2020.02.21 登録

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  • ホーム 駒の湯
  • 好きなサウナ サウナ室:暗め、上段、あぐら、高湿度、セルフロウリュ 水風呂:シングル〜18℃まで、深め 外気浴:フルフラットチェア、静寂、程よい風
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いーやん

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

セルフロウリュウができるシンケンサウナが出来てから初訪問。
ロウリュウすると一気に蒸気が回って体感温度が上がって気持ち良い。

水風呂はもう少し冷たい方が嬉しい。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
22

いーやん

2025.12.13

2回目の訪問

サウナの質、水風呂のキレ。時間を忘れるサウナ体験。

やっぱりいい施設です!

そのうちアウフグースイベントとかもやって欲しいなぁ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
4

いーやん

2025.12.07

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

数年ぶり久しぶりの訪問。

狭いながら、サウナ室のオートロウリュウや、水風呂の冷たやなど自分の好みに合致してて気持ち良いなーと改めて実感。
オートロウリュウの時間になると3回に分けて湿度を高めるのが非常に良い。

開店直後のせいなのか、混んでて忙しない雰囲気に思うところはあるけど良い施設です。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
10

いーやん

2025.12.07

6回目の訪問

チェックアウト前の朝サウナがまた格別。
朝日に照らされての外気浴が気持ち良い。

チェックアウト前の8時台は洗い場とサウナに待ちが発生しがちなのでもうちょい早い時間に行くべきだった。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
17

いーやん

2025.12.06

5回目の訪問

サウナ室高温度と高湿度。
キンキンの水風呂。
トゴールの湯のほっこり感。
外気浴の静寂と心地良さ。

唯一無二の高いサウナ。最高です。

北欧カレー

ここ来たらこれ一択。スパイス効いててホントに美味い

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 13℃
8

いーやん

2025.11.30

10回目の訪問

以前はサウナ室のオートロウリュウは最上段で耐えられないほどに熱く、水風呂はもっと冷たかった気がするのだけど、慣れてしまっただけなのだろうか…

しかしながら、いいサウナ施設であることには変わりないです。最高。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
5

いーやん

2025.11.29

27回目の訪問

タオルを背中にかけてサウナ室を出て、水風呂に入る時もタオルを水の中に入れる行為。

サウナ好きなら、こういう行為はやめて欲しい。

自己中心的なサウナ好きは迷惑極まりないので、自身の行動を客観視できると皆んなが気持ち良く利用できるのになぁ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
1

いーやん

2025.11.22

6回目の訪問

幕張メッセのライブでかいた汗を流すべく、帰路の途中にあるなごみへ。
わざわざ寄りたくなるほどのサウナと水風呂がここにはある。

23:00の最後のアウフグースタイムに参加。
お客からのリクエスト曲でミュージックロウリュウをやってるようで、今日はケツメイシの「友よ」。

世代のせいかこの曲は歌える程では無かった。

とにかくサウナ→水風呂→内気浴が好み過ぎる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
7

いーやん

2025.11.22

7回目の訪問

早朝5:30,6:00,6:30の暁のロウリュウ、大賑わい。スタッフさん自ら「問題の」と語る寸劇は、皆んなが温かい目で見守ってて平和な公開でした。

チェックアウト前の朝からロウリュウやってもらえることに大感謝。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
10

いーやん

2025.11.21

6回目の訪問

夜遅くでもサウナ好きでひしめくSKC。
相変わらず高温度と高湿度、キンキンの水風呂で最高です。
外気浴も今くらいが寒過ぎなくて丁度良いです。

ラッコ飯 野菜増し

食べまる前に写真撮り忘れたもので、すみません。。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
3

いーやん

2025.11.16

17回目の訪問

天気が良く、露天スペースから山がよく見えて気持ちよかったです。
この時期は水風呂もしっかり冷たくて良い季節。

退店時にくじ引きでオリジナルタオルを頂きました。ご飯も相変わらず美味いし良い風呂だったー。

ソースカツ丼

甘辛ソースが汗をかいた後には最高に美味い!お米もたくさん!うんまい!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 11℃
16

いーやん

2025.11.15

6回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

今期最終日の八千穂サウナへ。
オープン初期に比べると料金がかなり上がったこともあり、足が遠のいてましたが、都心からの友達を連れてせっかくなのでアウトドアサウナへ。

最終日営業日ということもあり、とても空いてました。サウナはフル稼働では無く7割ほどの稼働。

スタッフのおばちゃんおじちゃんがアットホームで気さくで良いですよね。

やはり小屋サウナがストーブの力強さがありロウリュウで一気に汗がかけます。天然水、麦茶、白髪、落ち葉の4種のバケツがあり、セルフロウリュウも楽しい。

川の水温が5℃。サウナで十分に汗をかいてから川へダイブ。数十秒もすると足先に冷たさが一気に襲ってくる。

晴天で秋の景色もよく、ポンチョと毛布にくるまって快適でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃,12℃
3

いーやん

2025.11.14

13回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

だいぶ久しぶりの訪問でした。
ロウリュウの蒸気がすぐに降り注ぐ2号棟が好きだったので予約して解禁日に即リザーブ。

久しぶりのカクシはやはり至高のサウナ体験でした。スタッフの方が変わるがわるアロマを変えてロウリュウしてくれて、久しく整いを得られてなかったのですが、最後のセットで焚き火の前での外気浴で整いが得られました。

11月の水風呂は11℃ほど。
ポンチョがなくても心地よく、あっという間の2時間でした。

あーもう、これだからthe saunaは格別なんだよなぁ。ありがとうございます!

ラム麻婆ご飯

the saunaのサ飯と言えばコレ。 レトルトでもお持ち帰りさせていただきました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11℃
16

いーやん

2025.11.08

2回目の訪問

サウナ室のストーブが薪ストーブなのが嬉しい。
2つあるサウナ室のどちらも大型の薪ストーブで、薪の香りが心地良く温まる。

アウフグースイベントは、スタッフが店舗敷地内で育てているハーブを手に取って各自に嗅がせてくれてとても良い丁寧な説明で好感が持てた。

サウナストーンの上に、雪のような氷の塊を置き、その上にふるいのような容器にハーブを乗せてロウリュウすることで香りがサウナ室に優しく拡がる。

土管の水風呂は深くて最高。黒部に近いこともありとにかく水が気持ち良い。

あなぐらサウナは室内が暗い中、大型ストーブにししおどしでロウリュウされる。暗がりの中で薪が燃える音に心が落ち着く。

ただただあっという間に気持ち良いサウナ時間が過ぎてしまった。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
26

いーやん

2025.11.07

1回目の訪問

ホテル最上階のルーフトップスペースを、露天風呂と水風呂とサウナスペースがスマートに配置されていてとても心地良かったです。

洗い場の数が海側は3つ、山側は2つ。少なめなので利便性はタイミング次第。

内湯スペースにある瞑想サウナは暗めの室内でストーブ1つ。
露天スペースにある展望サウナはガラスで覆われ景色が良くストーブが2つ。
各サウナ、30分ごとにオートロウリュウが発動。2つのサウナで交互に行われるので実質15分ごとにどちらかのサウナでオートロウリュウが味わえる。

水風呂は33℃台と15℃台の2種類あり、外気浴スペースにはフルフラットチェアが4,5脚。
バスタオルも置いてあるので、体を拭いて羽織ると外気浴の寒さが和らいて心地良い。

風呂上がりのラウンジスペースで飲み物も用意されてて宿泊利用のせいか空いてたこともあり非常に快適でした!

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15.3℃
8

いーやん

2025.11.07

5回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

いつもは泊まりで行ってたけど、平日昼間に3時間パックで行ったおかげで、駐車場もサウナもとても空いてました。

水風呂の水の柔らかさはとても気持ち良く、あっという間の3時間でした!サイコー!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
18

いーやん

2025.11.03

1回目の訪問

オープン4日目に初訪問。綺麗で快適でとても良かったです。また再訪したい。

# サウナ
男湯は3つのストーブが並ぶ3段のサウナ室。

00分は3つにオートロウリュウが発動して室温が100度くらい。それ以外のオートロウリュウは1つのストーブだけにオートロウリュウなので室温は80℃ちょっと。もう少し室温が上がるように長めにオートロウリュウして欲しい。

サウナ室から出る時、2段目以上に座ってる人は天井に頭を打ってる人続出だったので要注意。

セルフロウリュウのサウナ室は、偶数日が男湯から入れるらしい。こっちのサウナの方が湿度が高くて汗がかけるので好み。

# 水風呂
水風呂は水温が違う2種類でどちらも深めで嬉しい。MADMAX程の勢いじゃないけどボタンで滝水が浴びれて気持ち良い。

#ととのいスペース
外気浴はないけど、ととのいイスが8脚くらいだったかな。両サイドにフルフラットチェア。
規模的にイスの数が足りない印象。もう少しイスが増えると嬉しい。

もつ焼き定食

汗をかいた後はもっと辛味が強くて味が濃い方が嬉しいです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9.7℃,15.6℃
19

いーやん

2025.11.02

3回目の訪問

クラフト感があって秋のアウトドアサウナは水風呂が冷たく気持ち良い。
ゲレンデ併設ホテルの敷地内ということもあって、標高が高くて白樺に囲まれていて景色がとても良い。
建設中のサウナ小屋の完成が楽しみです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
13

いーやん

2025.10.26

15回目の訪問

混んでるとサウナマットが足りてない。

水風呂中や外気浴中にサウナマットを持ち歩いてしまう人が多いので、サウナ出たら元の場所に戻すマナーを行動できると皆んなが気持ちよく利用できると思います。

サウナマット置き場をサウナ室の出入り口直ぐの場所に変えられたら良さそうなんですけどね。。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
8

いーやん

2025.10.17

18回目の訪問

だいぶ久しぶりの訪問。
サウナ室のサウナマット、木製の板から布製に変わったんですね。こっちの方がお尻痛くないし、座面の汗を拭けるから快適でした。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
5