長野県のサウナ施設のサ活

昨夜からIN

絶景見ながらの内湯で冷えきった身体を温める

大人4人入ったら満杯の小さな箱


湿度が全くなく、汗がなかなか出ない。

セルフロウリュでブワッと一気に発汗

水風呂はキンキンに冷たく数秒しか入れないレベル

さすがアルプス山脈

山脈を観ながらColemanのインフィニティチェアで昇天

ご機嫌だぜ

Lv4
※LEVELは勝手に自己判断でつけているものです。
主に外気浴と体の整い加減でつけているもので、サウナの品質とは異なる場合があります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

【サウナ】
★★★★★
ログハウス状の建物に薪暖炉がずっしりと構えており、雰囲気だけでも落ち着きます。
室内の広さもあり、室温はそこまで上がらないのでロウリュを頻繁に行ってました。
ロウリュ用の水は本格の白樺水。
バケツいっぱいの水に白樺の葉が豪快に入ってます。この香りが本当に落ち着く…

【水風呂】
★★★★★
大きめの醤油樽のような容器に、天然の水がチョロチョロと流れている形状。
天然の水を引いているので冬場はキンキンの６℃。
後半は水を３回程度かけるだけで十分体が冷えました。


【外気浴】
★★★★★
もちろん椅子はインフィニティチェアを完備。
時間帯もあり貸切だったので、本当に静かで過去一番に整いました。
聞こえてくるのは小鳥の囀りと風、そしてスタッフさんの厚意で用意してくれた焚き火の弾ける音だけ…
冬場は気温がかなり低くなるため、サウナポンチョは必須です。

【感想】
全国のサウナを何軒か巡ってますが、ここまで環境が整ったサウナは数少なく、本当にいい場所でした。
駅からかけ離れた山の上に佇むこじんまりとした旅館、サウナのためにセルフ登山鉄道に乗るなど、非日常のオンパレードです。

余談ですが、サウナ中にスタッフの方と少し話してて、「関東圏のサウナと地方のサウナの違いについて」の話題になった場面があります。

自分は断然地方のサウナの外気浴が好きだったのですが、スタッフさん曰く

「関東圏のサウナは外気浴こそ少ないものの、熱の回し方や済み風呂の温度調整・カルキ抜きが上手いから非常に参考になる」

とのこと。
普段はあまり意識しないことでしたが、改めて関東圏のサウナの良さを知ったきっかけにもなりました。

絶対にまた行きたいです。

新幹線まで時間があるのでIN🚗

サウナに力を入れている感じの一般的なスーパー銭湯という感じで普通に良かった🙆‍♂️

しかし残念なのは別料金を払って入る別棟にあるミュージックロウリュサウナ♨️
ほとんど利用者がおらず貸切状態なのは良いが、ロウリュタイムの演出や熱波、19基の送風機からの風がいずれも単調でがっかり。
もしまた来ることがあれば、こっちはいらないかな。

らぁめん みそ家

石臼味噌ラーメン

長野駅前にある行列のできる信州味噌🍜優しい味でめっちゃ美味い

しばらく来ないうちに、色々が変わっていました。

【男湯と女湯は1日ごとの入れ替わりに】
現在、ドライサウナのみの稼働となっている滝見の湯（ミストサウナは休止）。
これなら、土日など2日連続で来てもどちらかの日にはサウナ利用可能。

ただし、危惧していたことが先日起こってしまいました。
暖簾を掛ける側を間違えたのか、前日のまま営業を開始してしまったのかわかりませんが、3日連続で男湯がサウナ側になってしまったと。
我々のできる対策としては電話で確認してからの訪問、これがいちばん。
ちなみに、偶数日：男湯がサウナ、奇数日：女湯がサウナ、だそうです。

【サウナマット、タオル地からビート板へ】
2段ベンチの座面には、山吹色タオル地の大判サウナマットが敷き詰められています。そこへ、ビート板を持ち込んで座る方式になっていました。

今までは座面はむき出しアッチッチ、そこへお一人様サイズの茶色いタオル地サウナマットを敷いて座る方式でした。このサウナマットもフロントのわかりにくい場所に積んであり、お風呂場に入ってからでは時すでに遅し状態だったので、改善と言えるかな。

ひとまず、気づいたのは以上2点です。
熱々サウナは今まで通り。外気浴も今まで通り。サイコーだ！
あ、あとBGMの音量が気持ち大きめだったかな。
サウナ室はテレビもあるからむしろミュートしてほしいなー。

海山亭いっちょう臼田店

とり天南蛮定食

食べたいものが思い浮かばなくて結局これ。美味しかったから良し！

遂に訪問しましたTheSauna！
いつもの先輩とEarthBoatに宿泊です！

上野を11時半に出発
長野・黒姫を経由してタクシーで到着
思っていたより近く感じしました！

急な寒波で朝から今年初の本格的な降雪
凄く雰囲気が良くなっていました！

チェックインでフロントを訪問するとスタッフさんが丁寧に説明下さる
お部屋に入ってスグにサウナに火入れ
初めて薪サウナを自分で火起こしから・・・
初めは少し苦戦しましたが、すぐにマスター！
もうバッチリです！！

【サウナ】
3名程度の小箱
座面広く快適
薪ストーブの火力の調節で高温にも低温にも出来る
高温でセルフロウリュウするとエグイ熱気
ユーザー次第で色々な表情を見せるサウナ

【水風呂】
樽風呂1人用
外気に触れているのでキンキン
浸かると水がざばーっと溢れる贅沢

【外気浴】
インフィニティチェアを独占
目に映るのは大自然の空、耳に聞こえるのは自然の音
過去最高の外気浴

部屋付きサウナで貸切なので、この上ない贅沢
フィンランドが長野にありました！

その後宿泊に付いている白湯火鍋を頂く
Lampお勧めのラム肉も美味しく、サウナ上がりの身体に沁みます

お部屋で少し休憩したらYksiへ
雪降る夜の神秘的な雰囲気で体験
他には長野から来た若者2名だけなので空いていて快適

【サウナ】
最大8名程度の中箱
ドデカい薪ストーブが中央に鎮座
サウナストーンの量も半端ない
座面が高くストーブが下にありロウリュウの熱気直撃
神聖な雰囲気がするサウナです

【水風呂】
雪解けの湧水が流れ込む樽が４つ
スタッフさん曰く3度位と過去最低の水温
でもサウナで身体は温まっているので爽快

【休憩】
夜空の下で外気浴したい放題だけどお勧めは特設テント内の内気浴
ここにも薪ストーブがりほんのり暖かい
暗い中で薪の火明かりだけで最高の雰囲気

Yksiを担当下さったスタッフのカワモンさんのおもてなしが素敵で感動！
ロウリュウもして下さるし、内気浴で足元・首元を温めて下さるし至れり尽せり
これは皆好きになるの納得！

お部屋に帰って先輩と軽く乾杯！
1日目はEarthBoat4セット・Yksi3セット
程よい疲れもありぐっすりでした！

2日目に続きます・・・

白湯火鍋

食べた事無い旨さ ラム肉最高 また食べたい