長野県のサウナ施設のサ活

開店待ちからのドラゴンタイムでした
徐々に上がる〜

屋台らぁめん小林

味噌らぁめん

小林〜小林ohyeah〜

長野サ旅③
宿泊地、ドーミーイン長野。
例によって夜は飲みすぎてるのでシャワーのみ。
朝ウナ利用！

カラカラ系。ヒノキのアロマが香る何かがぶら下げてあり、いい香り。しっかり汗が出る。

昨日から、フィンランド系→超多湿ときて次はカラカラ系と種類豊富なサ旅です。

水風呂もキンキンで、ザブンと浸かると新しい水がジャバジャバ出てくる。

露天スペースに3席の外気浴スペースもあり。

すいていて良かった〜

5分6分7分と軽めに3セット！…実はまだ若干二日酔い気味(笑)

善光寺まで歩こう。ウォーキングだ。

朝食バイキング

蕎麦におやきに信州牛。朝から大満足。大正義ドーミーイン。

1週間を無理やり乗り切りヘロヘロで帰宅した金曜夜はいつもよりビールも美味しく力尽きそのままベットイン。

目が覚めれば５時半で二度寝もいいけど朝風呂の方がおじさん好みだなあってことでおでかけ。

この時間、朝風呂をやっているのはうるおい館かあけびの湯。
今日は長野マラソンで道路の規制がありそうなので関係ない方角のこちらにきてみました。

LINEの抽選で300円引きチケットが当たったのですが、朝風呂では利用できず。
残念。

朝一ですが宿泊客多く洗い場はほぼ満席。
朝で寒いからかあまり露天にはみなさん出て来ずクリームソーダのクリームの溶けた色のお風呂を独泉状態。
ありがたやー。

サウナはほぼ満席。
っていっても、4〜5人でいっぱいなのでね。
あいかわらず扉の締まりは悪いけど高温多湿のサ室は上段に座れば５分も過ぎればたまのような汗が吹き出して。
水風呂の水も冷えてて、最高。
気温も一桁台の外気浴はことさら気持ちよく。

黄砂の影響か、空が霞んで北信五岳が綺麗に見られなかったのが残念でした。

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
投稿漏れに気付きいまさらながら投稿。
金曜日にしては空いてて落ち着いて整えました。
ととのった〜🫠

♯滞在日時
4/19（金） 19時20分〜19時55分

♯まとめ
・サウナ2種が楽しめる
・30分間隔のオートロウリュはオートアウフグース機能付き。
・火力は強めなので要注意
・火力強めサウナ後のバイブラ水風呂が気持ち良い
・内気浴キャパは6名と少なめ
・高温サウナの方ではスタッフによるロウリュが楽しめる

♯料金
750円（平日料金）
※タオルなし

♯風呂
内湯（バイブラ温泉、水風呂）
外湯（温泉、バイブラ水風呂）

♯オートロウリュサウナ
90度
1段目×5名
2段目×5名
3段目×5名

サウナマット敷:あり
ソロビート板:あり
オートロウリュ:あり（0分、30分）
TV：あり

中央にテレビ、左側にストーブ＆送風機。
オートロウリュは送風機付きで、2分以上は送風されてかなり熱くなるので、
初心者は1段目に。
玄人は左側ストーブの送風機からの熱風を喰らえる
左側最上段が特等席。

♯バイブラ水風呂
16度。3名。
強めのオートロウリュ＆オートアウフグースで水風呂送り後に
入るのにピッタリなバイブラ付水風呂。
一気に身体を冷やしてくれます。

♯高温サウナ
1段目×5名
2段目×8名

サウナマット敷:あり
ソロビート板:なし
セルフロウリュ:なし
TV：あり

入り口から扇型に座面が広がる。
左側にテレビ、右側にストーブ。
ストーブはストーンが置かれ、セルフロウリュに対応しているものの、
体感するには定時刻スタッフロウリュに合わせて入るしかできない。
今回は時間合わずでした。

♯水風呂
16度。3名。
安定の16度設定。

♯内気浴
イス×3
デッキチェア×3

内湯、外湯の通路途中にあるととのい部屋というスペースにデッキチェアが3つ。
外湯側にイスが3つある。
サウナ室のキャパをカバーできておらず、ととのい難民になりがち。

♯休憩室
お休み処と休憩スペースが2つある。
休憩スペースの方は漫画などもある模様。時間がなく行けなかった。

♯滞在日時
4/19（金） 20時00分〜22時00分

♯まとめ
・サウナ室全体の独特な造形の数々が一気に異世界に引き込む
・サウナはかなり湿度が高く、温度は体感80度ぐらいでスチームサウナに近い。
・アルコールを持ち込んでサウナ室に入れる
・セルフロウリュ可。
・水風呂は18度ぐらい。
・ととのいスペースも独特。アルコールも入っているせいか、新感覚のととのいが訪れる。

♯料金
3,300円
※サウナ利用2時間、外気浴スペースとお着替え 1時間

♯風呂
なし

♯サウナ
80度
1段目×5名

サウナマット敷:なし
ソロビート板:なし
セルフロウリュ:あり
TV：なし
BGM：なし

まずはシャワー室で体を洗い、水着に着替える。
受付で注文したタンブラーに入ったビールを受け取り、サウナ室へ。
サウナ室は洞窟のようなかまくらのような形状。
かがんで中に入ると、薄暗い室内。室内の暗さに慣れるまで時間がかかる。
奥にはセルフロウリュ可能なタワーストーブ。
室内はかなり湿度が高く、温度は体感80度ぐらいでスチームサウナに近い。
座面も木製ではなく、独特の素材。これが土でできたアースバックサウナってやつなんでしょう。
サウナ室でアルコールを飲みながらゆったりと自分のペースで蒸される感覚。これは新しい。そして気持ちいい。

♯水風呂
18度。ピッチャーでかけ水をしてから入る。
寝ながら入るのが推奨。3名定員。

♯内気浴
ハンモック×1
おこもりスペース×1

内気浴は階段を上がりきったところに２箇所。
1つは室内の空間上部にダイブするような感覚で使えるハンモックスペース。
水着についた拭ききれていない水分が水風呂に落ちてしまうので、
他に人がいると使いづらいが、この日は後半1時間はソロ。
存分にこの空間堪能しました。

おこもりスペースはかなりの段差を超えて入ると、ゴルフで使うような人工芝が敷かれたスペース。
ごろ寝できて気持ちいい。

♯外気浴
アジアのバックパッカーホテルの屋上ラウンジのような雰囲気。
寝転びスペースなんかもあって、こちらでも気持ちよくととのえる。

♯給水
給水場はバーカウンターにあり。
サウナ中でもアルコール類含め、自由にオーダーできる。
外気浴で飲む分にはドリンク持ち込みも自由とのことなので、ペットボトルの水とかを持ってきても良さそう。

earth boatに宿泊しました。

ミニマルですが、キッチン、シャワールーム、ベット清潔感があり十分でした。

サウナはもちろん、最高！
薪サウナは約1時間で温まりました。
サウナオイルもありました。
インフィニティチェアが人数分用意されているのが嬉しい！

好きなだけロウリュをして満足です。
お料理はアラカルトでいただきました。
earthboatはキッチンがついているのと、焚き火で少し調理ができますが、本館のお料理も美味しかったのでおすすめです。

ラム水餃子

もちもちで美味しい！

信州健康ランド月イチ訪問。
サウナ1セットやったらいつものごとく飲みまくって終了。
今回夕食で頼んだものが正直イマイチで少し残念。
今野菜高いからねぇ

1週間ぶりのサ活で1セット目から良い汗。
平日の夕方で空いていて、露天から桜も見えてリラックスできました。

先週のメンテナンスで無料ドライヤー復活していました。