みやあん

20日は癒しのサウナデー。
貯めた残業を使って13時から6時間滞在。
NEPPAサウナ10分5回のととのい。
外気良くが心地よくて爆睡してた。
やはり平日は良い。

3日連続のサ活は友人と池の平ホテル湖天の湯。
1230から1730までゆったりのんびり。
天空サウナはほぼ貸し切りで12分3回x2の6回。
露天風呂、内風呂も堪能。
無料の炭酸水を飲んで復活。
それにしてもシングル水風呂は強烈ですな。
日帰り入浴はニフティ温泉のクーポン使って1700円。

また行こう、平日が良いぞ。

ころぼっくるひゅって

ボルシチ

聖地巡礼でボルシチ

一本木公園のバラ見学後に寄り道、湯の駅ぽんぽこ。
10年ぶりくらい？
ほぼ貸し切りの低湿、97℃のストロングサウナ、12分3回。
絶景の外気浴で満足。
やはりサウナは平日に限る。

信州なかの ふるさとおやき本舗

おやき４個、野沢菜、なす、カレー、あんこ

うまかった

高遠でバラ園見学してから立ち寄り。
12分3回で満足。
日曜日は混んでるなぁ。

青い塔

ソースカツ丼ロース

何年ぶりだろ？

DESSEコラボのスープカレーを食しにおぶ〜。
サウナ2回、ありがとうサウナ1回で満足。
スープカレーもいつものジェラートも美味しい。
やはりサウナ活動は平日だな。

DESSEコラボのスープカレー

DESSEっぽいかなぁ、どうだろう？

起床すると、瑞祥アプリからお知らせ。
誕生日無料チケットプレゼント🎁、そして24日は入浴の日。

ということで、夫婦で行ってきた。
入浴の日なので灼熱サウナは98℃、ドアに当たって名誉！？の火傷・・・
露天低温サウナも復活してた。

湯上がりにサウメ。

サウメ

コレ美味かった

20日は癒やしの平日早退サウナデー。
信州健康ランドで15時から4時間滞在。
NEPPAサウナ12分4回、外気浴で昼寝して整いました。

チャーハン

いつもの味が値下げ。 スープと漬物無くなったけど。

GWは帰省もせず旅行も行かず、どこにも行かず自宅のみ。
1日くらいはということで健康ランド、13時から22時までたっぷり滞在。
サウナ4回、ミストサウナ、岩盤浴2回。
昼ごはんも夕食も。

おにぎりセット

大きくてうまい

瑞祥再び。感謝祭のぼりがサウナのぼりに変わってた。
GW期間になり100円UP、でも300円引クーポンあったので600円。
今日もサウナ3回、上段、中段、下段と様々な場所と温度を堪能。
諸事情で3週間くらい瑞祥通いが続いたけど今回で最後。
今後は月１くらいになるでしょう、多分。

担々つけ麺

まあまあ

春の感謝祭最終日は24日で入浴の日。
イベントでサウナがいつもより高い102℃。
上段、中段、下段をそれぞれ10分。
しっかり堪能できました。
平日に訪れる優越感がたまらない。

梅しらすパスタ

春の感謝祭限定メニュー

昨日は来れなかったが今日も瑞祥、感謝祭はあと2日。
サウナ3回、平日は空いててよい。
最近は、上段至上主義から脱却。
2回目は中段、3回目は下段と、だんだん低いところに座るのが気持ちいいし、10分滞在できてよし。
明日は感謝祭最終日。

ざるそば大

感謝祭で押し寿司サービス

毎日サウナ、毎日瑞祥は感謝祭期間の醍醐味。
食事も瑞祥でメニュー制覇の道へ。
10分3回でしっかり満足。
平日は空いてていいわぁ

モツ煮定食

美味しかった。 もう少し汁が濃くても良いかも

本日も瑞祥、感謝祭期間なので2日連続、さらに回数券も購入。
そしてアプリ会員で来店スタンプを集め始めた。

サウナ3回でスッキリサッパリ。
今までは空いていれば最上段だったけど、最近は下段でも十分満足できることがわかった。

だららんとリラックマのように生きるのだ😛

山賊ブラマヨ丼

定番メニューで満足

感謝祭開催期間。
入館料650円と🉐
サウナ3回、電気風呂も満足。
まだ低温サウナは休止中。

梅おろしチキンカツ定食

感謝祭限定

夕方からロウリュサウナ2回、ありがとうサウナ2回。
洗体して露天風呂に浸かってたら地鳴りが響いたあとに震度5弱。
2〜3秒なのでそれほどでもなかったけと久々に大きいのが来たな。

お風呂は十分整って満足。

搾りたて牛乳と桜のジェラート

季節限定の桜味🌸

到着したら入り口閉まってる。
掲示によると、本日女性低温サウナで小火発生で17時開店。
ってことは朝営業中の火事なのかな。
17時に開店したと同時に入館、低温サウナは休止でその他は通常通り。
12分3回と、電気風呂でしっかり2時間くつろいできた。

13時から3時間ほどの滞在。
高温サウナ3回、低温サウナ2回、電気風呂で腰も癒してきた。

山賊ブラマヨ丼

毎回ボリューミー

2日目、朝食食べてチェックアウトした後も11:30から16:00まで入浴可🉑
今日も晴天で展望サウナ-Ku-は白樺湖と霧ヶ峰が綺麗ですな。
12分3回、混浴露天風呂でゴロゴロ。上がって炭酸水飲んで仲見世でカレー🍛
あと1回サウナって帰ろう
※サウナ写真は公式ページからお借りしてます

朝食バイキング

おにぎり🍙が美味しかった