NAO

・サウナ 上段(オートローリュウ)
　8分✖️2セット / 10分✖️1セット
・水風呂 シングル(7.7℃)
　1分✖️3セット
・外気浴
　10分✖️2セット / 5分✖️1セット
夕方の心地良い風でととのった〜
サ活上がりオロポも良いけど
地元の牛乳も美味しい⤴︎

サウナ：5分✖️1セット
　　　　7分✖️2セット(オートローリュウ)
水風呂：1分✖️3セット(18℃)
外気浴：10分✖️1セット
7分✖️2セット
サ活と温泉♨️堪能しました...

田子の浦港 漁協食堂

しらすハーフ丼

生しらすとしらすのハーフ丼を注文。単品でマグロの刺身も食べたけど美味しいかったよ

サウナ：7分✖️1セット(上段)
　　　　7分✖️2セット(上段 オートローリュウ)
水風呂：1分✖️3セット(シングル 7.8℃)
外気浴：10分✖️2セット
7分✖️1セット
夕方の風が心地良かった...ととのった〜

サウナ：10分✖️2セット
水風呂： 1分✖️2セット
外気浴： 5分✖️2セット
今日は新調したメッシュ サウナハットで
ととのいました。

サウナ：10分✖️2セット
5分✖️1セット
水風呂： 1分✖️3セット
外気浴：10分✖️2セット
5分✖️1セット
今日もサ活で、ととのった〜

古民家カフェ さと川

肉ランチ or 魚ランチ

ランチにおにぎり2個付きますが、 さらに おにぎり2個(梅・塩) 無料で追加できますよ。

サウナ　：10分✖️2セット
ロウリュ：10分✖️1セット
水風呂　：1分✖️3セット
外気浴　：5分✖️3セット
初めて三峰へサ活に来ました。
身体を清める場所が狭いのが残念⤵︎残念⤵︎

サウナ：10分✖️2セット
水風呂：1分✖️2セット
外気浴：5分✖️2セット

サウナ：10分✖️3セット
水風呂：1分✖️3セット
外気浴：5分✖️3セット

サウナ：10分✖️3セット
水風呂：1分✖️3セット
外気浴：5分✖️3セット

サウナ：10分✖️2セット
外気浴：5分✖️2セット

サウナ：10分✖️3セット
水風呂：1分✖️3セット
外気浴：5分✖️3セット