長野県のサウナ施設のサ活

旅行初めて伺いました！
ちょうどサウナが熱い日、冷え冷えの日でラッキーでした！
・12m×4セット
内湯の高温サウナの方が好みで、カラっと感が️⭕️。
スタッフロウリュウはかなり水多めでガッツリで…

いやー、お値段もリーズナブルでととのいスペースも多いし休憩処も️⭕️。
また長野に行った際はぜひ行きたいです。

15年振りくらいに訪問。お値打ちですね。
水風呂はありませんが、冬なので水シャワーからの外気浴で気持ち良かった！
テレビがなく大相撲が見れませんでしたが、歌謡ポップスのBGM、これはこれでとても良いです。
サウナも適度な広さ、結構汗出ました！
ありがとうございます♪

スキー帰りか、人とても多かったです。2セット

今年のやりたいことリストの一つが、「行ったことないサウナに行く」ということで、初めての大芝の湯へ。サウナが割と広く外を眺めながら入れるのでおすすめ。外のジャグジーもいい感じ♨️

今年初の農作業は耕作放棄地となっている近隣のりんご畑を地区の何人かで伐採し伐根し焼却する事でした
新年1発目がこのようなハードワークだったからか背中の右下に謎の痛みが発生し昨日1日かなり動き辛かったので湿布を貼って様子をみたらだいぶ良くなったのでサ活
1セットで終了しましたが先述の農作業に加えて年末年始の自堕落な生活プラス地域行事の会合や懇親会に四十九日などでたまっていた疲れとストレスがだいぶ解消できました
こんな風にお手軽にリフレッシュできるサウナって改めて尊いと思った次第
今回は以上ですそれでは…

以上で本編は終了なのですが今回お遊びでGoogle Geminiに文章を添削してもらいました
こんな感じで要求

こちらの文章を添削すると共にサウナの魅力がもっと良く伝わるように修正してください


添削後:
「今年、初めて地域の皆で耕作放棄地のリンゴ畑の伐採、伐根、焼却を行いました。想像以上にハードな作業で、翌日は背中が痛むことに。でも、大好きなサウナへ。1セットで汗を流し、最近の疲れやストレスがかなり解消された気がします。手軽にリフレッシュできるサウナは、本当にありがたいものです。また近いうちに行こうかな。」

ついでに修正点と解説は画像にて


自分としては新年早々自分の仕事でなくて地域のために尽力した事を重点的に伝えたかったのですがそこを要求に盛り込まなかったからなんだか淡白な文章になってしまったかな？
さらに壁打ちすることでもっと良い感じになりそうな気がする
無料と言えどだいぶ賢い

う～んもっと面白い使い方ないですかねぇ？
今度こそ以上です

帰って来ました白樺湖♨️
白樺リゾート池の平ホテルにある、湖天の湯は私がはじめてサウナに出会ったふるさとです

去年の夏ぶりの白樺湖
そこには前回とは全く違う景色が広がっていました
雪景色の白樺湖の気温は－5℃
着いた瞬間から寒すぎて早く湯に浸かりたい気持ちが爆発しました

11時半過ぎ日帰り利用オープン後、湖天の湯へいざ！
まず体を清めてから内湯に浸かるとじんじんじ～んわり暖まって生き返りました～

そして「展望サウナ Ku」へ！
おそらく一番乗りだったのか誰もいないサウナ
85度、セルフロウリュを2回してサウナ室を温める
熱がどんどん舞い上がってさっきまで冷えきっていた身体の芯までじんじんあたたまる
この日のロウリュはイングリッシュローズ
華やかな香りがとても幸せな気分にさせてくれる
全身ぽかぽかになりとても幸せな気分でサウナを出ていざ水風呂へ！

自然のままの蓼科山の伏流水がかけ流しで流れているので9℃！
暖まった身体を打たせ水で一気に冷却！
頭から伏流水をドバドバドバーっと浴びじんじん身体が凍えて息が苦しくなる…
ここで凍えながら飲む伏流水が最高にうまいです！

サウナで身体の芯まで暖まって
水風呂で身体の芯まで凍えて
麻痺した身体を仕上げるため
「湖畔混浴 空」にあるととのい椅子へ

足湯になっているので足だけじんじん燃えているように暖かく
身体はひらひら舞う雪をひんやり浴び
白樺湖を眺めながらじんわりととのいの世界へ～

この数分で身体が受けた寒暖差が激しすぎて今までに感じたことのないようなととのい体験でした
久しぶりにくっきりはっきりあまみが出て究極にととのえたことを実感しました
もう寒いんだか暖かいんだかよくわからなくなりました

時の流れは早い、流れを見つめ直したり溺れそうになったりいろんな時の変化を日々歩んでいるけど
いつでも白樺湖はあたたかく相変わらずの姿で待っていてくれる
また再び戻って来ることができて心もじんじんぽかぽかにあたたまりました♨️

だからまた帰ってきます！
いつもありがとう
私のふるさと

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

長年通過のみだったので、初めて利用しました🥵
浴室はシャワーが大変弱いです🚿

天然温泉はよくある泉質で、浴槽の一つに北投石が投入されています🪨
サウナはテレビが無く、熱が予想より強かったですね🫠
浴室が大盛況になり、すぐ上りました🫨

サ室　8分・9分・９分・12分
水風呂　1分
外気浴　3分
オロポ✖️
CHILLOUT◯

温泉は1つのみ。
サ室はチリチリストロング系で108°で、
上段・下段ともに6人まで座れました。
水風呂も冷え冷え

常連のおじいちゃんは体拭かずにサ室に突入するスタイル

12分✖️3

少し混むと露天風呂が汚れているのがよくわかる。 この施設は刺青OKなのか？いつも全身和彫がいるが従業員は注意しないし見てみぬふり

外湯と呼ばれている天窓付き高天井のドーム空間が天気の良い日中の入浴には最高に気持ちが良い。休憩中はまるで温室の中の植物🪴になったよう。サ飯にはお隣り、いむらやのあんかけ焼きそばとシュウマイを。