風はひんやりと心地よく、1日で550km走って疲れていたからか、すぐに寝落ちしそうになりました。

館内のレストランも充実、サウナ後の僕の選択は焼肉。一人用カウンターがあるのが嬉しい。ビールが身体に染み渡る😆

フロント対応のSさん、バイクで来て汗をかいてた僕にタオルをパッと渡してくれて、気さくにこの地域の情報を教えてくれました。信州ツーリングに来るなら定宿にしたい施設です！石和、駿河の健康ランドにもツーリングがてら行ってみたくなりました。明日の朝ウナも楽しみ♪

焼肉

一人焼肉用カウンターで。

本日2日目。
今日は運動30分行って、風呂サウナへ。
風呂入って、一旦外気浴をしてサウナへ行きました。

昨日も入ったので本日は1セットのみ
サウナ7分×1セット
水風呂1分×1セット
外気浴5分×2セット

軽めにして、帰って晩酌です🍺

1セット

今日、アチアチの日じゃないけどアチいなぁ。権堂あるある。
3周年イベント第3弾信州プロレスさん熱波ごちそうさまです。流石エンターティナー！盛り上がりました。ダイヤモンド☆フユカイさん最後は吐き気を催すほど張り切っていただいてありがとうございます笑😛
自転車置き場の柵にフユカイ氏洗濯物を干す。
以上
今日の権堂温泉でした。