ホテル八峯苑 鹿の湯

本日のサウナ

穴場 朝サウナ

5ヶ月ぶりのキャンプ⛺
長野キャンプは今回が初。

焚き火で蒸されたカラダを清めに訪問！

温泉に入る時は成分量を眺めるのが恒例。
フォッサマグナの文字が目にとまった。
昔、授業で出てきたな〜っと思いつつサウナ移動。

一番乗りってのもあり、木製の床がめちゃアツ！足裏が焼けそうになったが、慣れればOK

開店早々ってのもあるのか入浴者が少なく、
サウナ利用者は、終始相方のみでした。

サ室内には、薬石サウナの説明書きがあった。

静寂でとてもリラックスでき、安らぐ。

水風呂は、羽衣がまといやすく、
そんなに冷たさを感じない印象でした。
常時水が流れているのとは別に
蛇口をひねって水を出せます。

露天場で空と森林を眺めながら外気浴。
風が優しく吹いていて気持ちいい。

来て良かった！

割引券で¥600でサウナ&温泉が楽しめる。コスパ抜群です！※通常¥700

•サウナ 2段仕様 90℃ 薬石サウナ

•水風呂 16〜18℃ほど 2人用位のサイズ
深さは普通
蛇口から水出し可
（出るときに止めてるの忘れずに）

•ととのい場
露天場に3人掛けベンチ 1脚
露天風呂の石に座れる

サウナ：7分、9分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

清里別荘訪問のため、近くの鹿の湯へ。

高温薬石ドライサウナ。
テレビがない自分好みなセッティング。
本当に92℃か？って程に暑い。玉のような汗がでるでる。足先まで温まるのを感じて水風呂へ。

水風呂自体は20℃程度ではあるが、水質は柔らかいのでずーっと入っていられる感じ。蛇口から出る水は体感で15℃くらいとキンキン。

ちょうど頭の上あたりに蛇口が位置してるため、頭にはキンキンの水を、体はゆる〜い水の中と何とも言えない最高なコンディション。

休憩は外気浴。山の上なので7月だけどすこしひんやりした気温で心地よい。静かなうえに空気が綺麗なのでもう最高。

閉館時間が迫っていたため、サクッと2セットだけだが、しっかりとととのえた。

温泉も最高なので、また必ず訪ねたい。


※備忘録
マイサウナマットデビュー