長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：遠征サ活。サウナを愛でたいを見て来ました。ボナサウナの湿度ムンムンで大発汗。窓から山々の景色さいこーすぎる。八ヶ岳天然水水風呂もキレキレで素晴らしすぎました。山々からの風をインフィニティチェアでうける贅沢さ。必ずまた来ます。ありがとうございました。
ざるそば大盛り
小海そば美味でした
男
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70℃
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13℃
男
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98℃
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17℃
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
さうなぶ〜104号、まっきーです😀
先月の投稿で無料券が当たりました！
月1〜2回の投稿でもちゃんと当たるんだ。
今日もらって、さっそく使っちゃいました🤭
ちなみに無料券の有効期限は、受取り日から3ヶ月みたいです。
当たったその月に受け取れなくても大丈夫か聞いとけば良かったなー。いつか次に当たったときに聞いときます。笑
今日は11時半〜13時頃でIN。
サウナ空いてて良かったー！
ありがとうの貸切タイムも。
今日なら待ちなくスムーズに出来そうだから、他のみなさんが投稿してたやり方を試してみよう😀
大サウナ6分→備長炭水風呂1分→ありがとうサウナ5分→ひとり水1分→ととのい座敷8分 を3セット。
入口から、動線の通りに入ってくやつ。
ひとり水は飲める伏流水だから、水風呂ついでに水分補給もできるしね！
あとのこと考えて、大サウナでは「もう1分入りたいなー」くらいにセーブしとくのが◎
結果、これはすごいやつや・・・🫠
ととのい度高くて、首から腰にかけて、今まで見たことないあまみ模様も出現🫠
サウナハットに、カモミールとジャスミンのアロマを調合した超絶リラックスの香りをつけといたのも相乗効果あったかな？
あ、露天の金木犀も満開で、サ活後のお風呂タイムで水素風呂の寝湯でゴロンとしてると、上からいい香りが降りてきました🙂
[ 長野県 ]
今日は待ちにまった休日。
皆さんのサ活から、良さげな所をチョイスして
遠征しました🎵
張り切り過ぎてオープン30分前に到着ww
先ずは温浴からの〜垢すりして準備万端🧖
オートロウリュウサウナ 10分×2
備長炭水風呂 1分×2【うひょっ！冷たい】
最高！
外気浴 5分×2
ありがとうサウナ 8分×2【あちちちっ】
1人水風呂 1分×2
外気浴 10分×2
ジェラートタイム🍨
岩盤浴 15分×3セット
タイ式オイルマッサージ 40分【めちゃ上手】
ありがとうサウナ 8分×2【やっぱ暑い🫠】
1人水風呂 1分×2
外気浴 10分×2
フラフラで退館しました。
外のジェラート屋さんで2回目の🍨
今日も最高に、ととのいました。
ありがとうございました♪
また絶対に来たい施設でした〜😊
[ 長野県 ]
今日は午後から雨予報だったので、朝５時に出発して
コチラの施設に10:30に到着♨️🏍️
ここを拠点に明日から信州満喫します☆
早速11:00から施設内でお昼ご飯に
塩尻名物 山賊揚げ定食を頂きました🍚
ととのい成就を祈願して
13:30から17:00までサ禅５セットと塩サウナ
お清めに使えるシャンプー等が種類豊富で
最高です！
下茹でも豊富で一番のお気に入りはやっぱり薬湯
まずは４８℃のクリスタルミストサウナ２セット
新しいジョブ増えたかも！
そして１０２℃のNEPPA２セット目にはエンジェルドリップ(オートロウリュ)
外気浴中に脳天突き抜けるような天使の輪を感じる悟り♨️♨️♨️♨️
続いて１２０℃の高温サウナ
水風呂は天然水で被り水専用水完備で滝行まで完備
最後の外気浴しようと思ったら強めの雨☔
内気浴でリフレッシュしたら
仕上げに塩サウナ
ミスト発生するところにクリスタルや色んな鉱石
お陰でトゥルスベです✨
明日は晴れるのでまたバイクで長野を満喫します🏍️
最高の施設に宿泊出来て最高です！
ありがとうございました🙏
黒毛和牛四種盛り、ホルモン四種盛り、キリンビール
最高のホルモンでビール３杯消滅🍺 黒毛和牛で大ライス消滅で昇天
男
-
48℃,48℃,102℃,120℃
-
16℃,16℃
[ 長野県 ]
夫の誕生祝いに泊まりで来ました。
ここは眺望が素晴らしいサウナと露天風呂に夫婦揃って入れるのがいい。
３回目で空いている時間もわかっているので、そこを狙って行き、ありがたいことに共用の露天エリアは1時間近く2人でほぼ貸し切り状態。
サウナ室から紅葉で色づいた山と湖の景色を眺め、アロマ水のセルフロウリュで好みの熱さにして2人で過ごす贅沢な時間。
蓼科山の伏流水掛け流しの水風呂はシングルで、キンキンに冷えた飲める打たせ水で頭から冷やし、インフィニティ露天風呂にある椅子で広い空と景色を眺めながら休憩。冷えたら足元にあるお風呂に浸かったりしながら、幸せな時間を過ごせました。
曇り空ではあったけれど、夫も喜んでくれてよかった。
その後は分かれて石の湯に移動。
サウナの寝転びスペースに横になっているタイミングでオートロウリュが作動し、全身に熱が降り注いで気持ちいい！
17度と15度の掛け流し水風呂が２種類あるので、サウナ後は15度、お風呂後は17度で使い分け、合間にインフィニティチェアの休憩挟みながらこちらも満喫しました。
男
-
95℃
-
14℃
[ 長野県 ]
本日は仕事！おそらく年に一回の土曜日の仕事。
仕事が終わって諏訪湖一周してこちらへ。
来週は諏訪湖マラソンだ。
キロ4分27秒だったがこれでは遅い。
諏訪湖マラソンはキロ4分10秒を目標になんとか頑張ろうと思っている！
久々のロマネット😆
この17時くらいについたがクソ混んでる！
サウナはなんとか待ちもなく入れた！
この湿度のある感じ！
たまらん！
水風呂、相変わらずキンキン…ではない（笑）
少しぬるいやん（笑）
時間によって変わるんか？
でもしっかりととのえた！
諏訪湖マラソン！頑張ろうぜ！サウナ〜さん！
[ 長野県 ]
長野遠征2/2はこちら、八千穂saunaさん。
川沿いに多数のテントサウナとバレル、そして小屋。
そう、この小屋、熱さや照明、ロウリュのアロマ、どれをとってもとても気持ち良い。
今まで通ったサウナの中でも最高峰に近いと感想。
川縁の環境を活かした様々な工夫に脱帽。特に川中に置かれているインフィニティチェアの多いこと、整いに邪魔者一切なし。
関係者の方々さんとも沢山お話しさせていただきました。この環境を維持するために、そしてサウナの魅力を発信し続けるために、たくさんの努力をされていること、感銘を受けました。
アウトドアサウナが好きな方、とにかく行くべき。感動ものです。
この感動を是非とも共有したいものです。オススメしてくれたサ友にも感謝、いやほんとによかった。
白樺の群生もなかなか見れるものではありませんよね。
一気に長野県推しになりました。
[ 長野県 ]
今日のローリュはシトラスでした。
サウナが熱い日でいつものタイミングで汗が出ず、温泉と電気とジェットでとにかく体をほぐしました。
シトラスは一瞬香りはきたけど、熱くて楽しめずでした。ま、こんな日もあっていい。
塩も結構良かったです。
なんだかんだ、サウナで1時間半くらいデトックスしました。
雨がやっと降ってくれて気持ちがいい。雨降る前は何だか暑く感じて疲れます。
こんな気候のなかまったり温泉で癒すことができて幸せです。
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 12分×1
ありがとうサウナ 10分×4
水風呂 2分×6
外気浴 8分×6
今日はこちらに
いつものノーマル→ありがとう×2を2回の入り方
月に1回は来ないと気がすまなくなっているけどそれくらいが丁度いいのかもしれない
[ 長野県 ]
さかえやさんを後にしてたどり着いたのはこちら、吉の湯さん
今日までその存在を知らなかった
本当は別の施設に行こうと思っていたけど、サウナ満足した身に、家とは逆方向に1時間は何気に遠い･･･
近くで探してみたらこちらにもサウナがあるらしく何やら広くて良さげなサ室、10分もかからずに行けそう
よしここにしよう
ちょっと分かりにくいとこにあったけど無事到着
中に入るとぉ〜、ここはホテルとあるけど1階フロントの手前には一般企業？が入ってる
そしてめっちゃ日帰りっぽい券売機ある
ちなみにこの券売機、新札は使えない上にフロントでの両替も難しいので旧札か小銭を用意しましょう
古い施設だけど、コワーキングスペースとか作って綺麗にリフォームして頑張ってるふう
脱衣場も古めだけど、汚くないので全然アリ
扉を開けて階段を降りて浴室に入ります
きっとバブルの名残を懸命に消して、おそらくはシャワーブースを潰してウッドデッキ風に改装しただろう広めの休憩スペース、椅子はないけどサ室みたいなベンチになってます
ただ、ちょっとワタクシのように動物なみの嗅覚をお持ちの方には排水溝の匂いが刺激的かも🫠
シャワーブース潰してウッドで塞いだせいでお掃除が行き届いてないのかな💦
でもお風呂は源泉かけ流しもあって、浴槽は温度違いのものがあつ湯、適温、ぬる湯、水風呂と意味不明な丸い浴槽がある
この意味不明な浴槽がバブルの名残り、他にもチラホラ見受けられる装飾の数々
嫌いじゃない🤣
肝心なサ室はめちゃ横長のベンチ2段、両端は向かい合わせで座れる
でもきっとそこは常連さんのお昼寝用ゴロリスペースかもな
まだ新しいのかサ室はキレイで快適
ライン照明も着いててちょっとオシャレ感増
小さいストーブ1個なので温度はマイルド
何より素晴らしいのはここか貸切だってこと(←違う)
なんて穴場なの✨
700円で温泉と貸切サウナ(←違う)だなんて❤️
さっきの貸切は5000円だったよ？
土曜日なのにたまたまなのか？快適すぎる😭
水風呂はぬるめだし、匂いはアレだけど、ずっとサ室にいれば無問題(笑)
脱衣場にもサ室風木のベンチ背もたれアリなスペースあるので、ここで休憩がオススメ
お風呂に入れればいいやと思って寄ってみたけどお釣りが来るくらいサウナも満喫してしまった
熱めのサ室が好きな人、冷たい水風呂か好きな人、外気浴が好きな人、椅子に座りたい人、綺麗なところ、新しいところが好きな人以外はそこそこ楽しめると思う
わたし、汚れてなければ古くても気にならない方だし、共同浴場も平気なタイプなんでお釣り来ました🤟
匂いだけどうにかならないかな〜
女
-
86℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サウナ：6分× 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット
一言：泊まりで夜も入れたので朝はサクッとワンセットで！
水風呂が掛け流しでめちゃくちゃ気持ち！
水が冷たい🥶でも痛い冷たさじゃなくて気持ち良かった✨
曇ってて景色は微妙でしたけど、サウナはいい感じです！最高でした😊
共用
-
88℃
-
9℃
[ 長野県 ]
諸事情で2日連続。普通の日も素敵です。長くサウナ室にいられる分、オートロウリュにあたる確率高いから。
本日もほぼ貸切。田舎のサウナの15時頃って、夕ご飯準備前のマダムたちの憩いの時間で、常連さんがいるイメージあるけど、いなかった。
今日はお天気微妙だからか、登山客も少なめ？
空いていて静かで快適ですが、ちょっと心配になるので、またちょこちょこ来たいと思います。
ありがとうございました。
女
-
75℃
-
11℃
[ 長野県 ]
今日は少し足を伸ばしてしゃくなげの湯へ
26℃ 曇り時々雨
サウナ日和！
安曇野市では一番新しい温浴施設で
山麓線沿いにあるのでアクセス良好
即ち人気施設でございます
日替わりで男湯と女湯が入れ替わるため
遠赤外線サウナと塩サウナのどちらかに当たる確率が1/2
って事で、塩サウナが不得意な自分は足が遠のいてましたが
サウナ通いを半年以上続けた今、改めて見てみる事にしました
※事前にホームページで今日はどっちか確認できます
これで安曇野の銭湯サウナは行ききったかな？
高級な所はまたおいおい…
結論を先に
個人的には「もうちょっと」です
もっと没入しやすい環境なら素晴らしい施設になるはず！
この思い、中の人に届け！
▪︎サウナ
天井付近の温度計は92℃でしたが
天井が高いので座席は熱すぎず
湿度高めでしっかり汗が出ます
キャパも上段10人、下段7人と十分です
部屋の中ほどでもドアの開閉の影響はありませんでした
セッティングはいいのですが
集中力散漫な自分には大画面のテレビが不向きです…
マットはタオル生地のものが敷きっぱなしなのでビチョビチョです
気になる人はマイマット持ち込んでたり
慣れてる人はマットをひっくり返してたりしてました
▪︎水風呂
温度計は20℃
譲り合えば5人くらい入れるかな？
ゆったり入れていい感じです
▪︎外気浴
露天スペースに寝れる椅子が2脚と
2人座れるベンチが3つ
サウナ室のキャパを考えると足りないですね
今日は幸いサウナ利用者が少なくて、休憩難民にならずに済みました
あと残念なのがBGM
中々の音量で、ピアノアレンジされたJ-POPが流れてます
気が散るぅ…
目の前の山麓線が車の通りが多く、その音をかき消そうとしてる？
意味があるBGMより、不定な車の音の方がまだ気にならないかな
せめて音量を下げてほしい！
スーパー銭湯って考えれば、風呂がバラエティ豊かでいいかもですけど
サウナ目線だといろいろ思うところがありました
驚いたのがロッカーの埋まり具合
180番まで番号が振られてましたがほとんど鍵が無い！
どう考えても中に100人以上居ないよなー
どうなってんだろ？
13:40着
湯通し水通し2セット
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
2セット目 サウナ11分 水風呂1.5分 外気浴5分
3セット目 サウナ12分 水風呂1.5分 外気浴5分
サウナのセッティングはいいのでしっかり気持ちよかったです！
もっと余韻に浸りたいところでしたが
14:30頃から目に見えて混んできたので3セットでフィニッシュです
機会があればまた来ます！
男
-
92℃
-
20℃
[ 長野県 ]
今日はこちら、
外気浴のある「森の癒し」
半外気浴だけど水風呂が2つある「水の癒し」
ふたつの貸切サウナがある渋温泉さかえやさん✨
私はこの時期の外気浴が苦手なので(虫だよ虫)
迷わず選んだ水の癒し
でも1人だから水風呂は1個で十分だけどね🤣
時間通りにチェックイン、まずはロウリュ用のハーブを選ばせてくれる
( *¯ ꒳¯*)ｸﾝｶｸﾝｶして選んだのは「ラプサンスーチョン」なる松で燻製した紅茶の香り
めっちゃイイ✨
お部屋に入ると水風呂に入れる氷やら、冷蔵庫には無料の飲み物、タオルセットもポンチョもサウナハットもマットも全部料金内
明朗会計ありがたい🙏
サ室は黒いベンチ2段、最大4人までとあったけど
まぁ、2人までだろうな笑
ロウリュストーブはMISA
こゆとこってMISA多めな気がしますね
早速ロウリュすると、スモーク紅茶の香りがワガママボディを包む❤️
あ、こちらはホテルの貸切風呂なので水着不要です
それもありがたい
温度は90℃前後、きもちいー✨
サ室横の水風呂はおそらく水道水なので20℃くらいだと思いますが、この時期は気持ちよく入れます
それに天井から水出てるので滝修行できるし
せっかくなので、もう1つの水風呂へ･･･
もう1つは半外気浴スペースを通り抜けた奥にあります
サ室から離れてるからかサ室の横より温度ちょっと低いかも
そしてこの隠れ家的空間がたまらない
水風呂に氷を入れてみたけど、自分が入る前に入れると全部流れてくね
うん、そりゃそうだ、ボディがワガママだからね
でもせっかく氷があるので氷でロウリュしてみる
うん、きもちいー
サウナと水風呂堪能したら、そのまま温泉にも入れるのがホテルの貸切風呂ならでは
贅沢な気分を味わってギリギリまで滞在
時間がね、お風呂と身支度含めて100分て短いのよ
せめて120分なら、なんなら3時間コースも選べて欲しい
2枠とれますよーって言われたけど、2枠は長いんよ
そして高いんよ･･･🥲
身支度ととのえて、次はせっかく温泉地なので別の施設でゆっくりお風呂にGO
(こちらの施設で大浴場も入れますが別料金なのでご注意下さい)
温泉巡りもできるようですが、とにかく道が狭くて周辺は一方通行、めんどくさいのでとりあえず脱出しよ
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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