のっちんさん

涼しくなってきており水風船もいい温度になってきました。この時期になりますと冷え性ということがあり外気浴であまり整えなくなってきてしまいます。そのためにフカフカのバスタオルを購入。少し荷物にはなりますが脚にかけるとちょうど暖かくしっかり整えます。

中野市からの帰路。少し時間があったので大芝の湯へ。水風呂が広くてキンキンに冷たくて最高でした。

今日は友達に会いに中野市まではるばる遠出。初めてきましたがにシンプルに遠すぎた😭あと何故か1日通してしゃっくり止まらん😭
中野にはサウナここしかないと言われぽんぽこの湯へ。比較的空いており景色が良くて最高でした。
休憩室にあった整い椅子が露天にもあればなぁ～と。あと水飲み場欲しいなぁ

自家製麺うどん 田りた麺之助

何とかうどん

名前忘れたけど美味すぎた

大学時代のメンバーと毎年恒例のBBQ。久しぶりに集まったので盛り上がりました。皆同業種なので話しに色んな意味で花が咲きました。
大芝高原のコテージを使用して泊をすると大芝温泉が200円で入れるように。サウナ友達と一緒にしっかり蒸されてきました。身体から煙の臭いしかしなかったのですごくスッキリしました。

今日はフリーな1日。夜勤で疲れた身体を癒しに少し遠出しました。本当は午前中から行く予定でしたがえっぐい大雨で見送り😭 午後には落ち着いてきたので何とか行けました。
三連休中日でしたが大雨の影響か客足はそこまで多くなく快適でした。
サウナは100℃越えで暑いですが出入りの度に温度が下がるので2重扉ならなぁ～と。水風呂がなんといっても気持ちよかったです。
サ活後は休憩室にあったハンモックで仮眠。めっちゃ快適だったので今度ハンモック買います。

ネギ味噌ラーメン 餃子

美味すぎて泣いた

夜勤明け。だが今日は予定が色々ありあまり休めず。
15時にようやく予定が終わり寝るかサウナ行くか悩んだがサウナになりました。しっかり蒸されてリフレッシュ出来ました。だけどおじいちゃん。水風呂入る時は汗流そうな😭😭

先日久しぶりにコロナに感染。その影響で体力もダウンしてしまいそのまま仕事に挑み身体はもうボロボロ。リフレッシュが必要と思い1時間以上かけてホームサウナに。
昼間ということもあり比較的空いておりとても快適でした。ありがとうサウナのロウリュはやっぱ激熱。10分も入れないです。その後の1人水風船は最高でした。
時間もあったので身体のメンテのために気になった頭皮デトックスというのをやって来ました。非常に気持ちよかったのですがサウナ後ということで半分飛んでたのであまり記憶にないです。

豚キムチ丼

ピリ辛で美味しかったです

10分 1分 10分 ×3

夜勤明けで仮眠後に行ってきました。久しぶりに行きましたがここはサウナ熱々でいいですね。水風呂も夏ですが冷たくてしっかり整えました。
お盆休みということもあり周辺施設は人でごった返してました。お風呂は13時位だったこともあり比較的車の割には空いてましたがそれでも外気浴の椅子が全部埋まってるなど賑わってました

森のサウナ 12分 1分 7分
高温サウナ 10分 1分 7分
高温サウナ アウフグース 1回
サウナシアターのアウフグース 1回

実は2度目の聖地巡礼。やはりここは最強です。サウナ好きのための施設ですね。
高温サウナのアウフグースは初めて体験しましたがもう汗が止まりませんでした。サウナマスターさんには感謝しきれません。その後に入る水風呂は通常のでは物足りず3℃程度の水風呂に入りました。キンキンで一瞬でキマリます。また今度も行きたいなぁ。
お風呂前にある写真の椅子が地味に気に入りました。これどこで売ってるんですか？

矢場とん栄セントライズ店

トンカツ

むっちゃ美味しい

10分 1分 10分を3セット

今日からサ活を投稿するようにしていきます。今までサボってました。
夜勤明けでとりあえず砂払温泉行ってきました。今日は御大の館で氷入り水風呂をやってると聞いてましたがこっちに来てました。
今日はいつもいるストレッチ外人ニキが居なくて寂しかっです。
砂払温泉の水風呂は少しぬるいと聞きますが私はあのぐらいの温度だとずっと入ってられるのでありよりのありですd('∀'*)
こんな感じで書きたいことをツラツラ書いてゆきます