湯の郷 絢ほのか

アサウナ😜
9時過ぎイン👊
この時は凄まじい豪雨で、運転に危険を感じた、(T ^ T)

いつものようにていね回数券

始値
55.9kg

ドライサウナ
1段目　12分　ロッキーオートロウリュ09:30
インダーバル30秒、頭と顔に冷水10杯位カブる
1段目　6分

塩サウナ(薬草蒸気風炉)
10分

はやすぎる😂小休憩

(途中経過　雑な計測55.1kg)

一昨日の熱中症(疑い込)もあるので、慎重に心身見極めるのと、
可能なら3時間↑滞在したい(ロッキーを3回喰らいたい)ので、飛ばしすぎない自戒とか🤣

ドライサウナ
1段目　12分 ロッキーオートロウリュ10:30
インターバル30秒 頭と顔に冷水10杯位カブる
1段目　4分
インターバル30秒 頭と顔に冷水10杯位カブる
1段目　3分、マット交換で全員退出

(途中経過、雑な計測54.4kg)

ロッキーロウリュは3段目1人2段目3人1段目3人かな
はじまってから出入り結構あるので、そこからみてない😆

ドライサウナ
1段目　5分
インターバル30秒 頭と顔に冷水10杯位カブる
1段目　5分
冷水かぶり&外気浴
1段目　12分、ロッキーオートロウリュ11:30
冷水かぶり&外気浴
1段目　10分

55.9kg→53.9kg ▼2.0kg

肥てたもんよ😝
昨日はサウイキのせた玉藤で、あのあと😆、キャベツと五穀米おかわりでしょ😂

夜は、層雲峡で知り合ったミャンマー人が、友達と札幌にきたので、ワシはガチガチ真剣勝負トムヤンクンをつくったんだわ。
それは自信作だけど、別にオレ自身は食う必要もないんだが、結局は黄えんどう豆の麺を茹でて、自分でも食っちまった(T ^ T)

深夜は深夜で、学生の友達ふたりがきて、今度タコパやろうというので、その予行演習しようといって、簡易的なタコスをつくって3人で食い始めた(T . T)
エゾジカ🦌タコス🌮
オレはあくまでも「ステーツ(アメリカ合衆国)におけるメキシカン」なんだよね。何度も絶品と評価されてきたけど😅
だってハードシェルしかつくらねえ、ソフトは作る気ねぇし
本場イタリアンとはちがうステーツのイタリアン、ステーツのピザが明確に別カテゴリーとして存在するし、イイじゃん✊

さて、玉藤、２連荘💪

昨日はランチタイムすぎてたが、本日はまったので、ランチの熟成ロース140gと単品海老🦐

20%クーポンあるよ😘

わさび五穀米、漬物、キャベツおかわり👌

サービス満点の盛り方がホッカイドウ🙌サッポロ🙏だね👏👏👏

玉藤 清田店

熟成ロース140gランチ、海老単品

ほのか大感謝祭最終日！
日曜だし混むことはわかっているけど...
やっぱり行きたい♡

今日は早めに自宅を出発。
無料送迎バスが満員で15分ほど待って次のバスへ。
受付に長蛇の列。

腹ごしらえをしたら、そそくさと脱衣所へ。
洗い場はそんなに混んでない。
身体を洗っていると、隣のシャワーヘッドが違うことに気づく。これは...あのReFaではないか！？
席移動。4種類の水流に切り替えられる。ひとしきり遊んで満足。

真っピンクのお風呂が見える。今月は岩下の新生姜の湯。芯まであったまれそう。
露天風呂の薬湯、シルキーバス、ジェットバスを巡り、オートロウリュの時間まで待つ。

5分前になったのでサウナ室へ。
ここは意外と空いてるなー。お、最上段空いてる！
ちょっと狭いけど。
照明が落とされて、ロッキーが流れる。
きたきた！
前回座った2段目とはまた違った熱さ。
そんなに風こないからか耐えられる。
ロウリュ後の数分を堪能してから退出。
水風呂はちょうどいい冷たさ、外気浴も心地よい。
じわじわと多幸感が広がっていき、ゆったりととのう。

少しお風呂であったまってから、塩サウナへ。
イベントのボディーバター配合のお塩は15時からかあ。
今はまだふつうの塩だけど、入っちゃお。
丁寧に塩を流したら、水風呂には入らず掛水だけ。
空いてたインフィニティチェアで気持ちよく外気浴できる。

壷湯は緑色。お茶系かと思いきや、みかんの湯だった。
甘酸っぱい爽やかな香り。
そろそろオートロウリュだな。

また最上段空いてる。空いてるなら座っちゃうよね、
ばかのひとつ覚え笑

高濃度炭酸泉でうつらうつら。薬湯で発見した半身浴できるスポットとシルキーバスで次のオートロウリュまで待機。

これで今日の高温サウナは終了だな。
最上段のストーブ側に座る。こころなしかこっちの方が熱いような...。

15時になったけど、塩来たかな？
遠巻きに様子を伺う。と、スタッフさんが塩持って登場。中を覗くと定員7人のところ10人くらい座ってる...。
んー、少し待つか...。
次から次へと中にひとが入って行くのでキリがない。
みんな待ってたんだねえ。一日中置いといたらいいのになあ。

やっと中に入れたけど、出入りが多くて汗かくのに時間がかかる。隣のひとは塩釜焼きすんのかっていうくらいずっと塩塗ってる笑
こっちの塩の方が、粒が小さくてさらさらしてたような気がする...。効能はいかに。

ちょっとタイムロスあったから、次の送迎バスでゆっくり帰ろう〜。あ〜、リフレッシュできて楽しかった♪

ばくだん蕎麦

ねばねば食材オールスターズ☆