長野県のサウナ施設のサ活

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ばこち

2024.10.19

1回目の訪問

さかえやさんを後にしてたどり着いたのはこちら、吉の湯さん
今日までその存在を知らなかった

本当は別の施設に行こうと思っていたけど、サウナ満足した身に、家とは逆方向に1時間は何気に遠い・・・
近くで探してみたらこちらにもサウナがあるらしく何やら広くて良さげなサ室、10分もかからずに行けそう
よしここにしよう

ちょっと分かりにくいとこにあったけど無事到着

中に入るとぉ〜、ここはホテルとあるけど1階フロントの手前には一般企業?が入ってる
そしてめっちゃ日帰りっぽい券売機ある
ちなみにこの券売機、新札は使えない上にフロントでの両替も難しいので旧札か小銭を用意しましょう

古い施設だけど、コワーキングスペースとか作って綺麗にリフォームして頑張ってるふう
脱衣場も古めだけど、汚くないので全然アリ
扉を開けて階段を降りて浴室に入ります

きっとバブルの名残を懸命に消して、おそらくはシャワーブースを潰してウッドデッキ風に改装しただろう広めの休憩スペース、椅子はないけどサ室みたいなベンチになってます
ただ、ちょっとワタクシのように動物なみの嗅覚をお持ちの方には排水溝の匂いが刺激的かも🫠
シャワーブース潰してウッドで塞いだせいでお掃除が行き届いてないのかな💦

でもお風呂は源泉かけ流しもあって、浴槽は温度違いのものがあつ湯、適温、ぬる湯、水風呂と意味不明な丸い浴槽がある
この意味不明な浴槽がバブルの名残り、他にもチラホラ見受けられる装飾の数々
嫌いじゃない🤣

肝心なサ室はめちゃ横長のベンチ2段、両端は向かい合わせで座れる
でもきっとそこは常連さんのお昼寝用ゴロリスペースかもな

まだ新しいのかサ室はキレイで快適
ライン照明も着いててちょっとオシャレ感増
小さいストーブ1個なので温度はマイルド
何より素晴らしいのはここか貸切だってこと(←違う)

なんて穴場なの✨
700円で温泉と貸切サウナ(←違う)だなんて❤️
さっきの貸切は5000円だったよ?
土曜日なのにたまたまなのか?快適すぎる😭

水風呂はぬるめだし、匂いはアレだけど、ずっとサ室にいれば無問題(笑)
脱衣場にもサ室風木のベンチ背もたれアリなスペースあるので、ここで休憩がオススメ

お風呂に入れればいいやと思って寄ってみたけどお釣りが来るくらいサウナも満喫してしまった

熱めのサ室が好きな人、冷たい水風呂か好きな人、外気浴が好きな人、椅子に座りたい人、綺麗なところ、新しいところが好きな人以外はそこそこ楽しめると思う

わたし、汚れてなければ古くても気にならない方だし、共同浴場も平気なタイプなんでお釣り来ました🤟
匂いだけどうにかならないかな〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
86

たーけん

2024.10.19

2回目の訪問

サウナ:6分× 1
水風呂:1分 × 1
休憩:なし
合計:1セット

一言:泊まりで夜も入れたので朝はサクッとワンセットで!
水風呂が掛け流しでめちゃくちゃ気持ち!
水が冷たい🥶でも痛い冷たさじゃなくて気持ち良かった✨
曇ってて景色は微妙でしたけど、サウナはいい感じです!最高でした😊

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共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9℃
128

もも

2024.10.19

4回目の訪問

諸事情で2日連続。普通の日も素敵です。長くサウナ室にいられる分、オートロウリュにあたる確率高いから。
本日もほぼ貸切。田舎のサウナの15時頃って、夕ご飯準備前のマダムたちの憩いの時間で、常連さんがいるイメージあるけど、いなかった。
今日はお天気微妙だからか、登山客も少なめ?
空いていて静かで快適ですが、ちょっと心配になるので、またちょこちょこ来たいと思います。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 11℃
32

yama_dinamite

2024.10.19

1回目の訪問

今日は少し足を伸ばしてしゃくなげの湯へ

26℃ 曇り時々雨
サウナ日和!


安曇野市では一番新しい温浴施設で
山麓線沿いにあるのでアクセス良好
即ち人気施設でございます

日替わりで男湯と女湯が入れ替わるため
遠赤外線サウナと塩サウナのどちらかに当たる確率が1/2
って事で、塩サウナが不得意な自分は足が遠のいてましたが
サウナ通いを半年以上続けた今、改めて見てみる事にしました

※事前にホームページで今日はどっちか確認できます

これで安曇野の銭湯サウナは行ききったかな?
高級な所はまたおいおい…


結論を先に
個人的には「もうちょっと」です
もっと没入しやすい環境なら素晴らしい施設になるはず!
この思い、中の人に届け!


▪︎サウナ
天井付近の温度計は92℃でしたが
天井が高いので座席は熱すぎず
湿度高めでしっかり汗が出ます

キャパも上段10人、下段7人と十分です
部屋の中ほどでもドアの開閉の影響はありませんでした

セッティングはいいのですが
集中力散漫な自分には大画面のテレビが不向きです…

マットはタオル生地のものが敷きっぱなしなのでビチョビチョです
気になる人はマイマット持ち込んでたり
慣れてる人はマットをひっくり返してたりしてました


▪︎水風呂
温度計は20℃
譲り合えば5人くらい入れるかな?
ゆったり入れていい感じです


▪︎外気浴
露天スペースに寝れる椅子が2脚と
2人座れるベンチが3つ
サウナ室のキャパを考えると足りないですね

今日は幸いサウナ利用者が少なくて、休憩難民にならずに済みました

あと残念なのがBGM
中々の音量で、ピアノアレンジされたJ-POPが流れてます
気が散るぅ…

目の前の山麓線が車の通りが多く、その音をかき消そうとしてる?
意味があるBGMより、不定な車の音の方がまだ気にならないかな
せめて音量を下げてほしい!


スーパー銭湯って考えれば、風呂がバラエティ豊かでいいかもですけど
サウナ目線だといろいろ思うところがありました

驚いたのがロッカーの埋まり具合
180番まで番号が振られてましたがほとんど鍵が無い!
どう考えても中に100人以上居ないよなー
どうなってんだろ?


13:40着
湯通し水通し2セット
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
2セット目 サウナ11分 水風呂1.5分 外気浴5分
3セット目 サウナ12分 水風呂1.5分 外気浴5分

サウナのセッティングはいいのでしっかり気持ちよかったです!

もっと余韻に浸りたいところでしたが
14:30頃から目に見えて混んできたので3セットでフィニッシュです


機会があればまた来ます!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ばこち

2024.10.19

1回目の訪問

今日はこちら、

外気浴のある「森の癒し」
半外気浴だけど水風呂が2つある「水の癒し」

ふたつの貸切サウナがある渋温泉さかえやさん✨

私はこの時期の外気浴が苦手なので(虫だよ虫)
迷わず選んだ水の癒し
でも1人だから水風呂は1個で十分だけどね🤣

時間通りにチェックイン、まずはロウリュ用のハーブを選ばせてくれる
( *¯ ꒳¯*)クンカクンカして選んだのは「ラプサンスーチョン」なる松で燻製した紅茶の香り
めっちゃイイ✨

お部屋に入ると水風呂に入れる氷やら、冷蔵庫には無料の飲み物、タオルセットもポンチョもサウナハットもマットも全部料金内
明朗会計ありがたい🙏

サ室は黒いベンチ2段、最大4人までとあったけど
まぁ、2人までだろうな笑
ロウリュストーブはMISA
こゆとこってMISA多めな気がしますね

早速ロウリュすると、スモーク紅茶の香りがワガママボディを包む❤️
あ、こちらはホテルの貸切風呂なので水着不要です
それもありがたい

温度は90℃前後、きもちいー✨
サ室横の水風呂はおそらく水道水なので20℃くらいだと思いますが、この時期は気持ちよく入れます
それに天井から水出てるので滝修行できるし
せっかくなので、もう1つの水風呂へ・・・

もう1つは半外気浴スペースを通り抜けた奥にあります
サ室から離れてるからかサ室の横より温度ちょっと低いかも
そしてこの隠れ家的空間がたまらない

水風呂に氷を入れてみたけど、自分が入る前に入れると全部流れてくね
うん、そりゃそうだ、ボディがワガママだからね
でもせっかく氷があるので氷でロウリュしてみる
うん、きもちいー

サウナと水風呂堪能したら、そのまま温泉にも入れるのがホテルの貸切風呂ならでは
贅沢な気分を味わってギリギリまで滞在

時間がね、お風呂と身支度含めて100分て短いのよ
せめて120分なら、なんなら3時間コースも選べて欲しい
2枠とれますよーって言われたけど、2枠は長いんよ
そして高いんよ・・・🥲

身支度ととのえて、次はせっかく温泉地なので別の施設でゆっくりお風呂にGO
(こちらの施設で大浴場も入れますが別料金なのでご注意下さい)
温泉巡りもできるようですが、とにかく道が狭くて周辺は一方通行、めんどくさいのでとりあえず脱出しよ

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78

T.I

2024.10.19

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃

TK

2024.10.19

1回目の訪問

チェックイン

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みわりん

2024.10.19

3回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

本日3日目最終日。
薪ストーブの温度加減に少しは慣れまして(笑)今日は80℃前後をキープ。ロウリュしてリラックス♪そうそう、アロマオイルはグレープフルーツとベルガモットでした。

こちらの施設には完璧なほどに備品が用意されています。コーヒーも豆をガリガリするところからできちゃいます☕️豆🫘もあり。
画像にあるガスとヤカンは私物です。お湯を沸かすには電気ケトルが備え付けてあります。備品のマグカップは陶器だったのでこれも自分のカップを使っています。冷凍庫はないけど氷🧊作れます。その氷のでき方が面白かったw

2泊のアースボートは最高でした💕久しぶりにキャンプもできた感じで大満足。
ちょっと距離あるけど、大自然に囲まれてて、北信五岳もカッコイイし♪またぜひ来たいです。
関東圏にも進出するようなのでそっちも楽しみ😊

帰りにまた小布施のツルヤに寄って家族分のカレー買っちゃいました。2種。
小布施はこの週末ちょうどお祭りのようで、行きに通った道が交通規制で通れず失敗(笑)歩行者多いし、迂回しながら大変でした😅

朝ごはん

製氷機で作った氷でアイスコーヒー 氷は特徴的な形になっています

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46

かつ王子

2024.10.19

1回目の訪問

松本遠征

今回は十年ぶりの大町アルプスマラソン参加のため、車で長野入り。大町でラーメンを食べた後、松本へ。宿はドーミーインだが、チェックインには少し早いので此方で長距離ドライブの疲れを癒す計画

マラソン前日はサウナを控えてるのだが、今回は完全に調整失敗したので記念参加。なので、控え目ではあるが入るつもりで入館

諸々お湯を堪能したのち、まずはオートロウリュサウナへ
オーソドックスなタワーサウナだが、オートロウリュが10分に1回という頻度のため、温度は高くないが汗が噴き出る

伏流水の水風呂は水質がよい。冷たさも丁度いい

セルフロウリュサウナ(ありがとうサウナ)は、画期的。5分に1回のライトアップ時のみセルフロウリュができる仕組み。これは考えた人頭いい。セルフロウリュの頻度も調整できるし、遠慮もせずかけられる。そして、ぎゅっと熱い

ひとり水風呂は、地下水掛け流し。いまの時期でも気持ちいいが、さらに季節が深まるとより気持ちいいと予想できる

期待以上のハイスペックサウナで、かなり満足。ビート板運用さえあれば、言う事なしだった。これは松本近辺在住の友人にも勧めたい

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36

56サウナ

2024.10.19

1回目の訪問

九番湯 渋大湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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2024.10.19

4回目の訪問

2日連続(忘れ物しちゃった)
サ飯も美味しかった
施設の良さと比較してお客様が少なく感じるのは遠いからかな
今日もありがとうございました

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15

サウナ〜

2024.10.19

190回目の訪問

先週の土、日は秋恒例のキャンプと題したコテージを借りてのお泊まり飲み会!
春に見つけたコテージはなんとテントサウナの貸し出しもある(サウナイキタイにはない)
しかも、中庭から直接浴室に行けるため水風呂にしてもらった浴槽までがいい動線で最高だった。

そして、今日はその楽しんだお返しかのように休日出勤。。。
ただ、やる事やってスッキリした状態でサウナへ行こうと決めていた。
ロマネットでも良かったが、替えの服を忘れたのでホームへ
苦手な人がいる時間帯だったがめちゃくちゃ空いてるし、その人はいなかった。
今日はゆっくり楽しむぞ〜と洗体をしていたら、小さな女の子4人とお父さんが入ってきた。
すると、浴槽でバシャバシャ泳ぐ子供達。
水風呂でバシャバシャ、浴槽でバシャバシャ。
それを見守るお父さん。。。
毎回、この光景を見て思う。
なぜに注意をしないのか?
子供にはのんびり自由に?ガミガミ言うお父さんって思われたくないから?

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26

Kei Izawa

2024.10.19

2回目の訪問

チェックイン

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稗田礼二郎

2024.10.19

59回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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せいちゃんさん

2024.10.19

4回目の訪問

チェックイン

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サ活至上主義

2024.10.19

1回目の訪問

10kmランの後に大芝の湯さんに初訪問!
サウナは大きい窓があり開放的でいい匂いもして
気持ちよい熱さで最高でした!
露天風呂も熱湯風呂から黄色い風呂がいい匂いがしてすごく良かったです!
5セット行いましたがとても気持ちよかったです!
水は更衣室の方が冷たいです!
目標は体質改善っす!

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19

ティム

2024.10.19

1回目の訪問

サウナ、水風呂、整い場と最高!
サウナ室の暑さ、水風呂が天然水でキンキン、整い場のインフィニティチェアからの八ヶ岳と全てのバランスが完璧

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17

Satoshi

2024.10.19

1414回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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しんたろ

2024.10.19

31回目の訪問

チェックイン

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14

幸村

2024.10.19

1回目の訪問

初おぶー。
土曜日は900円。シューズロッカーの鍵がそのまま脱衣所の鍵になります。9時オープンで9時半に着いたらそこそこ混んでた。お昼間際の方が空いてた。
サウナは二つで一つはかなり大きめの5段。テレビ有り。オートロウリュ。アウフグースは無し。もう一つはありがとうサウナという9人定員の狭めのサウナ。こっちはセルフロウリュできます。5分に一回照明が着いて、この時だけ早い者勝ちでロウリュできます。サ室が狭いのでロウリュすると結構熱くなり、かなり汗が出ました。
内湯に広めの水風呂。16℃位かと。アルプスの伏流水らしいがこれは飲めない。外湯に壺湯タイプの水が2つ。こっちは17℃位。ここに注いでる水は飲めるようです。
ととのいスペースは沢山あって、内湯はイスが4、水風呂横にベンチが1つ、座湯でも整えます。外湯にはベンチやゆっくり寝れるイスや、寝っ転がれる畳のようなスペースなどもありかなりの人数がさばけます。
風呂も色んな種類があり、炭酸泉、水素風呂、酸素風呂、電気風呂、壺湯、ジェットバス、寝湯、座湯がありした。
サウナは二つともロウリュがあることから湿度が高く、風呂と組み合わせると本当に芯まで温まるのでしっかり整えました。ありがとうございました。機会があればまた来たいです。

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  • サウナ温度 90℃,78℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
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