長野県のサウナ施設のサ活

久々にみはらしの湯へ。お昼過ぎにIN。
今日は、若者少なめのご年配多め。

3セット。
最近、サウナ前の水風呂がマイブーム。
例)水風呂→サウナ→水風呂→休憩
サウナ前に少し入ると長くサ室に篭れて、しんどさ少なく発汗性アップ。

内湯にイス6脚あるのは嬉しい。ここは間違いないですね。

一人で貸切状態にも関わらず良いセッティングして下さりありがたかった！

日本を感じないアートなサウナでした！

22時からの2セット

サウナを静かに楽しむ紳士が多いここには珍しく
今日は喧しい三人組がいたので1時間で切り上げ
次回土曜日にまたよろしくお願いします

今年もお世話になります！

冬のサウナは外気浴後の露天風呂が気持ち良すぎる〜！！

水風呂もちょうど良い15℃！！

TVオフの時間帯とかあると嬉しい〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：本日は日曜の閉店間際の9時半ごろに来てみたのですが、学生の方々が多かったですね。学生達の恋バナ軽く聞きながら外気浴するのもまた一興でございました。

4セット

サウナ×8分
外気浴×8分

だんだん外気浴にハマってきた…！
今日は比較的早い時間に行ったからかもだけど、
外気浴でしっかり落ち着けるのはいいね。

やっと行けた2025一発目