2024.06.20 登録
- サウナ歴 27年 2ヶ月
- ホーム 林檎の湯屋 おぶ～
- 好きなサウナ 高温サウナ🥵
- プロフィール 山梨県生まれ松本育ち🏡吹奏楽とサウナを愛するアラフォーオヤジ👨サ活(20年以上？たぶん)🧖ととのうと言う言葉ができる前からととのっていました！当時はトランス状態と言っていました😃サウナ後のラーメン🍜大人になっても感謝する事を忘れず常に自分をupdate！ おぶ〜 サウナぶ〜 No.112
- リンク https://www.instagram.com/motokick25?igsh=MWg3YzFveXZibTN6OA%3D%3D&utm_source=qr
[ 長野県 ]
偶然の連続で心も体もととのった休日サ活！
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今朝は町会の草刈りでビーバーをぶん回し、サウナ以上に汗だく🌱💦
その後は息子の母校の野球をライブ観戦⚾️宿敵との熱戦を制しテンションUP！去年の決勝戦カードだったので手に汗握る試合展開でした‼️
そして家の事を片しホームおぶ〜へ♨️
身を清めていたら山ちゃんと再会→うな重さんも偶然来てると聞き、速攻でご挨拶！前回の部活ぶりで嬉しさ爆発✨
名残惜しく見送った後は、山ちゃんと「ありがとうサウナ」で1セット→外気浴トークも充実！何かよしきさん来そうな気がすると話してました！その後山ちゃんとお別れ。
2セット目では、オートロウリュウサウナで蒸されいたらレジェンド〇〇オカさん登場→一緒に外気浴してたら、窓越しに予想通りよしきさんが登場🎯
数セットこなしてよしきさんとありがとうサウナで一緒になり
よしきさんの神ロウリュウを浴びて最高のととのいGET‼️
よしきさんのロウリュウ加減が最高🤩良い感じでした！
さらにまんとさんや会社仲間ともばったり✨偶然づくしのサ活は、一旦ご飯でチャージ＆オロポ補給して、〆は”まんとパイセンセット”でフィニッシュ🔥
まんとパイセンセットは
ありがとうサウナ→壺水風呂→ありがとうサウナ(ロウリュウ2回浴びる)→壺水風呂→外気浴
今日はぬるめの「ありがとうサウナ」だったけど、心の芯からあたたまりました！
やっぱりサウナぶ〜最高！
また皆さんとご一緒できますように🙏
今日もサウナをありがとう♨️
[ 長野県 ]
今日は気分を変えて瑞祥へ🚗
とういうのは嘘で
エディオンで家電を見に行きついでに寄ってきました‼️
サウナは92℃で水風呂17℃位でした😄
３セット軽ウナしてオロポ飲んで終わり！
締めは並木さん頂きました🍜
[ 長野県 ]
華金サ活でリフレッシュ！連続サ活継続中♨️
おぶ〜サウナぶ〜No.112. Motokick
7月3日から気づけば毎日サ活継続中！今週は“風呂割”で26%OFFということもあり、連日おぶ〜へ🚗💨
今日は涼しくて過ごしやすい金曜日。仕事終わりにおぶ〜INすると、帰り際のぷくさんにご挨拶👋その後サ室へ向かおうとしたら、さとるんさんとバッタリ！いつもながらの笑顔にほっこり☺️
1セット目の外気浴では、パイセンとさとるんさんと合流し、サウナ談義で盛り上がる！その後は各自サ活を満喫しつつ、再び外気浴で…ここでは書けないほど盛り上がったディープな話題も🤣
早朝出勤のパイセンとお別れし、ラストはさとるんさんと一緒にオートロウリュウで締めサウナ。テレビで流れていた中央線の映像に懐かしさを感じながら、話もさらに弾み…気づけば蛍の光🎵
7月22日からは新イベントがスタート！
・氷撃スプラッシュ🧊
・ありがとサウナのお茶ロウリュウ🍵
・ハーブ香るオートロウリュウ🌿
どれも見逃せない！
さらに「タビシロサウナ」や「シマシマサウナ」に一緒に行ける方、いたらぜひご一緒に🙇♂️
今日もサウナにありがとう！
なさささ
[ 長野県 ]
風呂割期間中は皆勤を目指して！
ぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
明日の内視鏡検査が延期になったので、予定変更でサ活へGO🚗💨
今日はついにスタンプコンプの日！仕事を定時で終わらせ、意気揚々とおぶ〜へIN♨️
「今日は空いてるかな？」なんて思ったら意外と賑わってる！
しかも見慣れない顔ぶれがチラホラ…おぶ〜も人気が出てきたのは嬉しいけど、ちょっぴり複雑な気持ち😅
まずはオートロウリュサウナ！
温度は昨日より控えめ？下段6分→最上段6分でしっかり蒸されて良き👍
水風呂からの外気浴…と思ったら、突然のスコール☔️屋根下でしばし雨宿り。
その後◯◯オカさんとサウナ談義🔥 ぷくさんも合流して「ありがとうサウナ」へ❣️
◯◯オカさんの“点灯時間を活かすロウリュ”が絶妙で、バチっとととのいました🙆
雨は止まず外気浴はイマイチだったけど、サウナは安定の気持ちよさ！
しばらくしてパイセンも合流して、いろいろ話してからの夕飯タイム🍚
ネギトロ丼をぺろりと平らげて、もう1セット追いサウナ→締めの炭酸泉でフィニッシュ✨
帰る前に21:30の夜鳴きシリーズへ！パイセン＆池ちゃんさんとも合流して、今夜は釜玉うどん🍜
帰りには青い彗星さんからラストのスタンプを押してもらって、3倍クーポンGET🎉
次の目標は◯◯タイムスのスタンプラリー！ギフトカードが当たるかも？運試しスタート！
お腹も心も満たされました！
今日もサウナに感謝！ありがとう♨️
[ 長野県 ]
ゲリラ雷雨のあとの“おぶ活”♨️
26%オフなので毎日来ている、
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
夕方の雷⚡️かなり激しくて会社も一時ストップ指示！
予想通りの瞬間停電も無事回避できて一安心。
仕事を終えて少し遅めの時間におぶ〜IN🚗
昨日よりやや混んでいたけど、炭酸泉でのんびりしていたら…
パイセン＆レジェンドサウナー御一行様に遭遇😆
おぶ〜のレジェンドサウナー勢揃いはやっぱりレベチで圧巻✨
1セット目はありがとうサウナ→そのままレジェンドの方々とサウナ談義‼️この濃いい時間がたまらなく良き☺️
パイセンとも東京遠征の振り返り＆次なる計画を練り練り…厚健イキタイと思いました🦦
そこへ、さとるんさんが窓越しに登場🤣窓越しの黒く日焼けした笑顔もまた良い感じ❣️
一度風呂を出て、21:30〜の夜鳴きラーメンタイム🍜
食後は再び炭酸泉でまんとさんと釣りトーク🎣
蛍の光が流れてきたので一緒に退館〜。
そして…スタンプ、あと1個でコンプリート‼️🔥
今日もサウナをありがとう‼️
[ 長野県 ]
📱スマホ忘れがきっかけの“ついでにサ活”♨️
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は早めに帰宅したものの…
スマホがない⁉️まさかの会社に忘れ物😭
夕飯を済ませてから会社へ取りに行くついでに、これはもうサウナでしょ！と気持ちを切り替えておぶ〜IN♨️
サウナぶ〜No.144カロリン桶屋さんから、サウナぶ〜投稿で入浴券が当たっているとコメントで聞いて受付へ。ちょうど青い彗星さんが対応してくださって、スムーズに受け取り完了✨ありがたく使わせていただきます🙏これはほんとマジ嬉しい❣️
館内は奇跡的に空いていて、
オートロウリュウ1セット🌱
ありがとうサウナ2セット🧖
たむしパイセンセット2セット✨
まんとパイセンセット2セット🔥
と、ガッツリととのいルーティン🔥
特に「まんとパイセンセット」は最高でした。
ありがとうサウナ→1人水風呂→ありがとうサウナ→1人水風呂→外気浴という流れでバッチリ決まってリセット完了✨
さらに今日はサウナぶ〜No.11池ちゃんさんともお会いできてご挨拶も🙇♂️
偶然の忘れ物か始まったサ活は最後までしっかり満喫できた大満足の一日でした😁
今日は看板の街灯が消えていて暗かった（笑）
サウナウォッチも不具合でサポートセンターから代替品を送ってくれるとの事でホッとしました☺️
[ 東京都 ]
東京遠征の締めは「金の亀」🐢でサ活納め！
生姜漬けのようにジワジワと蒸され、しっかり発汗🔥
やっぱりここは来るたびに汗の出方が別格‼️
室内のととのいスペースも落ち着くけど、
まるで外気浴してるような感覚も味わえて、これがまた良き❣️
[ 東京都 ]
【連日サウナ東京♨️】
昨日に続き、今日もサウナ東京へGO！
今日はパイセン＆〇〇オカさんと3人で突撃💨
さすが休日…館内はなかなかの混み具合🌀
そんな中でもサクッと3セットこなしてしっかり汗活🔥
お気に入りは、デトックスウォーターとポカリ割✨
この組み合わせ、じわっと染みる…😌
サウナはしっかり気持ちよく入れたけど
ととのいスペースは満員御礼🪑💦
それでもなんとか軽〜くととのいました！
[ 東京都 ]
渋谷SAUNAS へ
今日はパイセン＆息子と3人で渋サウへ♨️
実は息子が前から「行きたい！」と言っていたので、急きょ一緒に行くことに！
新宿駅でパイセンと無事に合流して、いざ渋谷へ！
やっぱりいつ来てもオシャレな空間✨
1セット目は3人そろってサウンドサウナへ🎵
スピーカーの音響が相変わらず最高すぎる…！
深めの水風呂でクールダウンもバッチリ🧊（黙浴なので静かに満喫）
2セット目はそれぞれ好きなサウナで分散タイム。
自由スタイルでじっくり自分時間を楽しむスタイルもまた良き◎
3セット目は、パイセンをムスタサウナの1人席へご案内🔥ここは1番特等席なので味わって欲しかった✨
ここでセルフロウリュウ前半パイセン！後半僕がキッチリ3杯行かせて頂きました！
しっかり蒸されて、アチアチあまみ全開！
ととのいもバッチリ決まり、パイセンも息子も大満足な一日に😊
やっぱり渋サウ、間違いなしでした！
[ 東京都 ]
北欧モーニングサウナ🌞
昨日から宿泊中の北欧にて、朝ウナスタート！
第二サウナ室でサウナウォッチをチェックすると…数値はまさにMarvelous✨
朝からバッチリととのって、最高のスタート☀️
昨夜は爆睡だったので、やっぱり「睡眠とととのい」って関係あるなと実感💤
ちなみに…楽しみにしていたカレーオイルはまさかの売り切れ😢悔しい〜！
今日はパイセンと合流して、さらに充実のサ活へGO💨
[ 東京都 ]
宿泊サ活 in 北欧♨️
本日の宿は、あのサウナーの聖地「北欧」！
今回の目的はもちろん…サウナ＆カレー🍛✨
チェックインしてすぐサウナへIN！
いつ来てもアチアチで大満足🔥これが良き❤️
セルフロウリュも2杯させていただきました！しっかりキメて、良い香りに癒されながらじっくりととのう🧖♂️
黙浴と表記されているのに喋っている若造数名！残念や🫤
おーい！若造！聖地に来たら先ずはルール、礼儀、浴場マナー最低限守ろうや！
サウナ後は、お楽しみのサ飯タイム😋
生ビール🍺にポテサラ🥔、そして北欧名物カツカレー🍛！！
昼飯抜いた甲斐がありました…満足度超MAX！
明日はパイセンと合流予定🎶
どんなサ活になるか楽しみです✨
[ 東京都 ]
【東京サウナ遠征♨️】
東京はとにかくアツい🔥そんな中、限定サウナハットをGETするために、1時間だけのショートサ活！
セルフロウリュのサウナでじっくり蒸され、5分アウフでしっかり熱波も体感🌬️
短時間でもしっかりととのった〜🧖♂️✨
そして念願の限定ハットも無事ゲット🎩
心も体もスッキリ爽快！
マーロとのコラボイベントで使えたシャンプー＆トリートメント＆ボディソープも香りよくて気分アガりました⤴️
たまには都会でのサ活も悪くないなと思えるひとときでした😌
[ 長野県 ]
ありがとうサウナ封印！遠征前の調整サ活の巻📜
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
明日からの東京遠征に向けて、今日の“ありがとうサウナ”は封印！
というのも、あのサウナに入ると他施設でなかなかととのえなくなる体質に…😭
月〜水は空けて、今日はオートロウリュウのみで軽めに調整！
前半3セット＋後半2セット、どれも安定のととのいで下地はバッチリ👌✨
向こうではパイセンと合流予定なので、インスタストーリーもちょこちょこ更新していきます📱
おぶ〜でしっかりととのえて、遠征準備は万端です‼️
サウナウォッチ復活しました⌚️
[ 長野県 ]
午前中は家のことを片付けて、午後からおぶ〜へGO🚗
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
ゲリラアウフがあると聞き、急いで向かうも…時すでに遅し😭ちょうど終わった後の“青い彗星さん”にご挨拶だけできました！
昨日に続き、山ちゃんさんともバッタリ😁またまた昨日に引き続き帰るところだったようで、ご挨拶してお別れ👋
その後は身体を清めてから岩盤浴へ🔥
30分→休憩10分の3セットでしっかり汗出し💦
サウナウォッチを確認しようとしたら…なぜか謎の中国語が表示されてフリーズ😱
再起動もできず、泣く泣くサポートに問い合わせ中…。しばらくウォッチなしでサ活です😭
気持ちを切り替えてオートロウリュウ＆ありがとうサウナ♨️ウォッチが無いからパイセンセットも数回こなし、整いはバッチリ✨ウォッチも無いなりにサウナを楽しめました😆
帰り際にはさとるさんにご挨拶してサ活終了☑️
サウナウォッチの件はモヤモヤ残るけど、今日もいい汗かけました🧖♂️東京へ持って行けるか微妙だけど仕方ない‼️
📣明日から特定の食事・物品購入で100ポイントGETチャンスあり！ポイント貯めるなら今がチャンス💡
スタンプラリーも表面コンプリート！あと5個でフルコンプです❣️
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
🚲サ活日記
月末業務も一段落したので、気分転換におぶ〜へ！
…とはいえ、このクソ暑さの中を自転車で向かうのはなかなかのチャレンジ💦
朝昼ご飯を食べていなかったので途中で丸山食堂に寄って、元気チャージのチキンカツ定食✨ここからおぶ〜までは自転車で1分という最高の立地🚲💨
いつものルーティンで身体を清めてサウナへ…と思ったら、なんと世界の山ちゃんさんとバッタリ😳！お帰り前だったようで、次回はぜひ一緒にサ活しようと約束🤝サウナウォッチの話も軽くして、ひとまずお見送り！
この時間帯はまだ空いていて、外気浴もゆったり気持ちよく堪能✨
しばらくすると池ちゃんさんとも遭遇して、外気浴トークでほっこり🫠
オロポで一息入れてからもう1セット！…と思ったけど、だいぶ混んできたので2セットで締め☑️
帰り際には受付に居た青い彗星さんとアウフグース談義🔥
そしてシメは…自転車途中で油そば🍜✨
サウナも飯も自転車も大満足な一日！
帰りの風が心地よくて、汗が引いたあとの自転車も最高でした〜😆
[ 長野県 ]
🧾26日は風呂の日♨️まさかのサプライズアウフ！
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
月末の事務処理にヘトヘトになりつつも、遅めにおぶ〜IN♨️
ルーティン通り身体を清め、電気風呂に浸かっていたら…なんとパイセン登場👀✨
てっきり朝イチおぶ〜→ハルピン→“しきじ”遠征かと思ってました🤣
その後、身体を慣らしにオートロウリュウサウナへ向かう途中で…今度はトシさんとバッタリ😁
蒸された後、外気浴中のトシさんと畳でまったり談話Time☕️
2セット目は一緒ドラクエINして、サ室でサウナウォッチの話をしつつまたまた整い〜💨
畳でゴロンとしつつ、その後出入りのイスでパイセン・マントさん・トシさんと４人でトーク🎶
午前中の熱波話がめちゃくちゃ楽しそうで羨ましかった〜😆
その後、パイセン師匠の池ちゃんさんから「青い彗星さんの熱波あるよ！」と聞いてサ室へGO💨
途中でさとるんさん＆ぷくさんとも合流して、みんなで受けたアウフは香り良き蒸されっぷり🔥
そして22:00にも再び熱波開催！nobodyknows+の曲に合わせて完全に心身ととのいMAX✨
仕上げは水風呂後にアウフ×パイセンセット発動で、今日イチの整いが降臨💫
気付けば今日のサ活、イベント級の楽しさでした🥹
ありがとうおぶ〜、青い彗星さん、ありがとうサウナぶ〜のみなさん！
[ 長野県 ]
おぶ〜夜活♨️ 偶然の出会いに感謝🙏
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は仕事帰りにちょっと遅めの20:00頃、おぶ〜IN🚗💨
体を清めて炭酸泉に向かったら…まんとさんとバッタリ😁
さらに水風呂でサッとクールダウンして、さぁサウナへ！と思ったら今度はぷくさん＆パイセンと遭遇❣️ぷくさんはちょうど帰るところだったので、ご挨拶を🙏
その後はオートロウリュウサウナへ🔥
最近はサウナウォッチの感覚が少しずつ掴めてきたので、時間よりも脈拍と呼吸に集中してじっくり蒸されました🫠
そしてパイセンと合流して一緒にサ活セットを堪能😊
外気浴では、まんとさん・パイセン・パイセン師匠と楽しくトークタイム😁
さらにありがとうサウナでもう一蒸し→ソロ水風呂で締めかと思いきや、出たところでよしきさんともバッタリ😆
帰る時間だったので軽くご挨拶だけして終了☑️
そして帰り際、入口で【おぶ〜アウフグースチーム人気投票】の結果発表が‼️
見事1位は青い彗星さん🥇さすがです👏
2位はウェンディエンジェルさん🥈おめでとうございます🍾
また彗星さんの熱波、楽しみにしてます🔥
最後に僕の推し✨音羽さんのサインを拝んで心もととのえてフィニッシュ❣️
今日も心身ともにバッチリととのいました〜🧖♂️
サウナウォッチの数値も上々でした‼️
[ 長野県 ]
サウナは帰りハシゴ旅、シメはやっぱりホームで✨
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
本日はロマネットでサウナウォッチを初試用⌚️
いい感じの“ととのい数値”が出てご満悦🙆♂️
そして締めくくりはもちろんホームおぶ〜♨️
入口では、なんと推しモデルさんのサインが✨まずはご挨拶代わりに拝んでおきました🙏笑
アプリからチェックインし、ささっと身を清めて「ありがとうサウナ」へ💨
今日は珍しく空いていて、なんと入口の吊るしてあったヴィヒタが下に置いてある!? 何かあったのかな🤔
さて、1セット目は上段をキープ！
サウナウォッチで良い数値を出すために、あえて6分で切り上げ⏱️
2セット目も同じく6分で終了したけど、ちょっと物足りなかったので
3セット目は9分で勝負🔥
水風呂は1分、そして外気浴は10分ほど🪑
結果、3セット目はバッチリととのえて、満足のいくスコアが取れて満足😙
スタンプも6個目をゲットして本日のサ活終了〜！
帰り道、勢いでニボジローに寄って「野菜マシマシ」オーダー🍜
すごい量が出てきて思わず笑ってしまった（笑）
当分ラーメンはいらないかも…ってくらい満腹🫃
今日はさすがに誰にも会わなかったな〜
こんな日にハシゴしてるの、物好きな僕くらいか🤣
さぁ、明日からまた仕事頑張ろう💪
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