長野県のサウナ施設のサ活

スノボ終わりに
激混み

恐らく10数年振りの訪問です。サ席が新しいせいか木の香りが心地よいサ室。水風呂はキンキン！山並みが絶景の外気浴。2セットのみでしたが堪能しました。

ヘブンスそのはらスノボ終わりに
サウナはぬるめだったけどしっかりと温泉であったまれてスノボの疲れを取れた

家族旅行1日目
新本館2023年4月22日オープン

夕食バイキング

どれもクオリティ高くて美味い🍴

今日は早起きして、念願のおぶ～です♨️
約、2ヶ月ぶりの訪問🤩
営業開始30分前に到着で、駐車場3番乗り🚗
ボチボチ車も来ますけど、思ったほどでは
ないような、、、🤔

入館後下茹でして、早速『ありがとうSAUNA』へ✨✨
分かっちゃいたけど、やっぱり熱い🔥🔥🔥🔥
また、ロウリュウした時の熱もハンパない😱
今日も6分〜8分くらいが限界でした、、、
まだまだ修行の身で〜す🙏
このサウナもたま〜に🈵になりましたが、熱いので
すぐ空きますね🔥🔥🔥🤣
アチアチになった身体は露天の水風呂で冷やします✨✨
これまた効く〜🥶
毎度のこと、流れ出る伏流水もありがたくゴクリ🚰
ホントにありがとうSAUNAは魅力的です✨✨✨

オートロウリュウ側のサ室ではTVで駅伝やってました🏃
青山学院の復路のゴールの瞬間もタイミングよく
観ることができましたが、2連覇スゴイ✨✨✨

今日はサウナやら色々な風呂やらひたすら
ローテーションして満喫すること7時間✨✨✨
午後はお客さんが増えてきましたが、想像よりは
空いていたと個人的には思います🤩
子供が多かった印象でしたが、私の地元の施設の方が
よ〜っぽど混みますね😂
ま、タイミングもあるのでしょうけど👍

そんなこんなで、サウナに風呂に食事にジェラート
(生搾り牛乳＆黒蜜きなこ)に満喫できた
新年1発目のおぶ～でした🕺
毎度思いますが、地元の方がうらやましい🥰✨✨
今年は何回来れるか分かりませんが、
隙あらばまた、はるばる参りましょう♨️

大盛りソバ

やっぱり美味い！

20時30分からの3セット

こちらも本年もよろしくお願いします
今までのように頻繁にはこれないと思いますが
せめてこれぐらいは通いたいという願いを込めて、回数券2セット購入
熱い日じゃないけど、サウナ温度90℃超えてて◎でした

あけましておめでとうございます㊗️
正月志賀高原へ初滑り帰りに🏂
今シーズンは雪が多く楽しめそうです☃️

正月が暇なのは、毎年のこと。かるーく仕事をしていても、どこからか年末年始くらい休もうよって囁きが聞こえる。仕事は中途半端ですが、強引に切り上げてサウナへ行こう。
親父から地元情報を聞くと、どうやらフィンランドサウナが出来たらしい。こういうのは地元民の方が情報早いですね。まぁ、親父はサウナあんまり入らないけど。車を走らせ、相木へ。年始なので、粗品貰った。どうやら男女入れ替え制らしい。ただ本日はフィンランドサウナがある方に当たり、ラッキー。
入って目に付くのは天井の高さ、そして大きい窓ガラス。天井にまで窓がついており、日当たり良好。若干の積雪の反射もあり、幻想的。
新設のサウナは露天にある。バレルサウナだ。洗体を済ませ、マットを担ぎイン。いやぁぁぁぁ、、かなぁり、ぬるいぞ。まじで。バレル自体は詰めれば6人と狭め。ストーブの大きさはまぁまぁ。座席は高いが、足元は冷たい。胡座必須か。
んー、残念か？と思いつつ、セルフロウリュ。おお！イケる。かなり多めでロウリュするタイプのバレルサウナだ。このサ室はこういう活かし方が良い。ラドルもあるが、園芸用のジョウロもあったので、そちらの方が尚良し。湿度たっぷりで、温度そこそこのサウナは久しぶり。
水風呂は目の前、ひとり用だが、季節的にキンキンだ。待ちは発生しないだろう。そのままベランダに腰掛けととのう。最初こそ水風呂入れるか？と心配だが、多めにロウリュすれば十分体感温度上がるので、水風呂も入れますね。
どうしてもセルフロウリュのサウナだと、ルールがあったり、他の人に遠慮して、好きなようにロウリュ出来ないことはままある。今回はたまたま人が少なく好みのセッティングができた。混み具合によっては出入りが激しく、熱が逃げてしまったり、ストーンが温まらないのにロウリュしてしまう事もあるだろう。次は反対側のドライサウナに行こうと思う。

■サウナ室
　種類と温度：
　　ドライ96℃
　形状や広さ：
　　コの字型、片側だけ2段
　　11人くらい入れる
　メモ：
　　露天にサウナ棟
　　入口に個別マット

■ととのい環境
　水風呂：
　　冷たい
　　4人くらい入れる
　外気浴：
　　リクライニングベッド2
　　ベンチ3人
　水分補給：
　　脱衣場に冷水機

■温泉
　内湯　大浴場、源泉、ジャグジー
　露天　岩風呂、水風呂

■その他
　脱衣場：
　　ロッカー式（コイン不要）
　　ドライヤーはダイソン（5分100円）


■今日のひとこと

せっかくの正月休みだから、普段あんまり行かない方面へ。雪がチラつく中、初訪問😮

お客さんが多い割に脱衣場と洗い場が狭めで、かなり混雑しましたが、中のお風呂は広くてゆったりしてました。
サウナは露天に別建物。入口の周りに囲いがついて二重扉になってました🙂

あと、知らずに行ったのですが、こちらの施設は3と7がつく日はサ室が高温設定の日らしい。今日は3日なので、たまたま高温😀
（普段は約90℃、高温設定は約95℃）

けっこう自分と相性良いみたいで、3セットで腕から胸にかけてあまみ模様たっぷりに。かなり整った感覚がありました🤭

熱々の身体でリクライニングベッドに寝転ぶと、細かな雪で少しひんやり心地良い。
高温設定を狙って来たいサウナでした🤗

てのひら館（道の駅 信州蔦木宿）

信州牛メンチカツ、ルバーブビール

つたの湯と同じ、道の駅信州蔦木宿にあるレストラン。軽く1杯やって、つまみにジューシーなメンチカツ🤤

今日も昨日と同じ、17時過ぎに入館したけど、今日は昨日ほど混んでてなかった
年末年始期間中、サウナ熱い日水風呂冷たい日開催中だから、それが当たり前になりそうで、終わって物足りなさを感じるのが怖い