長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
混んでるけどサウナにはだーれもいない。
ロウリュする杓が小さいな
でもまあドーミーインのサウナにしてはいい。
水風呂も冷たいし。外気浴は2つ、足置きあり。
男
-
108℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：宿泊で利用。サ室は広くて、セルフローリュウもある。アロマ入りで、日によって香りが変わるよう。温度も高くて、休憩場所も露天と室内と充実。やや席数が少ないかもしれないが、総合点はとても高い。また来たい。
[ 長野県 ]
月１の休館日もあったので久しぶりの元気館
やっぱ本物の温泉はいいね！体の温まり方が違うし体がホカホカする。
本日も２セットありがとうございました。水風呂が12℃と冷たくて気持ちいい
男
-
12℃
[ 長野県 ]
🈂旅2025(1回目)スタート🚙
初日は移動の最中にあった未知の健康ランド🏄🏻♂️
不勉強で恐れ入りますが、今までまったく知らず。
カラカラ系の昭和なドライサウナかー、と
正直そこまで期待せず来訪しましたが…ごめんちゃい🙏🏼
洗体してからまずはトゴールの湯にポチャン。
言わずと知れた聖地・北欧の露天と同じ人工温泉♨️
上野にいる気分になりつつ、浴場をいろいろと観察。
下茹で完了してから、クールダウンを兼ねて浴場偵察✈️
天井高めで広々した浴場に、コンパクトな露天。
動線をシュミレートしながら、まずは低温サウナへ🧖🏻♂️
低温といいつつも、しっかり90℃🌡️これはこれでよき。
TVでやってた「天童製麺」が鬼のように気になりつつ、
水風呂へ🍜
キリッと柔らかい水風呂💧むむむ、これは地下水でしょう。
すぐ温度計に目をやると25℃、でもキリリと冷たい🧊
素晴らしい水風呂だった(いきなり深いのがちと怖いけど)。
満を持して高温サウナへ🌡️針は105℃。
遠赤ストーブなのに適度な湿度、呼吸もしやすくてとてもいい。
今度のTVは謎のお金持ち💰「これは医者やろ」と思いつつ、
CMでがっつり引っ張られて、時計はすでに15分。
CM明けの結果は「結局医者かい！」🤣🤣🤣
「クイズ形式にしといてひねりゼロすぎ。クソおもんな💢」と
ヘロヘロで水風呂💧しかしお陰様で外気浴で大ととのい🤤🤤🤤
お医者よ、ありがとう😊
2セットで大満足状態だったものの、
せっかく来たので最後はデザートとして高温サウナで軽めに。
佐久にはなかなか用事がないけれど、
もしまた近くに来ればぜひ寄りたい良施設でした🥰
サウナ：15分 × 2、11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：館内レストランの閉店が早すぎるのは残念😢
男
-
105℃,90℃
-
25℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒分× 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
一言：八ヶ岳の硫黄岳🏔️登山アフターでのサウナ
地元茅野市民で賑わう市営大衆浴場
地元民は￥400、一般大人で¥600コスパ⭕️
夕方16時のサ室は、10人程度が入れ替わり
102℃としっかりアチアチ🔥
水風呂は、ゆったり2人が入れる広さ
水温計は無いが、体感12℃位で程よい
❄️冷たさでした😁調い椅子は2脚のみ
露天風呂は無いけど、しっかりとアマミもでて
登山の疲れが流せましたぁ
八ヶ岳夕暮れ前までは🏔️八ヶ岳も望め
リラックス😌出来ましたぁ☘️感謝です
男
-
102℃
-
12℃
[ 長野県 ]
15時イン。ここは南信ではダントツサ室は広めで温度高めの良き施設。待つこともタイミング測ることもなく良い。外気が10°とかで良いかなーと思ったが意外と体感寒かった。水風呂温度が高めだからつい長く入ってしまう？4セット。暴飲暴食したせいかなんかちょっと違った。それは完全に自分が悪い。
64.7→63.1
[ 長野県 ]
受付の行くたびに金髪になっていかなくなったねえさんネイルキレイ。今日は赤でキラキラ。
２夜連続ごはんさん熱波ごちそうさまです。今日もアチアチ強力熱波ありがとうございました。サウナによって趣向を凝らすサービス素晴らしい。
熱波を受ける熱波師発見。明日はその熱波師の熱波を受ける予定。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
4日ぶりサ活🫠
日にち空けると禁煙明けの様な整いよね🫠
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
19〜20時
晴れ
外気温1℃
入浴5分(内湯炭酸泉電気風呂：肩)
①サ5分、水1分、外4分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水2分、内5分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)＆ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天酸素風呂)
銭湯に行く温活はしてたんだけどサウナは4日ぶりになりました🫠少し間を空けると整いレベル上がる(気がする)
僕は先にサ飯を決めて今日はどこのサウナに行くかって決めるパターンが多いのですが、今日はどうしても麺とび六方に行きたかったのでおぶ〜さんを選択🫠
ありがとうサウナは今日も満室大盛況でした😇まあ出入りも激しいからほぼ待ち無く入れたのは良かったです🫠
今日は外気温もこの時期にしては高めだったので捗りました😇
今日も良きサウナありがとうございました☺️
てことでサ飯は村井の麺とび六方さん🍜
遅めの時間に行ったから味付きアブラないだろうなー(と思いつつ期待はしてる)と思ったらありました！味付きアブラ！大勝利です🫠
男
-
88℃
-
16℃
[ 長野県 ]
my home sauna
大衆浴場のため、サウナは大きく20人は可
始めは下の段からスタート、後半に上の段に登ると◎
30分に1回オートローリュー有
※温度は90℃くらい
水風呂は16〜17℃で長く入れて◯
整いスペースは外にも中にもある◯
外には横になれるスペースが５つあり◎
併設のフードコートでサ飯を食べ
併設のマッサージを受けてリフレッシュ完了👌🏻
系列の権堂テルメドームもそろそろイキタイ
[ 長野県 ]
石垣ロスを埋める為、大好きな蕎麦を食べに長野へドライブ🚗💨
そう、石垣島でそば屋を探してもソーキそばに沖縄そば、八重山そばに牛そばと肉肉しいおそばにしか出会えずだいぶ幸せ太りした。
今日は蕎麦打ちの師匠と2人で全国韃靼そば協議会長野支部へ行ってきました🍲
韃靼そばは健康に良いと言われるルチンが普通のそばの120倍以上も含まれています！
そんな韃靼そばの欠点は「苦そば」とも言われる独特な苦味😖
この癖モノをどうにか美味しく食べる事ができないか日々試行錯誤をしてもがいており、今日は勉強にやって来た訳だ。
僕の運転で片道4時間。隣県なのにホント遠い😂
っでも時間をかけてそばを食べに来た甲斐があった✨
今日やって来た信濃霧山ダッタンそばはあまりのおいしさに感動した🥹一口目から全く苦味が無い。
それも不思議な事にこの土地で蒔いて刈り取った韃靼そばは何故か苦味が無いんだとか。大学の研究で全国のありとあらゆる農地で韃靼蕎麦を蒔いて試験をしたが、この信州長和町のとある場所だけが苦味が全く出ないんだという。
そしてその理由は未だに解明されておらず、摩訶不思議🤣数キロ離れた畑に蒔くと苦味が出るんですって🫢
そんな奇跡の恵みとも言われるダッタンそばを様々な食品に加工して提供しているダッタンそばレストランへやってきた！
最初に食べたダッタン生パスタは格別の美味しさ🍝
ダッタンパン🍞にダッタンそば茶🍵
その後に食べたダッタンチーズケーキもうまい🧀
最後の〆に二八の韃靼そばも食べさせてもらいました😂
1番驚いたのは蕎麦湯の色がオレンジジュース色だった事🍊
世界を見てもここにしかない苦味のない美味しい韃靼そばに出会えて本当に感謝🥹
食べて健康。食べて幸せ。こんなそばはホント唯一無二😋これからも韃靼そばと向き合っていきたいと思った。
さらに偶然にも店内ではテレビ信州さんが韃靼そばの特集で生中継の撮影をやっていました📺夕方長野県ではテレビで放映されました！
今後流行るだろうなぁ〜🥰
そばだけ食べて帰る訳には行かず師匠と僕は大の付くサウナ好きなので、帰り道にあったサウナ施設でひと休み♨️
この施設はテルマエロマエの様なローマ風呂が特徴的🌈弱アルカリ性の温泉でお肌がツルスベになり気持ちよかったぁー🥴
師匠もご満悦👴
ダッタンそばもアルカリ性の水を使っており綺麗なオレンジ色を出していたが、この近辺はアルカリ性の水がホントに天の恵みだなぁ✨
サウナもとても綺麗で広々空間！師匠と一緒にいい汗かいて水風呂入って顔を合わせて満面の笑み😊
美味しいおそばを食べて、サウナでととのって思い出に残る信州日帰り旅でした！
石垣島ロスがひどいけど、やっと踏ん切りついてきた🔥
[ 長野県 ]
サウナ：熱波13分、おかわりロウリュ11分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分
合計：2セット
水曜サ活熱波
今日も力強い熱波で最高だった
この前行われた熱波甲子園チャンピオンカーニバルで八木さんは一回戦敗退とのことでした🥺
ですがそんな猛者が集まるトーナメントに参加している方にあおいでもらえることを光栄に思いながら足繁く通わせていただきます🙋♂️
やぎさんお疲れ様でした🙇
男
-
98℃
-
17℃
[ 長野県 ]
1日ぶりのサウナ堪能させて頂きました🧖♀️
お初の瑞祥様です！
伺ったのは20時頃、サ室は2段あり貸切状態でした！
水風呂も16度ともうずーっと入ってられます
外の露天風呂整いイスからもテレビが見れて今日は「風呂キャン界限」について風呂に入りながら見てました笑
近いし遅くまでやっていらっしゃるので
是非また伺いたいです
レモンサワー
チルド室からキンキンだあ
女
-
96℃
-
16℃
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