長野県のサウナ施設のサ活

4月23日からリニューアルオープン。
サイトを見たら名前が「湯の駅　ぽんぽこ」になったようだ。

入浴料が450円から平日550円、休日650円（おとな）に変更されていた。
界隈ではあまりに安い料金だったので、リニューアルに合わせてアップしたのだろう。それでも平日は安い。

建物の中も従来の余計な備品類がなくなっていて小ぎれいになっていた。まず、入口が大きく変化。自動券売機が2台設置されていた。個別の鍵付きの靴箱が新たに設置された。

脱衣所も、鍵付きのロッカーに。100円入れなければいけなくなったのは面倒くさいが仕方ない。前の雰囲気も好きだったけど。浴室内は特に変化はないようだった。

今日は登山後の汗を流しにきたので、つかれまくっているのでサ活はなし。サウナ室には入らなかったので何か変わっていたかはわからない。

湯温は露店が39度、室内が38度とあったがちょうどいい感じ。

いつもここに来るのは昼過ぎのランチ後なので食事はしないのだが、今度は食事できる時間帯にきてみよう。

12分×4セット
水風呂1分×4セット

激混みでした

1セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最高！！

家族で長野市の所要後に訪問。今日はわがまま言って０歳男児を妻方に預けてサウナ。２セット。７分くらいしたら急に発汗がしっかり出てきていい汗かいた。水風呂も痛くならない程度のいい水温で締まった。ただしかなりととのい場は混んでいたのでベスポジはとれず。初夏の日中にダラダラと昼から過ごしたい施設。

GW初日は信州BW vs 横浜BCのBリーグホームゲームためホワイトリングへ。残念ながら河村勇輝選手はケガのため帯同しておらず、見ることができませんでした😭しかも信州は負けてしまい残留争いの崖っぷちに…。
明日も観戦のため今日はリニューアルしたメルキュールに宿泊し、息子の就職祝いと甥っ子の高校入学祝いも兼ねて行い、温泉&サウナへ。檜の香りが心地良く、適度な水風呂でしっかり整いました😌外気浴チェアがあるともっと良かったかな🤔
明日はホーム最終戦！最後は勝って終われますように🏀

長野に来てくれた友達と、八千穂サウナに続いて2回戦。ロウリュし放題、やはりサイコー😃本日は人もおらず貸切だったので、友達とセルフアウフグースを送り合う。お互いにエール交換をした後は、奥志賀の水を引いている水風呂へ。その後、ととのいの極みへ。よく眠れそうな夜。

#サウナ　100点
バレルサウナやテントサウナ、様々な種類のサウナがある。どれもに工夫が凝らされていて、努力を感じる。特に好きなのは、入り口に一番近い大きめの小屋サウナと2人用のテントサウナ。どちらもロウリュした後、しっかりと蒸気が循環して体に熱さのムチを打つ。このヒリヒリ感がたまらなく愛おしい。

#水風呂　100点
山の水プール・バレルプール・川。それぞれに良さがある。しかしどれもに共通するのは、サウナで蒸された体を優しく包み込んでくれるということ。プールに関しては、ホースから出る水を飲める。これもまた心を掴むポイントだ。

#休憩スペース　100点
至る所にインフィニティチェアが設置され、自分の気に入った場所でととのうことができる。小鳥のさえずり・川のせせらぎを聴きながらのととのいは、まさに極上of極上。

【総評】
文句のつけどころがない。サウナーにとっては、千葉の某夢の国より夢の国。サウナ管理人さんたちの職人感も好みです。