長野県のサウナ施設のサ活

朝ウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

気むずかし家

信州みそ麺

味噌ラーメンは信州ミソだね！

出張、休憩、
しばらく松本あたり、

今日も居酒屋まつ、　
こっちにいる間はまつ活、
サウナ？、お風呂のみ、
血圧測ってホテルにもどる、
さ、

■今日のひとこと

今日もしっかりサ活！
今夜の熱波はやぎさんと、自分は初めましてのDJ水風呂さんがサポートについてました🙂

サウナは時間によって混んだり空いたり。
みんな年末でサウナどころじゃないのか、空いてる時間帯の方が多かったです😀
だがしかし、いつもサ活拝見してる某氏についに顔バレしました🤭

熱波は木曽ひのきからの、ベルガモット。
この時期、柑橘系アロマいいな。
こたつにミカンとか、ゆず湯のイメージ。笑

噂通り、DJ水風呂さんは細身の身体から器用に強い風を送ってくれました。
やぎさんはいつも、小やぎ隊のワザ披露タイムのあと、格の違いを見せつけるようにキレッキレの動きを見せてくれるのが面白い🤭

今夜もサ活後にしっかり温泉で温まって、寒さで固まった身体の凝りをほぐしてきました😇


ちなみに。
大芝の湯はもともと入浴料500円ですごく安いけど、LINEで友達登録すると、クーポンもらえて毎回50円引の450円で入れますよー。
最近、受付にあるQRコード読み込んでLINEポイントカード集めるようにしたら、もう来店ポイント５つ溜まって次回は無料で入れるぞ🤭

麺づくり 蒼空

鴨つけ

また鴨食べたくなって、ついつい足が向いてしまう🤭　今夜はあえて、鴨かけじゃなく、鴨つけで🤤

22時からの3セット

仕事が終わらないので、気分転換に会社から一番近いココへ
相変わらずこの時間でも混んてる
久々の低温サウナが体に染みました

水曜サ活して来ました！

アチアチの3段目でしっかり発汗。
キンキン水風呂からの外気浴。
飛ぶぞ😇

温度高めの露天風呂も沁みる。

リフレッシュできました👏
今週も折返し。後半も頑張りましょう💪

長野で用事があり、夜中に高峰高原で車中泊し、朝日を眺めそのまま下り開店後すぐに来店。
今日は山々がハッキリ見えており、景色抜群で感動しました…

10分×4セットで終了。
ただ、外気温が1桁で風が吹いてる中の外気浴がかなり寒かった…が、思った以上に整った…感動だ…
早起きで寝不足と、何も食べずに来たのでコンディションは良いとは言えず早々に切り上げました。

入館料が安いので今後来た時は食事も利用して行こうと思う！

ソースカツ丼

重くなくパクパク食べれた…美味…

水曜仕事終わりの楽しみホームサ活
21時からのゲリラロウリュに遭遇！
ジンジャーのアロマロウリュ
熱波師さんの全力アウフグース
最高過ぎました！明日からも頑張ろう

出張、休憩、
しばらく松本あたり、
レセプション、たまたまここのレストラン、

白樺湖畔、ちょうど霧ヶ峰と蓼科山の間、
ほんと立派な建物とエントランス、
ESCで3F、
チケット購入、しらかば仲見世で渡す、
湖天の湯、
木の湯と石の湯の日替わり、今日は木、
サウナは2段、6人と寝転び、
間違いなく寝転び、ここが一番高い場所にある、
HARVIACILINDRO、90℃表示、
ALは？、ノズルはあるけどいつ発動？
ベースは木曽檜、壁には白樺がアクセント、
出てすぐに壺の水風呂、
露天にもふたつ、今日はからっぽ、ま、
ここまでは、

ここはこれから、
湯あみ着で混浴スペースに、
ひとつ上がる、展望サウナKu、
入って正面に白樺湖、遠くに霧ヶ峰、
ど真ん中にEOS？、
両端にFinTec2台、たぶんSM80、
シンメトリーに波型の座面3段、
きれいな扇型のスタジアム、
88℃表示、SL、しっかり熱く、いい湿度、
なんとも贅沢な景色、
出て反対側に水風呂、
打たせ水ふたつ、
蓼科山伏流水、シングル9℃、
飲んでもおいしい軟水、
で階段を降りて湖畔混浴　空、
浅湯に沈んだ椅子、足湯、
その先はインフィニティ、　
ちょっと温めの樽ヶ沢温泉、
ここはいい風が吹く、
かなり気持ちいい、
少し混んできて賑やかに、木の湯に移動、
出てからは湯上がりラウンジ、
久しぶりに贅沢な気分、

浴室アメニティはPOLAアロマエッセゴールド、
PRはミキモトコスメティックス、
リゾートホテルのおもてなし、
さ、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは電気ストーブ式で刺激は控え目。
水風呂は広さ・水温共に平均的。
外気浴スペースが立ち入り禁止になっており残念だった😢
追加料金で岩盤浴も可能。
これがとても気持ち良いが、今回は時間の都合でパス。

今日のイベントはごはんさん熱波
月1のレア出演
丁寧な説明
ウッド系アロマロウリュ
力強い熱波
クールスイング
ごちそうさまでした。

ととのいイス難民で風呂の1番奥の縁にしかたなく座るがこんだけ来てて結構居心地がいいことにようやく気づく。
知り合いに会う、結構毛深いな、バットマークが胸についているかと思った。
新人パートさん入社、たぶん私より若い、マット交換に来た。なぜか前を隠してしまった。
以上
今日の権堂温泉でした。

3セット✅外気浴、少し寒め🥶