No.19 さとるん

福生市リーグ開幕週で大雨のなか審判と試合を1試合ずつやって身体冷え切っていたので利用♨️

風邪引く前にお風呂とサウナで身体温まってよかったです！！

体力使ってるので高温サウナ1セット、瞑想サウナ3セットの4セットで回復しました◎
瞑想サウナのスチームに香りがついていてリラックスできました😌

書くの忘れてました、、、
月曜フットサルからの帰りに利用◎

4月から料金上がりましたがこのご時世だと仕方ないですね💦💦

運動後のサウナ🧖と温泉で癒されました！！
暖かくなってきたので水風呂の温度も上昇してるかな？
シングルの痛みはなかったです笑

朝練終了後はサウナ大汗謝祭最終日なのでおぶ〜へ！！
午前中から利用する日曜日って贅沢ですね😏

オートロウリュウサウナ2セット、ありがとうサウナ2セットの4セット利用！！
風が強めだったので外気浴はサクッと冷えました笑

大汗謝祭ありがとうございました🫶
また、このような祭あるの楽しみにしてます！

No.19 さとるんでした◎

イイダヤ軒 南松本駅前店

かき揚げ天玉そば

ソールフードです！！

サウナぶ〜部活デーということで仕事をしっかりこなしてからのおぶ〜へ♨️

19:30の回で熱波師デビューをしました！！
部員のみんなさんの優しさのお陰でなんとか初熱波送ることができました〜
服着て100℃近いサウナで動くのはめちゃくちゃパワーいるんだなと実感しました💦💦
友人も部員になって来てくれて嬉しかったです！！

21:00の回は浴びる側で参加！！
音楽もノリノリで楽しい熱波でした🧖

また、こういう機会が定期的にあったらいいなと思いました◎
みなさんありがとうございました😊
No.19 さとるんでした！！

信州サーモン丼

うまい！！

ジム帰りに利用しました♨️
今日は合法的に女湯に入れるという男女入れ替えデーでした！！

いつもと真反対の作りなのでパラレルワールドにいるような感覚に陥りました笑

オートロウリュウサウナは男湯より一回り小さめですかね？？
ただ、そのおかげか？温度が104℃でバチバチでした！！

ミストサウナは昔のおぶ〜を思い出す感じでした！！
泥パックと塩でツルツルになれました🫶

初めての女湯堪能しました🤤
No.19 さとるんでした！！

月曜フットサルの後に訪問
3/31だっていうのに雪が降ってました❄️
今シーズン最後の雪になるといいなぁ、、、

680円で入浴できる最後の日！！
今日も水風呂はシングルかなという温度でした😏

94℃付近のサ室もいい感じで良い汗ながせました🧖

チームの朝練で汗かいて寒かったのですぐさま利用しました♨️
おぶ〜サウナ感謝祭待ってました👏👏👏

ホームサウナはやっぱり落ち着きますね！！
今日はついにスタッフ熱波を体験できました！！！
とてもいい熱波感じることができて感謝です♨️

生まれ育った松本の水に包まれるのは身体もホッとします！！

ありがとうサウナの氷ロウリュウもいい香りでいつもと違う雰囲気で素敵でした◎

No.19 さとるんでした

FC岐阜戦のあと花粉をたっぷり浴びたので19号を北上する前に利用！！

綺麗でサウナに力入れている施設なんですね◎
利用したタイミングがよくなかったのか若い人が多く治安は決してよくなく残念でした、、、
店の注意書きとかは読めないみたいです笑

オートロウリュウサウナは湿度が高く段差も複数ありすごくいい汗かけます！！
瞑想の時間に静かだったらとてもいいサウナだろうなと😏

バレルサウナも会話OKと静寂と2つありセルフロウリュウでいい感じどでととのえます！
お茶の香りが凄くリラックスできます😌

水風呂もシングル6℃と露天水風呂の16℃があり水も柔らかくシャキッとします。
岐阜はシングルの水風呂多いのかな？？

極楽浄土と銘打ったととのいスペースはとてつもないスペースがあり好みのイスで外気浴が可能で自分にあった椅子を選べます〜

FC岐阜戦の前に朝風呂利用で訪れました！！
5:00から10:00までたっぷりと新岐阜サウナ楽しめました🧖

駐車場は満車でしたが常連さんが声を掛けてくれて安めの駐車場🅿️を教えてもらえ助かりました◎


大部屋サウナはピンクの日でした〜
朝熱波も6:00,8:00の2回浴びれました！！
呼吸をしっかりすることで中から温まりました

個室サウナも3種類すべて制覇✨


7℃と15℃の水風呂たまらんですね！！
シングルはキンキンと冷えていて一気にしまります♨️

常連さんも優しく初めてでも楽しむことができる素敵なサウナでした！！

朝魚定食

安くてうまい！！ 味噌汁は赤だしでした

茅ヶ崎へ出かけた帰りに寄りました🚙
ずっと気にはなってたんですが入ったことのないところでしたのでこの機会に！！

サウナ１つですがいい感じですね◎
自分好みの温度で入れるように4段あるのはいいな🧖

00分に開催されるジョウロロウリュウはめちゃくちゃ熱い！！笑
4段目に座ってましたが乳首がとれるかと思うぐらいの熱が降りてきました笑笑
お店のスタッフさんも熱さでしゃがんでました！！

129号を使うときにはまたよりたいいい施設が見つけられました♨️

降雪のため信州ダービーなくなっちゃったんで午後はのんびりとするために訪れました♨️

今シーズン最後の雪見外気浴になるかなーと思いつつ利用しました◎

熱波サウナいいですね〜
100℃越えてオートロウリュありだとしっかり熱を感じていい汗かけます！！
アロマ水の注入タイミングにもあたりとてもいい香りでした🧖
塩サウナもミスト多めでよかったです〜


半日のんびりと仮眠とったりしながら過ごせました！！
たまには長時間健康ランドを味わうのいいですね◎

やきとりの名門秋吉 塩尻広丘店

おにぎりと赤出し

フットサル1時間やった後に1週間の疲れをとるために松本の誇る浅間温泉へ♨️

ホットプラザ浅間は4/1から値段あがるんですね
温泉でサウナもあって600円台は安すぎる気がしてたので納得です◎

今日は92℃ぐらい温度がありしっかりととのえました🧖
中で友人に会い近況報告もできたので地元のお風呂いいなと改めて感じました😏

フットサル2時間やった後にチームメイトと訪れました♨️
汗たっぷりかいたので汗流してととのいを〜

今日は比較的空いていました！！
ドライサウナ×2セット利用🧖
貸切で利用もできました笑
扉の開け閉めがないのでしっかりと熱を感じることができました〜

今日も朝練終わりにおぶーへ🧖
だんだん春が近づいてるな〜と感じました！！

オートロウリュウサウナ→ありがとうサウナ→オートロウリュウサウナの順に3セット

いつもにも増して水風呂と外気浴が快適でした◎
やっぱり松本いいなと🫶

No.19 さとるんでした😁

テンホウ南松本店

肉揚げタンタン麺

定番！！

チームの朝練の後訪問しました♨️
前日奈良まで山雅の応援にいってたので疲労困憊だったので回復も兼ねました！！

朝おぶ〜はかなり久しぶりでしたがオープン時刻からみなさん来てらっしゃるんですね笑
休日の朝からととのう人がたくさんいてちょっと驚きました🫢

オートロウリュウサウナ、ありがとうサウナ合わせて3セットに日本一の数の電気風呂で身体ほぐしをしてしっかり疲れが取れました🥰
やっぱりホームサウナは落ち着きます！！！

暖かく外気浴でうとうとしちゃいまし笑
おじさん疲れてるんだなぁ〜と

No.19 さとるんでした☺️

イイダヤ軒 南松本駅前店

かき揚げ玉子蕎麦

俺のソールフード

奈良クラブとの対戦前に利用しました！！
サウナ物産展2024に出展されてて気になった施設なので朝イチから利用◎

朝はドライサウナのみの営業でした
有料サウナエリアは9:00からの開始🧖

夜通し運転してきたのでドライサウナ3セットして仮眠をとり有料サウナエリアへという流れで過ごしました◎

水風呂も2種類あり冷冷交代浴も初めて体験してクセになりました〜

セルフロウリュウサウナいいですね🧖
9:00直後でしたので1人で贅沢にロウリュウできました！！
1人用の小上がりでバチバチに熱と湿度を感じて最高にととのわせてもらいました〜

MOKUタオルお土産に買いたかったですが売り切れてたのが残念でした😢😢😢

即日投稿漏れてました、、、
アスルクラロ沼津戦に合わせて訪問♨️

お風呂の開店待ちしたの初めてかもしれません笑
朝イチでもたくさんの方来るんですね〜

やっぱりバレルサウナいいです🧖
2回目なのでちゃんと座る場所考えました笑

天気もよくスカイパーク10キロランニングした後に利用しました🏃

オートロウリュウサウナとありがとうサウナをそれぞれ2セットずつ利用しました🧖
セルフロウリュウめちゃくちゃ上手な人がいらっしゃってバチバチに汗掛けました！！
座ってるだけでダラダラと汗が流れ落ちて最高に気持ちよかったです◎

身体のケアに電気風呂も肩、腰としっかり使ってきました😏


No.19 さとるんでした

穂高でフットサルした後にチームメイトと行きました♨️
平日夜なのにそれなりに混んでましたね〜

ドライサウナ×3セットでととのいました！
寒波が来てるということで外気浴は短くても全然大丈夫でした笑

チームメイトと色々話して相手を理解するってたいせなことだなと実感しました！！

雪の中サッカー⚽️の練習でキンキンに冷え切ったので近くにあるしゃくなげの湯へ！！
約半年ぶりかな？

今回も石の湯で塩サウナでした、、、
ドライサウナにそろそろ入りたいです笑

20分を3セットでじっくり蒸されました！！
水風呂からの雪を見ながらの外気浴はととのいます◎
寒すぎだったので各セット前に温泉で下茹でしてから塩サウナを利用！！

炭酸泉も温泉利用しているってなかなかレアなことに気がつきました😏