長野県のサウナ施設のサ活

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分

サウナ：10分 × 3 　熱波　熱波　高温
水風呂：1分 × 3　流水の滝
休憩：　3分 ×1 外気浴　今季一番寒い？
　　　　10分×2　室内
外湯　　10分　壺湯　1ｾｯﾄ後
内湯　　5分 薬湯エキス風呂　2ｾｯﾄ後
　　　　10分 イベント寝湯（桃の葉）　3セット後

合計：3セット

一言：夜勤明け訪問。車の外気温計氷点下、今季一番の冷え込みかな？流石に外気浴3分も居られませんでした。
相変わらず男性露天、外気浴、駐車場挟んだ先の住宅二階から丸見え！多分石和や駿河、駅から到着したバス、玄関前つけるので露天前通ると思うけど、バスの中からも男性露天丸見えなんじやないかな？

野沢菜チーズポテサラ

12月の一品料理

妻と一緒に愉しめるとこでどっかいいとこないかなーってことで探して辿り着いたのがコチラ。
一年お疲れ様旅のメインイベントとしてお邪魔しました。
2週間くらい前から予約入れてましたが、結果的に貸切でした。最初と最後はコチラの施設の方にロウリュウをして貰い、それ以外の時間はセルフで。
ゆっくりじっくり3セット。自然の中のサウナと外気浴を堪能。
外はかなり寒かったし、こういうロケーションでは初めてでしたので、その都度手探りのローテーションとなりました。
御褒美としてまた来たいな。

星が綺麗！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は2セットで我慢しよう！と意気込んでましたが
時間に余裕があり外の露天風呂も楽しみつつ3セットしてしまいました〜！
湯楽里館様のお湯はとっても柔らかくて大好きです

Home Sauna🧖‍♀🧖‍♀
ここで出逢ったカワイイ女の子と3回目のサウナ🌿
サウナ室108℃ 水風呂8℃ 外気温-1℃
スペシャル内臓シップで天国イッタ😇

クラフトバニラジンジャー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ジム終わりこまくさ
8時ギリギリのインだったため2セットのみ
とても良き

サウナ：バレル20分 × 2,ボナ10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

月曜記録忘れこぶし
ジム終わりだからかなり気持ちいい

長野県に帰って帰宅より先にまずサ活🫠
松本のホームサウナは今日も最高でしたよ😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

17.5〜19時
晴れ
外気温－2℃

入浴5分(内湯：石芝の湯)
①ありサ5分(ロウリュ1杯)、壺水1分、外気浴4分
②ありサ8分(ロウリュ2杯)、壺水1分、外気浴5分
③ありサ10分(ロウリュ3杯)、壺水1分、外気浴5分
④大部屋サ12分、水1分、内気浴7分
入浴15分(露天：酸素湯、壺湯)

ただいま長野県🫠
愛知県からノンストップで車運転しながらずっと「ありがとうサウナに入りたい」て考えてました🫠
気付けば松本……松本市民じゃないのに🫠帰宅よりサ活よなぁ😇

相変わらずの高温、高湿の最高のサウナ。水風呂は変わらず15℃しかも飲める。外気浴は寒い時期ですがなんかもうや気付けばやっぱ外に出ちゃうんよね🫠
今日は珍しく空いていたのも嬉しかった🥰
やっぱおぶ〜さんは最高ですわ！

お風呂から上がったらジェラートにチョコミントがあったので即購入🫠やっぱソダテルさんのチョコミントうめえよおおお🤤

今日も最高に素晴らしい最強サウナでした☺️

チョコミントと搾りたて牛乳のダブル

写真だとわかりづらい💦どちらも美味でしたよ🫠

今日は雪景色が最高でした！☃️✨
これが家から車で１０分は最高すぎます🤤
今日もサウナと施設さんに感謝🙏✨

デカ盛り！

麻婆豆腐は相変わらず辛いけどやみつき🔥 麺とご飯ダブルで食べれて大満足間違いなし！