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平日は仕事の終わりが見えなくて最近行けてなかったけれど、今日は思い切って退勤してダッシュで向かった！
18時半前に到着し、30分ほど待った〜〜
19時と20時のアウフグースに参加して熱波を受けてきた
静かな空間というよりはにぎやかな回でした
ただ、アツアツの空間にロウリュの音や熱波を感じられたので気持ちよかった〜〜
2.3セット目の休憩は本当に動きたくなくなって力が抜けた....
120分サ飯付きで心身癒されました！ここが毎週水曜日以外にも来れる日がくることをこっそり願う日々
また来ます！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

BaKa生姜焼き定食の2種盛り定食

今日だけで生姜を感じすぎた

サウナに行くんだと強い意志で起床して朝ウナへ
普段の男性側はまた雰囲気が違うんだろうなあと思ったら、共通点を残しつつ別施設のような新しい気持ちで楽しめました！
朝が来る前の空が暗い時間帯からだんだん空が明るくなる時間の流れも感じ、朝食前に３セット〜〜
ここの薬草スチームサウナは私のタイプなので、１セット目で眠い身体を起こしつつ、たくさん深呼吸をしながら全身で熱と香りを感じた！
ほうじ茶ロウリュを楽しみに向かう２セット目は貸切で、少し背の高いサウナストーブへロウリュを！ここでは女性側のサウナ室との雰囲気の違いを感じたものの満足度はかなり高め！静かに自分と過ごせました
お楽しみのおやつタイムとととのいタイムを挟んで徐々に空が明るくなる頃、ここに来れて本当に良かったな、次は四季を変えてこようと誓いました
みかんのドライフルーツが好みすぎて休憩は食べるために休憩室へ足を運ぶかたちに（笑）
最後に薪のサウナ！大きなサウナストーブは朝から熱を運んでくれて水を投げ入れることにも成功！静かにメラメラと燃えるストーブを見つめていると時間も忘れて帰りたくない気持ちが強くなりました....
ととのい岩に腰をかけて澄んだ空気を感じながら最高のととのいを体験できました！
ほんとにこれ以上はないのではないかと、サウナ旅の終点のような気がします
薬草スチームサウナにお礼を伝えに戻ったこともいい思い出です....（笑）

夢のようなサウナを2日も経験できて、心がいっぱい！私的にナンバーワンサウナです🕶️

念願のらかんの湯へ、宿泊も！
とっても楽しみにしていて、天気も味方してくれたー！あまり予習をせずに浴場へ足を踏み入れると、とても素敵な香りが...
女湯はサウナ室は3つ！薬草スチームサウナは香りがとてもよくて先が見えないほどのスチームでした
個人的にはしっかり汗をかけるし好きな空間だった〜！かくれんぼしてる感覚
薪サウナはこんなに大きな薪ストーブは初めて！ってレベルのストーブがアチアチにしてくれててロウリュは水を投げる！（笑）とても貴重な経験だった〜！
最後にクーゲルができる隠れ家的サウナ室！たまたま2セットとも貸切でいいんですか、って思わず呟いちゃった...白の洗練されたサウナ室にセルフロウリュできて異空間でしっかり汗をかく
外気浴が最高で、ベンチで寝転んで空と自然をぼーっと眺めて用意されてたドリンクとおやつを食べて本当に心ゆくまま楽しめた！！今までのサウナの中でも満足度が高くて気持ちが入れ替わった！
自分に大丈夫だよって唱えられるような無敵になれるような、有意義な時間を過ごせてほんとに満足です〜！明日の朝も早起きして行こっと

フルコース

サウナ後のコース料理でお腹も満たされ

2025年初サウナはプライベートサウナ
90分だったけれど貸切なのもあってゆったり過ごせて大満足〜〜ロウリュに気を遣わないのはありがたいなあ
ちなみにロウリュは結構アツアツです
水風呂も好みの水温で、好きな音楽を流せて、照明調節もできて空間は快適！
パウダールームを使えるので90分はサウナにあてることができるし、アメニティもそろってるので手ぶらで行けるのが良かった〜〜
今年もたくさん素敵なサウナに巡り合いますように

生ビール

サウナ終わりのビールは最高

2024年サウナ納め
自然に囲まれたサウナは最高だなあ、天気にもよるけれど熱った身体を心地よい風と暖かい日差しのもとで外気浴できるのはととのいすぎちゃう
サウナ室はひとつは広く、ひとつは狭めでした
セルフロウリュができるので基本的にアチアチ！広めのサウナ室は音楽が流れていて新しい世界観だった〜〜
フワフワのポンチョが肝だなあと、なければ正直寒すぎる！施設は清潔感があって、手ぶらで行けるところが魅力の一つでした！
今年もたくさんサ活して、心が救われたなあ、、来年も引き続き！！

萬珍軒 南店

えび天定食

えび天×ラーメン×白米　食べ過ぎ

帰省したからには寄らないとって想いでウェルビー
貸切サウナ室でのただいま！の気持ちを込めたロウリュはすごく気持ちよくていい空間だった〜〜
ウェルビーは香りがいいから深呼吸しちゃうし五感で楽しめるから好き
シアターサウナも今年の締めだなあと思い馳せて沢山の汗とともに2024年のネガティブなものをすべて置いてこれた気がする！
1時間延長して4セット！KIRIKABUサウナでのロウリュにも参加できたし心温まる時間でしたー！気持ちよかったー！

不二子 名駅店

季節の5貫盛り

ビールとお寿司で満たされた〜〜

ととのいの猛者たちが１週間戦い終えて癒されに来てる感じがすごかった
人はいたけれどみんなマナーがよく、快適に過ごせてとてもよかった〜〜
1.5時間にするか2時間にするか迷うけどなんだかんだ1.5時間じゃあ足りない
怒涛な12月を乗り切るためにしっかり汗かいて久しぶりに鼓動を感じた！生きてるうってなった！

天鴻餃子房

餃子セットA

野菜餃子も黒豚餃子も欲張り食い〜〜

急遽ノー残業デーとなり手ぶらでSAUNASへ！
スマートウォッチも持参してなかったので、今日は時間も心拍数も気にしないスタイルで5セット！
5つのサウナ室があったので全部堪能した！外気浴はさすがに冷えてて水風呂は避けて汗を流すだけ
最終セットのみ水風呂で締めて内気浴！
香りが良くてかなりの時間ぼーっとしてた
しっかりリフレッシュできて良かったー！

出汁林 渋谷店

チキン南蛮定食

タルタルがサウナ後にきまるぅ

想像よりもスゴイサウナだった！
湯船も2種類、水風呂ひとつ、2階に休憩スペースがある施設でサウナ室は広めひとつ！
サウナ室の温度は高くないのに汗が止まらない....15と45分のオートロウリュで爆発的
2セット目は入室3分で汗がすごい
休憩もしっかりできるし、水分も取れる
いい意味で3セットで疲労感がすごくて、満足感もアマミもすごい
最後は2階の外気浴スペースでクールダウンしてしっかりととのいました！
90分コースで10分延長〜！

カツ丼は人を幸せにする 赤坂店

とじないカツ丼

ジューシーかつで〆

16時半にインして空いてるなあ、のんびりできそうと露天風呂から戻ってきたら浴場がすごい人になってた、、！17時過ぎから混み始めてました
サウナ室はすっごい熱いわけじゃないのにじわっと汗かけた〜〜水風呂は入りやすかった！
ととのいスペースがあるかと思ったら漫画読める場所でもあったので、あまりくつろぎきれず、、消毒スプレーで席を離れる感じもんーってなってサクッと２セットでした！

楽しみにしてたキャンプ×サウナの日！
キャンプの支度を終えて、いざサウナへ
手作りしたとうかがったサウナ室は広くて清潔感がありアチアチだった！セルフロウリュできるのも嬉しい〜！アロマ水だったので室内に香りが広がって、私の好きなじわ〜っと蒸される空間でした！
水風呂はドラム缶とプールの２つ！ドラム缶はしっかり全身浸かれて気持ちよかったー！外気浴で休めるので自然に囲まれていい時間でした！
４セット楽しめた！ととのいました！その後のキャンプで追いととのい〜！

サウナ室が４つに岩盤浴があるという盛りだくさんの施設に〜！高温サウナはアチアチで満足できたけど、オートロウリュがあればさらに良かったなあと
個人的に塩サウナがミスト充満してるサウナ室で汗が滲み出てくる感覚が良かった！
露天風呂からは海が見えて、ととのいスペースも風が入ってくる気持ちがいい場所だったのでしっかり無になれました！
連休だったのもあって混雑していて、なかなか施設ではゆっくりできなかったけれどいい汗かけて良かったなあ！