長野県のサウナ施設のサ活

スノボ後ふらっと訪問、
こじんまりしてるけど、じわじわと蒸されるサ室は運動後の身体に沁みたねぇ〜🥹🥹🥹
水質好きだった❤️‍🔥

伝わらんと思うけど、けんぽプラザのサ室に似てる笑

アイスまんじゅう

アイスまんじゅう〜❣️

サ活の旅。2件目はまめじま湯ったり苑

昼食を某回転寿司で食べた後にこちらに移動

ドライサウナ特有の熱さが心地よい。
一件目で身体を温めてあったから汗がしっかり出る。
こちらの水風呂は温度表示よりも冷たい気がします。 素晴らしい

2月のサ活も気持ちよく整えました。

ありがとうございました

トトノッタ、トトノッタ。

ロウリュウは2回でよし。
3回やったら高温が噛み付いてくる。

水風呂は冷たくてしっかりしまる。
辛いあなたは足と腕を出して体で浸かろう。

みんなに行ってほしいけど、
バレたら混みそうで辛い。

がねいしゃ

カレー2種盛り チキンカレー&ラムキーマ

個人的には松本で一番うまいカレー屋さん。

10分、水シャワー、外気浴
1クール

#サウナ
上から2段目でちょうどよい。
マットの敷き方が謎
ヒーター2台でしっかりと暖まれる。

#水風呂
表示温度よりかなり冷たく感じた。
手を出してちょうどよいくらい。

#休憩スペース
椅子は室内のみ。
屋外にベンチがある。
高さ的には露天風呂の縁のほうがちょうどよい。

14時半頃訪問
5セット快適に回れました。
外気浴はまだ寒いため短めでした。

2回目の信州健康ランド

長野に行った時は ここに泊まればリーズナブル。サ活もできるとなれば コスパよし。

早起きして 朝風呂も気持ちいい〜

岩岳の湯
サウナ★★★★☆
水風呂★★☆☆☆
整い場★★☆☆☆
コスパ★★★★☆
総　評★★★☆☆

コルチナで滑ってたから本当はグリーンプラザのお風呂に行く予定やったけど、雪がやばすぎて駐車場からお風呂までの距離が近いとこにしようとのことでしっかりサウナがあるとこをリサーチして岩岳の湯に🧖🏻‍♀️

内湯一つ、サウナとちいこい水風呂というシンプルな作りでしっかり湯通ししてサウナにイン。
しっかり湯通ししたつもりやったけど、吹雪の中何時間もスノーボードしてたもんやから身体の芯まで冷え切ってて95℃くらいの温度やったにもかかわらず、12分くらい入ってしっかり汗が出たなあって感じやった🫠💦
でもこれはサウナが悪いわけじゃなくて、自分の体温が冷えすぎてただけやから普通に入ったらしっかりあったまれるサウナであることは間違いない☝🏼

水風呂は17℃くらい？スノボーで疲れすぎててあんま温度覚えてない(笑)

外気浴専用のスペースも設けられてて、インフィニティチェアが2つ置いてあったけど、外はジャンジャン雪が降ってたから、迷うことなく内気浴にて整い🧖🏻‍♀️
内気浴は椅子が1つしかなかったけど、こんなとこでサウナしてる人はほとんどおらんから、誰とも争奪戦になることはなかった😤

コルチナのコース外でパウダーに埋まりまくってヘロヘロでお風呂入ったからインスタ用の写真を1枚も撮らず、お蔵入りレポになってもうたけど、記録としてサウナイキタイには残しておく🥹❤️‍🔥

白馬村はほんまにええとこです🐴

白馬岩岳スノーフィールド

気まぐれピザとペペロンチーノ

岩岳の近くにあるシェフっていうイタリアン🍝🍕 看板件のハルちゃんがいてピザもパスタも最高🐶