長野県のサウナ施設のサ活

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

用事の合間に時間があったので訪問
短時間だったのでアロマロウリュも受けれなかったが、久々のホームサウナはやっぱり最高でした

お久しぶりのおぶ〜さん。

いつもは夫と一緒だけど
今日はソロデビューです。
どきどき。わくわく。



サ室は80度ちょいなのに
頻回にあるロウリュのおかげか
カチカチのアチアチで
10分持たず。

3セットして
内風呂、露天も堪能して
世は満足じゃーーーー！

ちょい混みだったけど
おひとり様楽しめました。


仕事でめちゃくちゃのめちゃくそに色々あり
もやもや、うじうじ、ぎゃんぎゃん、わんわんしてたんだけど。

サウナで脈拍130回/min越えると
頭もお腹も脈打ってるなあって
すごく感じて。
あーーーー生きてるなあ。って思う。

明日も嫌なことたくさんだけど
がんばろうかなぁ。
なーんて思ったり、思わなかったり。

情緒不安定さが極まりないけど
それもありでしょ。

ふふふ。

定番の朝ウナ。朝からじっくり蒸されます。サ室のマットをお店の人だけでなく、お客さんも一緒になって手際よく替える…日本はいいとこだと実感。

友人とゆっくり話しながらじっくりあたたまれる。
サウナベンチも広々としていて、肩幅設計なので横になってあたたまれるのもうれしい。
ひのきの樽の水風呂、バケツシャワーも次回は試してみたい！

着替えるところも綺麗なのがとてもうれしいポイント

11月前半はこれを生き甲斐に頑張った

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ラム麻婆

★★★★☆

サウナは湿度低めでちょっとぬるめのベーシックなつくり。ながーくいられるタイプで気持ち良い。露天形式の水風呂はしっかり冷たく、そのまま屋外に備えられたベンチに腰掛ければ、周囲に広がる大自然！すぐに身体が冷えてくるので、そのまま露天風呂でゆっくり温まって空を眺め、そしてまたサウナへ、、、と、１サイクルを30分くらいかけて楽しみました。ここの主役は軽井沢の自然ですね。素晴らしい！

駒出池キャンプ場でキャンプだったので、併設の八千穂サウナへ。気温が2℃ほどで凍えるほど寒かったので、気持ちよく整うことができませんでした。ロッジ、バレル、テントの3種類のサウナはいいのですが、水風呂が全てシングルで慣れてないと厳しいと思います。また、更衣室などのサウナ以外のところで伸びしろを感じました。