長野県のサウナ施設のサ活

同僚の結婚式に参加するため軽井沢へ。式前にin。当初はトンボの湯に行こうと思っていたけど、イベントがあるとのことから入館できなかったため、こちらへ向かった。
サウナは低温のため、物足りなさがありつつも、水風呂はキンキンで好印象。
15分×3セット

ずっと気になっていた松川館さんへ！
宿泊もさせていただいたので貸切でお邪魔しましたー！あいにくの小雨でしたが、雨の音も心地いいくらい居心地よかったです！
サウナ室も100度超えのアツアツサウナ室とずっといられる85度前後のサウナ室を行ったり来たり
セルフロウリュできるのもとても魅力的！音がよかった、、、
水風呂もキンキンというよりは自然体な水温で入りやすい！そしてととのいイスはありすぎる！（笑）贅沢に自然に囲まれて自然の音をきいてととのいました！
オススメできるお宿兼サウナ施設でした！

梅しそサワー

カラカラの身体に沁みました

今日もほりでーゆー
諸々の所用があって17:00過ぎに到着
26℃ 曇り
涼しくなり始めていい感じ

いつもと違う時間で混雑を恐れていたものの
駐車場の埋まりは3割程度
一安心と思いきや、洗い場はあまり空きが無い
でも風呂には誰も入ってない… どういう状況？

サウナ室の混みを心配しながら湯通し2分+水通し30秒×2
そしていざサウナ！


1セット目
ほぼ満席ながら上段席が1席空いてて助かりました
温度表示は94℃
着席すると視界が湿気で若干曇る
ロウリュ無しなのに湿度が高いって事でしょうか

今日はBGMのオルゴールが聞こえない！
もしかしてうっすら鳴ってる？
でも室外の音の方が大きく聞こえて全然気にならない
夕方だから？わかんないけどこっちの方がイイ
逆に気持ちのやり場が無く、時計を見る頻度が上がる

しばらくしたら一気に退室していく先客たち
さっきの洗い場といい、この混み方も偶然だったのか？
幸い皆様とズレたタイミングで退室　滞在9分

水風呂はいつもと同じ20℃表記だけど、いつもよりぬるい気がする
絶え間なく羽衣を剥がしながら2分

そして外気浴
一席椅子に空きがあってラッキー
さっきまでの混み方は何だった？

蝉の声、鳥の声、吐き出される温泉の音
陽が落ち目に優しい明るさ
チルいー…

先週の心的なストレスも和らいだおかげで
1セット目から気持ちいい

永遠に休憩できそうだけど、この後用事があるので
ほどほどにして2セット目へ 5分経ってた


2セット目
今度は先客2名、難なく上段席確保
やっぱりさっきの混み方は偶然でしたかね

落ち着いて客層を見ると、アクが強い先輩たちは少なく、
常連感が控えめな方が多い感じ
小規模グループや子連れの方々が昼間より多め
旅行や宿泊の方々かしら
マイマット、サウナハットの方もチラホラ

独自のルールで行動する方が少なくて余計な気を使わない
この時間帯ありだなー
でも混む日もあるんだろうな

10分で退室し、水風呂2分
今日の水風呂は2分入っても冷め過ぎない

外気浴も余裕で椅子に座れた
ちゃんと気持ちいいんだけど、コンディションの変化が感じられない
身体の水風呂での締めが足りないのか？
茹でた麺と同じく、理想は氷水で締めるべきなのか…
奥深いですねー
5分ほどで離席


3セット目
先客3名、だけど上段の方が空いてる
ホントは空いてる時間帯なのかな
途中で忍者巻きを外して自分を追い込みつつ10分で退室

水風呂2分、そして外気浴
気持ちいいけど、ビッグウェーブは来ず…
用事があるので5分でフィニッシュ
本当は水気が無くなるまでダラダラしたい


時間無制限で楽しみたいなぁ
また来ます！

サウナ(NEPPA)：12分 × 3
(高温) : 10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：去年の11月以来の信州健康ランド

焼肉

肉がジューシーで美味しかった。

ついにサウナの聖地 "The Sauna"へ！
友人4人と1号棟 ユクシ -Yksi-を利用♨

無骨な薪サウナと仄暗いサ室がドンピシャで自分の好み！ロウリュ自由で湿度高めなのも最高◎ 薪の温かみと高湿度でじんわりと、確実にいい汗をかける。
川を利用した水風呂も、野尻湖ダイブも堪能！雪解け水が溜まった野尻湖でめちゃくちゃ泳いだ🤣
そのまま自然に溶け込むような山林浴は何物にも代えがたい体験だった🌳

"The Sauna"の名前に偽りなし！
こんな最高なサウナを味わっちゃったら、他のサウナ行けなくなりそう😂 最高のサ活でした！必ずまた来ます！

ガラポ

強炭酸がサウナ上がりの体に染みる