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  • プロフィール 長野県東北信を中心に活動中。 たまに都心の老舗サウナ巡りも。
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杣人

2025.06.13

10回目の訪問

仕事を早々に切り上げ、みはらしの湯へ。

なんと本日は熱波イベントの開催日でした!
ごはんさんの熱波、前々から気になっていただけに嬉しい偶然です。

ちょうど4セット目、良きタイミングで受けることができました。
こちらのサウナはロウリュウできないタイプですがシュコシュコスプレーで湿度アップ&アロマの香りがサ室内に広がります。そして、近距離でダイナミックな熱波!最高に気持ち良かったです。時間的にも短めで私にはちょうどいい感じでした。
ありがとうございました!また来ます。

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杣人

2025.06.07

2回目の訪問

サウナ飯

久々に八峰の湯へ。

昼12時前にIN。そこそこお客さんはいますがサ室が満席になることはありませんでした。
久々アチアチのボナサウナ、やっぱり良いですね!
なんと!露天風呂にインフィニティチェアが!
これはかなり嬉しい。1脚なので取り合いになるかと思いきや。意外と空いてます。
天気も良く、寝転びながら八ヶ岳を望みながらととのう…最高過ぎます。
4セットいただきました!また来ます。

ソースカツ丼

揚げたてのサクサク

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杣人

2025.05.31

9回目の訪問

本日は1日雨予報ということでみはらしの湯へ。
こちらは内湯にととのいイスが多く設置されているため雨の日助かります。

土曜11時にIN。サ室にはMAX5名程度でかなり空いてます。本日は4セット。気持ち良かったです!

また来ます。

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杣人

2025.05.23

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

初訪問、出丸邸へ。
古民家を改装して作られたサウナでゲストハウスとして宿泊もできるとのこと。所々に古民家らしさが残されていて趣きのある素敵な空間。

早く着きすぎてしまいましたが、掃除が早く終わったようで20分程早く入らせてくれました!ありがたい。

サウナは高火力の100℃超え!水風呂は15℃でしたが好みに調整可能のようです。インフィニティチェアもあり。
本日は4セット。

プライベートサウナとしてはかなり良心的な値段だと思います。また来ます。

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杣人

2025.05.18

1回目の訪問

サウナ飯

かなり久しぶりに十福の湯へ。
4月にサウナがリニューアルしたとのこと。

日曜昼過ぎにIN。家族連れで混み合ってます。
サ室内部は中央にMETOS製の巨大ストーブ、それを囲むようにベンチが並んでいます。まだまだ新しいだけにとても綺麗。ベンチが浅めで胡座をかけないのがちょっと残念…
温度計は90℃。良い感じの熱が回っています。
セルフロウリュウも可能。

水風呂はぬるめで20℃以上ありそう。整いイスは4脚。
気温も暑すぎず良い風邪が吹いていて気持ち良かったです。いつも通り3セット。

山奥なのに駐車場もほぼ満車。
食堂も美味しそうなものがたくさん。
また来ます。

季節野菜のピザ

うまい。

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杣人

2025.05.13

13回目の訪問

久々に一萬温泉へ。
平日夕方ですがなかなかの混み具合

相変わらずの発汗の良さ!
この汗どこから?と言いたくなるほどドバドバ。笑
いつも通り3セット!

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杣人

2025.05.10

1回目の訪問

サウナ飯

知人のおすすめで初訪問、毎日サウナ。

温水浴槽なしの本格サウナ専門施設。
サウナに全振りしたこういうところ嫌いじゃないです。

オープンの12時過ぎにIN。先客が4名ほど。
シャワーブースで身体を清め、さっそくサ室へ。
薄暗いサ室の中央には巨大な薪ストーブが鎮座。このストーブは2代目らしく長野県茅野市にあるメーカーが導入したそう。角ばったデザインでかっこいい。火力も相当高くアチアチです。
温度計、時計はありますが暗くて見えません笑

水風呂は2種類。シングル1人用と15℃程の広く深めのタイプ。なんと!水風呂に入りながらサ室の扉越しに薪ストーブの炎が見えます。この視覚効果のおかげで水風呂の気持ち良さが1段階上がります。

内気浴エリアにはたくさんのデッキチェア。
送風機の風も心地良く整いの世界へ誘われます。
90分でゆっくり3セット。

13時熱波師けーきさんのアウフグースを受けることができました。この回はスイーツ系とのことでバニラ&レモングラス、チョコレート&オレンジでした。人生初の甘い香りのするサウナ。なんだかお腹空いてきました笑。久しぶりの熱波めちゃくちゃ気持ち良かったです。

また来ます。

ブタリコ

ぜいたく上州豚丼

こだわりの豚肉にあまじょっぱいタレ、お米に合わないわけはない

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杣人

2025.05.02

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

初訪問、The Saunaへ。
サウナシュラン殿堂入りのサウナが県内にあるにも関わらず、ソロサウナーの私はいきなりソロで行くことも恐れ多く、友人ともなかなか都合が合わず、この機会となりました!

まず受付から従業員さんが皆明るく挨拶してくれます。和気あいあいの雰囲気が伝わります。
今回は連続枠で1号棟ユクシ、2号棟カクシを予約できました。

水着に着替え、早速サウナエリアへ行くと従業員の方が出迎えてくれました。丁寧にサウナや水風呂の説明をしてくれます。川の水が流れ込む樽の水風呂もこの施設の特徴ですね。

まずユクシは、ウェルカムロウリュウから始まりました。温度計は約80℃弱、ロウリュウで心地良い体感温度になります。ロウリュウ効果で発汗ヨシ。体感10分程度入り、いざ川の水かけ流しの水風呂へ。温度計は10℃。なかなか冷たいですがアウトドアサウナでしか経験できない開放感と爽快感。最高過ぎです。

外気浴エリアにはインフィニティチェアがたくさん並んでいます。大型テントの中には薪ストーブもありました。

ユクシを3セット後。カクシへ。
こちらは、ユクシに比べて建物の高さがあります。
これは、初めて見る設計。施設の方に聞くとカクシはコロナ禍で時間があったからみんなで作ったのだとか。自分たちで作っちゃうのはすごい。
体感温度は、タイミングによるかもしれませんがユクシ比べて若干低く感じました。ただロウリュウ時の爆発力はこちらの方が高そうです。
カクシは2セットで終了となりました。

ユクシ、カクシともに入った瞬間から薪の香り、木の温もりを全身で感じられます。
ときどき香りの異なるロウリュウをしに来てくれるのもGoodです。

またすべての従業員の方が親切にお声掛けしてくれます。自分で写真を撮っているとお撮りしましょうか?体調は大丈夫か?などなど。有難い限りです。
総じて最高でした。ここを1度知ると他の施設では満足できなくなる可能性がありますね笑

次回は野尻湖ダイブできる頃にまた来ます。

LAMPバーガー&ガラポ

ピリ辛で美味い。

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杣人

2025.04.30

1回目の訪問

水曜サ活

草加に続き初訪問のキングアンドクイーンへ。

昨年9月にオープンしたばかりのため、めちゃくちゃ綺麗でオシャレな館内。館内着がランダムでいろんな動物の模様になっているらしく動物園状態。笑
夕方にINするも館内・浴室は混み合ってます。

サウナは3種。塩サウナ以外の2つはオートロウリュウ時にかなり高温になり火傷注意です。
水風呂も3カ所あり、私的お気に入りは水深2mm飛び込みOKの水風呂。一気に全身を冷やせるのと飛び込むスリルが新体験で最高でした。

外気浴用のイスも十分用意され、普通の浴槽も何種類もありこんなに豪華な施設は初めてです。

ただ!若者のグループがほとんどでソロサウナーはかなり少数派です。コスパの良さもあってか、学生さんの良い遊び場、デートスポットとなっているようです。ワイワイガヤガヤが苦手な方は落ち着かないかもしれません。

とはいえ、これで入館料約1,000円は安すぎです。笑
今度は誰か連れて来たいと思います。

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杣人

2025.04.30

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日は念願叶って草加健康センターへ。

自車で迷いに迷っているとお馴染みのラッコの巨大看板を発見。
昼過ぎにIN。身体を清めてからまず効仙薬湯へ。茶色のお湯でなかなか匂いがきついです。身体に効きそうではありますが…壁にはいろいろな効能や薬草の説明が掲示されてました。

そして、いよいよサ室へ。めちゃくちゃ広い!体感温度もかなり高い。発汗ヨシ。
なかなか熱く普段1セット目は10分程度に抑えるところ8分程度で退室。水風呂は15℃程度のバイブラ付きで適温。天気良く温かい中、ラッコ看板下の外気浴エリアで気持ちよく整いました。最高です。
次もあるので2セットで終了。

湯乃泉は日本初の健康センター(湯治)とのことで1980年から創業しているようです。施設は歴史の跡が所々ありますがおじいちゃん方も多く温かい雰囲気がありました。
サウナの聖地となっている意味がよくわかりました。

またゆっくり来たいです。

百年醤油特製ラーメン&健康ドリンク

色の濃さほどしょっぱくなく美味です。

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杣人

2025.04.23

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにあぐりの湯へ。

ここのサウナは広々としていお気に入りです。
移動スペースがかなり広いので熱波師さんがいたら最高なのに…なんてことを勝手に考えてしまいます。
温度も100℃弱、水風呂も20℃弱とめちゃくちゃちょうどいい。

ただ、常連なのか、白髪の爺さんが目の前で汗だくのまま水風呂へドボン…。なんて身勝手な…
迷惑をかける人間はどこへ行っても迷惑かける。誰かが言ってました。
そんな迷惑じじいとは、タイミングをずらしつつ、いつも通り3セット。
目立つところに水風呂前に汗を流すよう促す注意書きあると良いですね。

とは言え露天風呂からの景色は最高です。
また来ます。

生姜焼き定食

お肉いっぱいで美味しいです。お米も。

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杣人

2025.04.15

8回目の訪問

久々にみはらしの湯へ。

露天風呂に新しい椅子が導入されていました!
冬場使用禁止となっていた長椅子がついに撤去され、その代わりに寝転べる椅子が3脚。
本日は強風で寒すぎましたが、これからの季節活躍しそうです。

相変わらず、平日も人が多い。
熱波イベントも行ってみたいけど混みそう…

また来ます。

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杣人

2025.04.11

12回目の訪問

金曜の夜、一萬里へ。
私は金曜夜にサウナ行くことが珍しいのでこんなに混んでるとは思わなかった…整い椅子が足りず、お湯のない露天風呂浴槽に座ってる人がちらほらいらっしゃいました。

しかし、なぜかいつもよりサ室の温度が高い、100℃近くに!1セット目から甘みが出て久々に深く整いました。かなり気持ちよかった。

また来ます。

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杣人

2025.04.04

1回目の訪問

本日は仕事を早々に切り上げTOJIBAへ。
サウナと温泉のある山へは無人ケーブルカーで。
これは大人もワクワクします。

2時間ごとの予約制。私の枠は1人の貸し切りでした。
ログハウス調の広めのサウナはスモークサウナというものらしく、従業員の方が丁寧に特徴を説明してくださいます。温度は80℃程の低めですがロウリュウでいい感じの体感温度になります。
水風呂は12℃。この時期の屋外でこの温度はかなり冷たく感じます。
そのままインフィニティチェアへ。
外気浴エリアに大きなバスがあり、車内にはこたつや電気毛布がありました。
2時間で4セット。贅沢な時間でした。

サウナエリアからも見られますが温泉から見える景色が素晴らしいです。夜景も良さそうです。
また来ます。

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杣人

2025.03.30

11回目の訪問

諸事情あって久しぶりのサウナ。一万萬温泉へ。

他のサウナー様の投稿で拝見した通り。
洞窟風呂、露天風呂、ジェットバスが休止中です。
露天エリアの歩行浴もお湯が入っておらず、こちらはどうやらなくなるそうで…
おかげで露天エリアが外気浴専用になってます。

サウナはいつも通り発汗ヨシ。
水風呂も体感20℃程度。常に水が供給されており、衛生的にいいです。日曜昼時のせいか、満席に近いくらい混んでました。

回数券も残ってるしサウナだけは無くならないことを願います。また来ます。

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杣人

2025.03.12

1回目の訪問

水曜サ活

前々から気になっていた八峰の湯へ。
かなり山を登ってきたようで先日降ったドカ雪がまだかなり残っている。空気が澄んでいて完全に山の上の空気です。

訪問は2度目で前回はサウナNGの友人と来たため初サウナ。ウワサの70℃とは思えない熱さ。発汗ヨシ。ときどき背中の壁越しに水が勢いよく流れる音が聞こえる。テレビはないけどこの音がとても心地いい。

水風呂は1人用の壺が2槽どちらも10℃でキンキン。こちらも標高が高いだけあって山の伏流水を使用されているそう。そして、外気浴は露見風呂サイドにイスが3脚。遠くに八ヶ岳が望めます。ちょっと曇ってましたが贅沢な時間でした。
4セットいただきました。

帰りにTOTONOWコラボのステッカーを購入。
またサウナステッカーコレクションが増えました笑

夕方付近には地元のおじいちゃん達が一気に増えますので混雑注意です。
また来ます。

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杣人

2025.03.01

7回目の訪問

久々のサウナは見晴らしの湯へ。

昼間2時頃、なかなかの混雑。
スキー客と思われる小さな子供が多く、水風呂が占拠されかけてました…

ただサウナ内は、そこそこで満席になることはなく、3セットきっちり整えて問題なし。

また来ます。

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杣人

2025.02.16

3回目の訪問

サウナ飯

昨年の夏ぶりに湖天の湯へ。
混雑覚悟!でもあのサ室から雪景色が観たかったんです。

オープンと同時にIN。しっかり身体を清めて1番サウナいただきました。
本日は天気も良く、雪化粧の山々と氷が張った白樺湖、眩しいくらいの最高の景色を堪能できました!

共用サウナ3セット。男湯サウナ1セット。
シングルの水風呂も相変わらずキンキン。

さすがのハイシーズン。
11時半オープンで12時にはサ室は満席状態。この時期は学生さんも多いですね。

クーポン使って1,700円。その価値は十分あります。
また来ます。

牛乳専科もうもう

牛乳ソフトクリーム

量はあるけどあっさり味で全然重たくなく食べきれちゃいます。

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杣人

2025.02.13

10回目の訪問

本日は一万萬温泉へ。

季節的に露天での外気浴はかなり冷えます。
個人的に浴槽の縁に座りたくないから内湯にイスがほしい…
サウナは相変わらず発汗性良く気持ち良いです。

また来ます。

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杣人

2025.02.09

1回目の訪問

サウナ飯

松本城プロジェクションマッピングを観るため約1年ぶりに野乃松本へ。

10人以上入ることができそうな広さでセルフロウリュウ可。100℃弱で旅館とは思えない本格的なサウナ。
水風呂も深めの深水90センチで表示は20℃程度も体感は15℃程度で好みの温度。
夜2セット、朝1セットいただきました。
海外の方も多く混み合ってましたが、共立グループさん、さすがのホスピタリティで気持ち良く過ごせました!サウナに力入れてるそうで他のホテルも気になります。

また学生時代にお世話になっていた松本PARCOも今月で閉店。40年間の営業に幕を閉じるそうです。
なかなか来る機会ないけどまた来ます。

夜鳴きそば

夜9時半から11時までの無料で食べられるラーメン。素朴な味で美味しいです。

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