だも

10min×2

日替わり（南蛮&コロッケ）

10min×2

スタミナ炒め2度喰い

スタミナ炒め定食

コーヒーも

8min×1

食事ついでにサクッと1セット。

最近は「お腹空いた→レックスに行こう」となってるので、自分の中で「サウナ付き飲食店」となりつつある。

ポークジンジャー定食

日替わりのスタミナが売り切れてたので今日はこちら。いつもに増して極厚の神豚でした

8min×1

ビート板の独占がいつもに増して酷かったので1セットで退散。

けど、サ飯で圧倒的満足感を得られるのでやはりここが至高。

日替わり（スタミナきのこ炒め定食）

スタミナシリーズには絶大な信頼を寄せています。

10min×1,5min×1

リーグ最終戦、山形遠征。

夜行バスで6時頃山形着。
こちらの施設は運良く日曜日のみ早朝営業をしており、徒歩30分弱かけて訪問。

朝早くから多くの人で賑わっており、サ室は60%くらい埋まっていました。

体が冷えていた分、下茹ではマスト。
気温1桁台のため、水風呂はキンキン。

県外から来る人にとってはタオルレンタルがないのは痛いものの、コスパ◎な施設でした。

ココス 山形南原店

朝食バイキング

12min×1,8min×1

一周したスタンプカードを使い無料入館。

昼に油そばを食べたので、グダグダしてから夕方に入浴。

17時回のアウフグースは、いつも受付にいる長髪のお兄さんが担当。

ユーカリ&生姜の香りが心地よく、風の強さも1人ひとりの好みに合わせてくださり、とても良い空間でした。

スタミナ炒め定食

8min×1

昼は山賊サウナに行きましたが、汗を流しにもう一発。

店名の通り、駅から徒歩3分ほどで到着。

全体的に綺麗でスタッフさんの接客も良く好印象。
1時間スピード勝負（800円+タオルセット250円）。

浴室はコンパクトな割に、サ室が広い。
おまけに結構ガツンとくる熱さなので、8分でも十分ととのいました。

水風呂もキンキンに冷えており、総じて満足度◎

サクッと入るのもよし、1日ダラダラするのもよし。ユーティリティ性の高い施設でした。

食事処かどや

刺身二点盛り定食

マグロとカツオ

?min×3

会社が指定休のため、静岡に向かう途中で山賊サウナへ。

あいにくの曇り空でしたが、やはりこのサウナは裏切らない。

炙りロース定食

8min×2

フットサル終わりに。

疲労感もありぶっ飛びました。

ポークジンジャー定食

8min×2

ユー鶴と迷いつつも、久々の湯けむり綱島へ。

バス出発5分前に着くも、満席だったため泣く泣くウォーキング。

入館待ちはなかったが、休憩処は満席。

サ室は1セット目は60%くらいの入りだったが、2セット目は満席。

マット交換中に行列ができた+交換中に5分ほどドアを開放したことで温度が2℃ほど低下+それにより回転率が低下
と悪循環が起きてしまったことが原因。

あの広さのサ室を1人でマット交換するのは中々大変だと思うので、人員増やすか客も手伝うかで効率化してほしいなぁと。。

カレーライス（唐揚げ3個セット+雑穀米）

8min×1

低気圧ゆえの頭痛で死にそうだったので駆け込み。

氷ロウリュ×不感浴×日替わりで無事回復。

日替わり（にんにくみそ焼き）

8min×2

6時間滞在し、禁断のスタミナ炒め定食2度食いを敢行。昼と夜で付け合わせが微妙に異なることを知る。

スタンプカードも無事1周制覇。

スタミナ炒め定食

8min×2

BBQ前に。
タイミングによってはサ室&ととのい椅子が満席になるほど。

サ室の出入りも多いせいか、いつもよりはマイルドでした。

Noan バーベキュー&ダイニング 渋谷

BBQ

?min×4

国立でJ2頂上決戦を観戦する前に初訪。

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東京の真ん中ということもあり、流石に混んでました。清水サポらしき方もちらほら。

サ室は3つあり、どれも湿度高めの90℃前後。
水風呂が冷えている分、1つくらい100℃程度のサ室があってもいいかなあ、と。

水風呂は2種類あり。深めの方は、178cmの自分でもつま先立ちでなければ口まで浸かるレベル。過去最大級に深い。

ととのい椅子はかなりありましたが、時折満席になることも。

ドリンクが種類豊富な上に、ドライヤーとシャワーヘッドがRefa完備など、価格に見合った設備投資がされてて満足度高め。

会話OKのサ室もあるため、全体的には騒がしめ。2-3人で利用するにはもってこい。

国立に行く機会があればぜひリピートしたい施設でした。

その後のJ2頂上決戦もハイレベルな戦いで、充実した土曜日となりました。たまには第三者目線で見るのもいいですね。

4min×1

初手から氷ロウリュかつストーブ横だったため、あまりの熱さに即退散。

ストレス性か、胸部にほんの少し痛みを感じたため大事を取って1セットで〆。

日替わり（ニンニクミソカルビ定食）

8min×3

連休最終日。入館25分待ち。
サウイキ特典を使い忘れる。

強化Dayということもあり、ラスト2分くらいで熱さがピークに来る絶妙なセッティング。

涼しくなってきたおかげで、水風呂も15℃前後とキンキンに冷えていました。

ラッコ飯 野菜マシ

肉に対して米の量がバグ（褒め言葉）

8min×1

サ室のドアが壊れているのか、閉めた時の音が気になった。

レストランはまさかの米切れで、おかず単品or麺類のみにw
日替わり食べる気満々でしたが、初めて焼きうどんを食べるきっかけになったのでヨシ。

野菜たっぷり焼きうどん

安定のレックスクオリティ。期待を裏切らない。

8min×2

快勝のあとは…。

名代 富士そば 新小岩南口店

かき揚げ丼セット

8min×3

半年ぶりの金の亀。

90min+サ飯のコースにしようとしたところ、「夜勝コース」ならサ飯も付いて300円安い上に時間無制限とのことでそちらに。
先着30名で15時受付開始のコースとのことでしたが、17時前入館でもいけました。

時間無制限に甘えて、毎セット20分ほどグダグダと休憩した結果、2時間弱の滞在に。

休憩スペースのクオリティが圧倒的なので、前回同様にリラックスできました。

生姜焼き定食

2種盛り。どちらも美味しかったですが、豚のブロック肉は脂が口の中で溶けて絶品でした。

8min×2

スタミナ炒め定食