2023.05.08 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム 改良湯
  • 好きなサウナ 100℃以上の灼熱サウナ シングル水風呂のあるサウナ
  • プロフィール 頻繁にサウナに行ける訳ではないですが、行ったところを紹介していきたいと思います! 最近はトトノイを増すことが出来るルーティンを自分であみ出しています!
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けんぴ

2025.05.18

12回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

中国料理 桂林館

ひき肉唐辛子あんかけ飯

最高に辛くて最高に美味い逸品

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
9

けんぴ

2025.05.04

1回目の訪問

サウナ飯

温冷交換浴のみ

マッシュルームスタンド舟形

マッシュルームピザ

最高

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11

けんぴ

2025.04.29

11回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

中国料理 桂林館

坦々麺、ライス

最高に染みる

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
20

けんぴ

2025.03.27

10回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

中国料理 桂林館

麻婆茄子かけご飯、餃子、焼売、

安定の最高

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
15

けんぴ

2025.01.04

3回目の訪問

サウナ飯

冬のさくらの湯の水風呂は凍りそう🥶🥶🥶

四川風麻婆豆腐定食

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 9.5℃
18

けんぴ

2025.01.02

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

やくらいハイツ

ジンギスカン

しみました。最高でーす。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
10

けんぴ

2025.01.01

9回目の訪問

水曜サ活

皆様本年もよろしくお願いします🙇‍♀️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
5

けんぴ

2024.12.26

8回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

中国料理 桂林館

麻婆茄子ご飯大盛り

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
1

けんぴ

2024.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシサウナ 15分×4
水風呂 20秒×4
外気浴10分×4
雪ダイブ1回

遂に来ました!サウナの聖地!!
想像の遥か上を行きましたね🤩🤩もう最高すぎました!
絶対また来たいと思える環境と人柄と施設に感謝です!
ありがとうございました!!

ラムソーセージとガラポ

最高のサウナ後のサ飯は染みに染み渡りました🥰

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
19

けんぴ

2024.11.23

7回目の訪問

チェックイン

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けんぴ

2024.11.08

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今年1番最高のサウナでした🫶🏻

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
5

けんぴ

2024.11.04

6回目の訪問

チェックイン

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けんぴ

2024.10.13

2回目の訪問

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けんぴ

2024.10.12

1回目の訪問

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けんぴ

2024.07.14

1回目の訪問

のんあるサ飯

久しぶりの投稿となります🙇‍♂️

サウナ10分×2
低温砂利浴10分×1
水風呂×3
内気浴×3

愛犬と共に泊まりながら久しぶりのサ活🤩(友人宅にあるプラベサ活は週1程でやってましたが🤣)熱さも良し、水温も良し、この夏の暑さを乗り切れるような水の冷たさが最高に気持ち良かったです!

御膳

とても満腹になるほど、ボリューミーで美味しいご飯でした😊

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
9

けんぴ

2024.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分×3
水風呂×3
内気浴×3

ソースカツ丼

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 25℃,22℃
6

けんぴ

2024.05.16

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴×3

やはりサウナ前の歯磨きは最高のトトノイをする為には必須条件です🤩

すき家 石巻あけぼの店

高菜明太マヨ牛丼

本日のトトノイは完璧と言っていいほど

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
20

けんぴ

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴×3

クリームソーダ

何十年ぶりかのクリームソーダ

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
11

けんぴ

2024.05.09

4回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

この度、先輩がテントサウナを購入致しまして、2回ほどそのテントサウナに入っているので今月3回目のサウナです🤩
サウナストーンは私が購入してしっかりロウリュも楽しんでおります笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.5℃
11

けんぴ

2024.04.29

1回目の訪問

サウナ飯

百目鬼温泉

[ 山形県 ]

サウナ10分×3
水シャワー×3
外気浴×3

山形サ活遠征!水風呂は無く、水シャワーでサウナ自体の温度も低いですが、その分じっくりサウナを楽しめます👍🏻温泉も高効能で3分を目安に繰り返し入るようにとの表示が!温泉もサウナも景色も楽しめる良き温泉でした!

蕎麦処 ふるさわ

コロッケセット

蕎麦処山形らしい蕎麦!

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  • サウナ温度 78℃
24