2024.06.20 登録
- サウナ歴 26年 8ヶ月
- ホーム 林檎の湯屋 おぶ～
- 好きなサウナ 高温サウナ🥵
- プロフィール 山梨県生まれ松本育ち🏡吹奏楽とサウナを愛するアラフォーオヤジ👨サ活(20年以上？たぶん)🧖ととのうと言う言葉ができる前からととのっていました！当時はトランス状態と言っていました😃サウナ後のラーメン🍜大人になっても感謝する事を忘れず常に自分をupdate！ おぶ〜 サウナぶ〜 No.112
- リンク https://x.com/raicocopapa
[ 長野県 ]
オートロウリュウサウナ：10分 × 3
ありがとうサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は26(風呂の日)という事で休日の締めに遅めにおぶ〜へ🚗
そろそろ空いてくるかなぁと思ったが駐車場はほぼ満車🈵
相変わらず大盛況‼️26日だった影響もあるかな😃
マツコの知らない世界で紹介された影響もあり電気風呂もいつもより人が多い感じ！自分もテレビの真似をして電気風呂と水風呂の交代浴♨️なかなか気持ち良いがやはりサウナのととのいには劣る！(自論)
ありがとうサウナは大盛況だったので今日はオートロウリュウサウナをゆっくりじっくり楽しみました😊
明日から仕事頑張るぞー💪月末締めと週末は子供の卒業式が控えてるので体調管理は万全にするぞ‼️
今日もサウナをありがとうございました😊
[ 長野県 ]
オートロウリュウサウナ：10分 × 3
ありがとうサウナ：8分×3
水風呂：1分 × 6
外休憩：2分 × 6
内休憩：5分×6
合計：6セット
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
いつ来ても満足するおぶ〜さんのサウナ🧖
外気浴は寒いので短めだけど気持ち良い🙆
子供の大学も決まり、マンションの賃貸契約やら、入学金やらめちゃくちゃお金が飛ぶ(T . T)
そんな状況でもありがとうサウナに入っている間は無になれる😃この何も考えずただ目を閉じてじっとしている時間がとても心地良き‼️瞑想するのも良いけど何も考えないでじっとしてからの水風呂は最高‼️地元の素晴らしい施設に感謝です❗️
今日もサウナをありがとうございました😭
[ 長野県 ]
オートロウリュウサウナ：10分 × 3
ありがとうサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日は三連休の締めでおぶーへ🚗
まずは炭酸泉にてしっかり身体を温めて全身洗っていざサ室へ💨
1セット目はオートロウリュウサウナにて冬の外気浴に対応できるようにしっかり温めて2セットからありがとうサウナへ‼️
ここはいつ来ても良き❗️今日はドラクエパーティが少なくて、ソロサウナーや2組などで環境は文句なし😃
3セット目はニュースを見たかったのでオートロウリュウサウナへ！アメリカの政治についてみていたらいきなり地震情報🫨
九州地方で大きな揺れ！震度5弱！番組が切り替わりそのまま地震ニュースでした。日向灘だったので南海トラフ地震が心配ですね！しっかり備えておこうと思いました！
当たり前な日常でサ活ができる事を感謝ですね！
明日から仕事頑張るぞー💪
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
先日はおぶ締めかと思いきや、今日は掃除、洗車その他諸々終わり、息子も出かけて時間もあったので年内最後のおぶ〜様へ💨やはり混んでいましたね‼️でもありがとうサウナは割と空いたタイミングで入る事ができたので良かった😊
全て良い感じにとののいました！帰りは真っ直ぐ帰り年末ご馳走を食べるので外食はなし‼️真っ直ぐ帰宅でした🚗
おぶ〜さん今年一年ありがとう！感謝です🙇来年もよろしくお願いします🥺
ありがとうサウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今年最後の風呂の日♨️おぶ〜サウナ締め⭐️年末の月末締めが近いため残業になってしまい少し遅め到着🤏1日いや、今年1年の汚れをしっかり落として炭酸泉で芯まで体を温めてありがとうサウナへ🧖ロウリュウ直後で直ぐに汗が出た‼️1セット目は8分が限界😵1人水風呂に入り外気浴へ💨今日は風が冷たい🧊でもしっかりととのい2セット目からはいつも通りのルーティン😊今日は5セット‼️いつ来ても満足のサウナでした👍今年もサウナをありがとうございました😊今年もおぶ〜様、スタッフの皆様、そしてありがとうサウナ、大変お世話になりました❗️来年もよろしくお願いいたします🤲いつもいいねを付けてくださる皆様良いお年をお迎えください！
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
オートロウリュウサウナ：12分 × 1
ありがとうサウナ:10×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は県外の高校から帰省した息子と2人でおぶ〜へ🚗ありがとうサウナ初見の息子にサ室に入る時の段差に気をつけるよう言い聞かせていざサ室へ🧖
入るなりいきなりロウリュウ３杯‼️汗がすげー！10分が限界やった！水風呂を済ませて外気浴中に息子が一言、アレはやば過ぎ！マジキマるわ！
サウナ好きの息子もかなり良かったみたい！ラストはオートロウリュウでじっくり身体を温めて終了☑️
親子でサウナも久々でした‼️大学も合格してこの週末はお祝いかな😊
今日もサウナをありがとうございました😊
[ 山梨県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
今日は息子を学校へ送り届けた帰りに温泉へ♨️サウナありの500円という料金はとてもリーズナブル😃閉店時間も近かったので軽く2セット堪能しました！双葉スマートインターチェンジから5分なのでアクセスもバッチリ👌また来る機会があれば来ようと思いました‼️安全運転で帰ります🚗
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
オートロウリュウサウナ：10分 × 4
うるおいサウナ:30分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット➕1セット
マイコプラズマから回復してやっと本調子になりました‼️
今日のイベント男女入替デー😃いつもと違う感じで、女子風呂は男風呂に比べて狭い感じがしました！換気扇も👨風呂の方が強いかも、湯気凄かった！初めてのうるおいサウナで泥パックをしてみました！お風呂上がりスッキリでした！サ室は男と比べると狭かったです。今日は女子の方はありがとうサウナを満喫して間違いなくありがとうサウナの虜になる女子はいるはず‼️
女子風呂もいつもと景色が違ったので新鮮味がありました。
酸素風呂に浸かりながら時計を眺めていたら秒針が7を越えられない動きをしていました。なんか秒針を見ながら頑張ってと思いながらずっと見ていました！今日は全てが新鮮で良い体験ができました😃
女子風呂はドライヤーの台数も多くて良かった！
風呂上がりにご飯とジェラートで抽選補助券貰ったので、抽選してみました‼️何とサウナハットが当たりました😃ご飯、ジェラート、お風呂代金が全てチャラになった感じでした⭐️おぶ〜さんありがとうございました😊
次回は回数券を買いにきてありがとうサウナを満喫するぞ‼️
後1日仕事頑張る💪
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112Motokick
オートロウリュウサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット
18:30〜21:30
3連休は混んでいそうだったので、連休明けの仕事終わりに来ました😃混んでもなく空いてもなく丁度良い感じ🙆身を清め炭酸泉で血流を良くしてからオートロウリュウサウナへ‼️じっくり芯まで温まり備長炭水風呂経由して外気浴へ💨夜風が気持ち良くて良い感じ‼️2回目以降はありがとうサウナへ💨相変わらず凄まじい熱気🥵今日のコンディションは10分持たない😭でも全部キマリしっかり気持ち良くととのった〜❗️明日からまた仕事頑張れる💪今日もサウナをありがとう❗️
[ 長野県 ]
オートロウリュウサウナ：12分 × 2
ありがとうサウナ:8分×5
水風呂：1分 × 5
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 5
休憩：7分 × 2
合計：7セット
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
11月になりました❗️かなり気温も下がり寒くなりましたね！週末なので仕事終わりにおぶ〜のアチアチなサウナを求めて来訪😃身を清めてはじめはオートロウリュウで慣らしてからのありがとうサウナへ💨サ室へ入りいきなりロウリュウ３杯は効いた🥵外気浴してたら既にあまみMAX‼️ととのいも申し分なし❗️明日から休みなので7セット堪能しました⭐️今日もサウナをありがとう😭寒くなってきたので外気浴は少し短めでした🤏
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
13:30〜17:00
今日は26日風呂の日♨️今日来ないともったいない❗️
混んでるかなと少し思ったら意外と空いてた😃オートロウリュウもありがとうSAUNAも水風呂、外気浴もゆっくりできました‼️お昼抜いてのサ活はサ室でお腹が鳴りまくり💦特にありがとうサウナはわかりやすい🫣少し恥ずかしかった🤏また来月の風呂の日も絶対行くぞー！
オートロウリュウサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ:8分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
全て良いととのいでした🙆おぶ〜さんありがとう😍
[ 長野県 ]
オートロウリュウサウナ：12分 × 1
ありがとうサウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
19:00〜22:00
定休日明けのおぶ〜へ行ってきました😃
色々メンテされていました😃オートロウリュウサウナのドアやサウナストーンが新しくなり木の良い香りと良いスチームでした😃ありがとうSAUNAはサウナストーブの剥がれかけのネームプレートがしっかり貼り付けされて前より少しサウナストーブが前に来たような気が、、、、
今日もととのいをありがとうございました❗️バッチリキマリました🤩
細かい所も補修されていておぶ〜さんの配慮に感謝です⭐️
炭酸泉のお風呂が前より炭酸の出る量が少なくなったのが少し残念😢そこは元に戻して頂きたい❗️
でもサウナは最高です‼️
20:30過ぎあたりから混みはじめ外気浴は全て満席🈵ととのい難民も見受けられました😓
21:00過ぎはお風呂モードで水素→酸素→備長炭水風呂→石芝→座楽→ジェットバス→電気→炭酸泉→終了
今夜は良く眠れる❣️
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
18:00〜21:30
ありがとうサウナ：5分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
シメ
オートロウリュウサウナ10分→備長炭水風呂1分→ありがとうサウナ10分→ひとり水風呂→外気浴15分
合計6セット
3連休はサ活はおやすみでした！明けの今日からサ活開始‼️ありがとうサウナはやはり気持ち良き❗️今日から12日連勤に備えてバッチリキマリました👍最後の締めのサウナはかなり負担が大きけど効き目抜群🤩今日もおぶ〜さんに感謝❗️明日からまた頑張る💪今週は休館日があるので金曜日を楽しみにしてます！
気温が下がってきたら水がいつもより美味しい感じがするのは僕だけ？？みなさんは？？
ひとり水風呂の水はとても美味い！
[ 長野県 ]
ありがとうサウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
仕事終わりにおぶ〜へ♨️ 18:10〜21:40
今日は1セット目からしっかりととのいました😊サ室から出た後の温度差が大きくなるこの季節は良い感じ‼️外気浴中に色々思い浮かべて、おぶ〜あるあるを考えてみた😊
たまにはこんな投稿もありかな！
おぶ〜あるある❗️
1.初見の人靴箱男女間違えがち
2.ロッカー隣と間違えがち
3.初見ありがとうサウナ入り口で足をひっかけやすい
4.ありがとうサウナロウリュウ後人の出入りあり
5.食べたいメニュー売り切れがち
6.入店時受付がお姉さんの時テンション⤴️
皆さんのおぶ〜あるあるも是非聞いてみたいのでよろしければコメントよろしくです😊
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