長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 1
塩サウナ:15分×1
サウナ:6分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

外気浴の解放感が素晴らしかったです。
広いオートロウリュありのサ室と塩サウナ、その他健康を意識した水素風呂や酸素風呂など身体の回復を感じながら楽しませてもらいました。
料理のメニューも豊富で良かったです。
次は岩盤浴もいってみたいです。

本日カクシ9時〜頂きました。午前中の野尻湖は言葉にできない悦楽感でした。機会を見つけて再訪いたします。ありがとうございました。

水曜日 10時半着 快晴 15℃

久しぶりのホームで3セット
空気が冷たくなってきて、
今日も気持ちよくサ活できました

ごちそうさま

水曜日　晴れ　9:00〜 4セット
なぜかサウナに入っても脈拍が上がらない。
mi band 壊れた？
夏は7分ぐらいで130いったのに12分くらい入らないといかない。
試しにセット間に風呂に入って体を温めてからサウナに入ったら脈拍が上がってきました。
気候と体調に合わせてサウナを楽しむ。
奥が深いです。

外気浴から望める北アルプスは白くなってます。

洗体→下茹で→高温約12分→水風呂→低温約15分→水風呂→休憩
10月の音ゲー行脚3日目の朝風呂、建物的に長野オリンピックの頃に建てられたっぽい施設。
洗体して下茹で中に様々な浴槽に入ったが流水風呂が意外とぬるくアムザのプールを思い出してしまった。サウナは高温サウナと低温サウナの2種類、高温の方はカラカラだがそこまでストロングではないので程よい感じ。低温の方は表示温度は80度位なのにぬるく感じるという不思議な感覚、15分位滞在するのも容易。水風呂の後に前述の流水風呂で歩行浴をキメるとガンギマれた。

栃木へお仕事に来たので気になってた足利健康ランドへ！

浴室広い！天井高い！お風呂多い！
今まで行ったスパ銭の中でもダントツに好きかも😍

サウナもアツアツだし休憩スペースもたくさん、おっきいプールでプカプカも気持ちいい

昭和な雰囲気の館内も最高
栃木のラッコ恐るべし🦦

宿泊者向けの貸切サウナ
２人で丁度いいサイズ
水のせせらぎを聞きながらの外気浴が最高に気持ちいい！
とても贅沢な時間が体験できる

夜10時過ぎに来館。丁度秋の感謝祭期間で安かったため、いつも以上に人がいた。

外気温低下とともにサウナ室の熱圧も下がってしまったのではないかと危惧していたが、思っていたほど下がっていなかったので良かった。
下から3段目のストーブの前の席に座ったが、前に人がいないとストーブの輻射熱が結構伝わりその上最下段よりも周囲の温度が高いため丁度良かった。ただし扉の開閉による外気の影響がもろに来る席でもあるので一長一短。

2セットまで普通にやって、その後蒸しサウナ。ここで眠くなって外の寝湯で完全に寝落ちして、蛍の光で目が覚めた。湯に当たってなかった肩あたりが冷えたので少しだけ内湯で肩まで浸かって急いで退館。

久しぶりに訪問

３セット

足元のウレタンマットにおやじ汁の溜まりがすごい。。。

マットを布にするかそのまま板にするかにして欲しいですね

一泊二日富山の旅もいよいよ終盤。寿司を限界まで食べた私は高速に乗って早々意識を手放した。
到着地は長野県松本市、幼い頃柔道の大会でよく来ていたが大人になってからはご無沙汰だ。既に周囲は暗くなっていた。見上げた空に光る星々が東京では無いことを教えてくれた。

サウナ室はタワー式遠赤外線ストーブサウナ。それに加えてストーン式ストーブが1基あり、15分に1回オートロウリュが発生する。つまり熱と湿気の専門家が鎮座するサウナ、心地良いに決まっているのだ。

その他内に外にと沢山の風呂、肩に当てるタイプの電気風呂など創意工夫が見受けられる。水風呂はキンキンで一瞬で毛穴が閉じる。外気浴で開放すると意識は空に昇る。

飯も美味しかったし最高、MOKUタオルも購入、少しサウナ王の気配を感じた名施設でした。

朧豆腐

風呂上がりさっぱり食べられる。

花組全国ツアー、長野公演ホクト文化ホールの後に行きました。
(ちなみにホクトのローソン前で乗った所タクシー代は約1140円)


2種類の浴場があります、真ん中のドライヤースペースを突っ切るシステム


サウナがは低温ドライ、高温ドライ(外湯側)
自動ロウリュウサウナが一つの3種
(泡が出る水風呂でない水風呂がある)
外湯エリアにはととのい椅子が4脚ありました。

この高温ドライが良かったです！
ちょうど中間なのでロウリュウサウナの所ほど熱くないのでゆっくり長くいられます。
メガネ置き場はありません。
吊るすヒモもなし。ヒモください。



あと課金でダイソンが5分100円なのは最高ですね。
食事は一回出られるシステム、(レシート必須)
最高だと思います。
ただ700円ならペラペラタオルで構わないので、タオルレンタルがあればなおよかったです。






【施設に関係ない注意事項があります】
こちら飲み屋やラブホ街の中間にあります。
長野中央通りからテルメDOMEに行くとそういうお店の並びに遭遇します。
イヤな方は長野大通り側から行く、もしくは自衛されたい方はなるべく早い時間に
行くことをお勧めします。