長野県のサウナ施設のサ活

【R6年サ活25回目:施設13、テントサウナ12】
サ室：86～94℃、1～7人
水風呂：8.6℃
体重：67.3→66.5kg

サ室は最初7人で入れない状態（サ待ち）もありましたが、19時前後から空いてきて、浴室内も空いてきました。
2セット目では一時的に貸切状態も！
なでしこ五輪最終予選（北朝鮮戦）の影響もあったのかなぁ？
空いている時の御大サウナは良いですね😊


肋骨骨折の痛みもかなりなくなってきましたので、通常サ活に加え、
庭テントサウナも頻繁に行えるようになりました！

数日前には、2月5日の大雪で潰れて壊れたテントサウナの替わりに、
安価なテントサウナを設置（お座敷モード）

モルジュ用の薪ストーブで1回稼働させたのですが、

う～ん､､､
サ室内が、80℃ちょいまでしか、あがりませんでした😅
あがらない問題点に対して、要因の仮説を考えてみました

少し試行錯誤してみながら、快適な庭テントサウナ体制の構築を目指しますｗ

サウナは4人くらいなら入れますが、
2人までに人数制限されています。
と言ってもほぼ自分しか入ってなかったですが😅

お風呂、水風呂ともに
水が柔らかく気持ちよかったです。

ほぼ貸切は嬉しいけど良いのかなって思いもあったり複雑です🫠

17〜19時
曇り
外気温0℃

入浴5分
①サ9分、水1分、外5分
②サ12分、水1分、外4分
③サ10分、水1分、外5分
④サ10分、水1分、外4分
⑤サ12分、水1分、外5分
入浴5分

サ室がイイ感じにドライなんですよね間登男さんは🫠
水風呂はキンッキンなのも肌が逆立つ感じで好きですし！意味真逆だけど逆さ鱗に触れたのだ相応の覚悟はできておろうなって沢城ボイス出る感じ🫠
そして外気浴は外界から断絶された孤独とは違う静謐と呼べる山々との融合(ちょっとカッコつけたいだけ)って感じが好きなのです🫠

今日はほぼ同時に入館された常連さんと1時間くらい共にサウナをして(②セット目まで)そこからはサ室も湯船も貸切😇
嬉しすぎるんだけど僕だけの為に光熱費かかってるとか考えちゃうと申し訳なくもなるわけですけどそれはそれでしっかり長時間楽しんでMAXに整ってきました😇😇😇

まだあまり知られてないのと松本からは若干遠いのがあるのかなあ？塩尻の人はそんな遠くないから来たらいいのになあとか考えますけど混んじゃうと多分寂しくなるんだろうなって自分勝手な事も考えたり。間登男さんは行くと色んな意味で脳が働きます。
でも本当に綺麗だし外気浴の眺めも素敵だし一度、皆様にも来て欲しいなってのが一番本音かな🫠

ともかく今日も良きサウナありがとうございました☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ととのい浅め。サウナの温度と水風呂の温度のバランスが悪いのかも。
温まるのに多少時間が必要。
水風呂は体感冷ため。初め見た時は17℃、2度目は14℃？と変化あり。
サウナも1回目82℃→2回目86℃と変化あり

謎のタオルで座席を拭くルールあり（専用タオルがストーブ前にかけてある）
BGMが大きめ、お客さんのマナーが良い
外気浴をしていると優しく声をかけてくれるお客さんが数名。やさしい世界だ〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言:「信州物味湯産手形」第4弾！
初訪問の布引温泉 御牧乃湯｡
4施設利用料金2460円/手形購入代1980円｡
480円のお得｡残り8回分残してプラスに転換👍

さて建物は少し年季が入り全体的にはこぢんまりとしていますが綺麗に保たれており道の駅も併設されサウナはとても良かったです。
ベンチ2段のボナサウナ｡ 各段5名の10名定員でしょうか？
温度90℃ですがボナサウナ特有の湿度高めで発汗エグいです。皆さんサ室出る時は滝のような汗で出ていきます。
サウナマットはなく、タオルなども敷いていないので自分のタオルを敷いたり自前のサウナマットが必須です。これ程のマイサウナマット使用率の高い施設見たことありません。今日サウナマット持ってきて良かった😅
またサ室内に掛けてあるタオルで自分の座面、足元の汗を拭き上げて出るというローカルルールあります。
水風呂は温く20〜21℃くらいです。三角形で変則型ですが3人はなんとか入れます。ちょっと私の好みよりは温いので水風呂のあとシャワーブースでそんなに冷たくはないのですが水シャワーを浴びて休憩しました。
外気浴は階段を降りた露天スペースに椅子3脚ありました。
サウナと水風呂には結構人がいますが外気浴スペースなど休憩している人は殆どいません。
サウナ、水風呂のみの往復の人が多いようです。
「昨日はゆうふる田中が休みだったから混んでたわい」「俺はあぐりじゃなくてこっち派だ」「今日は知らない顔が多いわなあ」「小諸のカインズホーム御影新田に移転して何でもかんでも佐久に行っちまう」とかいろんなところから地元の会話が目白押し！
地元のおじ様方が多くアウェイ感は半端なかったです｡
地元民の憩いの場ですね。お邪魔しました｡
兎にも角にもサウナのコンディションは好みで良かったです♪
今日はサ道2021第十話の偶然さんの言葉を思い出さずにはいられませんでした。
「サウナってさぁ、全部一緒に見えるだろ。でも〜人間と一緒でさ、ひとつひとつ全然違うんだよ。パパにバッチリ合うサウナもあれば全然合わないサウナもあるんだよ。でも〜、だからと言ってバッチリ合うサウナばっかりに行くかというと〜そうでもないんだよ。どんなに合わないサウナでもどこかしら一つは良いところがあるんだよ。サウナ室が汚くても水風呂がぬるくても照明の感じが〜良かったりとかさ〜。だからなるべく良いところを探すようにしてるんだ。人生〜そのほうが楽しいから〜」

今日もありがとうございました😊

炭火焼肉 七輪亭

牛トロあぶり丼と冷麺セット

仙台牛ザブトン柔らかい｡ 冷麺のスープ美味！

今日は懐かしのこちらへ。6年前は仕事の後にちょくちょく来てました。サウナこんなに広かったかなと思ったが、よく考えたら男女入れ替えだったからかと…でも今日の風呂は入ったかな？というくらいの記憶がなかった。いつもはもっと狭い印象だったので入るのが偏ってたのかと思った次第。サウナも温度的には94℃くらいで湿度もあるし結構な熱さを感じる事ができ充分満足できました。ザ温泉を感じる温泉もいい。外気浴でこの時期すぐ寒くなるがそのまま前の露天風呂に入って暖まれるのは、最高に長居のできるいい場所だ。
長野でのこれからは昨日の場所とここがベースになりそうだ。
前はビッグハットのそばのサウナもよく行ったが、既に無くなっててビックリ。その分こちらは以前から比べてもサウナブームもありロウリュタイムなど、よくなってます。明日は日帰り出張だけど東京なのでどこかに寄って帰ろう。
温泉交えてサウナは4セット2時間弱ありがとうございました

チェックイン

サウナは8分、11分、13分の合計3回。
サウナ室はとても広く、収容人数20人くらいは入れそうです。
サウナの温度は84℃、マットもしっかり引いてあって、テレビも見れるし良いです☝️

水風呂は16℃でちゃんと冷たく、広くて深いのでしっかり身体を冷やすことができます。

外気浴は深めに座れる椅子が6つもあり、スペースも十分なので、かなり満足。

サウナ→水風呂→外気浴のセットは十分満足できておすすめです😎

脱衣所も比較的きれいで、施設としても問題なしです👍

ドライヤーは無料で、銭湯とかによくあるちょっと風量弱めのやつですが、全体的には満足でした👍

サウナが入浴料に込みで800円、お風呂の種類も豊富なので良いかと思います😎

スノボ後ふらっと訪問、
こじんまりしてるけど、じわじわと蒸されるサ室は運動後の身体に沁みたねぇ〜🥹🥹🥹
水質好きだった❤️‍🔥

伝わらんと思うけど、けんぽプラザのサ室に似てる笑

アイスまんじゅう

アイスまんじゅう〜❣️