長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
yksi：気の済むまで× 5
水風呂：体感約30秒〜1分 × 4
休憩：気の済むまで × 5
合計：5セット
一言：★★★★★
今日はサ友さんと長野遠征、念願のThe Saunaへ🐻🪵
（長距離の運転有難う御座いました）
サウナシュラン2019 11位受賞、サウナシュラン2022 3位受賞、サウナシュラン2023 3位受賞、と3度目の受賞で殿堂入り、日本を代表するアウトドアサウナと言えば間違いなくここだろう。
想像と情熱で作り上げたというサウナ小屋 1号棟ユクシは堂々と存在感のある薪ストーブがまさにサウナの心臓そのもの、一度は来てみたかっただけに見るもの、感じるもの全てに大感動。
やっぱり良いものは良い。
男
-
60℃,88℃
-
22℃
[ 長野県 ]
📚TheSaunaは3部構成です📚
19:45 ヴィーシに向かう🏃➡️
大きな🐻さんお出迎え😳
スタッフさん💁からヴィーシの説明受けると、ロウリュはどんどんやってください🔥とのこと😳
（感覚とか気にしなくて良いんだ…🙌）
今回は90分制なのでロウリュたくさんはありがたい🙌
正面大きなストーブ🔥
大きなラドル🥄
早速ラドル3杯🚿🔥
ジュ〜ではなくバチバチと水分跳ねるほどの火力🔥🔥🔥
あっという間に部屋中が蒸気に包まれて温度は100℃超😳
🔥🧘🔥→🏃➡️→💧→🪑😮💨
ヴィーシの水風呂は飲めるとのことで、水風呂浸かりながら滝のお水もいただく😮💨
軟水まろやかでなかなかのお味🥛
そして2set目以降は上段も試すと体感🔥全然違う😳
上段🔁下段🔁シーソーやったり全力で楽しむ😇
外気浴は🐝🦋🐛さんいなくて快適🪑😮💨
途中小雨☔️降るもこれまた心地よい…😮💨
真っ暗で静かな自然🌳の中で過ごす…😮💨
もう何setしたかとか数えるのやめよう🫠
途中おひとり様貸切仕様になったりと贅沢な時間を過ごさせていただきました🙌
共用
-
102℃
-
10℃
[ 長野県 ]
街の最新サウナもよいが、地方の外気浴の解放感はたまらない。温泉もとろとろでよかった。
#サウナ
アロマの香りがよい。じわじわ発汗で好みだ。
#水風呂
外の水風呂気持ちよい。
#休憩スペース
ベッドがあってリラックス。アルプスは雲って見えないが満足。
[ 長野県 ]
（改名)ほぼ金髪ねえさんネイルキレイ。今日は緑のキラキラ
アロマロウリュはオレンジ。やっぱり食器用洗剤のジョイのオレンジの香り。
サウナとサ室テレビのプロ野球のタッグは昭和定番感｡｡｡
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
今日も近場のサウナに行こうと思ったけれど、家から出た時のじめっとした暑さからキンキンの水風呂が恋しくなって、駒ヶ根まで足を伸ばしてやって来ましたこぶしの湯。
だいぶご無沙汰だったのでこちらの『土瓶ロウリュ』を恥ずかしながら初めて知りました🫖
もともとここのバレルサウナのストーブはロウリュをする事が出来なかったため湿度不足が懸念されていましたが、さながら昔の学校ストーブの上のやかんが如く、サウナストーブの上に水を張った土瓶がちょこんと置かれて、湧いて出た蒸気で湿度を保つという手法をとられていました。ストーブの上でカタカタ揺れる土瓶がキュート。
お陰で室内の湿度計は70％以上を示し、でも温度は85℃前後なので「よく温まるけど苦しく無い」自分にとっては理想のサ室となっておりました。
発汗もよく、たっぷり15分ほど蒸されたあとは待望のキンキン水風呂🧊本日は12℃くらい。至福〜。
男
-
85℃,110℃
-
12℃
[ 長野県 ]
夜勤明け、強烈な睡魔に襲われ居眠り運転しながら10時おぶ〰️にIN。
以前、delさんから有難い助言を頂いたので早速、受付で入部手続き。というわけで
「おぶ〰️サウナぶ〰️会員No.275 Makoto」です。諸先輩方、宜しくお願いします🙇♂️
ロウリュサウナ10分→備長水風呂5分→
ありがとうサウナ6分→水風呂3分→
ととのい座敷1時間(熟睡) ✖️3セット
上記のセットを発案者である、たむし先輩に最大限の敬意を払い自分の中ではTMR
(たむし先輩Routine または Revolution )と呼んでいる。
TMRの効果は絶大で外気浴エリアに発生していた大声ドラクエ軍団をもろともせず整う(熟睡)事ができた。
ドラクエ軍団は早々に退散した為、2セット目位以降は静寂の外気浴エリアで熟睡することができた。TMR に感謝である。
いつも素通りしているジェラートを入部祝いに初めて食べた。サウナ上がりのジェラートがこれほど美味いとは知らなかった。この年(50代)になっても新しい発見をさせてくれるサウナに感謝である。
[ 長野県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴4分×3
サ室:94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:15℃前後
群馬からの帰宅🚗
週末の楽しみ、ホームサウナのロマネットさんへ♨️
金曜日ですが、空いていました。
利用者少ないせいか、出入りが少ないのでサ室温度は高め🥵いつも通り3セット入ってリフレッシュ😌
今週は長かったぁ〜
男
-
94℃
-
15℃
[ 長野県 ]
本日はサウォッチ使用してからまだ行けていない施設『瑞祥 松本館』さんでサ活‼️で御座います🤗早めのチェックインだったのとまだ混んでいない状況だったので計5回のサ活‼️を行うことが出来ました🤤相変わらずサ室はアチアチ🥵で水風呂は丁度良いキンキン🥶&外気もまだ暗くなっておらず丁度良い気温でいつもより長めの外気浴で1回は室内に戻り20分くらい爆睡😴するくらいの整い方で満足なサ活‼️となりました🕺今日も良きサ活‼️『瑞祥 松本館』さん有難う御座いました🙂↕️
サ ウ ナ ···7分×5回
水 風 呂 ···40秒×5回
外 気 浴 ···15分×3回
10分×2回
内 気 浴 ···20分×1回(爆睡😴)
男
-
95℃
-
16℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。