長野県のサウナ施設のサ活

浅間山下山後に
サウナ室も広く外気浴もできる
水風呂は冷た過ぎず自分好み

風呂にはたくさんのアヒルがいた
徐々に子供が増えたので退場

めっちゃ空いてて最高。何と言っても外気浴の良さ。

塩尻市にレジャーに来たんで、せっかくならサウナに泊まろう！ということで全国旅行支援。

ホテルはなかなかの盛況っぷり。
最近は混雑状況が分かるんでリアルタイムで見ながらお風呂で身を清めます。シャンプーバイキングがあるの素敵です。

サウナは４種類。
先ずはNEPPAサウナなるオートロウリュサウナ。
今は定員10人制限。
なかなかいいね。

水風呂はメーター読みで18℃くらいだけどしっかり冷えてる感あってよい。

露天風呂にととのいスペースたくさん。
さすがにもう寒い。

すぐに塩サウナ、なかなかの熱気。

次に高温サウナ。
メーター読み120℃、これはよいね。
ととのいは水風呂なしで外気浴でじっくり冷やす。
カラダから湯気が立ち上る。
冷えたら露天風呂、これが醍醐味だなあ。

次にクリスタルサウナなる遠赤外線サウナ。
うん、これはこれでよいねえ。

しっかりととのってらから夕食は迷った挙句に和食処へ、お店の人がみんな優しいし、何を食べても美味しい。

いや、しかしビールには山賊揚げしか勝たんな。

んじゃそろそろマッサージに行くかな。

（翌日へつづく）

山賊揚げ

和食処あずさ

30分しか空き時間無かったのでダメ元で向かって１セットありがとうございました。サウナに行けたことにマジ感謝です。

初訪問㊗️

松本旅行2日目、念願のおぶ〜へ
名前も個性的で気になってた笑

結論、優等生サウナだった🫢
サウナはオートロウリュウで発汗がすごい🔥
水風呂はサウナ出てすぐにあって、程よく冷たい！
外気浴はチェアがたくさんあり、紅葉見ながらとか最高すぎだろ🍁
ご飯も美味しく、施設全体が綺麗

ここをホームにできれば…と妄想すると地元の方が羨ましくなった笑
今度は夜も行ってみたい、絶対間違いないな
また行きます！

山賊焼＆オロポ

ソウルフードということで！サ飯に良かった！

初訪問㊗️
初ソロプライベートサウナ㊗️

念願の松本旅行＆タビシロ訪問！
絶対また行きたいって思える素敵な場所でした😊

サウナ、水風呂は自分好み！これだけでも最高！
ヴィヒタの香りを楽しみながらの外気浴は初めてで気持ちよかった〜あれは贅沢すぎる！
夕方の回で暗くなってからの雰囲気は最高にととのった

今回は泊まりで夜にスタッフの方と交流し色んな話をさせていただき本当にいい思い出になりました😊

ありがとうございました！また行きます🔥

そば処 吉邦

天ぷらそば

外が寒かったけどあったまった〜

冬目前の、秋晴れ予報、となれば！すこし遠出したくなる…ということでこちらへ😊

開店時in、午前割引はなくなってました…
浴場は3、4人と空いてる！

まずは洗体→源泉にてあたたまり、露天エリアにあるサ室へ。

90℃のカラカラ系、貸し切りにてスタート！
テレビなし、ピアノ音源BGMでじっくり…

窓から露天風呂が見え、植木の葉が一枚、風に吹かれてゆらゆらと…
「あの葉っぱが落ちたら、わたし…このサ室を出るんだ…」
などと 脳内で 最後のひと葉ごっこなどしつつ。
(結局 葉は落ちませんでしたけどねー)

出てすぐの水風呂は、深く・冷たく…すぐ冷えます！

風が強くすこし肌寒かったので、露天風呂半身浴で休憩したり…
室内戻ってベンチで休憩したり…

終始空いていたので、のんびりと。

お昼は、併設道の駅の食堂にて 蕎麦とわさびコロッケ😋

紅葉は終わりかけでしたが、雲ひとつない青空のもと、あれこれ楽しめたいい休日😫

蕎麦&わさびコロッケ

蕎麦の正確なメニュー名 失念😅

お気に入りだけの休日。

軽井沢町の端っこにある知ってる人は知っている珈琲の銘店、カワンルマーで深煎りを購入。これ美味しい。

トンボの湯をスルーしセゾン現代美術館に久しぶり。堤清二コレクションを鑑賞。エンツォ・クッキ「未開の風景」がすごかった。みんな大好きウォーホルのMacintoshもあったよ。やっぱりここのコレクションは素晴らしいです。ここもオススメ。

その後、地元ツルヤでこの時期店頭に並ぶカリンのシロップ漬けを入手。数あるPB商品のうちこれもかなりオススメ。瓶の蓋を開けるのが大変だけどビニール手袋はめるとあら不思議。

そしてこちらへ。
星空の下の外気浴。水風呂も冷えてきたしいい感じです。
サウナ室では爺さんの挨拶が交わされほっとしました。
クリスマスの飾り付けもいい感じ。
ありがとうございました。

チェックイン

マルエフ

3年ぶりの鉄道研究会合宿🚃久しぶりの今回は、飯田線秘境駅&乗り潰しの旅。

豊橋駅10:42発の各駅停車で4時間乗車して飯田駅で下車。ホテルチェックイン🏨後、まずはお風呂♨️

洞窟風呂に入って、
サウナ🧖→水風呂→外気浴　2セット
サ室温度　96℃
水風呂水温　体感18℃

2セットともソロでサウニング🧖‍♂️できた🥰水風呂水温もちょうど良かったし、気温も良い感じで冷えていて気持ち良かったなぁ😆

夕食を食べてから近くのキャンプ場に星空を見に行く。この辺りは星空が凄い綺麗なんだって🥹

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり薪サウナ🔥は素晴らしい👍