ラーラ松本

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️海なし県でも海日和🌴

空が群青色に染まりつつある19時に｢ラーラ松本｣に到着した。ラーラとはイタリア語で｢鳥の翼｣という意味らしい。ちなみにレーレはイタリア語で｢掃き掃除｣だ(ウソ)

安曇野市との境に位置する松本クリーンセンターの米津･･･ぃゃ、余熱利用施設でプールや浴場、ジムにスタジオもあったりしちゃったりする。そして、あのテルマエ・ロマエⅡのロケ地としても有名で、滝のスライダーでの名台詞、

｢罪人が処罰されているのか!?｣

と阿部寛が言ったのは記憶に新しい。

階段で2階に上がり、エレベーターで5階へ。1階からでも直通で行ける。このエレベーターが遅くてちょっぴりイライラする。

5階へ着くとフロントで入浴料410円を支払う。松本市公衆浴場料金は4月より改定され440円となったが、それよりも30円安いのである。窓越しの景色がもう既に素晴らしい✨

脱衣場のロッカーで100円玉を使用する。洗い場はそれなりにあるが、結構賑わっている。ゴシゴシした後、露天へ♨️

川沿いの工場の屋根が広がり、コロニーにしか見えなかった💣そう、私は宇宙船に乗っている感覚なのだ。5階なので風が壁に当たり降ってくる。例えるなら駿河健康ランドの海気浴の倍の威力である🌀

そして神戸･･･ぃゃ、サウナへ🔥青いマットを持って、更に青い布タオルも敷くシステムである。正直良く分からない。テレビもBGMもないが、皆さん良くお話しする。身体にお絵描きしている方も結構いる🌸10名以上は余裕で入れるが、定員は分からない。

汗を更に壁に掛けてある厚手のタオルで拭き取るのがマナーの様だ。衛生的ではないのは否めない。郷に入っては郷に従えなので、フキフキしてから3名は同時に入れる井水の水風呂へ🌊

推定17℃で本当に気持ち良い。間違えて飲んじゃったよ･･･😱美味しかったけどね。そして天空の外気浴へ。ベンチが埋まっていたので露天のフチで目を閉じる。何と、過去最高のととのいとなったのである👑🤤👑ぐらんぐらんし過ぎて後ろに倒れそうになってしまった。まさかこんなところで･･･

内湯も温泉ではないが広くてゆったりあたたまれる♨️プールと夏休みのせいか子供もいっぱいだ。普段は火曜日定休だが、8月一杯は無休とのことだ。2セット追加後、まだ賑わっている施設を後にした。

私はラーラと言う最強の翼を授かってしまったのだった🪽

室内温水プールにて、テルマエ・ロマエのルシウスごっこ（滝のスライダー）など一日家族で身体動かしたあとは、水着のままエレベーターでバビューンと5Fの大浴場へ。

脱衣室&風呂自体は、まーよくある公営のそっけないやつです。不足はないけど、わざわざ行くか？と問われると、他にも選択肢あるしな……という。

土曜の15時過ぎだったので、洗い場はかなり混雑していました。なぜかシャワーの水量が異常に少なく、つい「この水圧は……」と独り言いったら「これじゃ、洗えないわよね。土曜日はプールでも水とられるから仕方ないのよ……」と、隣のご婦人が教えてくださいました。
サウナ室も意外と人が多い‼　年配のご婦人は皆さん顔見知りなのか、それともローカルルールなのか、新たに入ってらっしゃると「こんにちは〜」と必ず挨拶されています。

L字2段。1段の幅が広いです。テレビ無しですが、音楽はプールと同じJポップが小さな音量で流れていました。

入口には青いタオルが積んであって、マイサウナマット代わりにそれを敷くシステム。

ご常連の方が多いのか？　話も弾んだり、「某さん、洗い場にいたからここにマットおいておくね（場所取り）」といったやり取りもあったりするのですが、なんというか……それが排他的ではなく、寛容な空気感です。それがすごく心地良い。

座りたいところに座り、横たわりたい人は横たわり、でも、混んできたかな？と思ったら、知り合い同士が隣に移動して詰めたり。

ちょっとした気遣いと、お互いのスタイルの尊重みたいな空気感ですかね。

ちょっと珍しく感じました。

水風呂は、水質キレッキレで水温は15℃強って感じでしょうか。蛇口出しっぱなしのかけ流しです。井水との表記がありました。

外気浴は、風がビュービュー吹く展望風呂のエリア。ととのい椅子がないので、洗い場椅子の余分を1つ拝借してセットしました。天気のせいか殺伐系な印象を受けましたが、平日昼の好天だったら、山並みに感動したかもしれません。

とにかく、一日がっつり遊べるプールとセットで1040円は、破格ですよね。近くだったら運動習慣身につきそうで羨ましいです！

良い時間をありがとうございました。

サウナ：9
水風呂：1 × 1
休憩：5 × 1
合計：1セット

#一言
37座目常念岳登頂。登山でかいた汗を流すのにひとっ風呂浴びようと調べたら破格だったので立ち寄ってみました。
ここはプールがメインなんですかね。波のプールとかスライダーとかあるようで総合受付は浮き輪を持った親子連れが多数。なんとなくクリーンスパっぽいなと思いました。
12:00イン。利用客はそこそこで空いてて快適に利用できました。次の予定の関係でサクッと1セット。サウナ室が一点だけ微妙だったけど¥410で風呂もサウナも使えるので文句は言えず。時間があれば普通にゆっくり使ってみたいなと思いました。

#サウナ
室温計100℃。TV無し、BGM無し、ほどほどな明るさ。
L字型2段で9名位の人数制限でしたが15人くらいは入れそう。
入った瞬間「お、いいじゃん」というのが第一印象。板張り壁面で雰囲気よくて、ジムサウナ的なのを想像してましたが思いの外テンションが上がりましたが、どこからか漂う部室臭な匂いが残念。
壁に布マットがかけられてたのでそこからなのか、サウナ室からなのか、自分的にはちょっと気になる匂い。
かけられてる布マットも未使用なのか使用済なのか判別つかず、浴室入口に置かれてるビート板マットのみ使いました。
とはいえ熱感はドライ目でちょうど良く登山の疲れがしっかりとれました。

#水風呂
体感14℃。体育座りして大人3人くらいの広さ。
飲用不可の井戸水だそうでキンと冷える良い水風呂。
節水にご協力くださいと書かれてましたが蛇口からかけ流しでした。

#休憩スペース
露天にベンチ一脚。
露天湯船の縁に腰掛けて休憩しました。
5階の露天からは北アルプスの峰々が眺められるようで。今日は曇ってて山頂は見られなかったけど、過去に登頂した山のことを思い出しながら外気浴しました。