長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
その名の通りHyvä Sauna(良いサウナ)でした！
薪サウナが素晴らしいことは言うまでもなく、導線重視というオーナーさんの考え方がしっかり反映され、サウナ→水風呂→ととのいの過程でストレスを全く感じさせない造りになっているほか、外気浴中も冷えてきたちょうどそのタイミングで体にお湯をかけてくださったり、ホスピタリティにもあふれたサービス最高の施設でした。
サウナリチュアルへのこだわりも強く持ってらっしゃるとのことでしたが、今回はイベントは受けられず。次回訪問時にぜひ受けさせていただきます。
信州サウナ同盟の取り組みも応援していきたいと思います。地方サウナ、どんどん盛り上がってほしい。
[ 長野県 ]
今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例ですが、久しぶりの訪問✨
外気浴したいなぁと思いました🤩
金曜日ですが、比較的空いてます👍
サ室は90℃指示、、、ん❓
こんなに熱かったかな🤣🔥🔥
と思いつつ、本日は12分計にらめっこ大作戦で
時を過ごします🔥🔥🔥
久々に静かなサ室も良いですね✨
静まりかえったサ室とサウナストーンが加熱される
カラカラ音もまたGood👍
たちまち発汗🤩💦💦💦
茹でたあと、露天の浅〜い水風呂でほぼラッコの様
に浮かびながらクールダウン🥶そして外気浴✨
やっぱり外は気持ちえ〜です🤩💯
ホント良い季節になってきました🌸🌸
今日は5セットほど繰り返し満喫‼️
金曜日なので、21時のゲリラ熱波はあるかなぁ🤩
と期待していましたが、残念ながら本日はなし💦
熱波じいはいなかったのでしょう💦ざんね～ん😭
またの機会をお楽しみに🔥🔥
とは言え、本日はマイペースの金曜サ活でした✨
また来ましょう♨️
男
-
90℃
男
-
45℃,48℃,50℃,104℃,125℃
-
18℃,16℃
[ 長野県 ]
ロッカーはいつも上段。私デカいのでお気遣いありがとうございます。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。タイマン熱波ありがとうございました。
マット交換後、偶然数分貸し切り。お気に入りの1番上段の段差の大きい所でしっぽりいただけました。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
金曜の夜、一萬里へ。
私は金曜夜にサウナ行くことが珍しいのでこんなに混んでるとは思わなかった…整い椅子が足りず、お湯のない露天風呂浴槽に座ってる人がちらほらいらっしゃいました。
しかし、なぜかいつもよりサ室の温度が高い、100℃近くに！1セット目から甘みが出て久々に深く整いました。かなり気持ちよかった。
また来ます。
[ 長野県 ]
今月初ヤッホー。金曜日熱々の日でしたが、時間遅かったからか、サウナ室は貸切状態でした。水風呂はまだまだ冷たいですが、外気浴はもうつま先痛くない。風が気持ち良かったです。ありがとうございました！
女
-
80℃
-
10℃
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
広い内湯と露天風呂♨️
サウナと水風呂は露天エリアにあるタイプ
サウナ→水風呂→外気浴の動線が素晴らしい👏
サウナ室は7人くらいの広さ
薄暗め
テレビ無し
ヒーリングミュージックで好みの雰囲気
サウナマットは木製タイプ(滑るのがイマイチ)
男
-
95℃
[ 長野県 ]
遠方出張から帰り
趣味のキックボクシングをし
提携のサウナ🧖
年季は入った施設だが、シンプルにキモチイイ
サウナ室は85℃〜95℃
6人くらいかな！
水風呂は16℃くらい！
外気欲は無いけど、ホテルのお風呂なので
景色がキレイ！
マタイキタイ
[ 長野県 ]
久しぶりのジム、昨日は午前様だったし仮眠しかしてない状態で仕事をしてきたので……運動も軽めにサウナも軽めに。
サウナ7分×1回
水シャワー1分×1回(水風呂埋まってたので)
外気浴5分×1回
サウナ8分×1セット
水風呂1分×1セット
外気浴5分×１セット
身体も疲れていたので、これくらいにしときました
疲れはほぐれましたよ
[ 長野県 ]
ゆったり広めのタワーサウナで、熱さはイマイチだけど
30分毎のロウリュウ時はなかなか
水風呂はとっても広くて心地良し
ととのいスペースも寝転びたたみ✖️3がイカす
サウナ 10分✖️4セット
水風呂 1分✖️4セット
男
-
85℃
[ 長野県 ]
【雪山の後に】
登山の楽しみの半分は下山後の温泉&ご飯なんです。
というわけで寄ったのは木曽駒ヶ岳のふもとにあるコチラの施設。
10年ぶり3回目くらいの利用なのだが、今の時代に合わせてか露天にバレルサウナが鎮座していて驚いた。
元々あるサウナが3人用と極端に狭く、その狭さゆえドアの開閉で度々ぬるくなってしまうのだが、バレルサウナの方は詰めれば8人収容できるうえに中扉があって温度も安定。
新しいのができると分散されるのもいい。
水風呂も1人用と狭いながら10度と何気にキンキン。
サウナ→水風呂→外気浴が露天で完結するのが素敵。
いろいろ狭いので、週末とかはまた話が変わってくるとは思うのだが、少なくとも平日の本日は満足度の高いサ活ができました。
[ 長野県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:15℃前後
本日は自宅から飯田方面へ営業へ🚗
帰りがてら週末恒例、ロマネットさんへ♨️
今日は早めに17時半過ぎに入館🚶
時間帯なのかかなり空いていてゆったり入れました😌
来週は長野マラソンなのでお酒も控えて健康生活しよ。
男
-
94℃
-
15℃
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