信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
『久々の朝ウナ🔥』
高温サウナ 上段８分
NEPPAサウナ 上段８分
岩盤浴 15分
水風呂 １分×２
外気浴 ５分×３
おまけ
クリスタルサウナ ３分
６時30分、起床🌞
寝ているみんなを起こさないように静かぁに部屋を出て、朝ウナへ🔥
深湯流水風呂と信楽陶器風呂で軽く下茹でしてから、まずは昨日入ってない高温サウナで蒸されてみる🧘💦
結構狭めなサ室。温度計は124℃でカラッカラだけど、息苦しくなくて良い感じ👍
２セット目は、NEPPAサウナへ。
昨日同様、オートロウリュのタイミングを外してしまった。残念…😔
３セット目は、岩盤浴へ。
タオルを敷いて、寝っ転がって、じっくり低温で15分蒸されると、いつの間にか貸切状態になっていた。ジワジワ汗が出てきて良い感じ👍
がっつり蒸された後は水風呂の滝になんとなく打たれてみる。かなり、冷たい🥶朝から心臓に負担かけ過ぎかな😅
水風呂のお次は、外気浴へ。
ととのい椅子に座り、雲一つない真っ青な空を見上げながら蝉の声を聞く😌
はい、ととのいましたぁ🤤
シメに、陶器風呂と寝ころび湯へ入って本日のサ活は計３セットで終了👏
朝食を食べた後、チェックアウトまで少しだけ時間があったので、もうひとっ風呂♨️
全身浴風呂で茹でられた後に、クリスタルサウナへちょこっと入ってみた😏
低温のわりには熱く感じる。短時間でも十分汗をかける💦もうちょっとゆっくり入りたかったなぁ🥺
男
-
124℃,102℃,46℃,40℃
-
18℃
0
278
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら