さとるん

火曜日フットサルが寿体育館であったので今日はシンケンへ♨️🧖
さすがに4日連続で運動してると疲労が溜まりますね笑
おじさんなので身体のケアしないともたないです！

22:00ごろin！！
駐車場はそこそこ埋まってるので宿泊される方が多いのかなぁ〜🤔

久しぶりのシンケンサウナ🧖
前よりだいぶマイルドな設定になりましたかね？
ロウリュ3杯でも気持ち〜って感じでアチアチいててとはなりませんでした笑
外のバケツ🪣水は冬季は凍結防止で使用できないんですね！
真冬の寒稽古を想像してたのでちょっと残念😏

遅い時間は人もまばらでのんびりとサ活できるのでいいですね◎

湯船は薬草風呂がなんか心地よくついつい入っちゃいます！！

4種のサウナを2周してシンケンを堪能しました♨️

月曜フットサルの後に訪問♨️🧖
02はおぶ〜の日ということで回数券購入！！

21:30ごろの入館だと部員のみなさんも帰るタイミングですね笑
お会いしたみなさんありがとうございました😊

冷えた身体は炭酸泉で疲れとともに回復を！！
たまたま居合わせた某コーチとサッカー談義⚽️を〜
じっくり見る目を持って愛するチームを見るのも大切なことだなーと改めて再認識😏

おとこまえ▶️ありがとう▶️ありがとう▶️おとこまえの4セットをこなして完了！！


今日も素敵なサ活ありがとうございました！！
No.19 さとるんでした〜

チームの朝練後に訪問♨️🧖
お腹も空いていたのでまずは腹ごしらえからスタートしました🥘

13:30の中山Mと14:30の青い彗星さんのアウフグースを目当てにチームメイトとサ活🧖
ブレインスリープ足湯を教えると感動してました✨

やっぱり信州の冬の外気浴はポンチョ必須ですね！
チームメイトもポンチョ買って快適な外気浴してました〜

日曜日の午後は時間が経つにつれて人も増えてきますね◎
さすが人気施設です！！


中山マネのアウフグースは久しぶりに最下段で受けましたけどめちゃくちゃ熱い風くるじゃないっすか笑
パワー系の熱波師になってる！！
選曲がいつも懐かしい青春時代の曲でノリノリになっちゃいます🎵

青い彗星さんのLIVEアウフグースはいつも盛り上がりますね🔥
扇子🪭を新たに導入して最上段にも風が届きます！


いつもいつもありがとうございます😊
中山マネフレーバーを食べようと思ったら売り切れでました💦💦
残念😢

いつもの日曜日だけどこーゆーのが地元のいいところですね〜
おぶー3150♨️
No.19 さとるんでした〜

豚2枚！！

うまし！！

スカイパークラン🏃&フィジテク初級編をチームメイトとやったあとに訪問♨️🧖
今月も月間100キロ達成！！

土曜日の午後は久しぶりでしたが混んでますねぇ〜！
今日はやぎさんの熱波を受けるために😏

まずは炭酸泉で身体のケアからスタート！！
しっかり茹であがりやぎさん熱波15:30の回へ
木曽檜水の香りめちゃくちゃいいです◎
香りを楽しむ時間がありサ室を堪能するってのも凄い素敵な演出です！！
右側の遠赤ストーブを切らずに熱波を送っていただいたのでサ室も90℃を保ったままのあちあちあちでたっぷり汗かきました😏
やぎさんの体力が心配になる熱さです笑

熱波▶️ひやたま▶️ありがとう▶️ひとり水▶️外気浴

外気浴のサウナポンチョは最高です◎
一度使うと荷物になっても洗濯面倒でも手放せなくなりますね〜
おぶーはポンチョ掛けも用意されているので置き場に困ることもありません😊

17:00の回も受けようとなりポンチョ着て受付に予約しに行くのも便利笑
夏ならポンチョで家まで帰れるなーと話してましたw

17:00の回までのんびりおぶーのお湯を堪能♨️

17:00の回も遠赤ストーブを切らずの熱波🧖
やっぱり木曽檜水の香りたまらんですわ〜
この回もあちあちあちの熱波を届けてくれました！！
本当いいタイミングで終わるんですよね〜これ以上はってなりそうなタイミングでの終了☑️ほんとスッキリします！！

18:00をすぎ混んできたのでこれにて退館！！
ジェラート食べて野菜買って帰宅しました◎
今日も素敵なサ活ができて感謝です🫶

No.19 さとるんでした！

あずき&宇治抹茶

あずきうまい😋

SNSで平日ゲリラアウフグースが行われることを知って夕飯後におぶ〜へ訪問♨️🧖
SNSでわかるの本当にありがたい🙏

今日はサウナポンチョデビューも兼ねていたので雪☃️が降っている絶好のコンディションでした！！笑

サウナ〜ぶ〜のみなさんもゲリラアウフグース目当てできてらっしゃいました◎
久しぶりに皆さんに会えた気がします😏

20:30の青い彗星さんのアウフグースに備えてまずおとこまえを1セット！！
サウナポンチョよすぎる〜😏
真冬の外気浴は3分耐えるのに必死でしたがポンチョのお陰で激冷えにならず気持ちよくととのえますね〜🧖
足先を対策すれば完璧になれます👌

青い彗星さんのアウフグースは木曜なのに満席🈵
みなさんアウフグース好きなんですね〜
扇子🪭が武器に加わってました〜！！
おぶ〜の香りから始まってオレンジ🍊の香りへとの変化でした！
ラストはミント系をしゅっしゅしていたような！

いつもの青い彗星さんのLIVE型アウフグースでバッチリいい汗かけました！！
今日は換気も完璧でちょい長めでしたが完走できました〜


アウフグース後はひやたま▶️ありがとうのセット！！
その後はおとこまえ▶️ありがとう▶️ありがとうのセットをこなし蛍の光まで😏
退館後なぜかサウナ〜ぶ〜の数人に拉致られ高宮交差点へいくことになりました🤪🤪🤪

今日もいいサウナありがとうございました😊
No.19 さとるんでした〜

月曜日からフットサルしての瑞祥♨️🧖
最強寒波？の影響で体育館は-4℃でした、、、
冷凍庫ですかね？？笑

今日は風呂の日ってことで650円で入館できる日でした！！
この値段なのはありがたいですね😏

いつもより+5℃高い100℃の高温サウナいいですねぇ〜🧖
混雑してましたけどしっかり汗かけました！！
60℃の足湯付き低温サウナも冷え切った身体をゆっくり蒸すのにありがたい！！

遅い時間になるので0:00までやってるのはありがたい🙏

木曜フットサルの後に訪問♨️🧖
今日は比較的暖かいので外気浴しやすいだろうな〜とわくわくで入館！！
21:30ごろの入館だったので空いてました〜！！！

なんと21:00から青い彗星さんのゲリラアウフグースがあったとmotokicさんにお会いし知りました💦💦
受けたかったー笑

おとこまえサウナからのスタート🧖
中野DのXで知ったとおりあちあちのサ室になってましたー！！
運動した後のサウナは汗の量が半端ないです笑笑
足先、指先までしっかりと熱に包まれる最高なおとこまえサウナです◎

その後、ありがとうを3セットて蛍の光を聴くことになりました笑

今日も素敵なサウナありがとうございます😊
No.19 さとるんでした〜

水曜日フットサルの後に訪問♨️🧖
いつもの平日って感じの駐車場🅿️の混雑ぶり！！
世の中も普段の生活に戻った感じですかね？😏

おとこまえサウナ98℃〜100℃を指しているじゃないですか笑
オートロウリュは全体的にとはいかないのですねぇ〜
水の近い方は綺麗に白糸の滝になっていますが遠い方はちょろちょろという感じですね〜
課題解決には穴のサイズ変えるとかしないとパイプ全体が均一になるのは難しそうな印象ですね💦
それか傾斜をつけて設置して遠い部分まで勢いつけて流すしかなさそうな印象です！
とはいいつつもあちあちで最高なんですけどね😏

ありがとうサウナは88℃の安定したサ室でした〜
人も少ないのでロウリュは2杯がベストです！！
1人でととのえる時間もありありがたかった〜

外気浴は風があったので長い時間は難しい時期ですね💦
足元が冷えるの工夫しないとですね笑
ポンチョ導入するしかないかや！？

フットサルのあとしっかり温まれてよかったです◎
やっぱり平日夜は快適なサ活ができます♨️

No.19 さとるんでした！！

新年初ランニングでスカイパーク1周してきたあとに訪問♨️
お昼過ぎならまだ空いているだろうという読み的中🎯

2026年もホームおぶーからスタートです🧖
人が少なめなのでサ室もあちあちです😏
比較的暖かい穏やかな天候だったので外気浴も長めにできて助かります🙏

TMPセット▶️ありがとう▶️おとこまえ▶️ありがとう▶️おとこまえの流れでしっかりとととのわせてもらいました！！

15:00頃からはだんだん混んできたので一足お先に帰りました◎

2026年も素敵なサ活ができますように！！
No.19 さとるんでした〜

2025ラストランニング🏃後にニフティ見たら空いてる表示になってたので訪問♨️
いやいやww 駐車場🅿️ないじゃん笑
久しぶりに砂利に停めました🚙

サウナ納めはホームで！！
中山マネージャーのアウフグースがあるのでそれまでしっかりおとこまえサウナとありがとうサウナを楽しみました！！

おとこまえサウナのバージョンアップ後初訪問🧖
あー自然なロウリュになりましたね！！
第X波からずーっと熱い感じになりました◎
サ室は94℃ぐらいだったのでクソ熱いではなくじわじわと熱さが続く感じです〜
奥側の水はあんまり出ない感じですかね？？
気になったので確認お願いします🙏

18:00の中山マネージャーのアウフグース過去1熱かった💦💦
完走できずごめんなさい🙏🙏
2025年で一番熱波を送ってくれたのが中山マネージャーでした😏

さすがに18:00過ぎると空いてきますね〜
1年楽しいサ活できたのはおぶーのお陰です！！
ありがとうございました😭

No.19 さとるんでした〜

早朝5:00から年越しの魚をしっかり購入した後に訪問♨️🧖
アプリで誕生日クーポン届いていて期限が1/1までということに気がついてちょいと足を伸ばしました🚙

朝から混んでますねぇ〜！！
年配の方から大学生？まで朝からこんなに人がいるとは思いませんでした💦
さすが年末年始！！笑

竜泉寺系は炭酸泉がたくさんあるので助かります🙏
疲れ取るには炭酸泉いいんですよねえ〜

バズーカロウリュサウナはスタジアム型で大人数入れます！！
84℃ぐらいなので上段に座って汗を流しました！
バズーカロウリュがあると最上段はあちあちになります◎

メディサウナは3分間隔でのセルフロウリュができる75℃ぐらいでした！！
アロマ水を入れると流れてストーンに均等にかかるような仕掛けがあるタイプでした◎
3分間隔だとあちあちが続くのでありがたいです🙏

今年の江戸でのサ活はこれで終わりかな？？

群馬でのフットゴルフ⛳️⚽️帰りに訪問♨️🧖
スコアはイーブンパーでホールアウトできたけどアンダーで回れるようにならないと団体戦や個人賞には届かないんですよね〜

久しぶりの富士見湯さん♨️
銭湯なので年末年始特別価格がないので助かります🙏
いつものように展望デッキつきのプランにしましたー！

18:00過ぎからは瞑想暗闇サウナになり黙浴&テレビなしに変わりととのいの世界へ導いてくれます😎
サ室は84℃近辺を指しています！
5分に1回セルフロウリュが可能です◎

3段目の仕切りのある席を利用して5セットしました🧖
外気浴は2階の屋根上にあるデッキでしっかりと風を感じることができいい感じです😏

東京亭 昭島店

レバニラ

久しぶりにレバニラで！！

28日の【ジェイサポフットゴルフ⚽️⛳️】が朝早い時間集合なのでみどり市に前乗り！！
気になるサウナを見つけたのでいってみました🧖

群馬って薪サウナ🪵多いですねぇ〜
しかも、値段もリーズナブルで助かります！！

ここのところアウフグース受けまくっててそれに合わせたサ活していたので久しぶりに自分だけのペースで利用できて原点回帰しました🔥

湯船があるの最高です◎
やっぱり湯船に浸かれると疲れがとれる気がするんですよね〜
これだけでポイント加算😏

サ室は2種類高温と低温🔥🪵
高温は、100℃で低温が90℃ぐらいのコンディションでした！！
スタッフさんが丁寧に見回り薪くべてくれるのでキープできるんですよね😊感謝です🙏

低温は、段差なしの寝転がれるスタイル！！
ストーブの炎の揺らぎを眺めるのにとってもいい笑

高温は、2段構成
あちあちだけど薪特有の温かみが感じられる温度でした！
30分に1回スタッフさんがアロマロウリュしてくれてうちわであおいでくれてました◎

ドリンク🥤も飲み放題でしっかり水分補給もできます！！
いや〜いいサ活できました😏

オロポ

2025年の仕事もなんとか納まったのでMonsterへ🧖
今日は日本一予約の取れないアウフギーサー【しゃけのこ】さんのプレミアム熱波祭に参加🔥🔥🔥

18:30にインしてすぐに整理券をいただきました！！
やっぱり100人入れるのはありがたいですね🙏
熱波祭の前にナイアガラロウリュを1発決めてスタンバイ〜

おぶーではキャンセルがでなかったのでのぞきしかできなかったアウフグースを受けられるのでドキドキワクワク☺️
今日のテーマはMonsterということで3セットすべてモンスター👾絡みの曲🎵
ポケモンにあわせてのこさんシングル
モンハンからはしゃけさんのこさんのお二人で〜
ラストはデジモンにあわせてお二人！！

とにかくタオル捌きがすごい！！
世界5位ってほんとすごいレベルなんだなー
タオルの角がちゃんとたってるんだよねぇ〜
しかも、笑顔で仰いでくれてるのでこちらも笑顔になります😏

ラストのデジモンではナイアガラロウリュにプラスでロウリュしていただいたのであちあちすぎる💦💦
4段目は灼熱🔥これは痛いぞwwww
なんとか完走できました🏃

【しゃけのこ】のアウフグース体験できてよかった！！
ほんと予約取れない理由がわかりました！
また、おぶーにもきてくれたらいいな😎

ホープ軒本舗

中華そば味玉

吉祥寺といえばこれ！！

年内最終出社日に合わせて部下とスカイスパさんへ🏢
14階のサウナはたぶん人生初かなー！！

19:30からの【クリスマスアウフグース in Sauna Theater】に間に合うように入館
Sauna Theaterはこの前おぶーで永井テツヤさんにオススメされていたのでとても楽しみでした◎

いや〜オカミチオさんと愉快なスタッフさんたちのミュージカル凄かった！！
6人同時のタオルまわしは初めて見ましたが爽快〜
飛んでくタオルも凄かった👏
横浜でこの人数入る施設はそりゃ大会の会場になりますよね笑
初のイベントに参加した部下に正面譲って俺はサイドスタンドから見ましたが見やすかったです👀
サイドスタンドの人への配慮もあるのは嬉しい☺️

クリスマスアウフグース🧑‍🎄受けられてよかった◎
来年もクリスマスはサウナですね🧖

その後は男湯でサ活
21:00のスタッフアウフグースを受けられました◎
彼女に振られてクリスマス出勤の中谷さんが担当！！
お母さんが聞いてたのがayuのseasonsって言われておじさんショック😨😨😨

2セット目は白い恋人でした🫶
サザン大好きなのでマジでテンション上がった！！
さすが茅ヶ崎の方ですね😏

3セット目はペパーミントが強烈過ぎて身体バグったww
熱いんだか寒いんだかわからんやつwww
クリスタル🧊と同じ感じですやん笑
あちあちの熱波ありがとうございました😊

なんだかんだ男湯5セットしちゃいました！
電車🚃に揺られながら投稿