長野県のサウナ施設のサ活

誕生日は特別な宿で迎えたい‼️ってわけでやってきました春蘭の宿さかえやさん✨


ずっと前から来たくって、色んな人のサウイキ記事を見ながら憧れていましたが、貸切サウナ「森の癒し」に入るとあっという間にそのハードルは超えていきました😳

マイルドだけどしっかりと強いサウナストーブ🔥
水当たりがとても柔らかい水風呂🛁
通り抜ける空気が気持ちいい休憩スペース🍃

オススメは外気浴の扉を両サイド開けて、真ん中のベッドで寝転がる休憩（画像左上）が最高でした💕

最高の体験でした☺️今日からの1年も良いととのいになります様にっ✨

溶岩焼

懐石で色々全部美味しい✨

いつもの八千穂SAUNAからのアフターサウナ。身体はあまり冷えてなかったが、肩こりが酷かったのでとりあえず湯船に浸かりたかった。
ここが男女入れ替え施設だと知らず、脱衣所でなんとなく違和感を感じて浴室に入ってやっと気付いた。

まずはあつ湯で温めてからサウナへ。今日も10%増しなのでかなり熱い。温度計は80度を切っているのに猛烈な熱感と滝のように流れる汗。先程入った八千穂SAUNAのロッジサウナの100度超えとはベクトルの違う熱さがたまらない。頑張っても7分が限界だったが不思議と気持ちが良い。

こちらの外気浴スペースは玉砂利の上にベンチが置いてある。そのため外気浴するのに足つぼマッサージしなければならない。不健康なので毎回悶絶しながらベンチに向かっていった。

2セットして最後にぬる湯で軽く身体を温めてから退館。

本当はソロキャンがてらに行こうと思っていたが、土曜日が予想以上に職場の人員が少なくほぼワンオペの修羅場が続き、体力確保のためキャンプは諦めた。それでもサウナは諦めきれないので今回もサウナだけにした。
また以前行っていたイキタイ割は終了したとのこと。

到着時から雨がそこそこ降っていた。でもサウナ小屋の屋根やテントに落ちる雨音がより癒しになって、これまでと違った趣があった。

前回の宿題になっていたバレルサウナは2棟に増えていた。手前に前回からあった大きいもの、奥に半分ぐらいの小さい物があった。今回は小さい方だけが最初のみ稼働していて入った。またしても宿題が残った。
大きさは小さめのテントサウナと変わらないぐらいだが、熱の伝わり方がやや柔らかく感じる。ロウリュすると絶好調な熱気が上がり、熱さで思わず嬉しくなる。

水風呂は13度、川は15度で、暑さも一段落したということで冷え始めてきた。今日は割と涼しい日だったので身体を冷やさないよう短めに。

ロッジサウナは100度以上とかなり熱いセッティングになっていた。おそらくそこまで出入りがなかったからだろう。まず上段に仰向けになるもののあまりに熱すぎてすぐやめた。この次のセットでは下段に寝たら結構いい温度になった。
小屋が縦長の形状で薪の爆ぜる音がするので、火葬される時こんな感じなんだろうなと不謹慎ながら思ってしまった。まあ当然その時には意識などないだろうが。

テントサウナは黒いテントのみ稼働。今日はややぬるめ。でもロッジの方がかなり熱かったのでちょうどいい箸休めになった。

またプールの隣に薪で沸かしたかけ湯が用意されていて助かった。これからの季節これがないと本当に辛いもんな。

なおスタッフの人員が増えたそうなので、今後火・水営業が始まるとのこと。自分は火・金休みなので選択肢が増えてなおのこと嬉しい。

金曜日のお仕事終わりはこちらへ。

権堂で飯でも食ってからと思い以前から気になっていたタイ料理店を目指すも臨時休業。
配偶者の人は私のラーメン巡りに辟易してラーメン不可。
そんな感じでこちらの施設のすぐそばにある中華料理店で夕飯。
詳しくはサ飯で。

20時50分入店。
１時間の約束なので初回の爆風ロウリュに間に合うか焦りましたが、体を洗いなんとか間に合いまして一回目。
中段真ん中はもう少し風が欲しくなるけどいい具合。
2回目は最上段端。
今回も日和ってしまい乳首もげゾーンはお休み。
初めて風のお兄ちゃんが熱い！熱い！と叫びながら満喫していました。
あと、30秒で完走だったのにざんねんw

水風呂は今日も冷え冷え。
冬場の野尻湖、ザサウナを除けばここら辺の地域では最強の冷え具合ではないでしょうか？
冷たい水風呂がお好きな方はチャレンジしてみていただきたいですね。

いい具合に甘みも出てよいサウナでございました。

太鼓番

焼肉丼

鶏そばの有名なお店であえての焼肉丼。これも美味い。

トレーラーサウナのハルモニア2時間貸切
３号棟コルメ1時間半
言葉にならないくらい気持ちよかったー

今日は待ちに待ったお泊まり🈂️旅
長野県の「天空のサウナ 梅の屋リゾート」へ！事情により15時チェックインが15時40分過ぎになる😅

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：☔️→😇× 5
合計：5セット

今回の枠は16時～18時の枠を予約！ほぼプライベートサウナで＆水風呂🚰でサイコー！一言🤗
水分補給のミネラルウォーターが美味い🤤
夕飯（サ飯）も地元の食材使った料理で美味い😋
明日も早朝からサ活が楽しみです！
おやすみなさい😴

懐石料理コース

肉が特に美味しい！

雨続きで自転車通勤できないのでジムで体を動かして2セットありがとうございました。
諏訪湖から来る風気持ちよかった。

知らないうちにガチャコーナーができてました。

今日は大学の同期と示し合わせてドライブサウナです。あいにくの雨で運転中は降ったり止んだりでしたが、サウナに入り始めた頃は雨が止んでくれて超ラッキー！
本格的なフィンランドサウナで、ドアのオートクロージャーなどところどころ見られる工夫も味があります。
水風呂は川の水を引いていて今日はキンキンでした！
休憩スペースも聴こえるのは鳥のさえずり、水風呂に水を引くせせらぎ、とてもリラックス出来ました！
1回2時間の予約なのでじっくり楽しむと4セット、インターバル狭めだともう少し出来そうです。
サウナ後は食堂でガラポを頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末野球観ながらのサウナもいいね。

新規開拓
懐かしい匂いの薬湯があります
時間帯が悪かったのか年配の声がでかい
テレビの音が聞こえないレベル

ほとんど知り合いのようで皆さん挨拶してました
良くも悪くもアットホームな田舎のサウナ
新しいルールに順応できてないかんじですね

サウナはオートロウリュウあちあち、
塩サウナじっくり、
外気浴完璧！

水素風呂はぬるくて永遠入れる世界線で、
酸素風呂で癒される🐆♨️❤️

個人的にはサウナがあって時間関係なく平日、
750円もいう価格にビビったけど、
サウナ使わない人にとっては、
ちょっと高いお風呂になっちゃうね🐆♨️❤️

サウナが最高で、
水風呂が冷たくて、
外気浴出来る、
ありがとうございます🐆♨️❤️

午前中から昼過ぎにかけてダラダラと社宅の掃除をしてから14時過ぎに出発して久々ひまわりの湯へ。
ここは去年の１月に訪問したのをサウナイキタイで確認しました。
まだこの頃は農作業のない冬場は色々な施設に行っていたんだな…
今シーズンの冬は以前のように頑張って遠征もしていきたいな。

到着して少し遅めの昼食を食べる。
メニューはチャーシュー麺。
しっかり麺リフトも撮影しました。
素朴な醤油味で井之頭五郎が「こういうのでいいんだよ」っていうようなラーメンでした。

その後県内の施設では数少ないマッサージチェアのリアルプロを利用する。
16分400円と少しお高い。これを２回実施した後浴場へ。
まずは湯船につかる。ここも自分が好きなツルすべの湯です。
これでしばらくはツルすべ湯に入れなくなりそうだからじっくりと堪能しました。

サウナは1.6セット。水風呂の温度はそれなりに冷たくて良かった。
最後にリアルプロで締めて帰ります。
それではまた！

友人から勧められ前々から気になっていたサウナです。

個室のサウナに一人で行くのは初めてなので少し緊張しましたがスタッフの方がとても気さくですぐほぐれました。

サウナ室は75℃-110℃まで温度調整可能
入った時からちょうどよかったので自分は調整してもらいませんでしたがこれはありがたいなと思いました。
セルフロウリュもありしっかり汗を流せました。
水風呂は浴槽に水を張るタイプ
ビジネスホテルとかにある水量きめて流しっぱにしておけば勝手に止まるアレでした
結構冷たくて気持ちよかったです。
板氷も入れれるのでさらに冷たくできて最高でした。

エアコンが効いた涼しい部屋で リクライニングチェアでリラックスしました。
外気浴が好きなので室内は敬遠しがちでしたが関係ないくらい気持ちよかったです。
むしろエアコンの風なので天候関係なくいつでもこの気持ちよさを味わえるならもうずっとエアコンでいいやとも思ってきました

オロポにモンスター、ハーゲンダッツまでついて至れり尽くせり！

また行きます！

飯田第二弾！今日はこちらへ
平日14時前にイン
入浴料650円
入館時に次回100円割引券もらえた

#サウナ
定員５名
こちらも常時３名おり、一定の人気はあるみたい
温度は90度弱で湿度30%表示
10分いると少し苦しくなるくらい
テレビなし、ここらはテレビなしがデフォなのかな？テレビがない方がやはり個人的なは好きかも
サウナマットあり

#水風呂
25度とあるとおり、たしかにぬるめだが、水質はよかった。これが冬場にシングルになるとは、、、是非体験してみたい

#休憩スペース
いすが6つにベンチ1つ
山々を臨みながらの開放的な外気浴
控えめに言って最高
インフィニティチェアが1席でもあればなお良いのになあ

#その他
泉質はふつう
露天風呂の開放感◎
明治大学の監督を務めた、島岡吉郎さんの出身地らしい

#サウナ
薪サウナ
とてもやわらかいあたたかさでずっといれた
ラベンダーのアロマロウリュも気持ちがいい
#水風呂
井戸水、川、湖のどれをとっても気持ちがいい
これほどの解放感がある水風呂ってものはそう多くない
すばらしかった
#休憩スペース
大自然の中、木々の間から見える空や鳥のさえずり、水音がまた気持ちよかった