長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 8
爆風ロウリュウ：15分 × 4
NEPPAロウリュウ：15分 × 2
南極室：2分 × 6

一言：本日は、ミュージックロウリュウで、サウナ&カプセルホテル北欧の白樺タケルさんによるNEPPAイベントに参加してきました。
白樺タケルさんの華麗なアウフグースによる熱波&ととのいをいただき、充実したサ活ができました。
タオル一枚であそこまでの熱波が出せるなんてすごいですね。
今度、東京に行ったら北欧にも是非行きたいです。

四川担々麺　大辛

食べれない辛さではありませんが、サウナあがりでも汗が止まらない…食べたらもう一度サウナへ

行ってきましたよ、初ぽんぽこの湯♨
GW連休中の割に空いててのんびりできました。
おまけに天気がよく、外気浴にもってこい🫠
サウナ8分×1セット
サウナ9分×1セット
サウナ10分×2セット
水風呂40秒×4セット
外気浴×4セット
露天風呂は少し熱め💭

利用料510円
（物味湯産手形使用2-1回目‼️）
タオルレンタル無料特典も利用）

内湯:大1
イベント浴槽:1
ジャグジー:1
水風呂 :2人 20℃
露天風呂:1
サウナ:9人 ストーブを囲うようにコの字型。平場は4畳ほどの広さ。サウナマット無し。持参必須。出る時に備え付けのタオルで床を拭くマナー。
外気浴:ガーデンチェア1、ベンチ1、介護用シャワーチェア2

物味湯産2回目、最初に伺ったのはこちらの施設でした。
やはり第一印象が良かった。あと自宅からの距離も。
開放的な浴室内とサ室。
サ室内は改めて適度な湿度。
ロウリュのあるサウナではヒリヒリしてしまうのに、ココはロウリュもないのに呼吸がとてもラク。
ずっと入っていられます。

あと今日は夏日になるかという好天で外気浴が気持ち良く、来て良かったと思わせる良い施設でした。

湯通し:4分×3
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

オラホビール20周年限定と雷電桃のサワーエール

台湾料理「双福」の台湾ラーメンと思いましたが、やっぱりコッチ 早く飲みたい😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ゴールデンウィークは都内でも旅行先でもサ活を楽しみたいと思います。

その第一弾として、軽井沢でトレランレースに出たのでこちらに訪問してみました。

軽井沢はサウナもできる日帰り入浴が意外と少ないですね。以前利用したことのあったプリンスのMOMIJIに行きたかったのですが、そこは宿泊者限定でした。

さて、軽井沢の桜はゴールデンウィークの今、見頃だそうです。
こちらトンボの湯のサ室窓からも、桜と山が見え、うっとり🌸
景色が良いので、夜よりも昼のほうが良さそう。

サウナ、水風呂、休憩椅子が全て露天スペースにあり、飲み物さえ持って入ればスムーズにサ活できます。

水風呂に温度計はなかったのですが、長くは浸かっていられない感じだったので、たぶん10度前後？

疲れた身体が癒されました✨🧖‍♀️

村民食堂

和牛ひつまぶし

静かにゆっくりとととのいました。