長野県のサウナ施設のサ活

善光寺行った後宿泊しました。
サウナはフィンランドサウナで5人くらい座るとパンパンになるような広さです。湿度は低めでちょうどよく、心地よいサウナでした。水風呂は15℃位をさしていて、混み合うことなく入れました。
ここの温浴施設のいいところは動線の良さで、サウナ→水風呂→ととのい椅子まで真っすぐ行けてとても好感が持てました。5人のサウナ室に対して4つととのい椅子（3つは外、1つは中）があり、贅沢？ラグジュアリー？な空間だと思いました。
長野駅に用事がある時は是非泊まってみてください。

今週もこちらへ。
昨日は遊びに出掛けていた為、少し遅めの17時IN。
そそくさと1セットしすずやに向かったら、たまたま鉢合わせた会社の上司に捕まり、そのまままつにIN。
上司の奢りだったので遠慮無く飲んだら、遊びで疲れてるのに更に飲み過ぎで今日は疲労困憊です😖

天丼てんや 松本双葉店

オールスター天丼

タレ多めで👍

プリンスリーグの山雅U18の試合後に寄りました！！
久しぶりに昼間のおぶ〜♨️

日焼けした身体に松本の伏流水の柔らかさが嬉しいです！！
オートロウリュサウナとありがとうサウナを交互に4セットさせてもらいました◎

ありがとうサウナの静けさとバチバチの熱さは混雑を忘れさせてくれますね〜
外気浴も天気が良く、風もあったので気持ちよかったです！！

新作のグッズが出るかもと聞いたので楽しみにしてます🔥

サウナ 12分×1回 10分×4回 8分×6回 6分×3回
水風呂 2分×5回 1分×9回
外気浴 40分×1回 10分×1回 5分×10回 2分×2回
本当は今日も昨日に続き…おぶ～に行くつもりだったのだが…安曇野に朝から用事が出来たので…前から気になってたファインビュー室山さんに初来館♪
開店少し後の10時15分頃に来館…先ずはしっかり身体をお清めして…いざファーストアタック!!一番最初は貸し切り♡温度は102℃♡そして湿気もあり素晴らしい♪
何度も入りましたが…低くて100℃…MAX104℃で本当に気持ちのいいサウナ♡
中にマットは一切敷かれてないが…無料貸出マットあり♪マット持たずに入ると…確実にお尻がお猿さんになりますw
さぁて…そして私が重要視してる水風呂ですが…2人がやっとの小さな水風呂ですが…蛇口が2つあり1つはチョロチョロ出っぱなし…もう1つは自分で捻って追い水し放題♪蛇口から出る水はかなり冷たく…追い水して16℃くらいかなって感じ♪充分整えるレベルです♡
高台にあるこの施設からの眺めは素晴らしく…外気浴するには最高です♡上記に外気浴40分とありますが…それは椅子に座ったまま気付いたら寝てました…半分気絶です…それくらい気持ち良かった♡
施設のお姉さんに聞いたら…この施設は毎日男湯と女湯が入れ換わると言うので…来週の日曜日は違う方に入れるんですね…来週の日曜日も…用事無かったら行こうかな♡それくらい気に入りましたよ♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日はお笑い芸人こてつさんがきてて盛り上がってた！

そしてなんとやぎさんとこてつの河合さんによるロウリュもやってて、ヒノキとミントの蒸留水のアロマに癒されてる中で2人のコントのような掛け合いが面白かった笑
やぎさんは相変わらず上手でした。

外気浴も木々を感じながら涼しくととのったー。

静かにむされるのも良いけどたまにはイベントのような楽しく蒸されるのも良いね！

充実したサ活になりました。

今日もありがととのい。

かつはな亭 川中島店

ヒレと牡蠣フライ定食

美味しいのはもちろんだが、キャベツ、ご飯、豚汁食べ放題なのもありがたい。

『久々の朝ウナ🔥』

高温サウナ 上段８分
NEPPAサウナ 上段８分
岩盤浴 15分
水風呂 １分×２
外気浴 ５分×３

おまけ
クリスタルサウナ ３分

６時30分、起床🌞
寝ているみんなを起こさないように静かぁに部屋を出て、朝ウナへ🔥

深湯流水風呂と信楽陶器風呂で軽く下茹でしてから、まずは昨日入ってない高温サウナで蒸されてみる🧘💦

結構狭めなサ室。温度計は124℃でカラッカラだけど、息苦しくなくて良い感じ👍

２セット目は、NEPPAサウナへ。
昨日同様、オートロウリュのタイミングを外してしまった。残念…😔

３セット目は、岩盤浴へ。
タオルを敷いて、寝っ転がって、じっくり低温で15分蒸されると、いつの間にか貸切状態になっていた。ジワジワ汗が出てきて良い感じ👍

がっつり蒸された後は水風呂の滝になんとなく打たれてみる。かなり、冷たい🥶朝から心臓に負担かけ過ぎかな😅

水風呂のお次は、外気浴へ。
ととのい椅子に座り、雲一つない真っ青な空を見上げながら蝉の声を聞く😌

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、陶器風呂と寝ころび湯へ入って本日のサ活は計３セットで終了👏

朝食を食べた後、チェックアウトまで少しだけ時間があったので、もうひとっ風呂♨️

全身浴風呂で茹でられた後に、クリスタルサウナへちょこっと入ってみた😏

低温のわりには熱く感じる。短時間でも十分汗をかける💦もうちょっとゆっくり入りたかったなぁ🥺

朝食バイキング

バイキングって、個性が出るんだよなぁ。バランス、悪っ😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ありがとうサウナはいつも通り熱い！

久々にビーナスラインドライブしようと白樺湖へ向かいました！

やはり標高の高い場所は涼しいですね(๑´ω`๑)

ビーナスラインといえば道中のじゃがバターときのこ汁！
しっかりといただきました！

目的の白樺湖のサウナへ！

場所がわからず迷うも到着！

休憩スペースが広くておしゃれ٩( 'ω' )و

そしてサウナへ！

男女別エリアのサウナは白樺の木をイメージされててオシャレですね:( ;´꒳`;)

水着混浴エリアはなんと広くてセルフロウリュタイプ。
なんと水風呂がシングルฅ(º ﾛ º ฅ)

シングルの水風呂は冷え方も整い方も異次元レベルฅ(º ﾛ º ฅ)

おそろしく整いました:( ;´꒳`;)

2000円はちと高めだけどたまにはこういうとこも良いですね٩( 'ω' )و

ブドウジュースの炭酸伏流水割り

施設内で伏流水の炭酸が飲み放題でした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

北杜市に用事があるという旦那さんに

ちょっと足を伸ばして、ヤッホーの湯に行かない？
と誘ってみたら、ＯＫがでました！
やったぁ。行ってみたかったんだよ。
1人で来るたら、きっと迷っていただろうという道を進んで、到着🚗

12時頃着いたので、
まずは腹ごしらえ。
迷わず、蕎麦にしました。
だって、昨日のサ活で
美味しそうなお蕎麦を食べていた方がいたからー❤️

うん👍美味しい。
シンプルにざる蕎麦。
サウナ前だからね。これくらいがちょうどよい。

さて、本番。
浴室には結構人がいるけど、
なんか静かだ。喋ってる人がいない。
浴室にはBGMも館内放送もなく、
静かだ。
そして、八ヶ岳が見えて開放的。
まず、体を清めて、露天風呂へ。
ここでも、喋っている人がいない。
静かだ。インフィニティチェアが2つ。あとは、いつものプラスチックのイスが重ねてある。
使用している人ひとり。
外気浴も期待できそう。

いざ、サ室へ
あっ熱い🥵
温度計は74度なのに、熱い。
サウナストーンが見あたらない。
でも、定期的に、ジューっとロウリュウの音がして、一気にサ室が熱くなる。
コレは、なんていうサウナなのかしら。
とにかく、汗💦がすごい。
ピアノのBGMが穏やかなのに、
この熱さは、激しい。
8分が非常に長く感じるよー

お待ちかねな水風呂！
つっ冷たーい
14度とな。足先がビリビリします。
足先だけ出して、1分半
ちょっとフラフラしながら
外気浴へ。
インフィニティチェアに倒れ込む。
なんと気持ちがいいのでしょう。
今まで20度の水風呂で
満足していたなんて。
なんてぬるま湯に浸かってきたのだ。
静かな露天には、風鈴の音だけが。
チリーン、チリーン。
風がそよそよ。

4セットとぬるめの露天風呂を堪能して終了

帰り道、また来たい。また来たい。
何度も何度も、申し上げましたので
きっと伝わった事でしょう😁

ざる蕎麦

さっぱり。長野といえば蕎麦！