のぎ助

■料金
880円（土日料金）
※タオルなし

■風呂
内風呂（白湯、バイブラバス、電気風呂、代わり湯、寝湯、水風呂）
露天風呂（温泉、温泉壺風呂）

露天にテレビあり。
さらに内風呂にもテレビを見ながら入れる珍しい施設。
電気は電気口までの距離が遠く、普通に座ると全く電気が来ない。
左右どちらかに身体を寄せる必要あり。

■サウナ
1段×12名
2段×12名

なかなか広めのサウナ室。
左右W遠赤で発汗も早く、満足度が高いです。

テレビは中央に。上下に2つ。
音がでているのは下のみ、という特殊使用。
そしてこの音もテレビとBGMの2種。
横に広いサウナ室で左右それぞれテレビがあるとかは見たことがありますが、
このタイプは見たことがないかも。

■水風呂
18度

ひさびさのぬるめの水風呂。
ガッツリ熱くない遠赤サウナだと、水風呂はこれぐらいでちょうどよい。

■外気浴
デッキチェア×2
アディロンダックチェア×4

アディロンの前列の2つは露天風呂浴槽のヘリに足も置けて良い感じ。
壁は高めで広くはないので風は通らない。

■その他
・「ナムコミュージアム VOL.1」の筐体がある。
最近アーケードゲームがプレイできるスーパー銭湯はレア。
・リクライニングチェア付リラクゼーションスペースも結構広め。
・マンガの量はそこまで多くないが、それなりに在庫あり。
・フランスベッドの仰向けになるマッサージ機・スリーミーウェーブ3338がある。
10分200円。

■風呂
なし
水力弱めのシャワーのみ3つ。

■サウナ
1段×8名
2段×6名

座面広めで座りやすい。
テレビなしで、ピアノジャズが流れている。
温度計はないが、1段目で体感90度ぐらい。ちょうどよい。
照明は暗めでじっくりサウナが楽しめる。

15分に1度ぐらいの頻度でスタッフロウリュあり。
たっぷりの水を3杯かけて、ほどよい温度が激熱空間になる。
この火力による滝汗がクセになる。

■水風呂
15度

水温はしっかり冷たく気持ちいい。

■外気浴
なし

◾️内気浴
インフィニティチェア×3
デッキチェア×2
ととのいイス×2

浴室内にととのいエリアあり。内気浴ながら割と空気が循環していて気持ちいい。
ととのいエリアと浴室には1段段差があり、水風呂入った後に
ふわふわした状態で（段差の存在を忘れて）行くと足を強打するので注意。

私は血は出なかったけど親指の爪が剥がれました。
スロープを設置してもらえるとうれしい。

■風呂
内風呂（温泉、ジェットバス）
露天風呂（冬季閉鎖中）

露天が冬季閉鎖中のため、内風呂のみ。
それでも黒いぬめりのある温泉で、満足感は高い。

■サウナ
1段×6名
2段×4名
かなり狭いサウナ。
テレビあり。
サウナ室内にリモコンがあり、チャンネル変更可能。
普通にゆったり座ったら6名。

95度ぐらいで2段目はかなり熱めセッティングでした。
ロウリュの類はなし。

■水風呂
16度

2名キャパぐらいのこちらも小さな水風呂。
水温はしっかり冷たく気持ちいい。

■外気浴
冬季で露天風呂の営業がなかったせいか、イスもなし。立ち入り禁止になってるわけではないので、地面に座ることは可能。

◾️内気浴
内風呂スペースにイスが5席ぐらい。
サウナも水風呂も良い温度なので、内気浴でもしっかりととのえる。

■風呂
内風呂（白湯×2）
露天風呂（白湯、寝湯）

露天はかなり広く、開放感抜群。

■高温サウナ
左寄りの位置にテレビがあり、左にHARVIAレジェンドが鎮座。
右には遠赤のWストーブ。
102度で激アツセッティング。

0分、30分にオートロウリュ。
20秒ほど噴射後、オート送風もあり。

■中低温サウナ
テレビなし。80度セッティング。
暗めの照明＋ミント的な香りで、じっくり入れるサウナ。
個人的にはこっちの方が好き。

■水風呂
15度

絶妙な水温の広めの水風呂。

■外気浴
アディロンダックチェア×5
ねころびスペース×3

開放感のある露天風呂での外気浴は気持ちいい。
ただサウナのキャパに見合ってないので、もう少し椅子が多くても良さそう。

■風呂
内風呂（白湯、電気風呂、ジェットバス、座り湯、日替わり湯）
露天風呂（白湯）

炭酸泉がないのと、露天風呂がかなり小さいのがマイナスポイント。

■サウナ
右手に遠赤。中央にテレビ。
5段×6名
90度を下回る、マイルドなセッティングで入りやすいが、
遠赤ゆえに汗もしっかり出る。

サウナ室前のビート板は使用済み入れ、使用前のビート板は浴場入り口にあるので間違わないよう、注意が必要。

■水風呂
18度

水風呂はマイルドで良い感じ。

■外気浴
ととのいイス×7

露天風呂は狭いので開放感はあまり無い。

八王子のフェス・HACHIDORIに行くついでに9時からイン。
60分1280円（土日価格）。
駅近の立地としてはかなり安い。

4種のサウナと2種の水風呂がある、サウナに気合が入ったスパ銭。

バレルサウナ:100度、セルフロウリュあり、アロマ水2種。電車が通ると結構響く。
かげろう:100度、セルフロウリュあり、カラカラ系。
むしん:90度、オートロウリュあり（？）、暗くてマイルド。
ほむら:100度、オートロウリュ、オート送風が30分ごと。テレビあり。

全体的に室温高いカラカラ系が多い。
湿度高めのほむらが一番汗でました。

水風呂は10度と15度バイブラ。ちょっと玄人セッティングかな。。。

外気浴は周辺を壁で囲まれていて、風こそ通らないが、
しっかり外で冬なら申し分なし。インフィニティチェアがあるのが◎。

休憩スペースも、広くはないものの、しっかり用意されていて死角なし。

鳥海高原矢島スキー場で1日スキーをした後は、にかほ市にある眺海の湯へ。
黒褐色でとろみ&匂いのあるナトリウム－塩化物強塩泉が温泉感あって最高。

サウナは2段×5名=10名キャパ。2段目の体感は100度ぐらいで、カラカラではないがしっかり熱い。
テレビが段に対して真左にあり、ずっと首を左に向けながらテレビを見る形になる。

サウナを出た後は立ちシャワーが2基あり、スムーズに汗を流せる。
水風呂は2名キャパで16度ぐらい。

外気浴はなく、内風呂にイスが5脚並んでいて、そのイスからは日本海が一望できる。

サウナよりも温泉や眺望の方が明らかに魅力的な施設。その割にサウナもしっかりした高温かつカラカラでなく、水風呂もしっかり冷たいところまでは申し分なし。
これで半外気浴でもいいからあればなぁ。。。

施設内掲示によると、サウナ100度、水風呂23度が基本とのこと。
熱めのサウナにぬるい水風呂という独特の組み合わせ。サウナは室内のタオルで汗を拭いてから出る仕組み。
露天風呂は広いけど、ととのいイスが3脚のみ。
オートロウリュは毎時30分。
500円でこのクオリティのサウナが入れるのは素晴らしい。

久々、2回目の訪問。
今回はスキー滑った後で120分一本勝負、サウナガーデンなし。
大浴室のボナサウナを満喫。
室温は高くないけど、しっかり汗が出ていいサウナ。水風呂は体感12度ぐらいでキンキンで、サウナとの落差がすごい。
ノーマル椅子のみながら外気浴もできて申し分なし。
サウナ後は、広いブックスペースandフリードリンクで雑誌読んだりして時間までのんびり。

自分が知る限り、ここのおふろcafeがブックスペースが1番広くて好き。

13時30分インで14:45の熱波イベントまで参戦。
外気浴では久々の雪見外気浴。とはいえ、ここは関東。1分ぐらいで撤退してしまう、北海道真冬のマイナス外気浴とは全然違う。普通に外気浴できた。
2026年に入ってから意図的にサウナに行く回数を減らしてるけど、一回の施設滞在時間が上がってて良い感じです。

そういえば、久々に来たら外気浴スペースのインフィニティチェア全てなくなってた。やっぱりスパ銭だとすぐ壊さて長持ちしないですね。

■総評
男女共用サウナ。要水着。
値段はかなり高め。
自らサウナ室で水を被る「ヒューマンロウリュ」は新しい。
が、またやりたいと思えるほど、くせになるものではない。

外気浴スペースはせっかく広々しているのに、
イスが少なすぎて、座れないことも多々発生する。


アウフグースイベントがあって、
デトックスウォーター飲み放題が料金に含まれていて
外気浴スペースも座れる事が多くて、
60分1,300円の毎日サウナ八王子店を考えると、物足りなさが残る。

■料金
2,300円（休日1時間）

■風呂
温かい風呂あり。
浅めで普通に座ると肩まで浸からない。

◾️サウナ
10名×3段=30名キャパ。
左右にストーンが積まれた電気ストーブあり。
定期的にスタッフがロウリュするが、時間は不明。（不定期？）

室内には冷水があり、サウナ内で自由に被れる。
※この行為をヒューマンロウリュと呼ぶ

この日はスタッフロウリュがあるまでは、結構サウナ室内が乾燥している印象でした。

■水風呂
15度。
温かいお湯と同様で浅い。

◾️内気浴
2名ぐらいは座れそうな丸いイスあり。
ただ、シャワーや水風呂の導線ど真ん中なので落ち着かない。

■外気浴
階段を登れば、建物の屋上で外気浴が可能。
かなり広々としているのだが、なぜかイス4つと、ブレインスリープ1つのみ。
惜しい。

■総評
3つのサウナを擁する高級スーパー銭湯。
通常料金3,500円もする割に浴室やサウナだけ見たらスーパー銭湯の域を超えていない。


■料金
2,000円（朝風呂料金）
※フェイスタオル、バスタオル込

■風呂
内風呂：温泉、寝湯
露天風呂：温泉、ジェットバス、炭酸泉

内風呂、露天風呂共にメインの浴槽は広々している。
ただ種類は少なめ。
みなとみらいの立地を活かした露天風呂も湯船からは景色見えず。

◾️サウナ1
遠赤で高温。テレビあり。
湿度高めで入りやすく、発汗しやすい。

◾️サウナ2
電気ストーブで中温。テレビあり。
オートロウリュは毎時0時。結構顔が熱くなる系。

■サウナ3
ミストサウナ。入ってない。

■水風呂
18度。

■外気浴
デッキチェアやウッドデッキ、イスなどがある。露天風呂自体は広く港沿いという立地もあり、風通しは良い。