2024.06.20 登録

  • サウナ歴 26年 11ヶ月
  • ホーム 林檎の湯屋 おぶ~
  • 好きなサウナ 高温サウナ🥵
  • プロフィール 山梨県生まれ松本育ち🏡吹奏楽とサウナを愛するアラフォーオヤジ👨サ活(20年以上?たぶん)🧖ととのうと言う言葉ができる前からととのっていました!当時はトランス状態と言っていました😃サウナ後のラーメン🍜大人になっても感謝する事を忘れず常に自分をupdate! おぶ〜 サウナぶ〜 No.112
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Motokick

2025.04.24

58回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
桜も終わり、昼間は暑くなってきましたね☀️
今日は仕事終わりにおぶ〜へ行こうと思ったらサ活道具一式家に忘れた💦とんだ失態や😭まぁ一旦家に帰り準備を整えておぶーへ❗️今日はたむしパイセンはいなかったけど、パイセンのお陰で知り合えた方と軽くご挨拶🙏
身体を洗って1セット目からたむしパイセンおすすめコースをやってみました!やはり凄い‼️外も暖かく今日はゆっくり4セット!全部半端ないととのい具合⭐️特に3セット目は凄かった❗️先日献血したからいつもより更に気持ち良い感じ🙆
今日はタラの芽が売られていた!山菜の季節ですね!
タラの芽天ぷら食いたい!おぶ〜で出して欲しいなと思いました😁
たむしパイセンセットで今日は爆睡や!

あと余談ですが、
ニンテンドースイッチ2の抽選に応募した結果が落選😭
まぁそんな感じやね!2回目は自動的に応募らしいので次当たれば良いな❣️

くら寿司 松本平田店

色々食べました!

今日はホタテが美味しくて良かった!

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Motokick

2025.04.21

57回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日はポイント3倍という事で行って来ました😁毎日のデスクワークで身体が固まり偏頭痛もあるので自分のメンテナンスのためにアカスリ極楽コースを選択❣️アカスリ前にNo12まんとさん、No.8たむしパイセンにご挨拶‼️話をしていたら皆さんサウナに対する事がレベちでした😃凄すぎ‼️
アカスリ前にサウナ2セットの後、いざアカスリへ‼️入口までパイセンに来て頂き担当の方がたむしパイセンと顔見知りでした!たむしパイセンはスタッフさん皆んな知っていて凄すぎ‼️アカスリ担当の方と色々お話していくと何とパイセンのお名前が判明‼️秘密にしておきますね♪
アカスリとオイルマッサージ、角質落としやら色々至れり尽くせりでめちゃ気持ち良かったです!頭痛も治り身体もほぐれ終わったと思ったら閉店まで1時間ない‼️直ぐにありがとうサウナへ行き6分でもう心臓バクバクで退室💨水風呂に入り少し休憩して最後は炭酸泉で温まり終了‼️今日は3セットしかサウナは入れなかったけど大満足でした!回数券も購入し今日だけで834pゲット!回数券は休日や繁忙期に使おう❗️少しお金はかかりましたが大満足でした❣️

すき家 19号松本村井店

まぐろたたき丼特盛サラダセット

今日は熱いものは食べたくなかったのでこれをチョイス!

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Motokick

2025.04.17

56回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
寒い日は昨日まで❗️今日は数日振りに暖かくなりましたね😆
という事で、今日は仕事が終わった後ホームおぶ〜へ直行🚗
おぶ〜の桜も散りはじめてきましたね!
あっという間に桜も終わりやね。
さて身を清め先ずはありがとうサウナへ❗️いつもより空いていて快適😊それから4セットの後、マントさんとバッタリ❗️たむしパイセンが来ていると聞き脱衣室まで凸って帰る間際のパイセンへご挨拶😊
体調がイマイチという事で、パイセンお大事にしてくださいね😌おぶ〜女子スタッフを見て元気になってくださいね(笑)

今日は風が強い🌪️でもその強さがサウナで熱った身体のクールダウンにまた良き❤️良い感じの外気浴⭐️しっかりととのえたゼ❣️

来週はポイント3倍デー‼️回数券を購入して時間に余裕があれば垢すりをやろう!給料日前に全ツッパや❣️

GWはサウナに行けるか微妙(T . T)
何と今年は善光寺花回廊の祭事のスタッフや(T . T)
イベントは大変‼️手当が出ないから代休にして平日サウナを楽しむか‼️

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー塩味野菜マシマシ!半チャーハンセット

満腹🫃食べ過ぎた💦

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Motokick

2025.04.12

55回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
久々の休日昼間のおぶ〜♨️サ道を見ていたら思わずサウナに入りたい衝動に駆られて来店😃
桜満開で見頃でした🌸
平日夜と比べてお客の顔ぶれは違いますね❗️
オートロウリュウもありがとうサウナも外気浴スペースもほぼ満員🈵でも人の動きをみていたらスムーズにサ活できました!
今日は5セット!
プラスで、た◯しパイセンコース3セットで終了☑️
ゆっくりしっかりととのった❣️終わりの締めにジェラート頂きました!今プリンジェラートにハマっています😃今日はバナナチョコとプリンのダブル🍨プリンが先に溶けるのが早いがバナナチョコとプリンが混ざるとまた違う美味しさ❣️
追記:た◯しパイセンコースとは、、
オートロウリュウ→備長炭水風呂→ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴
やっていない人は是非お試しあれ!
結構キツイですけど、ととのいは深い感じでした😃
たまに休みの昼サウナも良き❤️

榑木野ざる蕎麦

風呂あがの蕎麦うまし❣️熱った身体のクールダウンに良き😃

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Motokick

2025.04.10

54回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は仕事終わりにおぶ〜へ💨約1週間ぶりにきました!
身を清めて炭酸泉へ行こうしたら、たむしパイセンにバッタリ❗️既にあまみ全開でした😛今日はありがとうサウナを3セットしてしっかりととのいました!その後、たむしパイセンおすすめコース、オートロウリュウ→備長炭水風呂→ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴を2セットで昇天😇かなりカオスでしたがととのいは別格❗️かなりスッキリした!
たむしパイセンと色々お話しできて楽しかった!
風呂上がりの夕ご飯と締めのジェラート🍨プリン味👅なかなか美味でした❣️

冷たい味噌ラーメン⁉️名前忘れた😭

かなりおすすめ!大盛りがあれば嬉しい😆これはリピ確定👍

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Motokick

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ飯

今回は息子家へ泊まるので3時間利用で来ました❗️サ室それほど大きくなく15分に1回のオートロウリュウは一気に蒸されます💦水風呂は15℃でしたが横に置いてあるクーラーBoxから氷を入れる事かできます❗️外気浴も出来るスペースあり😃4セットゆっくりととのいましまた❣️近くの桜は満開で見頃でした🌸

俺流塩らーめん 池袋明治通り店

俺流塩ラーメン

あっさり濃厚な塩ラーメン!スープまで飲み干せる感じでした😃

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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Motokick

2025.04.02

53回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日は嫁が出て行ってしまったので夜は自由な時間🆓
家出ではなく息子の大学の入学しかだったので東京へ数日行ってます😃少し残業でしたが仕事終わりにおぶ〜へ🚗💨
今日の部活は男女入替デー🚻女子の熱波イベントは熱子姉さんでした‼️かるまるで彼女の熱波を体験した事がありますが凄いパワフルな印象でした!女子のイベント羨ましい!
さて、今日は普段入る事ができない女湯へ♨️脱衣室に入って風呂へ行こうと思ったら、、たむしパイセンにバッタリ😃色々お話出来て楽しかったです‼️
女湯サ室は男湯と比較して狭いですがオートロウリュウの熱さと湿度の体感は割と高め🥵1セット目からバッチリととのいました‼️うるおいサウナも1回入って塩を全身に塗ってスチームで蒸され、締めに泥パックで顔を覆いサ室を出た後のサッパリ感はなかなか良き❤️たまには良いサ活ができました‼️

松屋 松本高宮店

ハンバーグカレー

サウナの後に食べるカレーも良き🍛たまにはラーメン以外も良いね😊

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Motokick

2025.03.30

2回目の訪問

サウナ飯

昨日宿泊して朝からサウナ2セット❗️ととのいはイマイチ😭ここ数日毎日サウナに入っている影響かも!
さて息子との買い物を終えて一緒にメシ食べて帰宅です🛍️
あっ‼️施設の写真撮るのを忘れていた😭ここ施設は飲食提供はないので事前に買って持ち込んで食べるか、外に出て飲食するスタイルです!
カプセルはリニューアルしてとても快適に眠れました!
さて地元に帰ります❗️

焼肉ライク 池袋東口店

オールスターセット

ご飯、スープ、キムチ食べ放題で¥2.200コスパ最強❗️

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2025.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

今日は地元ではの部活に参加できず明日息子の買い物するため今夜はこちらへ泊まります❗️水風呂はやや温かめかな😃東京は意外と寒いのでこのくらいの温度で良い感じ❗️サ室はそれほど熱くなくて15分位入れました😃2セット目スタッフさんのロウリュウで中々良い感じに🙆外気浴はないが脱衣室の窓側に外の風を受けるととのい椅子で気持ちよくなれました😃

RAMEN and TSUKEMEN Number.6

牡蠣ラーメン

あっさりして濃厚なスープ🍜柚子胡椒で味変してまたそれが美味😃

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2025.03.28

52回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
大汗謝祭2日目👀ぶ〜活してきました😃
今日はぶ員のみの熱波イベント‼️2回目、3回目参加させてあただきました❗️今日のぶ〜活最高😃ツチコさん、ミズシマケンさん素晴らしい熱波ありがとうございました😊スタッフの方々、そしてサウナぶ〜部員の方々ありがとうございました😊楽しかった!しかもととのいもバッチリ👌
やっとたむしパイセンに会えました😆
ツチコさんの熱波タオル捌き、とても初めてとは思えない❗️もう素人の域を越えていましたよ(笑)部員のみなさんとお話しする機会があって良かったです❗️月1ペースでこんなイベントがあると最高ですね❗️
今回のイベントは楽しいので、できる限り参加したいと思います!
まだ参加されていない部員の方も是非参加する事を強くオススメします‼️今日は楽しかった❗️

すき家 19号松本村井店

まぐろたたき丼としじみ汁

サ活の後は何を食べても美味しい😋

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2025.03.27

51回目の訪問

サウナ飯

おふ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
おぶ〜大汗謝祭初日!シングル水風呂イベント❣️
ぶ〜活に行ってきました‼️シングルの備長炭水風呂とても良き❤️この前行った池袋のシングルより遥かに優しい水風呂!とても心地よい‼️やはりホームが良い🙆
ありがとうサウナのアロマ氷ロウリュウで癒されてさらにシングル水風呂💦ぶ〜活初日からとても満足でございました🎉
何の気なしに日記のように投稿していたサ活投稿で2位を頂き入浴券を頂きました!大切に使わせていただきます!
更にサウナぶ〜ステッカーまで頂きました😃本当にありがとうございます‼️明日は熱波イベント!毎日時間が許す限りぶ〜活に参加します‼️今日はぐっすり寝れる💤
やっとステッカー買えた❣️

くら寿司 松本平田店

色々

席の番号が37!語呂が良い!たまには寿司もいいね👍

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Motokick

2025.03.26

50回目の訪問

水曜サ活

ありがとうサウナ:8分 × 2
オートロウリュウサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日は時間があったので家で夕飯を食べた後急遽おぶ〜へ行って来ましたー❗️今日は26日恒例の風呂の日という事でいつもの平日より賑わっていました😃駐車場は結構いっぱいだったけど男湯ロッカーは割と空いてたかな😃
短時間でしたがしっかりととのった‼️外気浴を丁度良い温度🙆
バッチリ👍
昔世話になった人と偶然会えて懐かしい話ができて今日は良かった‼️
明日は水風呂がシングルという事で前に行ったかるまるのサンダートルネードと比較するのが楽しみだ‼️
あっ!おNEWのステッカー買うの忘れたわ(T . T)明日は買うぞ‼️

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Motokick

2025.03.22

49回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
最近おぶ〜さんのサウナイキタイの書き込みがやたら多いと思ったらイベントの影響かめちゃ増えてますな🤭
これが継続すると良いですね🙆
20日ぶりのおぶ〜へ行ってきました😃やっと休日に来れた‼️先週は別の施設にお世話になったけど、やはりホームおぶ〜のサウナはレベルが高い↑久々のありがとうサウナは最高❗️
土曜日だったのか遠方からのお客さんが多く感じた😃
少し気になった事はあったけど、ありがとうサウナを利用する時は入り口の注意事項を読んで利用してほしいですね🙂

それと今回のイベントはサウナーのために企画されたと言っても過言ではないくらい凄い‼️この期間は時間があれば毎日でも行きたい❗️楽しみや😊少し興味あるけど、自分は熱波やったら倒れるかも❗️
みんなでおぶ〜を盛り上げよう❗️

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Motokick

2025.03.15

4回目の訪問

昨日宿泊してお世話になったかるまるさん!
気持ち良く眠れました!
さて今日は息子の家に行く前に朝風呂♨️6時半位から湯に浸かっていたらスタッフさんから、これから熱波イベントの告知‼️
早速水分補給をしてサ室で待機!
始まるまで既に汗だく💦7時から1回目ロウリュウとともに凄い熱波🥵身体はヤバすぎて何とか我慢して2回目のロウリュウで昇天⭐️サ室を出てシングルのサンダートルネードへ💨この水風呂はマジヤバイ!冷たいを越して痛い😓10秒入って2回の水風呂へ!こっちの方が気持ちいい🥴外気浴をして1セットで終了!朝から激しいサ活でした!あまみMAXでした!さてこれから引越しや!池袋を後に息子のマンションへ!
かるまるさん!ありがとうございました😊都会のサウナもなかなかですね!また来ます!

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2025.03.14

3回目の訪問

サウナ飯

明日息子の引越しに備えて今日は前泊😃東京の有名どころかるまるさんへお邪魔してます😃
ここはサウナのテーマパークやね!
マジ楽しい!アウフグース、薪サウナ、ケロサウナ色々楽しめて最高です!今日は呑んで良い酔いでございまする😃
あぁー楽しい😀
明日の朝風呂、サウナで引越し頑張るぞ!
しかし東京の私立大学&1人暮らしはお金がどんどん飛んでいくな(笑)
また働いて稼ぐぞ!

新シャガのフライと生ビール

サウナ後はうまし!

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2025.03.11

48回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は確定申告をするために半休😃早に終わったのでおぶーへ🚗身体を清めてありがとうサウナへ🧖1回目からほぼ満員🈵平日昼でも大人気ですね😃ロウリュウを2回浴びた所で退室🥵外気浴は風が強くて冷たい🧊早めの切り上げで合計3セット‼️
時間があまりなかったけど充実したサ活でした‼️

横浜家系ラーメン 千仁家

ネギミソラーメン

家系ラーメン店の味噌ラーメン🍜野菜たくさんで大満足😋

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2025.03.05

47回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
3月に入って初めのサウナ!何と久々の雪☃️
入り口の看板も雪が積もると意外と風情がありました‼️
雪かきの披露軽減にはやはり炭酸泉と電気風呂⚡️
バッチリ回復した所でありがとうサウナを4セット🧖
今日は空いていてとても気持ち良かった🥴

一風堂 松本店

極 赤丸真味

少し高めだけど美味しかった!

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Motokick

2025.02.27

46回目の訪問

サウナ飯

オートロウリュウサウナ:12分 × 1
ありがとうサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
先日までの寒い日から一転、春を感じる暖かさになりましたねー😃今日は月末処理でチョイと残業🤒仕事を終えて直ぐにおぶ〜へ🚗💨炭酸泉で身体をほぐして身を清めありがとうサウナへGO‼️サ室は誰もいない貸切状態😃出入りが少ないせいかめちゃ熱い🥵1セット目からととのいMAX⭐️外気浴もとても気持ち良き❤️1セット目からあまみ全開でした😃2セット目あたりから混みはじめてきたので今日は4セットで終了☑️
いつ来ても満足の行く施設だと改めて感じました😊
明日は仕事をきっちり片付けて良い週末を迎えるぞ🙆

くるまやラーメン松本筑摩店

ネギ味噌ラーメン

今日はラーメンはあまり熱くなく少し残念😢でも美味しく頂きました😋

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Motokick

2025.02.19

45回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ありがとうサウナ:10分 × 3
オートロウリュウサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
明日は休館日という事で本日来店♨️
先日まで暖かく過ごしやすい日が今週は再び寒波でまた寒い🥶
今日は炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉のルーティン
なかなか電気風呂も合わせると良い感じのととのい具合😃
4セットゆっくり堪能しました❣️

くるまやラーメン 塩尻店

ネギ味噌ラーメンとライス

サウナの後はやっぱりラーメンを食べてしまう🍜

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Motokick

2025.02.13

44回目の訪問

サウナ飯

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
2週間ぶりのおぶ〜♨️
卒業式やら息子の新居手続きや、大学の手続きとかバタバタして久々に来店😃
いつ来ても裏切らないのがここのサウナ❣️オートロウリュウもありがとうもどちらも良い感じ❗️
先日東京でサウナへ行こうと思ったが物件探しであまりの忙しさで行けず😭まぁ新居も決まり次はガス開栓の立ち会いで東京に行く時に今度は行く‼️
今日4セット😃2週間振りのととのいはバッチりキマる⭐️
今日もサウナをありがとうございました😊

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー

野菜増し、麺大盛り!この価格でこのボリューム、ありがたき😃美味しくいただきました❣️

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