湯の郷 絢ほのか

ミネラルウォーターをどこの施設も最低この位は揃えて欲しいモノだなぁ😼
手稲とはラインナップが違って、種類も少し多い気がする

もちろん😜手稲の回数券を使い、ここだと差額等が発生しない👍
10時すぎにイン

ドライサウナ
2段目　10分、オートロウリュ10:30

薬草蒸気塩風呂
塩サウナね😝
10分

ドライサウナ　2段目　10分

ドライサウナ　1段目　10分、オートロウリュ11:30

着替えて休憩😆

ドライサウナ　1段目　15分、オートロウリュ12:30
↓
冷水シャワー頭と顔に90秒
↓
ドライサウナ　1段目　5分
↓
冷水シャワー頭と顔に90秒
↓
ドライサウナ　1段目　5分

着替えて休憩😆

ドライサウナ　1段目　15分、オートロウリュ13:30
↓
冷水シャワー頭と顔に90秒
↓
ドライサウナ　1段目　5分

サ活の間にコントレックス約400cc？経口摂取

天然塩は3回なめてるヨ💪

56.9kg→55.1kg

コープさっぽろ西岡店でつぶ貝🐚半額😘😘😘

つぶ貝を剥く器具をよく食べてた稚内のオトモダチのところに置きっぱなのかな〜、仕方なくたこ焼きひっくり返すヤツを使った😼
先端が鋭利でないので、そこがなあ〜、一度軽くボイルしたので、ま〜イケた

ちなみに、これらの調味料も全て無添加

稚内からも何度か発信したが、オイスターソースは無添加のものが、国内含め各国に少しはある。
でもタイのこの無添加オイスターソースが断絶に美味しい、しかも高くない。カルディ取扱い。

おうちごはん🍚

また一日一食👌

つぶ貝とエゾジカ🦌ひき肉は、一昨日に引き続き、台湾家庭料理代表ルーロー飯テーストに。

そしてエビチリ😼

豆板醤など自分にとって新しいブランド購入があったので、そのテイスティングもあるのよね
久しぶりに業スー入店して、いくつか無添加を発見して、安いし🤣、買っちまったのさ〜😆

北海道シーズンイン👊ホワイトアスパラ🙏

松田マヨネーズね👍
これがあるとわざわざマヨづくりするのパス気分に😂


初モノさくらんぼ🍒
980円位のがコープで破格150円であった
山形モノ

味噌汁、ぬか漬けなどなど✌️

食い過ぎはイイのだが😂、食後に煮出したルイボスティーを1.5リットル飲み干しちまった（ ; ; ）
それでおさまらす、さんぴん茶を何杯かのんでるところ
ほんと、過飲症、ゆえに水毒症のクセが抜けきらない。
だから汗💦ふきまくって、サ活で異常に落とせるわけでもあるが、、、、

藻岩山だんご 南24条店

豆腐白玉、わらびもち

よもぎは売り切れ（ ; ; ）

ほのか大感謝祭最終日！
日曜だし混むことはわかっているけど...
やっぱり行きたい♡

今日は早めに自宅を出発。
無料送迎バスが満員で15分ほど待って次のバスへ。
受付に長蛇の列。

腹ごしらえをしたら、そそくさと脱衣所へ。
洗い場はそんなに混んでない。
身体を洗っていると、隣のシャワーヘッドが違うことに気づく。これは...あのReFaではないか！？
席移動。4種類の水流に切り替えられる。ひとしきり遊んで満足。

真っピンクのお風呂が見える。今月は岩下の新生姜の湯。芯まであったまれそう。
露天風呂の薬湯、シルキーバス、ジェットバスを巡り、オートロウリュの時間まで待つ。

5分前になったのでサウナ室へ。
ここは意外と空いてるなー。お、最上段空いてる！
ちょっと狭いけど。
照明が落とされて、ロッキーが流れる。
きたきた！
前回座った2段目とはまた違った熱さ。
そんなに風こないからか耐えられる。
ロウリュ後の数分を堪能してから退出。
水風呂はちょうどいい冷たさ、外気浴も心地よい。
じわじわと多幸感が広がっていき、ゆったりととのう。

少しお風呂であったまってから、塩サウナへ。
イベントのボディーバター配合のお塩は15時からかあ。
今はまだふつうの塩だけど、入っちゃお。
丁寧に塩を流したら、水風呂には入らず掛水だけ。
空いてたインフィニティチェアで気持ちよく外気浴できる。

壷湯は緑色。お茶系かと思いきや、みかんの湯だった。
甘酸っぱい爽やかな香り。
そろそろオートロウリュだな。

また最上段空いてる。空いてるなら座っちゃうよね、
ばかのひとつ覚え笑

高濃度炭酸泉でうつらうつら。薬湯で発見した半身浴できるスポットとシルキーバスで次のオートロウリュまで待機。

これで今日の高温サウナは終了だな。
最上段のストーブ側に座る。こころなしかこっちの方が熱いような...。

15時になったけど、塩来たかな？
遠巻きに様子を伺う。と、スタッフさんが塩持って登場。中を覗くと定員7人のところ10人くらい座ってる...。
んー、少し待つか...。
次から次へと中にひとが入って行くのでキリがない。
みんな待ってたんだねえ。一日中置いといたらいいのになあ。

やっと中に入れたけど、出入りが多くて汗かくのに時間がかかる。隣のひとは塩釜焼きすんのかっていうくらいずっと塩塗ってる笑
こっちの塩の方が、粒が小さくてさらさらしてたような気がする...。効能はいかに。

ちょっとタイムロスあったから、次の送迎バスでゆっくり帰ろう〜。あ〜、リフレッシュできて楽しかった♪

ばくだん蕎麦

ねばねば食材オールスターズ☆