ずんだ

サウナ：ありがとう8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

おぶ〜サウナぶ〜no188ずんだです
来年度から松本に転勤になるので入部しました♪
よろしくお願いします🙇

日曜日
今回は友人の結婚式終わりに利用
相変わらずありがとうサウナの蒸され具合に感動し、今日は結婚式終わり+友人もいるため2セットで切り上げ
お風呂とジェラートを堪能して終了
来年度からお世話になりますがよろしくお願いします🙇

信州五十六家

マル外

マル外とは？とにかくうまい🍴

サウナ：夜10分 × 3、朝10分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

日曜日
同期の結婚式前日にみんなで宿泊
展望サウナは景色最高のおしゃれ空間だった
男女入れ替え制でサウナはどちらもからっからのドライサウナでセルフロウリュ可能
温度は98度となっていてサウナ室自体はあまり大きくないためロウリュするとバチバチに体感温度が上がる
水風呂は二つありどちらも1人専用のサイズで温度も変わらず体感15度ぐらい
外気浴は浅間温泉から松本平を望む最高の景色で整い必須
展望サウナはインフィニティチェア4台、じゃない方は3台あった
展望サウナに関しては間接照明が至る所にあり、夜に入るとすごく雰囲気が良くて多幸感がすごかった
展望じゃない方は代わりに露天風呂があり、朝から露天風呂で結婚式前の体引き締めにはぴったりだった
そして値段も一人当たり12000程度で宿泊できたのでコスパ最強で友人が松本に来た際にはぜひお勧めしたい旅館となった
またきたい

すきやき・しゃぶしゃぶ 池国 IKEKUNI

すき焼きとしゃぶしゃぶ

写真撮り忘れ🤳うますぎ🐎

サウナ：熱波13分、おかわりロウリュ11分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分
合計：2セット

水曜サ活熱波
今日も力強い熱波で最高だった
この前行われた熱波甲子園チャンピオンカーニバルで八木さんは一回戦敗退とのことでした🥺
ですがそんな猛者が集まるトーナメントに参加している方にあおいでもらえることを光栄に思いながら足繁く通わせていただきます🙋‍♂️
やぎさんお疲れ様でした🙇

サウナ：メイン10× 2、スチーム15、岩盤浴オートロウリュ10
水風呂：1分 × 3、冷たい部屋1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水曜日続き
サウナ室は岩盤浴含め3種類
メインはオーソドックスなドライサウナ
テレビありで広くて、席の場所での温度調整は色々できそう
ただ熱波イベントなどは岩盤浴でやるため、イベントはなし
スチームは上からミスト、座席にお湯が流れており、足元にお湯がはってあるようなそんなサウナ
かなり蒸し蒸しでお気に入り
岩盤浴エリアはオートロウリュやイベント用
かなり広くて、オートロウリュ中は結構体感上がってよかった
水風呂は2種類で26℃と15℃で冷冷交代浴も可能
外気浴や露天もありかなりお風呂としても充実していた
そして値段が岩盤浴込みで1300円と安くかなりおすすめ
またきたい

サウナ：メイン10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

キンクイ訪問前に系列店訪問
時間がなかったため2セットのみだったが水風呂がかなりよかった
サウナはスパジャポと似ているが横に長くストーブ数が4機あり真ん中のiki2機に対して10分おきにアロマロウリュがある。あとはじっこのイズネスにたまにロウリュがあるがどのタイミングで起こっているのかよくわからなかったがとにかく温度に関してはしっかり仕上がっており完璧
水風呂は2種類のみ使用
2m潜水可能炭酸水風呂がかなりよく15℃程度でたまらない心地よさ
1.5mの方も14℃と温度も良く広くてキャパは問題なかった
外気浴スペースも十分にあり、心地よい風に整い必至だった
ただ平日でも学生の集団はちらほらおり、通路の通せんぼやサウナ室のドアを開けたまま作戦会議などをしてしまっている場面ちらほら
休日はもっと人が増えて治安が悪くなると思うとやばそうな予感があり、できればキンクイも平日に行きたいなーと感じた
機会があればまたきたい

サウナ：
夜(メイン10分、からふろ12分)
朝(メイン10分、森のサウナ？12分、からふろ10分×2)
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

友人より栄より今池だ！と言われていたため宿泊訪問
言っていた通り総合評価は今池に軍配が上がるかもしれない
サウナ室は3種類でメインドライ、森のサウナ、からふろ
メインは熱波イベントができるドライサウナでベーシックなもの。訪問時間が24時ぴったりだったため受けることはできなかった
森のサウナはサウナ室の中に水風呂のあるサウナで温度自体は低いが、サウナ→水風呂→サウナというシャトルランサウナが可能
サウナ室内で一度頭を冷やせるシステムがかなり好きなのでとても良かった
からふろは1人しか入れない暗い部屋の中でセルフロウリュを楽しめるサウナ。今回は緑茶の香りを楽しめてとてもよかった
水風呂はベーシックなもので12.5と結構冷た目
半外気浴ができてとても気持ちいい風が入ってきてたまらなかった
また露天風呂もあったりお風呂の種類が多いのもポイントが高くかなり仕上がり整った
今回は平日だったこともあってかなり空いていたが、休日はどんな感じなのか少し不安だが名古屋宿泊の第一選択に踊り出てくるほどいい施設だった
リピ確

朝食バイキング

茶色すぎて好き🤎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日
連休は仕事があったため最終日に大芝へ
やっぱり大芝はいいね👍
あともう少しで引っ越さなきゃで大芝ロスがやばそう😇

サウナ：バレル15-20分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1/5ついに念願の大芝バレル！同期2人と参加
受付をすると担当のお兄さんがお水をサービスでくれた
バレルサウナは赤松の間伐材を使ったというオリジナル
ほのかにまつの香りがして五感で落ち着く感じがした
また内部の照明を間接照明にしているため、都会のおしゃれサウナのような雰囲気になっていてかなり良い
ロウリュは霧吹きにてオプション800円のところ、プレオープン時期のためおまけしてもらい500円にしてもらえた
ありがとうございます🙇
サウナ室の温度はハルビアの電気ストーブ
ロウリュしない状態で80-90℃
ロウリュすると70-80℃と呼吸がしやすく友達と話しながらじっくりと蒸していく感じがとても良かった
春先から本格オープンのため外気温が上がればもう少し温度が高くなりそう
ただミストのロウリュが意外と大変で、何回もかけなければいけなかったため少し改善してもらえたら最高！
水風呂は体感16-18℃ぐらい？で檜のお風呂に入っている
シャワーもありサウナ後に汗を流すのも問題なさそう
冬のため外気浴は5℃くらいで完全に仕上がっていた
どの施設でもそうだが欲を言えば足湯桶みたいなのを置いておいてくれると冬場は外気浴がさらに捗りそう
寒いのが苦手な方用に20-30℃ぐらいの不感のお湯もあり同僚はそこも使っていてかなりいいと言っていた
なんにせよ年初めから大芝バレルを体感できてよかった
バレル後は大芝の湯も使うことができ、しっかりあったまってフィニッシュ
そして諸々含めて料金は1人2500円(自分はポンチョがなかったので2000円+ロウリュ水500円)
プレオープン期間はこの値段でやるとのことで安すぎて大丈夫か心配になるレベル😟
最高の体験ありがとうございます
最高の1日となった
リピ確

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：
合計：1セット

1/2 気になっていたこちらに
サウナはスチームだが5分か10分おきに爆音でスチームが放出されるシステムで熱さは割とあるが、足元はどうしても冷たい
露天風呂からの景色は最高で善光寺平を一望できる
またお風呂から上がった後の休憩スペースが充実しておりおふろcafeと似たようなゆったり空間となっていて良き
お風呂に入りたい時はまたきてもいいかもしれない

サウナ：NEPPA10分 × 3,スチーム10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1/1サ初めはやっぱりここ
メインとスチームで体を整えた
終わった後にはマッサージも受けて1/4の当番に向けて調整万端
最高のスタートになった

肉野菜炒め定食

シンプルうまし

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

せっかく神奈川に来たのでついでにオユギワヘ
サウナ室はAKCの後のせいか、柔らかめの設定で長く入れる熱波向きなものと感じた
ほんとは熱波を受けて帰りたかったが時間の都合上1時間半で終了
水風呂も温度は見てないがいい温度
外気浴も庭の中という感じでいい感じ
特に露天エリアが素晴らしく壺湯炭酸泉はたまらなく良くずっといられるような気がした
また来たい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり避けては通れないAKCへ
サウナ室は流石のセッティング
湿度がいいのか汗がどんどん溢れ出る感じがたまらない
残念ながら昼に行ったので熱波はなし
水風呂も15℃とちょうどよし
外気浴は足投げ出しスタイルで完全に整った
サ飯はサンラータン麺1辛を食べたが辛くてすでにお腹が熱い🥵
近くに来たらまた必ず

トマトサンラータン麺1辛

うまいが辛い🥵2辛はどうなっちゃうのか😭

サウナ：1階10分、演アウフ30分、侘10分、焔10分、凛5分、森5分、蒸5分、艶5分
水風呂：1分 × 8
休憩：1〜10分 × 8
合計：8セット

気になっていたこちらに訪問
サウナ室は1階に1つと2階に8種類もある
1階:誰でも入れるオートロウリュ付きのベーシックサウナで結局1番ここが落ち着きそうな感じはした
演:1番メインの大きなサウナでゲリラアウフグースイベントでヒーリング系のものをしてもらった
イベント以外だと温度は最上段で60℃ぐらいなので岩盤浴感覚で使うのが良さそう
侘、枡:演の両サイドのサウナで、内容は一緒のセルフロウリュサウナ。ロウリュすると程よい感じになるが入れ替わりが多いせいかあまり温度は上がらない
焔:セルフロウリュ可能な真っ黒熱々サウナ。ここが1番熱くて良かった
凛:間接照明系のセルフロウリュおしゃれサウナ、下見程度なのであまりわからなかったが、雰囲気良し
森:セルフロウリュと寝サウナ可能な貸切サウナ。一般開放してたので入ったが、よくあるプライベートサウナな感じ
蒸:スチームサウナ。中に頭から水がかけられるホースあり。しっかり温度もありめっちゃいい
艶:白い木？で作られたサウナ半個室が何個かあり、ロウリュすれば熱々で木の香りもよくここもかなりお気に入り
なんといっても2階外気浴が素晴らしくドーンと開けた景色は開放感満載
夕方には沈む夕日と富士山を望むことができた
水風呂も15℃とベストなセッティングで整い間違いなし
ほんとは道の駅で有名なメロンパンを買おうと思っていたが、営業時間調べずでもうすでに閉店😇
近くに来たら必ず来たい

ごっつい 大泉

ごっつい焼+餅+卵W

うまいねぇ🍴

サウナ：右13分、左15分、ナ12分×2
水風呂：潜30秒+30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナシュラン一位のトトパに
サウナ室は3種類
右室は瞑想サウナで半個室状の席3つと円座3つでヒーリングミュージックが流れている。定期的なオートロウリュ有。
左室はベーシックなサウナで右室よりもやや温度が高いが今日は混んでいた関係でどちらもあまり変わらなかった。オートロウリュ有
ナ室は会話のできるサウナで中で飲み物も飲めるそうだが誰も飲んでいなかったので飲まなかった。ボナ2台とストーンストーブ1つの構成で今日のコンディションの中では1番温度が高く仕上がっていた。セルフロウリュ可能
水風呂はよくSNSで出てくる潜水可能な11℃のものと普通の浴槽型の12℃のものが1つずつありどちらもかなりいい温度
整いスペースは半外気浴5脚のスペースと内気浴スペースに分かれていた
かなりおしゃれで綺麗な施設かつサウナ室の居心地の良さもかなりよく、雰囲気だけで整えるようなそんなサウナだった
リピ確

natuRe tokyo

フレンチフライ　黒トリュフ

ハッピーアワー🍻

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

日曜日
帰り際に行っとくかと信州健康ランドへ
やっぱり最高のサウナというか温浴施設と感じた
リピ確

かくれ助屋

黒とんこつ特製

スキー後は沁みるね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

日曜日
あまりの豪雪のため野沢温泉がリフトが動かなかったため近場のスキー場で滑ったあと早めに切り上げこちらに
内湯と外湯がありどちらにもサウナ水風呂あり
内湯側はよくある銭湯サウナで毎時スタッフによるロウリュサービスあり、水風呂は16度といった感じ
外湯は30分おきに行われるオートロウリュオート熱風による撹拌でしっかり熱く、水風呂もバイブラでしっかり冷やせるようになっている
整いスペースは外湯隣に4脚の椅子と共用のリクライニングチェアで休憩できる
このリクライニングチェアエリアがかなりよく、温度的にも自分の肌にかなり合っていた
またここでゆっくりと寝転びたいと思えるそんな場所だった
お風呂後には善光寺も観光できてとても幸せだった
また来たい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

土曜日
日曜のスキーのために同僚の地元中野市にイン
その際に飲み会前にぽんぽこの湯へ
昔はおんせんだったそうだが、現在は出なくなってただのお湯だそう
それでも露天から眺める善光寺平は圧巻の景色でとても気持ちよかった
サウナ室もよくある銭湯サウナで広さは申し分なく、待つことなく入ることができた
水風呂は結構大き深めで肩までザブン
帰り際にはスマートボールをやって遊んで帰宅
また来たい

信州中野バル Love’s Piatto

きのこと信州味噌のピザ

うま🐎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ジム終わりこまくさ
8時ギリギリのインだったため2セットのみ
とても良き

サウナ：バレル20分 × 2,ボナ10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

月曜記録忘れこぶし
ジム終わりだからかなり気持ちいい