2024.09.17 登録

  • サウナ歴 5年 4ヶ月
  • ホーム 林檎の湯屋 おぶ~
  • 好きなサウナ 薪🪓
  • プロフィール おぶ〜サウナぶ〜No.134♨️ 高温不得意&長時間入れない体質のただのサウナ好きおじです。 休日家で1日ゴロゴロしてるくらいならお風呂行ったほうがイイヨネ🤗 ただの日記でありただの備忘録です。📝
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ともくん

2025.01.30

10回目の訪問

サウナ飯

いつぶりかの白い粉祭りなのです⛄️1/16以来です。スノーナビさんに書いてあったから間違いない。8時から並び始めて1時間ほど強制外気浴をさせられましたがなんだこれは。平日にもかかわらず2番リフトの並びがえぐすぎます。最後尾が3番リフトを突き抜けてます。200人くらいはいるでしょうか。しばらくおあずけ食らった中毒者だらけです。9番リフトの故障運休で分散出来ない影響もありそうです。施設の方に話を聞くと年明けに部品を発注してるものの未だ到着しないらしく、今シは直らないかもしれないとのこと。見込みが立たないとのことで残念です😪そんな悪条件を耐えに耐えて歓喜の瞬間を迎えるのですが直後に悪魔の電話が☎
悪魔:「休みのところ悪いんだけどさぁ☺️夕方までにこの仕事やっておいてくれない?🤗」
The社畜な私は返事ははいかYesの二択なのです。それ以外の返事はありえないのです。休みという言葉の意味を理解していながら、私が今日は休みであることを知っていながら、こんな顔🤗で仕事を依頼をしてくる上司に◯意などは全く沸かないのです。でもあれおかしいなただただ目から大量の汗が流れるのでした😭かろうじてサウナも入れましたが、超短縮モードで片付けて現地を後にするのでした。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット
気温:-2℃

そば茶屋 松花

もつ煮セット

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
56

ともくん

2025.01.26

9回目の訪問

サウナ飯

長野駅前の事件、犯人が捕まって本当に良かったです☺️

先日、信濃の国のご当地ナンバーとして南信州ナンバーと安曇野ナンバーが新たに加わることが決まりましたが、オタリー推しの私としては小谷ナンバー・・・は100パー無理でしょう。ド田舎すぎちゃって人口も知名度もイメージも需要も圧倒的に足りません。先に出来るとしても白馬ナンバーでしょう。ナカちゃんさんが「行ってきましたよ。小谷のグリーンプラザ白馬。」と言う日が来るくらいありえません🤗さて、そんなご当地ナンバーの候補にかすりもしない地域にある当施設ですが、スゴイものがあります。それは打たせ湯であり、熊本湯らっくすのMADMAXの倍以上はあろうかという水量と水圧の打たせ湯が、営業中に常時天井から落とされているのです。MADMAXと違い、ボタンを押す必要もありません。しかも降ってくるのは温泉でございます♨️これはそろそろプロジェクトXか何かで開発秘話や苦労話が放映されてもおかしくないと思われます🤔錬成陣の入った筋骨隆々のYOUであっても、その打たせ湯を浴びると水圧で首ガクガク言わされ「Cool!!」と親指を立てるのであります👍️いやそれHotやろwwwと心の中で寒いツッコミを入れるのです。怖いですね🤗この打たせ湯に2〜3分打たれてみると、するとなんということでしょう。匠の技ですぐに身体はポッカポカになり、下茹でが完了するのです。下茹でに沼ってる方、下茹でに迷いのある方、下茹でに難のある方、下茹でにタイパを求める方は試してみてください🫠

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 5
休憩:15分 × 4
合計:4セット
気温:2℃

そば処ふるさと

ざるそば からい野(小)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
70

ともくん

2025.01.25

1回目の訪問

サウナ飯

ドライヤー前のスイッチ式壁掛け扇風機が爆風過ぎて・・・

好き//////

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:13分 × 5
合計:5セット
気温:5℃

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
104

ともくん

2025.01.23

20回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

ととのい中は目を瞑る派です😌

ここんとこ氷点下での外気浴ばかりでしたが、気温プラスだとめちゃくちゃ快適ですな🤗

あサウナ:9分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
備水風呂:1分 × 1
休憩:12分 × 4
合計:4セット
気温:6℃

ラーメン山岡家 松本店

特味噌󠄀ネギ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
97

ともくん

2025.01.18

8回目の訪問

サウナ飯

ここオタリーランドでは浴室サ室がYOU達で埋め尽くされ、インバウンドらしくなってきました。いつものグリーンプラザの風景になってまいりました。
YOU達は腕や背中に錬成陣や呪文を描いている方が非常に多く、もはやそれは芸術であり個性豊かな自己表現とも言え、見るものを楽しませてくれます🤗ついつい見入ってしまうのです😳
そんな中、背中に縦に「小林」と漢字のみ彫られているドレッドヘアのYOUがおりました。漢字を描いているYOUは見かけますが、これは初めてのパターン。なぜ彼がその二文字をチョイスしたのか。尊敬する師匠なのか、それとも命の恩人なのか、憧れの苗字なのか、想像が膨らみますが話しかける勇気はありませんでした。でも気になるー。ただ日本を好いてくれていることは間違いなさそうです。嬉しいですね🤗次回お会いしたら勇気を出して話しかけてみます。

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:4セット
気温:-6℃

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
90

ともくん

2025.01.17

19回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

外気浴は緑のアディロンダック派です🫠

あサウナ:11分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
備水風呂:1分 × 1
休憩:15分 × 4
合計:4セット
気温:-2℃

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
125

ともくん

2025.01.12

18回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

新年早々某感染症にやられてしまいサウナ自粛してました。
サウナイキタイ、ミズブロトビコミタイ、デンキブロハイリタイ・・・。
40℃の高熱の中、ベッドの上で想いを馳せておりました。
健康はホント大事。当たり前のようにサウナに入れるのって幸せなんだなあ。

あサウナ:9分 × 5
壺水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:5セット
気温:2℃

手打そば 根橋屋

かき揚げかけそば

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
98

ともくん

2025.01.01

7回目の訪問

サウナ飯

あけまして蒸さでとうございます🎍
前日降った後の晴れ予報ということで本日もオタリーランドに白い粉を浴びに赴くのであります。どうせ家にいても酒飲んでゴロゴロしてるだけで他にやること全くありませんしね🤗無事に初日の出も拝むことができ、スカイビューは並びはそこそこでしたがデイでした🥹
ここオタリーランドには塩の道の他に交通機関として南北に大糸線が走っています。しかしこの大糸線、赤字ガー利用者減ガーを理由に廃線が検討されているようです。これに危機を感じた越後の国の糸魚川市長が住民に利用を大々的に促したのですが、肝心の市長がガッツリ車通勤していることがバラされ、ヤフコメでバッチバチにされてました。怖いですね🤗
新年早々サウナハット忘れて蒸し頭巾ちゃんスタイルで3セット+追い水風呂で締めました。水風呂フィニッシュが今年のブームになりそうな予感がします🐍

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 3
合計:3セット
気温:2℃

かつ時 豊科店

ロースかつ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
136

ともくん

2024.12.31

6回目の訪問

サウナ飯

いつもの辺境の地オタリーランドから、今年もありがサウございました。おサウになりました。
来年もサウナーの皆さんがよいととのいでありますように🙏
2024年は水風呂で〆させていただきました。

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 3
合計:3セット
気温:1℃

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
151

ともくん

2024.12.29

5回目の訪問

サウナ飯

私はグリーンプラザ小谷が正しい施設名であることを知っています🤫「こたに」と読んだ方は勉強が必要です。
当施設はコシヒカリを恐竜の国フクイから強奪した越後帝国と、強烈なインバウンドとYOU達に支配されてもはや日本では無くなったハクバ共和国に挟まれ、南北からの侵略に怯える小さな国、オタリーランドの山奥にあります。
オタリーランドに行くにはその南北を貫く塩の道を通る他無いのですが、塩の道と言えば遥か昔に強敵(とも)に塩を送る使者を越後帝国から派遣したものの、終点塩尻に到達するまでの間に沿線住民から焼く前のおやきを投げつけられ、泊まった宿では麦飯と野沢菜の葉の部分しか出されなかったなど、数々の塩対応を受けたことが由来とされているようです。怖いですね🤗
そんなグリーンプラザはオタリーランド南部、ハクバ共和国寄りのサウスオタリーに位置しておりますが、現在の名称からハクバ共和国に忖度していることが容易に想像でき、吸収合併M&Aされるのも時間の問題であると考えられます。そのためか施設内のYOU率も非常に高く、腕や背中に錬成陣を持つ者が多数いたり、サ室や露天風呂にクラフトビールを持ち込むなどの行為が日常的にあります。しかし、ここでは気にしてはいけないのです。
サ室から水風呂、バスグッズ置き場への距離は近く、動線は良いです。しかも本日からととのいイスが増えてました☺️これは長時間座らなければならないのです🫠
水風呂の温度は外気温で変動してそうな印象。チラーは無いように思えます🤔
裏コルはバフバフを通り越してゴボゴボでした。

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット
気温:-3℃

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
117

ともくん

2024.12.26

17回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

おぶ納めに来ました。今年はお世話になりました。

お客さんでいっぱい。
風呂の日だということをすっかり忘れてました。
あサウナ1セット目から待ち発生。
待合室?で座って4,5分待ってると軽く蒸された気になります🫠
これは中毒症状でしょうかね。
こんなところでととのいたくないぞ。

あサウナ:8分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット
気温:5℃

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
130

ともくん

2024.12.22

4回目の訪問

サウナ飯

警戒級、災害級の魔法の白い粉が降るとのことで、今日は絶対にオタリーランドに行かねばならない日なのです😤
現地には7時過ぎに到着するも既に40名ほどのサ客😧画像は2クワ運動会の様子です。皆どんだけ早く来てるんだ。
-4℃のドカ雪ロウリュウの中、下茹でも無しに90分ほど強制外気浴させられましたがこの先やって来る歓喜の瞬間を思うと不思議と寒さは感じられませんでした☺️ドパウの板平は最高。

そんなこんなで老体にムチを打って3時間ほど白い粉を堪能してヘブン😇に達すると、次に右脳が訴えてくることはサウナイキタイになるわけです♨️
そして蒸し上げられた後には本日最大の叶うわけもないとてつもなく恐ろしい欲求が私を襲うのでした。

車の雪おろしめんどくさい😭
帰りの運転したくない😭
おなかすいたこのままホテル泊まりたい😭
お布団ダイブしたい😭
明日仕事やだー😭

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット
気温:-4℃

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
115

ともくん

2024.12.21

3回目の訪問

サウナ飯

桧湯の横のスペースにイスを2脚置こう💺
外気浴スペースは狭いから長ベンチにする。
バスグッズ置き場の棚も新たに設置して、
サウナハット掛けもサ室横に作ろう🤗

などどただの一サ客が施設の設計について勝手な妄想をしておりますが、かの偶然さんのように思い立ったら即行動(寄贈)できるような甲斐性や経済力は無く、オーナーに進言する勇気もありませんでした😭

そんな私が出来ることと言えば、1000歩以上譲ってもドブネズミみたいに美しいとは言えない乳酸や老廃物をただただ排出することだけ。
しかし、それだけではなくたかだか1000円程度のお布施でメンタルまでリセット整理整頓し、ととのいによる多幸感までオマケしてくれるサ施設には日頃からもっと感謝しなければいけないなと思いました🤔しみじみ。

と、ととのいイスに座って物思いに耽っているとやがて思考が停止し、アメグレが脳内ループされるのでした🎄クリスマスだなあ🎅


サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
気温:4℃

燕黒

辛ネギ味噌かためこいめ大脂

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
96

ともくん

2024.12.17

16回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

しごさぼサウナ。

休暇取って明るいうちから何もせず施設に1日おこもりするのは深夜の山岡家や魂心家、もしくはフタツメ並の背徳感があります🍜

最近は小谷や男女入れ替えサウナという、ややマイルド目なサウナが多く久々のありがとうサウナでしたが、やっぱり効きますねー溶けそうですいや溶けました🫠

オマエは所詮こっち側の人間だろ?白馬小谷のような富豪が楽しむシャレオツでVIPなリゾートサウナは合わないのだよと謎の誰かの声が聞こえた気がします😇


あサウナ:8分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
昼寝:60分 × 1
合計:4セット
気温:6℃

川上屋

もつ定

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
142

ともくん

2024.12.15

2回目の訪問

サウナ飯

今日は85℃まで上がってる!
3℃違うだけでかなりいい感じです( ・∀・)
昨日はホテル営業開始直後で本気出してなかった?
1脚しかない椅子にもたれて内気浴が至極良いという発見もありました。
もう1セットしてくればよかったな〜。

サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット
気温:0℃

丸亀製麺安曇野

きつね特

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
109

ともくん

2024.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

温度計82℃。
ikiストーブは間隔不明ですがオートロウリュウもあります。
水風呂は20℃くらいなのでバッチバチに整いたい人には物足りないのかもしれないけど、帰りの移動を考えるとこのくらいで良いのかも🤔
温泉は広く、ゆっくりするには良き。
サ室もキレイで居心地も良い。
この環境は今後増えてくるであろうYOU達でどうなるか。
シーズン券のオマケでサウナ入り放題は天国なので、整いルーティンを模索しよう。

サウナ:13分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
気温:-4℃

太田や食堂

チキン唐揚げ定食

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
81

ともくん

2024.12.12

15回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん


男女入れ替えデーで嫁のありがとうサウナ体験デー。

感想を聞いてみました。

ワイ:「男湯のサウナどうだった?」

嫁:「あれは・・・・・・・・・」

ワイ:「(゚A゚;)ゴクリ」

嫁:「くる!!!😳」


おそらく湿度のことを指してると思いますどうもありがとうございました。


なから反転してるだけなのにロッカーから湯船から配置の違和感がすごい。新鮮。


うサウナ:25分 × 1
オサウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 5
合計:5セット
気温:-1℃

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  • サウナ温度 92℃,60℃
  • 水風呂温度 14℃
99

ともくん

2024.12.10

14回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん


定時ダッシュで後ろめたさを感じても、
嫁に白い目で見られても、
駐車場が遠い場所しか空いてなくても、
ロッカー上段が全て埋まってても、
下茹で難民になるくらい芋洗いでも、
サウナ入口に行列が出来ていたとしても、

絶対行かなければならない日がここにある!

と、気合い入れて行ってみるも、混雑そこそこに快適に過ごせました。
ご飯食べちゃったので結局400円じゃ済みませんでしたが🫠


オサウナ:10分 × 1 ゲリラアウフ オレンジアロマ
あサウナ:8分 × 3
備長炭水風呂:1分 × 1
壺水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット
気温:-1℃

おぶ二郎

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  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
92

ともくん

2024.12.07

1回目の訪問

サウナ飯

冬将軍来ましたね。

街中でも雪降ってましたね。

ぐっと染みてきましたね。

こんな日はサウナに温泉しかありません♨️

JAF割でワンコインでお釣りが来るだなんてシンジラレナイ。
広くてキレイで素晴らしい施設です。

今日もしっかりととととととのうことができました🫠

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
寝:25分 × 1
合計:3セット
気温:1℃

ファミリーレストラン ホサナ

牛たたたたたたたき定食

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
91

ともくん

2024.12.05

13回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

明日からイベントだから明日行けばいいのに我慢できませんでした。

あサウナ:8分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
気温:4℃

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
91