らいぴーたろ

週末、サ旅に行ってきましたー

横浜・スカイスパ！
ちょっと時間が早かったのでPORTAで朝ごはんを食べてから、10:30に入店！

まずは浴場へ行き、テルマーレから。塩を塗り、しばしあたたまる。
塩がとけてきたところで出て、サ室へ。

サ室は結構人がいて、とりあえず上段に座り、じっくり汗をかく…
出てすぐの水風呂は16℃くらいで心地よく、タイル張りのベッド(名前わからぬ)でのんびり休憩したり。
お風呂もあれこれ入りながら、12:00のアウフを待ち…

おまちかねのアウフ！
ストーリーのあるアロマの構成、タオルさばき美しく、3回めは大きい扇子での熱波サービス！
最後まで堪能したかったけど、12:30から サウナシアターでのメディテーション予約してあったので ばたばたと支度して(髪半乾き～)、15Fのサウナシアターへ。

手足を伸ばせるように、とゆったりしたスペースを確保し、いざ。
ヨガ体験は初です。じんわりとあったかい環境で、ゆっくり呼吸して。
途中5分の休憩をはさみ、たっぷり1時間弱、たのしみました🫠

いったん汗流しに浴場へ戻り、水風呂で生き返りましたら、お次もサウナシアターで14:00のアウフ！
勢いよく ばっしゃーーーー！とストーブに注水したりキューゲルぽこぽこ置いたり
音楽にのせて、タオルぐるんぐるん ラストは2枚使って・・・どうやったらあんなに回る・飛ぶの？
あの広い部屋を、むっしむしのあつあつに仕上げられる、技術とすごい体力😯
どこもかしこもびっしょびしょになるくらい汗かいて、浴場水風呂でしっかり冷やし、休憩～

今回は、サウナをがっつり楽しむ！ということで食事はせず。
5時間滞在して退店、大満足の心地よい疲労感
野毛行ってホルモン食べて1日目終了となりました🙂‍↕️