長野県のサウナ施設のサ活

ストレスが発散しきれない
寝て終わる休日も嫌なので川中島へ
19時からのアロマロウリュ、
甘い香りが最高でした。

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

拝骨濃厚タンメン唐揚げセット

クリスマスイブだから一応鶏肉つけた

内湯　石芝の湯　5分
　　　湯もみ　　5分

サウナ　自動ロウリュウなし　5分
水風呂　20秒
休憩　8分　外気浴　室内

サウナ　自動ロウリュウなし　8分
水風呂　10秒　
休憩　　10分

4セット
ロウリュ　2回
アロマ　グレープフルーツ
温泉が気持ちよく内気浴の1/3は浅湯に浸かりながら過ごしました。なんて豊かで幸せな時間なんだろう、と多幸感。

ABC BRAZIL MART

サラダバーガー

肉肉しさ100% わざわざAW食べに沖縄まで行かなくてもいいテイスト　ろまねっとからは35分

4セット
いろいろあってひさびさ権堂
リンゴロウリュごちそうさまです。
無料のお試しマッサージよかった。

サウォッチを付けて入浴したんですが、どうもスマホと同期させるの忘れてたのでデータ取れず…

①&②サウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴2分

うーむ。個人的にかなりととのっていただけにデータが無いのは残念。

役1ヶ月ぶりの訪問あけびの湯さんへ。
ほんとこの泉質好き。
サウナは人の出入りがあるとだいたい90℃。
誰もいない出入りが少ない時だとだいたい93℃。
上段に座ってると丁度いい体感温度。
そしてここの施設の素晴らしさはなんといっても景色！北信五岳が一望出来ますもんね。今の季節は頂上付近が白くなって山がかっこいい。
あと1ヶ月ぶりに行ったら砂時計新しくなってました。新しいからきれいなMETOSの砂時計。なんか嬉しくなりました。

サ室　13分・14分・15分・12分
水風呂1分
外気浴2〜3分
の4セット
オロポ⚪︎

駒ヶ岳はすでに真っ白。
景色◎、風があり寒かった。

早くこぶしの湯が経営して、外気浴スペースにインフィニティチェアを置いてくれないかなぁ。

「最高」の一言。
整いを最短距離で楽しめます。

松本の住宅街にある古民家。
見た目とは裏腹に、中は改修されており非常に綺麗かつお洒落です。
宿泊もできるそうですが、今回はサウナを楽しみました。

1組100分と決められていますが、しっかり楽しめます。

受付でオプションやお支払いを済ませ、奥のサウナゾーンへ通してもらいます。
サウナゾーンは鍵を閉められるようになっており、そこから奥は完全に自分の時間です。

脱衣スペースを中心に、右手にサ室、左手に外気スペースとなっています。
サ室は、本当に快適！3人くらいがちょうど楽しめるサイズかなぁと思います。その分、ロウリュすればすぐに暖まる！！
汗ドバドバです！！

たっぷり汗をかいて外へ出ると、桶の水風呂とお湯風呂が。
どちらも温度が快適です。
外気スペースにはインフィニティチェアが2個ずつ。
というのも、外気スペースは2段階あるんです。屋根、壁付きの水風呂があるところと、その奥の扉を出ると完全な外気に当たれるスペースがあります。
夏場は気持ちよさそうです！

サウナから出たらシャワー室が２つあり、これは100分には含まれないのでゆったり身体を洗えます。

最後に振り返って、、またタビシロサウナイキタイ！