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急遽ノー残業デーとなり手ぶらでSAUNASへ！
スマートウォッチも持参してなかったので、今日は時間も心拍数も気にしないスタイルで5セット！
5つのサウナ室があったので全部堪能した！外気浴はさすがに冷えてて水風呂は避けて汗を流すだけ
最終セットのみ水風呂で締めて内気浴！
香りが良くてかなりの時間ぼーっとしてた
しっかりリフレッシュできて良かったー！

出汁林 渋谷店

チキン南蛮定食

タルタルがサウナ後にきまるぅ

想像よりもスゴイサウナだった！
湯船も2種類、水風呂ひとつ、2階に休憩スペースがある施設でサウナ室は広めひとつ！
サウナ室の温度は高くないのに汗が止まらない....15と45分のオートロウリュで爆発的
2セット目は入室3分で汗がすごい
休憩もしっかりできるし、水分も取れる
いい意味で3セットで疲労感がすごくて、満足感もアマミもすごい
最後は2階の外気浴スペースでクールダウンしてしっかりととのいました！
90分コースで10分延長〜！

カツ丼は人を幸せにする 赤坂店

とじないカツ丼

ジューシーかつで〆

16時半にインして空いてるなあ、のんびりできそうと露天風呂から戻ってきたら浴場がすごい人になってた、、！17時過ぎから混み始めてました
サウナ室はすっごい熱いわけじゃないのにじわっと汗かけた〜〜水風呂は入りやすかった！
ととのいスペースがあるかと思ったら漫画読める場所でもあったので、あまりくつろぎきれず、、消毒スプレーで席を離れる感じもんーってなってサクッと２セットでした！

楽しみにしてたキャンプ×サウナの日！
キャンプの支度を終えて、いざサウナへ
手作りしたとうかがったサウナ室は広くて清潔感がありアチアチだった！セルフロウリュできるのも嬉しい〜！アロマ水だったので室内に香りが広がって、私の好きなじわ〜っと蒸される空間でした！
水風呂はドラム缶とプールの２つ！ドラム缶はしっかり全身浸かれて気持ちよかったー！外気浴で休めるので自然に囲まれていい時間でした！
４セット楽しめた！ととのいました！その後のキャンプで追いととのい〜！

サウナ室が４つに岩盤浴があるという盛りだくさんの施設に〜！高温サウナはアチアチで満足できたけど、オートロウリュがあればさらに良かったなあと
個人的に塩サウナがミスト充満してるサウナ室で汗が滲み出てくる感覚が良かった！
露天風呂からは海が見えて、ととのいスペースも風が入ってくる気持ちがいい場所だったのでしっかり無になれました！
連休だったのもあって混雑していて、なかなか施設ではゆっくりできなかったけれどいい汗かけて良かったなあ！

フリータイムでかりんの湯へ
水着に着替えて共用サウナ！しっかりセルフロウリュして水風呂へ、、天気良くて風が気持ち良かったのでととのいながら寝ちゃった
子供の遊ぶスペースとサウナ室からととのいスペースが一体になっているので賑やかではあったかな
女湯のサウナが想像以上に良くてガッツリ汗かけた、、サウナ室に入った瞬間から蒸されて居心地が良かった！
もっとのんびり過ごしたい願望があるので、リピートしたい！良き施設でした！

ザファーム カフェ【THE FARM カフェ】

チーズフォンデュ

お野菜摂取できて嬉しい〜〜

フリータイムでのんびり過ごせた！岩盤浴と半身浴の影響か２セットでしたがしっかり汗が出て感激
水風呂も夏仕様で外気浴も気持ちよかった〜
人生２回目のアカスリも満足度高く、とてもいい日になりました！

天丼

しっかりお腹いっぱい

温泉だけかなあと思ったらサウナ発見！
オーストラリアでサ活をすることになりました！
3段のそこそこ広めなサウナ室に海外の人と入るなんてそれだけで気分はあがった〜〜
80度前後でじわっと汗がかけて気持ちよかったー！
施設自体が自然に溢れていたので、いいリフレッシュになりました！素敵な経験！

さすがです、良すぎました、、！
念願のレディースデーに予約できて参戦！仕事優先で3時間弱コースになってしまったけど、満足度は高め！
身体を清めて湯船に浸かってあったまったところで2階へ！
サウナ室が5つもあることにびっくりしながら成り行きでサウナ室を転々と
どこもそれぞれ良さがあって、個人的に瞑想の部屋は心穏やかにゆったりと空間を楽しめて良かった！
ちゃんとサウナ室は熱くてむしろ12分なんて入っていられないくらいのアツさでサウナ東京の本気を感じました！
ととのい難民にならずしっかりと休むことができたのが何より良いポイント
20時のアウフグースはレストランへの寄り道を優先するため、次回のお楽しみにと！
4.5セットにてしっかりととのいました〜！また行きたいなあ〜〜次はもっとのんびりと

黒カレー

んーうんうん、、

２回目のThe Sauna！
天気が良くて野尻湖へダイブができてととのい日和でした！本日はカクシへ！階段を登った２階のサウナ室でミントの香りを楽しめるロウリュができました！
後半スタッフさんが摘みたてのミントを持ってきてくださり、爽やかな香りに満たされた〜！
水風呂も川の水でひんやり冷たく、木漏れ日の中の外気浴はほんとに最高！もったいないけど気づいたら30分お昼寝してました、、
自然の中でととのえるのも魅力的だし、時間を忘れちゃう空間なので年一は必ず来たいなあ、と！
大満足の２時間でした！

チーズバーガー

ととのい後のカンペキなサ飯でした

最高すぎて心が軽い〜〜
ここはサウナ室アツアツすぎる、加えて水風呂がキンキンでととのいスペースが快適、、素晴らしいし嬉しい
生姜効果を存分に堪能するために身体の中から外まで生姜パワーを借りた！
ロウリュの時間に合わせて動き、20時のアウフグースに間に合うように計算！たまらなかった〜
1セット目で脳が揺れた、、味噌汁を飲んだ後にととのうのは初だけれど、とてもいい
120分じゃ足りず延長課金したゃったけど、それも納得しちゃうくらい今日はととのいました
また行くぞ〜〜

元祖油堂 赤坂店

油そば

無心で食べる10分間、ととのい余韻