2024.02.22 登録

  • サウナ歴 0年 11ヶ月
  • ホーム アクアプラザ上田
  • 好きなサウナ 湿度のあるマイルドなサウナ。 リクライニングできるととのい椅子があれば最高!
  • プロフィール サ活を始めて4ヶ月の初心者です。 『ととのい』を求めて試行錯誤。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

はち

2024.07.26

97回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
9

はち

2024.07.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 ×
休憩:10分 ×
合計:2セット

最後に温泉10分、水シャワー。

一言:

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 22℃
22

はち

2024.07.15

96回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
12

はち

2024.07.14

95回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21.5℃
14

はち

2024.07.13

94回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
18

はち

2024.07.12

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18.6℃
19

はち

2024.07.10

93回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
14

はち

2024.07.09

92回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
16

はち

2024.07.05

91回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
15

はち

2024.07.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:小さめのサ室は、先客がおらずアチアチの102℃!
初めて100℃オーバーを体験、心拍数も120超え。サウナ用に購入したXiaomi Band 8 は噂どおり熱さに強いね。

マット交換があり、2セット目は90℃まだ降下、

3セット目は95℃でした。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20.1℃
35

はち

2024.07.01

90回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
21

はち

2024.06.30

89回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

10日ぶりのサウナ気持ちよかったです。

一言:

続きを読む
11

はち

2024.06.20

88回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

【300m】泳いでからのサ室。

一言:

続きを読む
20

はち

2024.06.16

87回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

水風呂の温度が21.7℃と高くなってる。

一言:

続きを読む

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21.7℃
16

はち

2024.06.15

86回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

一言:

続きを読む
14

はち

2024.06.12

85回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

【300m】泳いでからのサ室。

一言:

続きを読む
16

はち

2024.06.10

84回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

【300m】泳いでからのサ室。

一言:

続きを読む
18

はち

2024.06.09

83回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セットいただきました。

【300m】泳いでからのサ室。

一言:

続きを読む

共用

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20.8℃
16

はち

2024.06.05

82回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

早足ウォーキング35分

一言:

続きを読む
21

はち

2024.06.04

81回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

一言:

続きを読む
20