ともくん

先日夏日だったかと思えば、今日は雪の小谷村でした🤗

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 4
合計：4セット
気温：-1℃

お食事処 かわせみ

とんかつミックス定食

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

待ちに待ったイベント初日🤗本日はグルシンデー🚰
水風呂ハシゴからのアディロンダックで飛びます🫠もう夏かな。
コウリュウ🧊もイイですね🤗出入り激しいありがとうサウナでもサ室の蒸気が保たれてました。これはイベント終わっても継続して欲しいな🤔


あサウナ：8分 × 6
壺水風呂：1分 × 7
備水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：18℃

浅間とんこつラーメン希らく屋

大かためおおめ

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

ここはディズニーランドか正月のイオンかってくらい大混雑🤗県内で最も人口密度が高い場所なんじゃなかろうか🤔
ありがとうサウナの並びは浴室まで延び、愛する緑のアディロンダックは全埋まり。さすが全国3位。大人気ですね🤗
2号店できないかな🤔

あサウナ：9分 × 5
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット
気温：12℃

ペンギン カフェ

てりやきチキンサンド

小谷村にも春がやって来ました🌸
もうすぐ外気浴で昼寝できるようになります。楽しみですね🤗

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 4
合計：4セット
気温：3℃

ラーメン仙

豚骨醤油

おぶ〜サウナぶ〜No.134

カゴからマイ歯ブラシを取り出して、おもむろに備え付けのボディソープを載せて口の中を磨き始めたおじいちゃん、大丈夫かな🫠

あサウナ：9分 × 5
壺水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット
気温：6℃

中国料理 俵屋飯店

餃子

OUTLETコーナーの誘惑がやばいのです🤗
あれおかしいな見たことないダウンジャケット持って帰って来たぞ....

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
気温：5℃

藤屋食堂

から揚げ定食

おぶ〜サウナぶ〜No.134

本日はロウリュウプロの方々とご一緒になり、バチバチに仕上げていただきました🤗蒸気の量がまるで違う。
自分のロウリュウなんてミジンコでハナクソだなと思いました😖修行します。
イベント楽しみですね🤗

あサウナ：8分 × 5
壺水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
気温：2℃

中国料理九龍

からマヨ

おぶ〜サウナぶ〜No.134

adoの唱のサビが脳内ループしてて困っています😇
ありがとうサウナ入っても治りませんでした。

あサウナ：8分 × 5
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

榑木川 信濃大町駅店

かけそば

おぶ〜サウナぶ〜No.134

私はこの時を待っていました。

アディロンダックに積もった雪を流さずそのまま座ると宇宙へ飛べます🫠
カミ雪降らないと味わえない楽しみです。


あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
気温：-1℃

おぶ二郎

おぶ〜サウナぶ〜No.134

今日はオートロウリュウサウナに入ると決めて行くのですが、体がどうしてもありがとうサウナに向かってしまう・・・🫠

あサウナ：10分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 1
休憩：12分 × 4
合計：4セット
気温：5℃

中国料理 俵屋飯店

ミソタンメン

サ室内ではあぐらをかいたり、体育座りしたり、腕組み瞑想蒸しZしたりなど様々な型があると思いますが、結局足組みスタイルに落ち着きました😌

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4.セット
気温：-5℃

藤屋食堂

から揚げ定食

おぶ〜サウナぶ〜No.134

にゃんにゃんにゃんの日は寒すぎたのでおぶ〜へルーラ🧙
さすがに露天エリアにいる方が少なく、外気浴が捗りました🤤アディロンダッカーとしては嬉しい限りです🤗

あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット
気温：-2℃

natural soup noodle GO-SHIKI

とり二郎

最近は、おいしいものを食べるためのこじつけでサウナに行ってると家族に誤解されてます🫠
そ、そんなことないし！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

来夢来人

A定食

おぶ〜サウナぶ〜No.134

お客さんでいっぱいの日にお気に入りのロッカーが空いてるとスゴクウレシイ。
何か良いことありそうな気がします。
ま、何もないんですけどもね🤗

あサウナ：9分 × 5
壺水風呂：1分 × 5
備水風呂：1分 × 1
休憩：13分 × 5
合計：5セット
気温：6℃

手打蕎麦シマ

もり蕎麦

小谷村はサウナまでバギーに乗せてくれるのです🤗

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気温：3℃

藤屋食堂

から揚げ定食

本日のオタリーランドは爆風の1日でありました🌪️

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気温：-3℃

らあめん万咲

かためこいめおおめ

おぶ〜サウナぶ〜No.134

氷点下でキンキンに冷されたアディロンダック。
火照った身体で足を地面につけないように深めに座り背中を預けて目を瞑ると宙に浮きます🫠

あサウナ：8分 × 4
壺水風呂：1分 × 3
備水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気温：-1℃

おおぼし 松本駅ビル店

ばりこて白

おぶ〜サウナぶ〜No.134

今日も大盛況のおぶ〜さん♨️

ランプ点いたので席を立ってロウリュウを担当し、さぁあと3〜4分頑張るかと振り返ったら、全席埋まってた時の悲しさと恥ずかしさと愛しさと切なさと心強さよ🫠

あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット
気温：-3℃

らぁめん 鶏支那屋

ラーメン ネギマヨ豚飯

おぶ〜サウナぶ〜No.134

10年に1度の寒波？
それがどうした私にはありがとうサウナとひとり水とアディロンダックがある！😤

あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット
気温：-5℃

麺家いわい

中かためおおめ

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

　 スゴク
　コンデタ

雪降ってたのでうっかり空いてないかなと思って来ましたがロッカー難民になりました🤗
再来週やぎさん来るみたいです。

あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
備水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 4
合計：4セット
気温：3℃

Indian kitchen インディアンキッチン

Eセット

おぶ〜のすぐそこ