長野県のサウナ施設のサ活

松本での予定に前乗りして、数年ぶりに瑞祥へ。
以前はサウナに目覚める前かつ最近リニューアルされたとのことで、気分はほぼ新店開拓（笑）

サウナ込みで800円ってのが非常に良心的。
※タオルセットつけても＋400円なので、普段の都内と比べるといかに安いかがよくわかる

内湯も露天もそれぞれいくつも種類があるので、飽きないし、だからこそファミリーも多い印象

サウナは屋内にある高温サウナと、屋外にある低温サウナの2つ。
水風呂もそれぞれの目の前にあるので、動線がとてもよい。

まずは低温サウナから
こちらは低温といえど、ある程度の温度があり、なにより足元にお湯が張ってあるため、想像以上に汗をかくのは◎

高温サウナは全4段で、入口が一番上にあるタイプ。
この造りってなんか雰囲気あって好きなんだよなー
中段で体を温めてから上段に移動することで、無理なく汗をかけた

水風呂は、屋内が16℃（と書いてあるが、人が多かったのか温度計は20℃）で、水深が110cmあるので、体を伸ばして浸かれるのでよき
（屋外は壺湯の形で2基。そういや入りそびれたな……）

ととのい椅子は内外どちらにもあるが、外のほうが充実。ただしこの季節になるとあっという間に体が冷える笑

普段なら外気浴で締めるのですが、今日は内湯の天然温泉であたたまって退店

ぽかぽかでよく眠れそうです

かつ庵 松本なぎさ店

ロースかつ丼味噌汁あんみつセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
流泉の湯の日であのおしゃれな空間で静かに自分と向き合いながら蒸される🧖‍♂️
いつも行く時間帯がロウリュに合わないので今度は合わせて行こうかな！

水風呂はやっぱり露天水風呂に限る。
寒いせいか誰も入ってなかったけど広いしこの冷たさが良いんだよね。

外気浴もととのい椅子に座り、石に足を乗せてリクライニング🪑
飛行機雲を眺めながら自分も飛んでいきました🧖‍♂️

サウナ後の温泉もひそかに楽しみ♨️
露天広々で温度もちょうど良く2段階でととのう。

低温サウナに初めて入ったけど初心者や熱いのが苦手な人にはよさそう。
俺は少し物足りなかったのですぐ移動しちゃいました笑

今日もありがととのい。

ごはん処 国界 長野店

ロースカツ丼

和風だれうまし！

LAMP野尻湖へ行って来ました。天気にも恵まれ積雪の中サウナを楽しみました。サウナを楽しんでいると、サプライズスタッフでもとひろくんが登場したり、サプライズがあったりとサウナ以外にも楽しい事が沢山ありました。今日は４号棟のネリャで過ごしたのですが、個人的にネリャの好きなところは、サウナでごろりと寝た時にゆとりがある所です。身長が高い方なので窮屈せずにごろりとなれるのはありがたい。そしてロウリュウした熱も凄く伝わりやすいので上段にいると蒸気の熱さがダイレクトに伝わります。アチアチになった後、水風呂できゅっと体を冷やしリクライニングで雪景色の中休憩。だんだん夕方に近づき気温が下がってくると焚き火の炎の熱がとても気持ち良い。ゆっくりとサウナを楽しんだ後はレストランでディナー。美味しいお料理とお酒をもとひろ君とお喋りをしながら楽しみました。今日もTHE SAUNAで気持ちの良く時間を過ごせました。スタッフの皆さんいつもありがとうございます😊

塩梅スカッシュとチョリソー

😊

来週末、また首都圏サウナ旅に行きます。宿泊は豊洲万葉、アスティルと富士見湯に行く予定です。何かおすすめあれば教えてください🙇


寒いほどお得フェア、近くの蕎麦屋おっことは毎年対象だったが、この温泉も対象だったとは…
10:00〜15:00入館で最大30%引き。朝10時に−5℃以下はなかなかならないと思うが。


ここの薬石サウナは遠赤外線が出ると説明が書かれており、なんとなく体の内側から温まるような気がする

水風呂の水温は一定に保たれているので、年中安定したサ活ができる。あともう少しイスがあれば…こちらがホームになりそう

コーヒー牛乳

自販機に無かったのでフロントの売店で購入。支払いはpaypayで。

カラッと暑くて良かった。

やってきました　白馬
来たら必ずここでお世話になります

今日もサウナ利用は私1人
お風呂は外国の方が6名ほどおられたけど、ほぼ何言ってはるかわからないので、少し大きめのBGMみたいでした
ここはセルフロウリュし放題なので、楽しくって仕方ないです
また、天井高いので、バスタオル振り回し放題
これで二千円は安すぎる

天然地下水の水風呂は13度で掛け流し
ちょうどいい大きさの桶
まったりできます

インフィニティチェアーで星見ながらのととのいは
サイコー☆

露天風呂であったまって終了♪

HAKUBA STATION BAR

BBQステーキ&フランクset

これを食べに白馬に来たと言っても過言ではない

2025.1.19(日) IN 18:00〜 OUT 19:30

今日も今日とて週1恒例のサンマリーン。
空いてて神でした😭

(上段・熱源前)11×0.5×10(内気×2、外気×1)×3
計3セット

冬はマジでここで十分なんよ🥹笑