長野県のサウナ施設のサ活

出張サ活です。
今年2回目のルートインGrand 上田駅前さんです。
以前も来たのにお風呂にサウナがあることを忘れていました。先月、先週とルートインに泊まりましたが、サウナがなかったので、今日もその頭だったんです。

チェックイン後お風呂に行って浴室の奥にサウナのドアを見つけて、なんかもうサプラーイズ😊、って感じでした(大袈裟)。
ささっと汗を流す予定をサ活体制に変更し、早速1セット。まだ誰も入ってない様子で、アッツアツのサ室。マットが熱すぎて座るのに一苦労。
マイサウナマットっていつもこういうのを取っ払ってくれているんだ、と今日は持ってないマイサウナマットに感謝。

サウナ10分、水シャワー適度、休憩7分。

サ活中も私1人だったので、ゆっくりできました。そして今度は記憶にしっかりと残しました。
ルートインGrand上田駅前さん、忘れちゃってごめんなさい。いいサウナでした。ありがとうございました。

【R6年サ活126回目:施設84、テントサウナ42】

数年前に清流苑サ室で初めてっ出会ったパンクロッカーの方と、
超久しぶりに偶然再会。

当時は元ギズムの方と活動されていたと聞いていました。
今は週1程度で、東京に行ってライブしているそうです。

外気浴時、少しお話していて「横山SAKEVI、死んじゃったね」と。

そうなんですよね、昨年亡くなっちゃったんですよね､､､


動画で乱入しているのが、ギズムのVo.横山氏です
https://youtube.com/watch?v=970PqJo0ApU

出張、休憩、
しばらく松本あたり、今日だけダム、

青木湖に入ったから、も1軒お風呂、
峠を抜けてほんとに山里の一軒宿、
券売機でチケット¥550-、フロントに、
金太郎乃湯と大姥乃湯、
以前は日替わり、
当面の間、男は大姥、女は金太郎、逆の方が、

サウナは長野サウナ販売、
メトスSM80赤ボディ、
L型5人100℃表示、
煤けた木材、暗い室内、SLは禁止、
ま温泉旅館のマスプロダクション、
出てすぐの水風呂は水道水？、蛇口から、
シングル？、かなり冷たい、まこの時期は、
椅子がぽつんとひとつ、

お風呂は信州金熊温泉、単純硫黄鉱泉、
温めでちょうどいい、
ただこれのみ、
寝湯はジャグジーが保健所の指導で中止の貼紙、
ここで少し寝落ち、
たぶん窓から見える山が大姥山、
どーやら金太郎はここで育ったみたい、
勝手に足柄かと、
熊と戯れた川が近くの金熊川、
岩魚の天ぷら、おぶっこ、美味しそうなお料理も、
帰りは真っ暗、ほんとに一軒宿、

浴室アメニティはフェニックス、
さ、

やまちゃん熱波の日
めずらしく比較的空いてて
ベストポジションをいただく。
アロマの説明を受けるが
いつもどおり覚えられない。
向こう側に賑やか人いるな
まぁいいや
今日もキレッキレッの熱波
ごちそうさまです。
隣の人「サウナ！」「サウナ！」って
口ずさんで足踏みしてた。
手拍子たくさん
こんな賑やかなのやまちゃんの時だけ
おもしろい。
次のセットでもロウリュ
ごちそうさまです。

受付のアボガドどこまで育つか楽しみ
ととのいイスをドアの横へギリギリまで寄せるのは私の仕業
帰り際、出待ちを食らう詳細はツチコさんの投稿を
以上
今日の権堂温泉でした。

禁断の夜勤明けからの朝サウナへゆーみんへ行くことにしました。すき家で朝ごはんを食べてからいざサウナへ。人もほとんどいないので快適に過ごせれました。水風船が冷たすぎずしっかり入れる温度で良かでした。その後は家でゆっくり休めました。(起きたら16時だったけど)

以下 ヒヤリハット
＊ サ室の扉の取っ手がクソ熱い
＊普通に滑ってこけかけた。誰にも見られなくて良かった。

スパジアム ジャポン

まぜのっけ朝食

写真撮り忘れたので拾ってきました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

大怪我をしていた為、2週間ぶりにホームへ凱旋！
2週間も銭湯に行かなかったことがないのでサ室に入る前の体を清めタイムで胸の高鳴りが止まりませんでした！

ありがとうサウナを2回、オートロウリュを2回堪能。
ありがとうの2セット目で今まで感じたことのないととのいに遭遇！
クラクラしすぎて立ち上がることが不可能なまでにととのいました☺️
この現象がととのいだったのか、のぼせていたのかどっちかわかりませんが、、、
この寒い季節はととのった後に酸素の湯に入り、つま先から頭までじんわり温まる感じが病みつきになります！
2週間ぶりのサウナは体の毒素が全て抜けて、勘違いかもしれないが擦り傷が入浴前より治っていた気がします！
改めて、サウナができる日常にありがとう。
余談ですが自販機の値段が30円ほど値上がってました笑
来週は諸っちゃんのアウフグースを思う存分堪能するぞ

久しぶりに平日の夜ホーム
行く道中から今日はどんな常連さんがいるのか、ドキドキワクワク！
最近はコロナにもなったし、仕事もストレス溜まりまくり。。。
ってか、今日は一段と寒い気がする。

駐車場の車はまぁまぁ！
中に入ると、もう風呂上がりでイスに座ってるサウナマットびちゃ男さんが！！
心の中で今日はお早いですねぇ〜と通りすぎる。
中に入ると今日のメンツは尻拭きじいさん、オヤジ、一番搾りさん、居眠りじいさん。
結構、オールスターが揃ってる。

今日はやっぱり寒いせいか、みんな湯船で温まってる人が多い！だから、サウナはオールスター祭りだ。
ってか、逆にこの人達も僕の認識ってあるのかな？
ただ、どの人とも１度も喋った事はない。
ただ、同じ空間で同じ熱を感じてるだけの関係だ。

いよいよこの季節の水風呂は本気モード！！
毎年のように呼吸の仕方を忘れるくらい冷たい！
そこにムチを打つように外気浴！
暖を取るようにサウナ。
これがこの時期のホームです。
汗は出るけど、出入りが激しかったせいかガツンとした熱さはなかったけど今日もありがとう！