2023.10.26 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ 内外ともにととのいスペースの充実 しめのソフトクリームでまったり出来る事
  • プロフィール いろんなサウナを体験したいアイスジャンキー 群れるのが嫌いな初老。 座面拭き拭き隊長就任
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KAMI

2026.04.09

37回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

定山渓湯の花かなあと思ったが、〆のデザート系のトホホ加減から(江別の方が優れている)花ゆづきへ。

サ室入るなり5段目占拠の30代〜40代前半の3人組がわいわいがやがや。

つられて他のグループもワイワイやるから気が散って仕方ない。

面でも拝んでやろうかとチラッと眼をやると、そこの一人に短金髪大絶壁の見た事ある顔。

コン○ドーレ○幌のGP(○ンサドーレ札○ではキーパーをそう呼ぶ)菅○選手ではないか。

出てくるワードに『アカデミー』、『横浜FC』等Jリーグ関連が多数あった事から間違いないと思われる。

筋肉の質が他とは段違いであった。

何故ほのかに行かないのか・・・

何セットかご一緒だったが、とにかく話し声が五月蝿くて閉口。

かつてはシーズンシートまで買って応援していた口だが、話しかける勇気もなく気になって気になってととのえず。

3セット目、何故か爆睡。

【本日のサウナ道中音楽♬】
藤野から道中長かったので2枚。
レイルウェイ・チルドレンの2ndアルバム"recurrence"
ザ・スミスと比較される事が多い様だが個人的にはジョイ・ディヴィジョンに無理やりネオアコやらせた様な感じ。良いけど。

映画"ダウン・バイ・ロー"のサントラ盤。ジョン・ルーリーはやっぱりフェイク・ジャズの人!!

季節限定チョコパフェ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.4℃
61

KAMI

2026.04.07

58回目の訪問

仕事場よりちと遠いが自宅に近いからゆっくり入れるかなと思って来たのが間違いでした。

駐車場でまずは待ち発生。

運良く滑り込むが、いったい何が・・

改装は来月だから駆け込みなんてことはないだろうし、今日はスタンプ2個だからか(おかげで満タンに)・・

サ室も込み込み。

ん?何名か蔵の湯で見た事あるおやっさんの顔が・・

おやっさん達の話に聞き耳たてているとそうか今日は蔵の湯休みでこっちに流れて来ている様だ。

蔵の湯では座面放置の奴らもここじゃいそいそ座面拭き拭きするからカワイイもんだ。
この習慣を向こうにも植え付けて欲しいものだが。

南郷のサウナ、こんなにぬるかったっけって感じるのは最近100℃近い所ばっかり行ってるからか。

水風呂は地獄のように冷たく20秒限界。温度的には小金湯と大した変わらないのにこのジャグジーが・・

内湯の1つしか無いプラ椅子はおGに占拠されているので露天へ。

雨+強風。

5分で凍えながらサ室に帰る。

3回繰り返す。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ストレイ・キャッツの2ndアルバム"GONNA BALL"
ストレイ・キャッツの駄作を提示せよと言われたら迷わずこれを差し出す。
日本でかなりアイドルぽく扱われて調子に乗ってた時期。全編にわたるボトルネック・ギターが違和感。

ビッグソフト

昨日のほのかとほぼ値段変わらずで2倍以上、重い。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
61

KAMI

2026.04.06

15回目の訪問

朝5時。フライング入館。

受付だけはしてくれるので6時まで待機。

5:50分頃まではロビーもガランとしててこれはもしやソロ活か、とトイレを済まして6時少し前にロッカールームへ行くともう何名か浴室へと向かっていた。

普通の空いてるときのほのか。

早朝だからかサ室はぬるめの75℃表示。チョロチョロロウリュは健在。

噴き出し口の下に丼みたいな器が置かれ、そこに水が溜まり溢れた水がししおどし的に・・・みたいな事なのか。

アルコールも摂取してないし、水分は薬を飲む時くらいしか取ってないのに汗ってなんぼでも出るもんですな。

アディロンダックが大量に増えてた。

僕は2脚に減らされたプラ椅子で3セット。

温度低めの施設のととのい値はだいたいこんなもん。


【本日のサウナ道中音楽🎵】

ストレイ・キャッツ『レッツゴー・ファスター』
巨匠ナイル・ロジャースプロデュースも何故か日本とオーストラリアでしか発売されなかった本人たちも不本意作。内容はかなり良いのに。

ソフトクリームミックス

少ない。南郷の湯の半分位

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
73

KAMI

2026.04.03

18回目の訪問

無いと思ってたサウナチャンスが巡ってきたので値上げ前にサウナコタンへ。

16:10IN。

金曜夕方の割にはたいへん空いていた。

サ室温度100℃。直ぐ様16:20のオートロウリュ発動。

今日も若者の姿は多いものの、大抵ソロらしく大人しい。

こういう状況だとサウナコタンは最高。

サ室は熱々だし水風呂も適度。

今日は外気浴でも良かったかな?(来る道中今年初車の冷房入れた)

まあ内気浴のプラ椅子でちょうどいいのよ俺なんかは。

久々マーベラス。2セット目は98を記録。

こんなに快適でくつろげたサウナコタンは初かも知れない。

露天風呂がぬるいのだけ勘弁。

【本日のサウナ道中音楽♬】

Prefab Sprout『アンドロメダ・ハイツ』彼らのしっとりアダルティな部分がたっぷり。夜の高層マンションでワイン、みたいな。

いちごパフェ🍓

ウマウマ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
67

KAMI

2026.04.01

13回目の訪問

スタンプ満タン券で入場。

男湯ツインストーブ側。

いきなり外国人実習生によるブロワーで焼かれる。

俗に言う熱波師じゃないのが好感。

こういうのでいいのよ(五郎風)。

3セット目もスタッフロウリュ。

『今日のアロマは"スウィートオレンジ"(と言った様な気がする)です、薫りをお楽しみください。』

ブロワーでブオーンとやったらビーチクもげる勢いで薫りを嗅いでる余裕なし。

恩着せがましく個別熱波とかかけ声強要されたりとかなくてホント最高。

また月曜日までサウナチャンス無しよ。

【本日のサウナ道中音楽♬】

エブリシング・バット・ザ・ガール『アコースティック』米国で売らんが為の編集盤。
ネオ・ボッサ風の素朴な魅力が排除されて売れ線キラキラサウンドに。
良いんだけど。

コーヒーゼリーソフトパフェ

旨い。

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
66

KAMI

2026.03.31

36回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナコタンにしようと思ったが、世は春休み、月曜日とはいえ夕方の状況は想像するだけでストレスになりそうなので花ゆづきへ。

でもここもやっぱり17:00過ぎるとわーわー五月蠅いのが多数現れて閉口。

まあそれでも今日は静かな方かな。

文句有りつつととのい値良好で草。

【本日のサウナ道中音楽♬】
エルヴィス・コステロ
『ザ・ベリー・ベスト・オブ』
コステロなんかはベスト聴きゃ充分だ。ミス○ー・チル○レンの元ネタみたいのがたくさん。

チョコパフェ

最後の1個だった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
66

KAMI

2026.03.30

2回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

本日お休みで車で約1時間、朝サウナ。

途中、北広島のキャンピングカー展示場付近で猛烈な睡魔に襲われ(本日の睡眠時間2時間半)、ハザード焚いて緊急停止、5分ほど眼を瞑る。

首がガクッっとなったところで覚醒。

その後は快調快調。

6:25到着、すでに駐車場には開店待ちの姿が。

月曜の朝から宿泊客も含めてけっこう居る。

男湯は多分前回初訪問の時とは反対側だろう。

サ室は86℃表示。湿度低めで時間かけてじっくり汗が搾り取られる感覚。

座面拭き拭き選手2名確認。気持ちが良い。『出る時は汗を拭き取りましょう』的な貼り出しが2ヶ所ある。

それでも無視してベチャベチャにして去る奴は字が読めないのか。そういう人間は大抵狭いのに胡座かいていたり、上段を背もたれ替わりにして座れるスペースを消す。平気な顔して。

原油価格高騰につきハーブ湯が休止になっていた。戦争反対。

茶色いヌルヌル露天風呂が気持ち良かった。

【本日のサウナ道中映像】

ザ・クラッシュ『ルードボーイ』
クラッシュの1番格好いい頃(ロンドン・コーリング発表前)の貴重なライブ映像がたっぷり。あとポール・シムノンが恋人キャロライン・コーンの財布から金をくすねるシーン最高。

ドライゼロ

現在断酒中

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
69

KAMI

2026.03.26

6回目の訪問

15:30退勤して15:45にIN。

空いてるかなあと思ったらそうでもなくけっこうな賑わい。

男湯なんちゃってロウリュ側。

入った直後に発動したらしいが特に何も感じなかった。

あっつい露天風呂とアクティブスパで足腰を癒してだいぶ楽に。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ポール・ウェラー『22ドリームス』
最近インスタでポールの近況がちょくちょく流れてきて未だ元気そうで何より。

デザートソフトブルーベリー味

下はケロッグだらけ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
76

KAMI

2026.03.25

12回目の訪問

仕事終わりの16:00IN。

本日でスタンプ満タン。

男湯ミストサウナ側。

3セット中オートロウリュ2発。

小金湯は夕方差し掛かる少し前がゆっくり楽しめる。

18時過ぎ、帰る頃にはタリラリラン軍団多数襲来。

【本日のサウナ道中音楽♬】

邦画『フイッシュストーリー』のサントラ盤。劇中パンクバンド"逆鱗"を軸に3つの時代がリンクする最高に面白い映画。

ベリーベリーパフェ

ケロッグ多過ぎ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
71

KAMI

2026.03.22

79回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

休みの前にもう我慢できなくて藤野から1時間、江別湯の花18:30着。

どこも混んでるだろうから、混んでても一番ストレス感じないここ1択だった。

と思ってサ室入ったら座面ベチャベチャヌルヌルで気持ち悪〜い!!

よくみんなそこに生尻着けられるな、逆にリスペクト。

3セット大袈裟に座面と足元拭き拭きして出ました。

ととのい値3セットオール86というけっこう珍しいケース。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ロキシー・ミュージック『アヴァロン』"モア・ザン・ディス"収録。日本ではノエビア化粧品のCMソングとしてお馴染み?

プレミアムパフェ(モカ)

しっかし¥650でこのクオリティは恐れ入る。 明日病院だった。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
67

KAMI

2026.03.17

35回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

15:30に上がりちょっと遠いけど花ゆづき。

16:15に到着

駐車場信じられないほどガラ空き。

どうせ17:00頃にはオツムの弱い若造共が大挙するだろうからその前に愉しんでしまおう。

サウナ2セット目に4段目で胡座かいて5段目によし掛かってるクズがいたからわざとそいつの後ろに陣取ってやった。
空いてるから良いと思ったか馬鹿め。

17:00頃には案の定ゾロゾロとタリラリランがコニャニャチワ。

久々にととのい値Marvelous。

春サウナーの称号頂きました。


【本日のサウナ道中音楽♬】

『ボブ・ディラン/ザ・バンド』ライブの模様。もうすんげえ大人のロック。さしずめヒットメドレー。

チョコパフェ

季節限定

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
77

KAMI

2026.03.16

11回目の訪問

会社の健康診断(結果は郵送)、先週内視鏡検査受けてて結果異常なしと伝えたらバリューム検査無しになりラッキー!

1番嬉しかったのは血圧が130台まで下がってた事。

10年前は230あったんだから驚異的でしょ。

やはり酒がすべての諸悪の根源。

煙草はやめても肥りに肥っただけでなんにも身体にいい事無かった(個人の見解です)。

ただニコチンは身体から抜けたら完全に欲しなくなるのに対しアルコールってなかなかそうならない。

1週間抜いても完全にやめられない。

健診や病院が終わったらすぐに飲む事ばかり考えているし、今まさに飲みながらこれを打っている。

バリューム回避の分、早く終わったので新琴似壱乃湯ヘ。

前回スタンプ10個溜まってたので無賃サウナ。

12:00第一駐車場ギリで一ヶ所空いてたので滑り込む。
相変わらずの人気。

今日は内湯のプラ椅子がずっと占領されたまま。

1セット目は外気浴したが風が冷たく寒くて5分で終了。

サウナ→水風呂まではすごく良い(水温がちょうどいい)のに休憩で台無し。

2セット目3セット目は露天で半身浴。

頭寒足熱ってやつだけどクールダウンにはならずととのい値微妙。

〆は腰がやられているので市内屈指の強力電気ビリビリで治療。


余談だがソフトクリームの券でソフローズンソフトにしてもらえる事が判明。



【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン『ブロンド・オン・ブロンド』まだザ・バンドとではないけど相当ロックよりというかブルースより。

まつりや 新琴似店

握り各種

マグロの山かけが無いのが残念。

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 9℃
66

KAMI

2026.03.13

11回目の訪問

15:30上がり、今度はきちんと風呂道具持ってきたのを確認して小金湯。

ミストサウナ側。

早速オートロウリュ発動で良き発汗。

ストーブ真横でジワジワくる。

2セット目は疲れからか眠くなってきたので危険回避の為ロウリュ前に退散。

内気浴でぐったり。

3セット目は10分で出ようかってタイミングでロウリュ発動したのでしばし堪能。

替わり湯はパインアメの湯♨️

バスクリン色が自分好み。

硫黄臭い露天でとにかく足腰温めじっくり養生。

【本日のサウナ道中音楽♬】

かのイギー・ポップが『最初オナラの歌だと思ったぜ』と宣った"風に吹かれて"収録のディラン。

チョコバナナパフェ

次の休みの健康診断前の糖分補給。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
70

KAMI

2026.03.11

57回目の訪問

今日は仕事15:30に上がり、職場からほど近い小金湯に行こうと朝から決めていたのに風呂道具1式車に積み忘れるという失態を犯してしまった。

頭が一瞬真っ白になったが気を取り直しまずは自宅に直行、玄関に置きっぱになった風呂道具をひったくるように抱えて南郷の湯♨️

去年の11月以来というご無沙汰。

そして券売機で券買った後に今度は『髪・顔・体』を車内に置き去りにした事に気づき戻る始末。


番台のおやっさんはいったい何回俺に『いらっしゃいませ』を浴びせたんだろう。

スタンプ2個。

靴箱7番ロッカー17番のバースデーセットでご機嫌(今までの帳消し)。

まずは『髪・顔・体』で全身くまなく浄める。

髪がもの凄くギシギシ・ゴワゴワになるが薫が好き。
乾くと最近お気に入りのボブ・ディランみたいになる。

最近は100℃設定のサウナばかり行っていたからここのは余裕。でも湿度があるからすぐに滝汗、鼻水地獄。

水風呂がまたいわゆるグルシンでもないのに激しいジャグジーのせいで心拍数が100超え、20秒が限界。

1つしか無い内湯のプラ椅子が空いていたのでぐったり休憩。

2セット目は水風呂カットして外気浴、が寒すぎ。

凍えながらの3セット目はストーブ前。テレビは俺の嫌いなどさんこワイド。

水風呂20秒、内気浴したが心臓バックバク、ととのい値安定の低さで笑う。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン『追憶のハイウェイ』言わずと知れた"ライク・ア・ローリング・ストーン"収録。
フォークの神様みたいに言われてるけど後のNYアンダーグラウンドシーンにも多大な影響を与えているよね。

ソフローズンソフトメロン

ここのが1番美味い。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
68

KAMI

2026.03.10

19回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

胃癌検診(内視鏡検査)今年も異常なし。

まだまだ生かせておくれ。

来週は会社の健康診断、その前にクリアーにしておきたかった。

その足で北広ほのかヘ。

いろんな疲れをふっ飛ばす。

ししおどしロウリュは3セット遭遇無し。
でも充分熱い。

腰掛け湯での休憩で飛びまくる。

今日はなんか全部噛み締めたい。

ほのかもタッチパネル導入でフード注文スムーズになってよろし。


【本日のサウナ道中音楽♬】
フリクション『REMIXXX』
BOOK・OFFオンラインで検索すりゃたまにこんなレア物がしかも格安で手に入る。

コーヒーゼリーパフェ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
61

KAMI

2026.03.09

5回目の訪問

明日は年1の胃癌検査の日。

1週間分の疲労と検査前に身を浄めたいと湯の花定山渓ヘ。なんちゃってただ我慢できなくなっただけだろう。

オートロウリュ側じゃないの初めてかも知れない。

かえって無しの90℃の方が個人的には良い感じ。江別より高温で湿度低めなのも好み。

🈂️テレはイラン情勢。今後ガソリンは¥250台まで跳ね上がるというもはや暫定税率廃止したから云々かんぬん言うとる場合じゃなくなってきている。

そんな事を考えつつ水風呂ヘ。

江別みたいなキンキン感がなく柔らかで好きだわあ。

オートロウリュ側よりもこっちの方が好きかも。

なんか青い洞穴風呂も神秘的で乙。

ここは小金湯みたいな小洒落感もなくて落ち着きますな。頭悪そうな若い連中もいないし。

【本日のサウナ道中音楽♬】

トム・ウェイツ『レイン・ドッグス』ジャームッシュの映画『ダウン・バイ・ロウ』での酔っぱらいタクシードライバーの演技最高でした。
サントラには権利の関係上収録されなかったテーマソングがこれに収録。

ソフローズンソフトメロン

久々ソフローズンソフトが本日最初で最後の食事。 ソフトがミルク感たっぷりで残念。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
68

KAMI

2026.03.02

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

本日お休み朝サウナ。

日帰り入浴は第三駐車場しか停められない様で、鹿の湯までショートカット出来ないかと彷徨ってるとビューホテルの方まで来てしまい方向音痴体質を遺憾なく発揮してしまった。

もと来た道を引き返し、なんとか6:10到着。
坂道が腰痛持ちには辛い。

¥1000払ってB1ヘ。

泊り客で予想外に混んでる。

洗髪洗体したらいざサ室ヘ。

BGMは『サ道』のサントラ。

灼熱の100℃。アシベの114℃とか嘘だろうってくらい熱い。

さらに入って直ぐ様オートロウリュ炸裂。

3段目だと肩口が痛い。けど一瞬なので我慢すりゃその後最高。

20分間隔のロウリュは自分のセットサイクルとぴったりなので3セット全部当たる。

足用マット

使用した方が良いのか悪いのか。

使った方が断然足裏気にせず集中できるが、退室するとき滅茶苦茶熱く感じた。

おかげで今軽い火傷のような感覚。

『痺れ水』回避。無理。

『癒やし水』は表記13℃〜16℃ってなってるけどアシベと同じくらいだろう最高。

ここはビューと違ってととのい椅子がたくさんあってイイね。

半露天風呂も熱くて最高でした。

【本日のサウナ道中音楽♬】

チャールズ・ミンガス『ミステリアス・ブルース』
フリージャズの巨匠ミンガスとエリック・ドルフィーの共演。
解説読んでもよくわかんない(๑´∀`๑)

ココア

無料

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
88

KAMI

2026.02.26

10回目の訪問

久しぶりに15:30に上がれたので近場の小金湯♨️

男湯ツインストーブ側。

いきなりスタッフさんロウリュに出くわす幸先良いスタート。

本日のアロマ(ではないですがとスタッフさん)熊笹茶。漢方の様な物だと。

押し付けがましい熱波師みたいのじゃないのが嬉しい。

ブロワーで颯爽と風を起し去ってゆく。こんなのでいいのよ。


2セット目は名ばかりの高温サウナでテレビ観ながらダラダラ。

3セット目ツインストーブ側で瞑想してるとまさかのロウリュ2回目遭遇で幸せこの上ない。

14℃の水風呂もなんか調子良いのか冷たく感じなかった。

露天と薬湯で〆。

【本日のサウナ道中音楽♬】

チェット・ベイカー『CHET BAKER SINGS』チェットの声はニューウェーブのシンガーの物と同質なので聴きやすい。

コーヒーゼリーパフェ☕

ソフトがミルク臭い

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
79

KAMI

2026.02.24

78回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウォッチ3をポチりました。

もうなんか買わなきゃいけない強迫観念にかられて。

普通の腕時計ならもう絶対買わないレベルまで金額上げてきました。



本日はツキイチ恒例痛風&糖尿の病院デー。 

本日も異常なしで江別湯の花ヘ。

男湯洋風。

座面のヌルヌル感増し増しで気になる。

今日は座面拭き拭き人2名確認。

平日午前中の湯の花江別は地元GGで結構な賑わいです。

前日またもや自宅駐車場でスタックしザクザク雪と格闘。

腰にダメージを喰らっていたが強力スーパージェットで緩和。

【本日のサウナ道中音楽♬】

巨匠マイルス・デイビスと若かりしジョン・コルトレーンの共演。
円熟期のマイルスと若さ溢れる攻撃的サックスを奏でるコルトレーンとの対比も面白い。

回転寿しトリトン 伏古店

寿司🍣

トリトン中珍しく外人客が居ない穴場(内緒だよ)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
68

KAMI

2026.02.16

34回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

娘はギプスが取れて松葉杖で歩行のリハビリ。

もうしばらく入院生活は続くそうだ。

普通こういうお見舞いって甘い物とか持って行きそうだが、娘は甘いの好んで食べてるの見た事が無いので、ザーサイ、ホタルイカの燻製、味付けうずら卵、塩豚タン等を持っていき大いに笑われた。

今日のはしごサウナは昨年ホームか!ってくらい利用した花ゆづき。
PM12時過ぎにIN。

空いてて最高。

サ室も熱々96℃。

水風呂は17.2℃。

自分の中ではここの水風呂が基準で冷たいかヌルいかの判断をしている。

最近は足腰が疲労のピークに達していたが、漢方とコンドロイチンZSと今日のサウナ2件でだいぶ緩和された、かな。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ヴェルヴェット・アンダーグラウンドの3rdアルバムは、もう一人のヴェルヴェッツ、ジョン・ケイル脱退後の穏やかな楽曲が並ぶ。が『ペイル・ブルー・アイ』の様な後からじわじわくる中毒性が魅力。

くら寿司 札幌八軒店

大抵の物は自分で創れるけど寿司だけは自分で握った物は旨く無いので

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.2℃
81