北海道のサウナ施設のサ活

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たくあんぽりぽり✌️

2026.02.02

16回目の訪問

今日も今日とて🈂️

スキーの後にくると温泉が脛に沁みる~~~🥹ブーツの締めすぎか脛を酷使しすぎてるか…。まぁふくらはぎじゃないだけまだいっか。

今日もいいお湯でした!
あざます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
19

長湯は苦手です

2026.02.02

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サ:5、6、12、16
水:2、1、2、カット
休:6×2、4、5

14時in!
やはり札幌に来たら定山渓の鹿の湯は外せません。前回(といいつつほぼ2年ぶり)とても良かったので再訪です。
札幌には6日も滞在する日程で来ており、元々土日は除外するとして平日のいづれかで訪問を予定していましたが、なんとタイムリーにも500円引きのLINEクーポン配布があり僥倖にございます。導かれるようにやってきた次第です。

バスにて定山渓入りしましたが、一部を除いて札幌方面からは真駒内発着に集約されたんですね。かつてはすすきの交差点から定山渓にやって来られて便利だったのですが。それに運賃も異様に上がっているような…。物価高、需要減、運転手不足等々複雑に要因が絡んでいるので仕方ないです。

さて、今回のサ活は最高でございました。
調子に乗って4セットやってしまいました。
10℃以下の低温水風呂は本気で強烈。アレがチクチクと痛む。
また、オートロウリュはストーンにアロマ水をガンガン供給するので、目に見えるんじゃないかと錯覚するほどの熱波に襲われます。最上段で浴びた際は火傷するかと。
臀部だけでなく、足用のサウナマットまで用意されているのは他で見たことがありません。
川と雪を眺めながらの外気浴も心地よいし、最後にアツ湯でしっかり温まって上がりました。
あえての月曜に来たのに混んでるのはやはり人気なんだなー。

休憩所コーナーにはアクリにマッサージチェア無料とやりすぎ〜。
トータルで3時間があっという間でした。来てよかったー!
ステマでもなんでもないですが、騙されたと思ってぜひいってみてくださいませ。

アクリ

サウナ上がりに沁み渡る

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53

yamashitasan

2026.02.02

6回目の訪問

久しぶりのきとろん。
水風呂11℃!サウナもアチアチ。
贅沢な時を過ごせました。

味玉そば

柚子胡椒付きで。 オシャレで美味い😋

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45

Teru

2026.02.02

1回目の訪問

知内温泉

[ 北海道 ]

サウナ×温泉+モダン×自然=異次元のサウナ体験

休暇を取り、盛岡から弾丸日帰りサ旅!

今年は寒波の厳しい冬
だったら北海道のサウナ行くっきゃないっしょ!

ということで、サウナシュラン2025を獲得された呼吸の間へ

最寄りのバス停から送迎もしていただきました
従業員さんみんな親切でとっても感動しました〜
ありがとうございました!

さてさてサウナはというと、

知内産道南杉を使った、森の教会のような建物
神秘的。ここはトントゥ住んでますね。

一番奥からサウナ室、かけ湯に使える湯鉢、立ち湯、寝湯が直線上に並んでおり、サウナ室からかけ流された源泉が寝湯まで流れてくる仕組み!
立ち湯の脇には川から引き込んだ天然水の水風呂が

完璧な導線!!
シンプルで美しく機能的。感動しました。

まずは湯通し
湯華の量がすごい!
濃い〜温泉
気持ちいいです

サウナ室は86℃設定
源泉がドボドボそそがれてる
室内の香りも温泉
セルフロウリュ可
最初はぬるいな〜〜なんて思いながら、貸切だったのでタオルでぐるぐる空気を回したりしてました
不思議なんですよね
全然熱くないのに汗はドバドバでてるんですよ
どうやらかけ流されてる源泉による湿度と、
むちゃくちゃ空気を循環させてるらしく足元は冷たく感じるものの上半身はしっかり熱いみたい(全然感じない)

水風呂は2℃💦
水風呂の周りは凍りついてました笑
めちゃくちゃ冷たいんだろうなー!!
と思ったらそうでもない

やっぱりサウナ室でかなり体が温められてたみたい!
全然気付かなかった!ここでも感動!
それでも10秒も入れない水温です💦

休憩は
内気浴、外気浴、寝湯が選べます
入口側壁面は写真ではガラス張りだと思ってましたが、実は網戸でした
そのため内気浴とはいえこの日は氷点下!

外気浴と寝湯を交互にやってみました

私のオススメは水風呂から立ち湯を通過してそのまま寝湯!

サウナ室(86℃)→かけ湯(47℃)→水風呂(2℃)→立湯(38℃)→寝湯(-5℃)

体わけわからなくなるって笑

唯一無二のサウナはとっても好きです
人もご飯も最高

次は宿泊で来たい!

ランチセット

蕎麦もカレーも最高でした!

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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 2℃
17

まるちゃん

2026.02.02

55回目の訪問

夜勤明けはこちらへ。
10:40IN。

今日も明けサウナ。
連勤中なるもまもなくお休み。
少しでも疲労回復すればとセットを重ねる。

6セット堪能。
明日も夜勤😭

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
122

にしもっち。

2026.02.02

22回目の訪問

平日のお休みはどの施設も空いていて
最高です、映画の帰りに寄らせていただいたのは
いつも訪れている厚真のこぶしの湯
迷った時は大体いつもこの温泉に来てます
平日の昼間なのでサ室もスカスカで
集中して整えました、平日休み最高!

築地食堂 源ちゃん

名物 鯛ごま丼

〆のお茶漬けまで美味しく いただきました😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
26

アサウナ😜

深夜から突然に札幌は大雪
北区、東区、手稲区などは20センチ超えたみたい
ところが南区は、またまたまた殆ど雪❄️降って無い

本日はツインストーブ室だが
切り替わりは朝風呂と通常営業の間みたい

高温サウナ室
10分、8分

60.11kg → 60.50kg

さて
これから
スポットのお仕事💪

モーニング 330円

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259

ゆーや

2026.02.02

5回目の訪問

やべえととのた

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14

酒葉 紫月

2026.02.02

1回目の訪問

○14分3セット


○ととのい一言
 3セット目はここ最近で一番の整い具合。
ハッカ水でのセルフロウリュで爽やかに蒸し上がり。

○サウナ室
 常に90℃くらい。
セルフロウリュは水とハッカ水が選べるスタイル。
今回はオートロウリュには遭遇できず。

○水風呂
 16℃らへん。
ハッカが漬けてある。

○ととのいスペース
 今回は3回とも内気。
秋の外気くらいの気温でちょうど良かった。

○その他
 ひな祭り期間で大量の雛人形が飾られてた。
大量と表現したけど多分大量を超えている。

ラーメン山岡家 紋別店

もやし特製味噌ラーメン

サウナのデトックス効果を打ち消す一撃。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
14

サ吉🔥

2026.02.02

3回目の訪問

チェックイン

いずみ食堂

カモそば

うまい

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18

2026.02.02

13回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

今日も連休で2日間通勤の心配から離れてストレスフリー🆓同僚から近場でどこか一緒に行こう〜とのお誘いで10時湯の花駐車場で待ち合わせ

回数券なので同僚の分も奢ってあげます、月曜午前から割と賑わってましたが3段目はキープ、今日は🪜予定ないのでゆっくりサウナ4セットして、うたせ湯・ジェットバスで2人とも肩腰とふくらはぎをほぐしまくる✨

〆は露天大岩風呂で会話を楽しみながらゆっくりと😊

江別市民の同僚は湯の花10年ぶりだと⁉️今更ミストサウナ無くなってる〜と驚いてました笑😆😆

しゃぶ葉 札幌厚別店

牛・豚しゃぶしゃぶ

周り若いママさん利用が多い中、おじさん2人組で笑

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
129

うおざめ

2026.02.02

333回目の訪問

チェックイン

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ひろき

2026.02.02

3回目の訪問

9分、9分、9分(セルフ) 10分 計4セット
休日(仕事)で旭川に用事があった為、午前中に用事を終わらせ午後から🈂️活
平日の昼間なので人が全然居なくて、ほぼ貸切状態
(ルールを守った上での)セルフロウリュやり放題で神。
その後水風呂からの半気浴?で無事昇天

せっかく旭川来て時間もあるからもう1件行ってみようかな...?

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23

まっちゃん

2026.02.02

21回目の訪問

今日の2軒目はこちら🥰
もちろんサウナ棟のみの利用になります✨さっきの湯の花江別殿から約9km🚗で20分くらいで到着しました🥳(札幌市外のため特に渋滞はなし…こんな感じだから冬は特に札幌市内の運転が苦手です😅)
気、気持ち良い…しかも1、2セット目のみ他1名だったけど後の6セットはソロで🤩
1000円にしてプライベートサウナ状態🤩
外気浴スペースの新雪の上に大の字を7個も書いて来ちゃいました🤭まさか同じ人が7回とは誰も思わないですよね🤣あまりやると冷凍🐠になちゃいますね🤣🤣🤣ちょうど私が上がる時にすれ違いで1人入って来ました✨

道路が混んでいるのは重々承知の上久しぶりにホームへ✨今日はかほちゃんの熱波の予定だから🥰


後で追記します🤗

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
166

それゆけサウナさん

2026.02.02

19回目の訪問

うぇぃっ☝️

用事があるため立ち寄りました
数分早く着いて自動ドア横ベンチで腰掛け

少し早めに開けてくれて一番乗りでした

軽くシャワーを浴びてバブルバスへ
少し温まったらサウナ

15分4セットで水風呂ギャン冷え1分
休憩なし連チャンサウナ

感想
やっぱり芯から温まらない感覚
なのに汗は出るし頻脈へも移行する
心臓を気にして体温しんどくなる前に出るからかなぁ〜温まらないの
でも人いないのはほんといい

リファだかのシャワーヘッド支えるやつさすがに新しくなってて笑った 嬉しい

またこっちにくる用事があったらこよう

ごっちゃんです

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25

KAMI

2026.02.02

1回目の訪問

2週間ぶりのサ活。

先週もチャンスあったが、前日(25日)の大雪の際に月寒中央通でスリップし雪山に突っ込みそのままスタック。

ソニー損保もJAFももう本日は手配つかないとの事で警察に電話するも『今日はそんな案件ばっかりで現着できないかも』との返答で途方にくれていたが、そこはいつもは知らぬ存ぜぬの北海道民、他人のスタックは自分事とばかりにわらわらと5〜6人集まりせーの!で脱出。

そして何事も無かったかのように散り散りに去ってゆく漢(女性も居た!!)達の背中に最敬礼。

無事帰宅と思ったら自宅駐車場前でスタック。

それはなんとか一人で掘り出してもうグッタリ。車検から上がったばっかりの我がMH23S、もうズタボロ。。。

そんな事が有り次の日の休みは外出を控えていた。

とにかく2週間分のストレスが溜まっていた為今日はなんとしてもサウナイキタイ状態で。

今日もがっつり積もっていたが、夜中の2時(自分にとっては朝だが)雪掻き開始して4時出発。

目標はたびのホテル石狩、朝サウナ。

車出して後悔、南郷通メタクソ路面でハンドル取られ危険、車通りが少ないからなんとか走ってられたが、創成川通なんかはダンプが結構なスピード出して走って来るのでおっかなくて。

新道越えたらきれいに排雪されてて良かったが、屯田あたりから猛吹雪で試される大地!

白石から50分でなんとか到着。

受付で¥800支払い、名前と電話番号記入。カードキーで浴場IN。

完全ソロ。まだ浴場全体が乾いていて気持ちいい。

シャワーヘッドが高級なアレで何より水が途中で止まらない任意のヤツ。

洗髪洗体していよいよ🈂室へ。

最初ヌルいかなあと感じるが、カリッカリのドライなので後からピリピリくる。

温度計は118℃表示。

アシベより熱い事になってるけど湿度がほぼ無いので(俺個人的には)苦じゃない。

テレビ無しでヒーリングミュージックがわりと大きめに奏でられている。
イーノの環境音楽とかボウイーのベルリン時代のインストなんか合いそう。

カラッカラの肌から徐々に体内の水分が搾り取られる様な感覚が好きかも。

誰も居ないのをいいことに、タオル扇いだらビーチクもげそうになった(๑´∀`๑)

水風呂はナイスな16℃。ヌルくもキンキンでもない。

ととのいスペース?にプラ椅子2脚。

連日の雪掻きやら年明けから配属された現場のロング拘束時間(12.5時間)の疲れからぐわんぐわんにととのう。

計3セットしてその間2名様ご入浴だったがサウナ利用は無しで全セットソロ。

サ室は定員10人くらいだから混んでるとストレス溜まりそう。
なんで来るならまた早朝狙いだね。
文字数

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
73

T

2026.02.02

64回目の訪問

サウナ 6-6-6-6
水風呂 0.30-0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8-8
合計 4セット


滞在時間 10:30〜11:30
空き状況 ○

ラーメン山岡家 南2条店

G系特製もやし味噌ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,16.7℃,6.7℃
13

帯広サウナと壁さん

2026.02.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お客さんも3人くらいしかいない中、
オートとセルフロウリュを堪能しました。静かで最高の場所!サウナパスポート2枚目、2施設目。

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19

NON

2026.02.02

13回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

はいはい毎度様のつきさむ温泉♨️
今日は仕事休んで整わさせて頂きました!!
10分2セット
12分1セット
水風呂も良き!
外気浴も人がいなく雪の中イスでまったり整えました!
気温がちょうど良かった😊
月曜日早い時間やはり空いてて良い!

とんでんのさざんか

ジャンボ茶碗蒸しにしましたが 食べ過ぎたぁ!多かったけど満足! 美味しかったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,10℃
15

mocha

2026.02.02

1回目の訪問

タクシーでオスパーへやってきた。
タクシーは万葉の湯から旭川合同タクシーを利用。20分待ちだった(ちなみに、こばとタクシーは40分待ちと言われた)。

LINEお友達割で100円引き、支払いは現金か、pay pay。pay payは窓口で支払い。フリータイムでタオル付き、館内着付き。さらにサウイキ特典でフェイスタオルを1枚借りれた。

9〜10時は清掃のため、大浴場利用不可。
その前に入館したので、一通り楽しめた。
シャワーヘッドはいろんな種類ある。
お風呂は3種。じっこうの薬草風呂も良い香り。
サウナは内湯側に遠赤外線+ストーンのサウナと、半外気浴側にセルフロウリュサウナの2種類。遠赤外線サウナで11時から2時間おきにロウリュサービスあり、TV有り。セルフロウリュサウナはTVなし。遠赤はロウリュがないと、割りとカラカラめ。ロウリュサービスの時に熱々になるが、2セット目ではもう熱さも抜けている。
セルフロウリュサウナはやや狭いので、ロウリュすれば熱々。湿度もあるが、半外気浴エリアなので、扉の開閉で冷気が入りやすい。ソロの時は熱々が保持できていた。
半外気浴スペースはシャワー、水風呂、半外気浴スペースあり、全てまとまっている。内気浴側にも小さめ水風呂、椅子も各種あり。個人的には最初は内気浴が好きかなと思ったが、後半は半外気浴側が好みかなと思った。これは好みがそれぞれ分かれるはず。副部長は半外気浴側が良いと言っていた。内気浴すると、銭湯ペンキ絵師の田中みずき氏の大雪山連邦の絵画が目の前に見れて、とっても良かった。銭湯ペンキ絵師は日本に3人しかいないらしい🧐

館内着着れば、2階の男女共に、共有スペースで過ごせる。リクライニングやマッサージ機、食堂などでゆっくりできるのも良い。雰囲気がサウナしきじみたいで、古いけど、清潔感があって、好きだなぁ。旭川の実家認定😂

仮眠室が女性側、男性側とそれぞれあり、2段ベッドみたいになっているところもあるので、泊まりも良さそう。
近くにあったら、完全にホームサウナとなっている😂

サバマヨおにぎり、味噌汁セット、ナポア

ナポア=ナポリン+アセロラ プラスで、冷凍パインや冷凍レモンも追加できる。ドリンクメニュー豊富😆

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 13℃,10℃
84

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