2024.05.27 登録
- サウナ歴 100年 0ヶ月
- ホーム おふろcafé あげき温泉
- 好きなサウナ そんなのない。 サウナ室と水だけあれば後は感謝し入るだけ。
- プロフィール 自称サウランナ〜🏃 天然の水風呂(近所の川)が大好きな愛犬と鬱病から徐々に復活してきた自分が自由気ままにお届けするサ活です🐶
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[ 大阪府 ]
今日は職場の女の子が人生初のサウナに入りたいという事で仲良し3人組でうめきた温泉に行ってきました♪
初サウナがあまり水風呂の冷たくないうめきた温泉でいいのかと悩んだ…
っが幸いにも高価なV.I.Pチケット🎫をみんなの分持っていたのでやってきた訳だ✨
自分も初めましてのうめきた温泉さん♨️
評価は賛否両論ありますが己の目で見て感じた事が全てだと思うのでワクワクドキドキ楽しみにやってきた🥰
オープンしてまだすぐという事もあり、館内どこ見てもうつくしぃー🤩
男性浴室のサウナはオートロウリュとセルフlöyly。そして巨大なパンカールーバーが設置されており期待感が高まる。15分に一回のオートロウリュ🐉思ったよりマイルド。そしてパンカールーバーもデカイ割には威力足らんなぁ😅そしてあっという間に終わってしまい時間も短い😇うーん！なるほどぉ…
水風呂は28℃ぐらい。これはあえてその温度にしているらしい…うん。とりあえず水風呂に入れるだけ感謝🤗
その後室内プールに移動🏊
みんなで水着サウナ楽しんだ。
ここは結構いい温度🫠オートロウリュもある🔥
人生初のサウナを体験した友達は自分才能あるかも🥳と陽気に楽しんでくれた‼️
水風呂は目の前のでっかいプール🏊
人生初の水風呂が大きなプール🏊とりあえず楽しそうでなにより🙌サウナは楽しんだもん勝ち🏅
お腹が空いて昼メシへレッツラゴー
昼飯は何を食べても笑顔溢れる美味しさ🤭
飯の後は眠気覚しに遊ぶ事に！
半年前渋谷SAUNASで購入した、
サウナのテーブルゲーム「サウナのヌシたち」を楽しんだ🥰ルール説明は頭のきれる女子に任せて20、30分でようやくルールが理解したぞ🤔
意外にもみんな今日一ハマってしまったよ😊心理戦の得意な自分は2人をけちょんけちょんにしてととのったよ🙃
その後2人はまた浴室のサウナに入りに行ったが、自分は雑魚寝エリアで2h仮眠😴初めて訪れた施設で寝れたのはよっぽど居心地がよかったのだろう。
目を覚ますと2人とお別れして今度は夜のジムへ🏋️
ランニングマシンで30分間全力ダッシュを決めました💨
1日の最後は浴室のカランにある ファインバブルシャワー ミラブルzeroのシャワーヘッドで水を浴びて画竜点睛🚿
うめきた温泉僕はまた来ようと思ったぐらい気に入りました！
大阪の一等地に佇むだけあってオススメです♨️
[ 大阪府 ]
なにけん39周年おめでとう御座います㊗️
8月はオールスター感謝祭ということで連日お祭り騒ぎ🙌
今日は連日の暑さを吹っ飛ばす為、五塔熱子さんのアウフグースを受けてきました🔥
18:00の回は熱子さんの凄技回🌪️
ネジネジもキレッキレで投げ技も見惚れてしまいました🤤
そしてアロマにも癒され山椒の香りはとても良かった。アウフグースでは初めて体験した香りだった🫠スパイシーでずっと鼻に残り幸せな気分になりました。
最上階にあるなにけんの新スポットふせのハルカスに行ってきました🌇
なにけんすかいビューを楽しみましたとさ。
もう一度サ室に戻り、
21時の会も参加🔥熱子さんフラフラでした🤭
なんせ18時から全力だった為疲れが響いたとの事。っでも技の切れ味そして熱子さんの笑顔はピカイチ✨
明日を生きる気力を貰いました。
腹が減って食堂へ行くと万博で知り合った女の子とお食事をしました！(彼女ではございません)(ほんと急に連絡がきてやってきたのです)(女の子とお食事は緊張します)
人生出会いはいつなんどきあるか分かりませんね🫣
いよいよ明日8月5日は創業祭‼️
390万円で入れるスペシャルDAYですw
なにわの愛を感じになにけんへお越しくださいませ🤗
[ 兵庫県 ]
西に住んでいると西の聖地が頭をよぎる時がときたまあるんです💡
暑い日が続き神戸サウナの水風呂に入りたくて、入りたくて…🫠🫠
今宵、時が満ち、、
遂にやってきたゾォ♨️✨
三ノ宮駅から神戸サウナまで歩くだけでもう汗だく🥲
待ちに待った神戸トントゥにご挨拶し入館
エレベーターに乗り6階へ向かう🛗
なんとEV内がサ室の内装になっており、おもてなしに感動🥹
サウナ愛が燃え上がりました🔥
もう会いたくて仕方なかった水風呂に一直線。
水通ししてもう既にキマりました🏆
キンキンの11℃の水風呂で体の芯までクールダウン🧊
夏の暑さを忘れる事のできるこのひとときは人生でもっとも大切な時間⏰
その後フィンランドサウナに大変お世話になりました
フィンランドサウナが秋にリニューアルするらしくまた楽しみが増えました🇫🇮
神戸サウナは外気浴も素晴らしいのです
来てよかったぁ〜と幸せホルモン出ました🥰
そしてここ神戸では今日ビッグイベントが待っている🎊
そう、、、色々あったけど、、、🤭
🇯🇵 ようこそ日本へ、FCバルセロナ⚽️👏
三木谷さん今日はあなたがMVPです🏆
世界屈指のクラブが神戸に降臨とは…胸アツすぎるぜい❤️🔥
ノエビアスタジアム神戸にて
ヴィッセル神戸30周年記念チャリティーマッチ🆚 FCバルセロナをこれから観戦📣
世界の凄技この目に焼き付けてきます🌎
[ 大阪府 ]
やっと当たったぞぉおおー🔥
万博サウナ太陽のつぼみは完全予約制の施設で、抽選倍率が約70倍と言われているけどホンマかいな🤥
体験して分かった…
ホントに狭き門です🤭
1週間前抽選に3週間ずっと予約して毎日落選のメールが届く日々😭
ほんとあきらめない性格の自分もさすがに諦めそうになった。泣きの一回で2ヶ月前抽選に全身全霊をかけ応募！無事願いは叶い当選‼️
諦めないってほんと大切。
5月からチョ〜楽しみにしていました😆
更に当たった19:10〜の夜の会は、光の演出がある特別会らしく1番抽選倍率も高いとのこと✨普段の行いが良いからかな🤭ツイテルゥ⤴︎笑
そして今日は万博内を1日中歩きまくってヘロヘロの状態でエクスペリメンタルサウナリチュアルに参加🧘
もう今まで培ってきたサウナの認識を打ち壊す衝撃的なととのいを体験しました🫠
いやぁ〜
10月13日で終わるのかぁ〜
もう万博サウナだけは夢洲にずっと残すべきよ🤣
IRが夢洲にできてもサウナだけは残すべきだ。ギャンブル依存症も万博サウナ太陽のつぼみできっと救われる人がいるはず🥺
それぐらい脳神経が刺激され、感動して生まれ変われるこの施設は本当に貴重な場所です✨
[ 大阪府 ]
大阪に引っ越して来てあっという間に3ヶ月が過ぎた。残り3ヶ月間大阪を楽しむぞ！
いやぁ〜それにしても時は早いなぁ。
っと感じながら朝のランニングでもう一度大阪に来た頃の初めの心を取り戻した。
そして昼からは気分転換にメッシュを入れてきました💇
脱田舎者🤗ハッ‼️
今日の夜には僕の住んでいる大阪府平野区の大イベントに参加してきました✨
平野郷夏祭りが7月11日から14日の4日間にわたり行われました👏
祭りに参加したのは最終日の今日だけ！
っでも毎晩仕事終わりに平野駅から自宅への帰路で歩いていると、熱気と雄叫びと共にやって来るだんじりの軍隊と毎晩でくわした🍻
もう近くにいるだけでホント元気を貰えるんです🤩
深夜なのに仕事の疲れが吹っ飛ぶほど笑顔と力をもらっていました🔥
お祭り漢の熱気ってホント凄いものがある👹
平野の杭全神社の夏祭りは期間中に9台のだんじりの曳行があり、大阪でも指折りの規模を誇るだんじり祭りとして連日大変な盛り上がりを見せていました😇
屋台の食べ歩きも楽しかったです！
ようやく夏の風物詩を味わったなぁ☺️
祭りからの帰り道…
いつも気にはなってはいたが近くだからいつか行けるだろうと躊躇していた、家からすぐそばの銭湯「入船温泉」さんと目が合う👀
大阪には西成の有名な入船温泉さんと平野区にも同じ名前の入船温泉さんがあるのだ♨️
夏祭りで汗かいたしバックには着替えとタオルを入れていたので条件は完璧。
身体は素直で自然と入っていった🚶
入店間も無くあまりに衝撃的なことを知る事に🤯
なんと今月をもって閉店してしまうとのこと‼️
今日祭りの後に足を止めなければ一生入る事が出来なかったと思うとゾクっとした。やっぱり感動は間違いじゃなかった⚡️
残念ながらチラーが壊れており水風呂は不感湯の様な温度。そんな事も全部許す。
なぜなら閉店前に入れたんだから😌
そして最初で最後になるかもしれないので感謝して入船温泉さんのサウナを楽しむ事に🥰
銭湯サウナの中でも衛生的に綺麗で広々としているぞ。
温度も湿度もちょうど良く、気持ちの良い汗をかける幸せなひととき😭
チラーが壊れていたって水があるだけで感謝感謝🙏
カランで水ボタンを猛プッシュ🫷💦
ケロリンに溜まるや否や自分にブッかける。
これを無限ループで掛けるたびに幸せホルモンが出るわ出るわ🥰
1人で平野郷夏祭りをしている様に水と戯れて暴れ散らかした🤣
水を創造した神様に感謝感激🌈
7月末をもって閉店するのに、あまりにももったいない施設でした。
僕が平野区に引っ越してきた春には近所の「たちばな温泉」が閉店。大阪からもうこれ以上銭湯サウナが消えないでよぉ😭
[ 大阪府 ]
ついこないだ弾丸で大垣の実家に帰省しました🚀
すると僕の机に置き手紙が…
差出人はトントゥおじさんから🎅
このトントゥおじさんは人が幸せに暮らす手助けをこっそりしてくれる優しい小人。
はい。サウナイキタイトントゥ抽選会で倍率がめっちゃ高い大東洋が当たりました🎯感謝🙌
このチケットを大切に握りしめ久しぶりの大東洋へIN
猛暑日が続き動きが鈍くなっている今日この頃…兎にも角にも水風船に入りたい一心でやって来ました✨
温度計を見ると
シ…シングルだと!?
空いている時間帯は8℃のグルシン🧊
喉仏までキンキンになり流石に痺れました⚡️
足元がフラつくほど疲れがとれました🫠
やっぱり水に浸かってる時って幸せホルモンめっちゃ出るぅ🥰
そしてラッキーな事に、今日は関東を中心に活動しているあさこちゃんの熱波を受ける事ができました🔥🌪️
うちのおばあちゃんの名はアサ子👵
なんだか懐かしく思い出しました🙏
元々8年間大東洋グループで働いていたそうで凱旋熱波との事！平日にも関わらず3回とも満員御礼で漢達を熱狂の渦に巻き込んでいました🤩
自分のオリジナルソングを作ったりオリジナルアロマのローズ🌹の香りで楽しませてくれたりとサウナ愛を強く感じました！
素晴らしいタオル技術で男性顔負けの力強い熱波を送っていたが後半バテちゃったのかな😅
最後までやりきってこそもっと輝けると思いました！ファイトあさこちゃん🤗
いい汗かけて最高でした。ありがとうございました🙇
今日は自炊して白米2合を食べたにも関わらず夜に梅田で二郎系ラーメンをすすってしまいました🍜最近食欲が止められない辞められない😋
健康なのはいいが暴飲暴食は気をつけなければ…
たくさん動いて食べてサウナで汗かいて元気よく夏を乗り切るぜい🫡
[ 大阪府 ]
今日から始まったsauna kukkaのウィスキング受けてきました🌿🌿🫠
初めてのお客様だったそう🥹
キャー嬉しい🙈
これからのクッカのウィスキングに幸あれ🌿
そしてサーカスの裏方(黒子)大好き人間として2週連続のサーカスを見てきました🤡今回は堺で行われているさくらサーカス団です🎪黒子の人達の動き素早かった🥷
[ 大阪府 ]
暑い日が続きますが、今日は、6月でしたね～(笑)
こんなに速く、真夏になるなんて、地球は、どうなるのかと考えてしまいます🥵
さて本日2025年6月30日に期限が切れるKANSAI湯めぐり入浴クーポン券を持っていたので太平の湯なんば店さんに行く事に！
仕事終わりに直行直帰💨
っと、、その前にお腹がグゥ〜😵💫
まずは腹ごしらえからする事に。
向かっている途中…
夏祭りがやっており屋台もたくさん出ていたが、誘惑に負けず腹ペコのままラーメン荘 歴史を刻め 日本橋店へ向かった🚶💨
関西の二郎系では抜群の人気を誇るラーメン店です🍜
二郎系ラーメン店の代名詞といっても過言ではない「コール」📣
そしてこの歴史を刻めは「オリジナルコールOK」というお店ならではのルールがあるのです🎶
例えば「ヤサイ通天閣盛り！」とか「アブラ致死量！」とか自分なりに考えてコールしても店員さんがそれを聞いてフィーリングで盛り付けをしてくれるんです🤭そういうユニークなところも人気が出る要因なんでしょうね💡
さっそく試される事に、、、
にんにくいれますか？との問いに…
「ニンニク大量発生で🧄」
ちょっとシラけたかと思ったが
無事コールを決めたゾォ🤭(緊張したぁ〜)
出てきたのは見た目が致死量レベルのニンニクの山盛り⛰️こんなにニンニクの主張が激しい二郎系は初めてだ🤣🧄
醤油とニンニクのパンチが効いていて、刺激的な美味しさ！チャーシューは柔らかく、麺は極太のワシワシ麺でスープと絡んでめちゃくちゃ美味かったです🤤
1週間前に400g食べたので今日も400g注文しジロリアンとしての面目を保った。暑い中1時間半並んだ甲斐があったなぁ🫠
腹パンにんにくマン🧄となった自分は太平の湯で一息つく事に😮💨ニンニク臭を撒き散らさないよう十分気を遣ったがそれでも抑えられないものは抑えられない。
それと、腹パンでサウナはやっぱりよろしくないね🤥
全然ととのわないや。
サウナ室は密閉空間だからあまり入らず🧄水風呂と外気浴をず〜と楽しんだ。
いやぁ〜体に負担のかかる事しちゃったなぁと反省😓
明日からは気持ち新たに7月を謳歌するぞ🌈
[ 大阪府 ]
関西は昨日をもって梅雨明けをしたんだとか🤗
ってな事で本格的な夏到来？
今日もアチアチでしたぁ🥵
もう、脳内は水風呂水風呂水風呂🧠
完全に脳筋です
気づいたら水風呂キンキンDESSE さんへやって来た‼️
まずはきんぐのアウフから受けた🔥
なみきんぐさんの熱波は相変わらずの盛り上がり🤣最上段を陣取ったがロウリュする度に蒸気のまわりが早く全身にカミナリが落ちる感覚⚡️顔をしかめて汗だくの自分。
そんな姿をみてきんぐが救いの手を差し伸ばしてくれた🥹最強熱波にほんばれの途中満員の漢達の中から何故か僕だけ降りてくる様にと指示された。
足元滑りやすいから気をつけてねぇ〜💁♀️
一瞬滑りそうになったが耐えて、皆をかき分け地上に降り立つと…
なんと大衆の前で壁に向かってしゃがむようにと指示が🧎
ははぁー🙇
僕と同じく暑さで震え上がっていたお兄さんも横に並ばされる。
隣のお兄さんは怯えており、何が行われるのだろうと全裸同士目を見つめあった😨
その瞬間バケツで🪣バッシャーン💦
なんと曲のサビに合わして凄い勢いで冷水をかけられたのだ🤣🎵
アウフグース中にサウナ室で冷水を浴びるってなんたる幸せ🥰会場爆上がり🌋
自分も意識朦朧としていたが瞬間でこの世に戻ってこれた。
相変わらずきんぐはユーモアある事してくれるぜ😌
水風呂で瞬間冷却し、次に向かったのは最近オープンしたばかりのネオンの内気浴エリア✨
抜根(ばっこん)された切り株がドカァーンと展示されていた。その前にヨガマットの様なものが敷かれていた為そこでチャクラをためました🧘🌅
気付いたら約50分この部屋でウトウトしていました🤤(この休憩室最高でっせ)
その後学生アウフギーサーのしろう君の会。なみきんぐ先輩が見守る中、落ち着きある熱波を送ってくれました👏希望的な学生アウフギーサーに出会えて感謝🙌
そしてつるつるいっぱいちゃんのアウフ🍜
アウフギーサーとしても超一流だが社会人としても尊敬する。ほんと仕事への姿勢、お客様への関心や接客など素晴らしいの一言です✨
ACJの大会ぶり約一ヶ月ぶりのアウフグースだそう。
いざ始まると元気いっぱいつるつるいっぱいでした👏投げ業も完璧笑顔も最高香りも曲もマッチしていて大満足の時間でした😊
最後はレモングラスのアロマで気分爽快でした🌿レモングラスの花言葉は再出発や再生などの意味もあるらしく明日への活力をもらった
帰り際…昨日出たばかりのDESSEアパレルの新商品と目が合う👚👀✨
今日はクッカかDESSEで迷ったが、己の選択に狂いなし。明日はしゃけのこさん来るのかいいなぁ🤤
皆様明日はDESSEで世界の熱波を体感して幸あれ🌈
[ 大阪府 ]
実家に帰省する予定がまさかのJRが終日運転見合わせのハプニング💦
やっぱり自分ってもってるなぁ😇
落雷により信号設備が損傷した影響で電車が止まったらしいが、岐阜県では大雨の被害が様々に出た。地元でも土砂崩れや大雨により河川の氾濫の危機などあったそうで、帰省していたら大変だったなぁと気持ちを切り替えた。
ってな事で大阪での休日はハッピーに暮らしたいよね。そんなこんなでハッピードリームサーカス枚方公演に行ってきました🎪
テントの中に入って時を待つ🤡
開演は14時。30分くらい前に着席。満員御礼とまでは行かないが7割は埋まっていた。
ってかマジであちぃ🥵
場内は数台の扇風機オンリー
湿度が半端なく汗で服がびっちょびちょ🤣
もう水着で観戦すれば良かったぐらい🩳
正直言って、、、日本一巨大なテントサウナでした😅
サーカスでも観たら気分が晴れるかな…っと思って来てみたけど公演はめちゃめちゃ楽しかった😆
ハッピードリームサーカスで楽しい夢のような時間を見せてもらいました🤪🤪✨
サーカスで謎の汗をかいた後は水風呂で流さなければ！
近くの寝屋川にあるスーパー銭湯にIN
水風呂は深くて広くて大満足🥰
コールドバスを存分に楽しんだ🥶
寝屋川ってまさか…
歴史を刻めラーメンがある場所じゃん！
名古屋の新栄店と大阪の日本橋店ではあまりの行列に食べるのを諦めた程だ。
歴史を刻めリベンジで寝屋川店へ行くと…すんなり入れたゾ‼️
豚Wらーめん400gのニンニク、野菜マシを注文☝️
マシマシと言う勇気がでなかった。っでも出てきたのはなかなかの怪物🧌
二郎系ラーメンとの戦いを楽しんだ⚔️
二郎系は食べ終えた時の満足感だけでなく、食べ終えたっていう達成感がほんと溜まらない😍
ヤバい…コレが中毒性のあるラーメンの正体か🤤
ジロリアン達の仲間入りを果たしました🧌
ニンニク臭がやばくて帰りの電車内では息を何度も止めた🤬頑張りも虚しく隣の人には嫌がられたような😭
まぁ楽しい1日だった。吹っ切れて職場でもニンニク臭も撒き散らそう👍
[ 大阪府 ]
☀️ミーンミーんみぃーんミンミン🪰
えっうそだろ🤥
日中セミの元気な声が聞こえた。
一瞬耳を疑ったが…
職場でセミの初鳴きを6月も梅雨の時期だというのに聞いてしまったのだ。
やばすぎだろぉこの暑さ🥵
おまけに怒涛の6連勤で疲労困憊🥱
そんな時は気持ちいい水風呂に入りたくなるよね🥰
マグ万平のアニキから教えてもらった大阪のオススメ銭湯「神徳温泉」さんに仕事終わりにやってきた♨️
千林大宮駅から歩いて数分🚶
途中、下町の雰囲気が良い商店街にあったパン屋さんと、和菓子屋のフルーツ大福を道草食ってようやくちゃーく🤭
館内はオール軟水ではじめの水通しも幸せホルモンめっちゃ出た🥰なめからな清い水で身体の疲れと熱が程よく癒され、サウナ室へと向かう準備が速攻で整う！
カランもお湯も軟水で泡立ち、肌触り共に最高だった👍
サウナ室IN
ボナサウナからはシュシュしゅ〜っと蒸気の音と共に滝汗が一瞬で流れ落ちる💦大阪のいい銭湯サウナはカラダの芯まで温まるなぁ🙌
そして水風呂へ着水ぃ〜つめたいよぉ🥶
っでも一瞬で水と肌が仲良しに。
ただ入ったら分かる、たまらん心地の水風呂ですぅぅう🫠
露天風呂には超絶激しい打たせ浴ございます！己と向き合いいざ挑戦🔥
エイッツ！エイッ！っと叫びながら周囲にバレないように滝行しちゃいました🤭
ととのった後はフラッフラなのに、滝行した後はもっとぶっ飛びますよ👼
さらに内湯には天然薬草浴もあったりなど至れり尽くせり🌿
また脱衣所には「乾燥室」とやらがあった。
大阪万博では人間洗濯機が注目を浴びているが、人間乾燥機はここにあった✨
パンカールーバーが四方八方から風を送り水滴を吹き飛ばしてくれるシステムだ🌪️
21世紀の公衆浴場を謳う、銭湯を超えた銭湯でした👏
館内のアイスクリームもかき氷も安くて美味しそうだった🤩
それより目を引いたのは、板東英二が好きそうな塩まみれのゆで卵🥚🧂
日中失われた汗と涙とサウナで流した滝汗を考えると、この塩まみれのゆで卵を補給してもまだ塩分足りていないような🤔
そんなこんなで
近くにあった7.5Hzで塩チャーシュー麺大盛り食べて塩分チャージして最高の気分で1日を終えました。
明日6連勤最終日を頑張ったら帰省してようやくデトックスタイムだ🌳
[ 大阪府 ]
京橋は、ええとこだっせ♪
グランシャトーがおまっせ✨
サウナでさっぱりええ男👨
恋の花も咲きまっせ🌹
グランシャトーはレジャービルぅ〜🎶
グランシャトーへいらっしゃいぃ〜🎶
京橋にはユートピア白玉温泉以外にも素晴らしいサウナ施設があった✨
その名も漢の園サウナグランシャトー🔥
京橋駅から上空を見渡すと突如現れるラ◯ホ風の外観🏩
っでも近くに寄ってみると繁華街の中にサウナの看板が立ち並び安心しました🤭
そこはまるでレジャーのお城🏯✨
パチンコ、ゲームセンター、カラオケにサウナが各階にあり漢の休日にこのビル一つで満喫やん🥹
約10年前にはキャバレーや麻雀もグランシャトービルにあったとのこと！
グランシャトーはフランス語で「大きな城」を意味するそうです💡
サウナに入る前にはサウナパンツ🩲を履いて入室ぅ〜地元大垣サウナを彷彿とさせる。これからサウナに入るぞ！と身体に言い聞かせることができ、汗かく準備満タン😡
高音サウナ室の座面には赤色の絨毯がひかれており座り心地も最高🟥そして1時間毎に一回行われるアウフグースではハッカの香り🌿
鼻がスゥ〜スゥ〜して開通した👃
熱波師さんが毎度サウナハットの購入を薦めてくるから面白い🤣っでもちょっと形式的かなぁ🤣🤣ロウリュの桶も「ガチャンッ」って置いて音が気になったり大きな扇で仰いでくださるのだが、ゼェ〜ハァ〜すごい。
っでも頑張ってくださっているのはすごく分かる。いい汗かけて感謝します🥹
その後関西最大級を誇る大きな水風呂へ入水ぃ〜💦お客様が少なく大きな水風呂を独り占めぇ〜🤤
ととのい椅子に座る前に出口にある冷やしタオルで目元を冷やせばチョ〜気持ち良ぃ〜♪😆
低音サウナ室ではセルフロウリュもでき至れり尽くせりでした。
3時間ほどサウナを楽しみガウンを着てゆっくり休んだ。この施設は筋トレまでできる施設💪なんと、予約すればベンチプレスの世界チャンピオンである支配人がパーソナルトレーニングをしてくれます！真夏に見せれる身体を作るなら今ですね🔥自分はリラックスしすぎて筋トレする気にはならなかったです🫠
漢の園はやっぱり異性を気にしなくていいから気も休まります。
十二分に満喫でき退館。
駅前に出るとすぐに、そこはカオスな商店街。こういうところ僕好きです☺️
京橋のディープな世界と、もはや昭和の遺産？であるグランシャトーをぜひ一度ご体験くださいませ🤗
[ 大阪府 ]
今日は出勤前のなにけんチャージ⚡️
っというのも…
今朝の目覚めは最悪だった。
仕事のストレスと自律神経の乱れでなかなか布団から出られずコリャやばいなと😅
ってな事で朝の習慣だった近所の緑地公園に行くのを今日は辞めて、なにわの診療所「なにけん」さんに受診しにやってきた訳だ🏥
まず湯〜とぴあの「湯〜」の字が赤く光り輝いており、新しくなった外観をみて心が一瞬パッと明るくなった☀️
玄関入って右手に見える白樺スポーツさんの横断幕を見るたびに、この頃のマグ万平さん若すぎ〜っていつもクスッとなる🤭
また受付ではいつも通り診察券ならぬ、サウイキメンバーズ会員証を提示しオロポ無料券ゲッチュ😘
更に更にエレベーターを待っている間に、物販コーナーに清水みさとさんの可愛らしい手ぬぐいと偶然目があった👀✨
そう！クラシエの冷シャンプーと冷ボディーソープSETを購入した先着24名様限定でオリジナル手ぬぐいがもらえるとのこと❤️🔥
今週スカイスパで初めてお会いして、なにけんでもこうやってお会いでき感謝します🙌
問答無用で即購入！
やべ💦こんな可愛い手ぬぐいもらったのは嬉しいけど、これ使って汗なんて拭けねぇーよぉー😂
サウナにまだ入っていないのに少しずつ元気になってきているぞ。まだ問診票を書いたぐらいだけど不思議なエネルギーをもらい前向きになれてるぞぉ
はずは待合室(浴室)に入り今か今かとその時を待つ。診察室へ入る前には、どのようなときにどのような症状が出るのか自分の症状をきちんと伝えられるように準備しておこう♪
時間があったので髭を剃り歯もゴシゴシ磨いた。
10:30 診察室(サウナ室)に入室
今日は精神科(なにわ魂)の名医(72歳)でおられる
ランボー先生による注射(爆風アウフグース)でキメる🌡️
天然の精神安定剤といわれているネロリという柑橘系の薬(アロマ)を処方(ロウリュ)してくださった
刺激療法終了🩺
お隣の薬局(水風呂)で処方箋(羽衣)をもらうよう言われて別れた
なんだよこの即効性のある薬(清い水)わぁ😭
ちょ〜気もちぃい🫠
安静にしなさい👨⚕️と言わんばかりに、笑顔で見届けられました😊
ありがとうございました♪の一言がおだいじになさいませ。と僕には聞こえた。
食堂ではジェイビ〜さーん👋と美しい看護師さんがやってきた🧑⚕️
麻酔にかかったかの様な幸せな時間を過ごし、なにけんに来ていつか食べたくて夢見たたこやきを一緒に作って食べた🥰
ちなみにお帰りの際のお会計は健康保険証を提示しても医療費の控除はなかったです😂
サウナ施設も立派な心身の医療機関だ
国はサウナ医療の全額負担を‼️
そんな世の中へ生まれ変わることを切に願う
っでは仕事行ってきまーす👋
[ 神奈川県 ]
世界大会出場をかけた熱と香りの祭典Aufguss Championship Japan2025 日本選手権の初日を見届けてきました🔥
朝☀️スカイスパのフロントに並んでいると目の前には神々しい女神が🗽✨
どこのサウナ施設に行ってもポスターで見ない事はないだろう。
そう清水みさとさんご本人だ🥳
わぁ〜僕の半分ほどのお顔で可愛いらしくも大人の雰囲気もある。サウナーらしく「本日は楽しみましょ😉」という天使の様な優しい一言に朝から癒された。
団体初戦に登場したのは、大阪サウナDESSEより「DESSE熊s」🐻
もちろんDESSE アパレルを全身に身に纏い応援📣
サウナの中でミュージカル！？
忙しい中めっちゃ練習したんだろうなと伝わり目から汗が出た。ものすごい完成度で衝撃を受けた！大阪サウナクッカでの初披露の時とは比べ物にならないぐらい成長した3人を見て勇気をもらった😭
サウナにはまだまだ新しい世界が秘めているなと感じた。
また大好きなサウナセンターHIKARI &AO君の演技も素晴らしかった！笑顔に癒されたヨォ☺️またサウセン行きたくなっちゃった🔥
そして相変わらずスカイスパ所属の選手は安定感抜群で香りの届け方が抜群に上手かった👏
4月から自分もサウナに携わる仕事をする様になり、アウフグーサーの凄さをより一層感じた。サウナ室という高温多湿な環境の中動き回り、ほぼ満員のお客様で埋まり酸素も薄い状況。その中でも台本通りセリフを話し所作も気にして、タオルで大技もキメる✨
皆様準備の塊だ🥹僕ももっと努力せねばと痛感🔥
今日は全8回のACJの演目を全て3段目で完走🎊
そして男性浴場のアウフグースサービスも3回受ける事ができ計11のととのいと感動を体験した✨
明日からの3日間でACJに行かれる皆様にアドバイス☝️
着替えはめっちゃ持ってって！僕は海パン一丁で来てしまった為、有料の館内着を3着と3500円するスカイスパTシャツを3枚お買い上げしました😅
そして身体から塩分がほとんど失われるから「塩タブレット」も必須です！
最後にACJ期間限定販売のスカイチキンバーガーが売り切れ必須なので早めにこしらえること🤭
帰りには万平のアニキにご挨拶できた！キングオブアウフグース箸休めサトシさんと、スター諸星さんもご一緒ということでサウナ会の重鎮お笑い芸人トリオが集結する珍しい集合写真が撮れた✨
そして何と言っても清水みさと様に最後もお会いでき、ご自愛サウナライフにサインも書いていただけた🥰
まだ持っていなかった漫画サ道7巻も購入しタナカカツキ先生にもサインをいただけたりと至れり尽くせりの1日でした😭
激動の1日でしたが明日からまた大阪で仕事頑張るぞい
[ 神奈川県 ]
エッホエッホ エッホエッホ
横浜来たこと伝えなきゃ
エッホエッホ エッホエッホ
YouTubeで生配信あること伝えなきゃ
エッホッみんなに伝えなきゃ
今日からACJ日本選手権はっじまっるよぉ〜👋
[ 大阪府 ]
今日はサウイキで繋がった関東サウナーからの一報で偶然にも待ち合わせサウナをする事に🥰
まずはお互いペゴッパヨだったのでサ飯からいただく事に🤗
2人ともお酒を一切飲めない仲なので、ノンアルコールカクテルのシャーリーテンプルを片手にメキシコ料理を楽しんだ🇲🇽(また一歩大人の階段を登った気持ち🥳)
カルネサダ🥩タコライス🐙🍚タコス🌮をたらふく頬張った😋
万博で様々な異国の料理を食べてきたが、このメキシコ料理にはあまりの美味しさに感動した😭
お腹も満たされ準備満タンで近くの葉村温泉へ♨️
サウナを利用するとタオル付きで700円とお値打ち！そしてなんと言ってもボナサウナがアッチアチの湿度もしっかりとあるムッシムシ系😶🌫️
汗のかきがとても良かったし、フレッシュエアーがたくさん入る呼吸のしやすいサ室でした。
10分もしない内に水風呂に入る準備が整う✨
水風呂は2人入れる小ささだが皆、阿吽の呼吸で譲り合って楽しんでいる🥳
ちょうど入りたいタイミングで関東サウナーの方に水風呂をお譲りいただき嬉しかった😚しっかりと羽衣をまとい、露天風呂へ！ヒアルロン酸風呂がありととのいながら香りにも癒された♪
近くには関西の聖地「大東洋」もあるが、コスパよく整いたい方には葉村温泉をオススメします✨タイムスリップしたような看板やエモいカランに癒される事間違いなし🥺
若い方も多く地元に愛される銭湯でした♨️
サ室では昭和ヒットソングメドレーが流れており、歌って発散したくなり急遽近くのBIG ECHOに行く事に🎤サ友は多種多様な趣味が素敵でカラオケもその一つ✨
お誘い頂き、高校生以来のカラオケは新鮮味がありとても楽しかった♪職場では声の小ささをよく指摘されるが、カラオケで発声練習していこうと感じた‼️
様々な男の悩み人生の悩みを相談し真摯に受け答えしてくださった関東サウナーのサ友の言葉にたくさん救われた🌈
このようにサウナを通しての出会いに感謝🙌
[ 岐阜県 ]
約一ヶ月ぶりの岐阜の実家へ帰省
やっぱり実家は癒されるなぁ🥰
帰る場所があるってほんと幸せな事。自分にとって田舎は貴重な場所だなと改めて感じるひと時でした♪
田んぼを散歩していると、GWに田植えした苗がスクスクと育っているのを感じた🌾
植物の成長はすさまじいが、自分の成長はこの一ヶ月で何があっただろうか…
振り返ってみると肌が焼けた、体重落ちた、職場で自信を無くし下をよく見るようになったなど、自分が自分を嫌になってしまう事が多かったな😂
稲とは違って自分は衰退しているなと感じちゃったが、ダメな自分を責める癖を直さねば！
腐った心と考えを改めるには草刈りに限る🔥
決心して半日ずぅ〜と草刈りをした！
1年前、鬱から少しずつ回復したのも田んぼの草刈りだったなぁ〜と思い出した💡
自ら行なった事には火がつきフラフラになっても最後までやりきった。終わってみれば心も体もスッキリして自分を褒めてあげれた🙌
肉体労働の後は久しぶりの湯の城へ🏯
1時間に一回のオートロウリュの威力が増している🔥
程よい疲れもあったからなのか、サウナ、水風呂、外気浴を辞められず永遠に繰り返してしまうサウナゾンビと化した🧟
この季節の外気浴はほんと気持ちぇえ🫠
サウナに入りすぎて意識朦朧、フラフラと浴室をさまよい歩いた🤤
サウナって幸せホルモン放出してくれる合法の薬だ！そして不思議と自信を取り戻させてくれる🔥
ほんと人生になくてはならない存在だな。
実家に帰省し、様々に重荷を下ろすことができて感謝🙌
大阪の職場に戻ったら同僚のいい所をたくさん見つけて伝えてあげよう♪
6月の目標は1人1人の長所(宝)を見つけ伝えることだな。
湯の城で写真が撮れなかったので
ジャイビー君とアヒル君達の元気な写真を載せちゃいます😚🦮🦆
[ 大阪府 ]
午後から仕事だというのにお昼ごはんも食べずに身体は自然とサウナ施設へと向かった🚶
今日は昼からおおみね湯さんへ吸い込まれるように入っていった🌀
案の定仕事前に整えて良かったと感じる。
3度の飯よりサウナを求めていたから自分に正直に生きていこう。
今日のミュージックロウリュは分からない曲ばかりだったが、汗かくお供に最高の選曲でした。
オートロウリュは大胆にプシュュ〜💦
やがて…熱々の蒸気が降りてきた。
大阪でも最大級のパンカールーバーが暴れ散らかし、サウナ室では大男達がみんな汗だく🥵
そして11℃の水風呂を求めて皆一直線🥶
キンキンの水風呂ではため息をつくしかありません😮💨
呼吸が蘇る最高の体験ができました🤤
とんでもないあまみに驚いたが
もう一つ驚きのことがあった‼️
久しぶりに体重計にのると一ヶ月前から約８キロ体重が落ちてた🤗毎日3食以上は絶対に食べるし3L以上は水分補給も欠かさずとっているがまさかここまで体重が減るとは…
体調はすこぶる調子が良く、ここまで体重が落ちても自分でも気付かないほど🤭
っでも振り返ると毎日継続している10キロランニングする事。そして最近始めたコールドバス、そして呼吸エクササイズ、健康ご飯を意識して食べる事。そしてサウナにほぼ毎日入ってきた結果が出た✨
9月までにもう10キロ落としたいな🏃💨
お腹は空いたけど心身のコンディションはすこぶるいいゾォ🥳
新作のTシャツもGET！！
帰りにソフトクリーム咥えて急いで退館💨
さぁこれから仕事頑張るゾォーおぉー👊
[ 大阪府 ]
はじめましての堺浜楽天温泉祥福さんへ♨️
関西ウォーカーのクーポンを利用し680円で入店
この施設は比較的新しい男女別カプセルホテルもあり、泊まれるスーパー銭湯として意外と知られていない穴場スポットなのだ✨さらに駐車場も広々としておりAC電源完備の車中泊もできるそうです🔌
大阪万博の影響もありホテル代の高騰や宿の空きもなかなか見当たらない大阪ですが、寝床にお困りのサウナーにはもってこいの施設だと感じます✨
さぁ〜今日は日中暑かった事もありコールドトレーニングに励みました🏋️🧊
自分が最近読んだ本の中で特に衝撃を受けたオススメの本があります👐
海外では「ICEMAN」と呼ばれているヴィム・ホフさんの書かれた「病気にならない体のつくりかた」です📖
この本では、コールドトレーニング🚿と呼吸エクササイズ🧘の仕方が具体的に書かれています。
この本を読み約一ヶ月実践してきた自分からしてみるとサウナーの皆様にはぜひ読んでいただきたい一冊だと感じます🔥
冷水シャワーを浴びると病気になりにくくなるのは勿論のこと、継続する習慣をつけると髪や肌が綺麗になり、また自分の内面も強くなっていった。
自分はこの本と出会ってからは、サウナ施設に行ったらまず初めに水シャワーや水風船に入ることからする様になりました🤣
っですがその前準備としてヴィム・ホフの呼吸法を絶対にします😮💨
ストレスに満ちた身体が壊れるか癒されるかは呼吸次第と、この本にも書かれているように本当に呼吸法によって冷水がストレスと感じなくなったのだ。
もちろんサウナ室から出た後の水風船は気持ち良いが、コールドトレーニングをしたらもっと水風船が好きになること間違いなし🥰
サウナ以上に「究極のととのい」が味わえるマインドフルネスツールとして、欧米では多くのセレブやスポーツ選手が実施、英国BBCで番組が作られるほど世界的にも注目されているらしいです。ぜひ興味を持った方はこの本を一読していただき実際に自分の体で人体実験をしてみてください。
きっと人生がより豊かになる事でしょう✨
水風呂でコールドトレーニングをしていると運良く隣に熱湯があった😍
17℃の水風呂の横に44℃の熱湯があり、なんだか八尾グランドホテルの名物「八尾またぎ」を思い出した💡
伝説の八尾またぎならぬ「堺またぎ」を楽しんだぞ🥰
こ、きれはヤバい…
ディープリラックスとはこのことか🤤
無限またぎループにハマってしまう♾️
ヘッロヘロになりながら外気浴エリアへと進むと…海風と日光が当たる開放感が最高ではありませんか🤤
露天風呂から堺浜海岸を一望でき、美しい夕日に照らされた。夕日を見ながら今日も一日ととのえた事に感謝🌇
[ 大阪府 ]
今日の大阪は暑かった…
身体の熱がなかなか取れないよぉ🥵
とくかく頭の中は「冷たい水風呂」を求めている🤤キンキンの水風呂に入りたいという事で真っ先に浮かんだのが氷風呂🧊
っという事で仕事終わりに京橋のユートピア白玉さんへ♨️
その前に京橋のコムズガーデンで買い物をしたらお花を無料で頂いた☺️たくさんあるお花の中から黄色のガーベラを選んだよ🌼花言葉は希望に満ち溢れており、美の象徴とのこと！
まさに「究極美」
お花をもらったのは嬉しいが管理する自信も無いし…😖
そうだ💡
大好きなリキさんというシェフにプレゼントしに行こう🧑🍳
サウナの前にまずは腹ごしらえからする事に！
サンミ京橋店のご飯はこのシェフが考案し毎日日替わりの健康メニューが食べられる🌿
サウナ前に最高のエネルギーチャージをした😋
何を食べても泣けてくるほど美味しくて心も身体も癒された😭
さぁ。お待ちかねのユートピアさんの水風呂へ💦最近コールドトレーニングにハマっている🏋️
そう、冷水シャワーを朝に浴びてサウナ施設でも最初と最後は水風呂と決めている✨
コールドトレーニングをするキッカケとなった本と最近出会ったのだが、詳しくは次回のサ活で紹介致します☝️
「ごろごろドボン！」と投入される氷が今日も素晴らしい役割を果たしている🧊水温15℃をキープするために開発された日本初の「氷風呂」は圧巻だった🥶
火照った身体にはホント欠かせない✨
今年の夏はここの氷風呂にたくさんお世話になりそうだ。
帰りに白玉ログインガチャを回したら大当たりのMOKUタオルが当たったよ🙌ガーベラと一緒の黄色のMOKUタオルをGET🌼うれしぃー🥳
仕事の疲れがどっと取れて帰りの地下鉄は爆睡🚇💤気付いたら降り過ごして終着駅で目を覚ますほど🫢
明日からもまた仕事楽しもう🥰
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