めがね

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

水曜日は男女の浴室が入れ替わり、広いサウナになる。
どれだけ楽園が待っているんだろう、こうなっているんだろうか？と妄想を膨らませながら挑んだ今日。
なめていた、本当に楽園だった。
先週の私は女湯のサウナですら感動して「黄金湯最高」と言っていたけれど、本当の黄金湯はここなのかもしれない、というぐらいレベルが違った。
これは水曜日に来ちゃう。
水風呂がサウナエリアにもあるので、合計二つある。
外のキンキン水風呂のあとに中の水風呂に入ると、程よく暖かくて最高。
中のととのい椅子は一つしかないので要注意。

また、ドリンクにパインとマンゴー？ミルクがある。むちゃうまい。120円のきゅうりの一本漬けもむちゃうまい。2本食べた。また行こう、必ず、水曜日に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらずキンキン
熟練のサウナーのお客さんがいるの、マナーがなっており素晴らしい環境
外気浴が冷たくてとてもととのう
この間まであったととのいいすが一脚に減った。
なくならないといいなあ
そして、高温サウナの日でもないのに高温だった

サウナ：10.12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

お湯がゆでたまご、とんでもなく硫黄臭。
腕につけていたシルバーも変色するほど泉質がよい（2日後に元に戻った）
サウナは外にあり、小さめだがなかなかいいかんじ。
中に入るとかなり汗臭さが漂う。ここで何人もの人がととのったと感じられるほどしょっぱい。
水風呂も外にあり、「冷たいお風呂」と書いてあるがしっかり冷たい。隣にはぬるめのお風呂もあり水風呂の後に入るとじんわり温まる。

肝心のサウナはというと、しっかりととのう。88℃と適温で、外気温のおかげか、水風呂がキンキンに感じる。
最高です。サウナは日替わりなので要注意。

サウナ：10分 × 1
水風呂：なし
休憩：10分 × 1
合計：1セット

珍しくスチームサウナ。
あったかい。かなり温まれて、出入り口付近にシャワーがあるのに水風呂や露天に椅子がないのでととのえず。
外で足湯気分で風を浴びた。
男湯に行きたい。

サウナ：6.10.12.12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

広い、暑い、水風呂ぬるめなのにバイブラのおかげか、心地よい。
ととのい椅子がとても多い。サウナの入り口付近にかけ湯があるのですぐ水風呂に入れる。
サウナ内は、テレビの音量大きめ。テレビの反対側に少し座席があるので、そっちに座るとゆったりできる。
店員さんが優しい。
　
露天風の岩風呂は室内の温度とそこまで変わらないので、一旦脱衣所で風を感じるのもいいかも。
オロポはジョッキ50円で、売店でそれぞれ買って混ぜる式。

お食事処にはかなりメニューがある。おつまみもある。
散歩のついでに、鶯谷駅北口付近に美味しそうなうどんやケバブがあるので、駅まで行くついでにそっちで食べてもいいかも。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ようやく行けた黄金湯。いつもならあまりととのわない水風呂ぬるめの20℃なのに、なぜかとてもととのう。
音楽もいい感じ。今日は結構イケイケ音楽だったので、ゆったり気分の時は少し気になるかもなと思ったり。
でも今日の気分には最高。

20:00〜の聴くサウナも体験できたいい1日。
入浴だけ時間制限があるだけで、2階にあるカフェやビール飲み卓には時間制限が関係ないので、お風呂もその他もゆっくりできる。
女湯のサウナは結構せまめなので、今度は水曜日に男湯の方も体験してみたい。

しかし、セルフロウリュはいいなあ〜。
今日のアロマはアイスミントで、すっきり。
ととのい椅子が2脚しかないので割とこみこみ。

サウナ：12分 ×6（アウフグース2回）
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ー翌日朝

サウナ：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

ずっと大泉洋だと思っていた大東洋。
レディースカプセル&サウナ利用。
タオルや部屋着、歯ブラシなどのアメニティは全て揃っており、ヘアアイロンまである。何も持たずに宿泊できるところがものすごく便利。
部屋もとても綺麗で、ロッカーやその他のサービスも使いやすく、綺麗。

サウナはミストサウナ、ドライサウナ（フィンランド・ファンタジー？）の計３つ。
毎日16:00、18:00、20:00からファンタジーサウナでのロウリュサービス有り。
月のプロジェクターが天井に映し出され、音楽と共に熱波を送ってくれる。
今日のアロマはゆずと檜。
甘めアロマしか体験したことがなかったので、さっぱりなのがとても心地よい。

フィンランドサウナではセルフロウリュができる。間隔が5分と決まっており、一杯も少なめなので空気が降りてくる感覚はない。
フィルランドを思わせる謎の音楽と映像あり。
岩盤浴も1人1日一回（55分以内、予約制）で楽しめる。
浴室内にはペットボトル飲料を含む飲み物は持ち込めないので、要確認。

締めにアクリと焼きそばを。ととのった。

アクリ

¥250

薬/薬草サウナ、ド/ドライサウナ

サウナ：薬5分 ×1、ド8分 ×2、薬8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ー1時間休憩ー

サウナ：10分×2、5分×2 （薬草多め）
水風呂：1分×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

翌日朝

来たり、聖地「サウナしきじ」
やはり素晴らしい。なんてったって、サウナが２つもある。湿度高めと湿度低め。どちらも素晴らしいサウナ加減。どちらに入っても楽しめる。
そして奇跡の水風呂。包まれるなめらかさ。
水の余韻が心地良すぎて、しっかり目に休憩。
1セットを丁寧にこなしすぎて、2F食堂のラストオーダー（22:00）に間に合わず。ラストオーダー5分前には閉まっていることがあるので、要注意。
女性浴室、休憩室はありがたいことに空いている。ただ、夜に入館したので、ロッカーはハズレを引いた。
靴箱と館内ロッカーが同じ鍵なので、1〜30番台に靴箱だと、縦長の大きめロッカーに。次こそは。

今夜は宿泊なので、じっくりゆっくり丁寧にととのう。食堂が終わってしまったので、自販機でマッチを買って、オロポ気分に。
夜に二度、朝に一度、合計三度の究極ととのい。
夜は若い二人組が少し騒がしい。朝はとても静かだった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一般的なドライサウナ。
サウナマットが限定3枚。マットやタオルを待っていくと安心。
昔ながらの喫茶店で流れていそうな音楽が流れている。お客さんのマナーも良いので、静か。

きもちよすぎる。水風呂がキンキン。体感14℃ぐらい。水を動かすと体が痺れる。
からの外気浴。外気温が低く、風も強めだったので最高なととのい。
いすはないので、外の石でととのう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

宿泊者限定になっているが、日帰り風呂もやっている
（6:30-10:00,15:00-23:00）
ついに、ととのい椅子が二脚も導入された！
880円で入れるセルフロウリュのできる（ほぼ）貸切サウナ。贅沢すぎる。
今日も貸し切り状態で、灼熱のロウリュ3杯を楽しんだ。
アロマオイルが極ほんのりに変わっている。
外にはベンチもあり。
完璧にととのう。
よくないところが見つからない。強いていうならテレビぐらい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ととのい浅め。サウナの温度と水風呂の温度のバランスが悪いのかも。
温まるのに多少時間が必要。
水風呂は体感冷ため。初め見た時は17℃、2度目は14℃？と変化あり。
サウナも1回目82℃→2回目86℃と変化あり

謎のタオルで座席を拭くルールあり（専用タオルがストーブ前にかけてある）
BGMが大きめ、お客さんのマナーが良い
外気浴をしていると優しく声をかけてくれるお客さんが数名。やさしい世界だ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

今日は外が強風だったので、ととのい椅子でととのう前にととのった。
サウナを出た瞬間の外気浴が最高。
3時間で800円という料金設定なので、時間内であれば何度でも（延長料金有り）お風呂に入ることができる。
湯の泉質がとてもよく、源泉（温めもなし）もぬるく、ゆるっと体を冷やしたい人にはとてもいい。
水風呂が23℃と17℃の2つあり、17℃は厳しい人でも（今日は外気温でより冷たい）とても入りやすい。
何より水風呂の泉質が良い！
さまざまな温度のお湯があるので、どんな人でも楽しんで帰ることができる。

また、食事処もうなぎだけではなく、うどんや唐揚げなどの定食も揃っている。値段もさまざまなので選びやすかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

あまみ発生。
外気温のおかげが1セット目から最高のととのい。
湿度がとても良く、汗ダラダラ。
女性のサウナはとても空いていたが、男性側は待ちが発生するほど混んでいたらしい。

黒カレーうどん

黒い。甘うまい。黒カレー、黒カツカレーも期待大。

サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

水風呂のキンキンと、外気温の極寒さが相待って、2セットでも完璧なととのい。
3と7がつく日は高温サウナの日。角度調整が可能なととのいイスあり。
閉店前は男性浴室は混むが、女性浴室は全く人がいないので貸切状態。

ウォーミングアップ：5分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オロポ有
2Fにサウナあり

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お風呂3時間コース　¥1050
岩盤浴コースにて、土日限定ロウリュサービス有（館内着着用）
確認必須

ビート板放置、場所取り、かけず小僧　若干名
水風呂キンキン
オロポ有

焼きそば

¥590

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

「白樺」アロマ、結構甘め