mocha

今日は副部長とするけん。
するけんはいつ来てもたくさんお風呂があって楽しい。お風呂やサウナ、水風呂、プールでついついゆっくりしてしまうなー。お決まりの海気浴でポカポカ。

前回来た時に、プールの蛸壺に入り忘れて、最後に入ったら、冷えた😅最終的に温泉で温まったのだが、プールはサウナの後、水風呂、プールの冷冷浴のタイミングが一番良いと改めて感じた。

今日は仕事終わってから、副部長と部活。草薙の湯へ。週末だし、春休みだから混んでる。第一駐車場も満車だった。第二駐車場に停めて、入館。

今日は露天のあおいの湯から。上は寒いけど、温泉がポカポカなので、じっくり温まる。
電気風呂、水通しして、サウナ。10分3セット。長めの内気浴と、最後に露天で温まって、終了。露天は風が冷たくて、気持ち良い。サウナ上がりの露天は良いな〜。

副部長とするけんで部活。

しきじの後でお腹が空き過ぎている。サウナでお腹が空いて、余計によく食べてしまうので、痩せない…

まずはお風呂の前に腹ごしらえ。館内着に着替え、今日は副部長と打ち合わせ済みの焼肉　海峰へ。どうやら中は混雑している模様。
QR読み取りの注文も慣れたもんだ。白飯を頼んだがなかなか来ず、テグタンスープも最後と、色々と来る順番が微妙ではあったが、お肉もスープも美味しいので満足。

大浴場も春休みと週末と年度末と色々重なっているせいか、全体的に混んでいるなー。
電気風呂でビリビリ。するけんは電気風呂のスペースが広くて、浸かりやすい。もちろん電冷浴はする。
露天の壺湯からの沼津方面の夜景観ながら、ゆっくり海気浴するのが好き。温泉が温まるなー。
サウナはロウリュの時間も含めて4セット。ストーブが熱々なので、すぐカラカラになってしまうな〜もうちょっと湿度あると良いんだけど😂

最後は露天の壺湯と、露天風呂で〆て終了。
リラックスルームに来てから、今日はプールの蛸壺に入るの忘れたーと気付く😅後で、入ってから帰ろうっと。

男盛りセット、ラム野菜セット、テグタンスープ

焼肉　海峰にて ノンアルコールビールとともに

今日はホームしきじ。
TVerでサ道off-raodを観て、サウナ熱高まる。

いつも通りバイブラジェット、薬草風呂、水通ししてサウナ。薬草風呂はいつからかずっと濃いめ。ちょっと前はよく薄くなったり、濃くなったりしていたけど、最近はずっと煮出しているような濃いめで良い。花粉症にも効くらしいので、蒸気を吸っておこう。

今日はフィンランドから。入ってから、110度で熱々で良いね！と思ったら少ししてすぐサウナマット交換のタイミングと重なる。気持ち切り替え、薬草サウナ。フィーバーは来なくとも、じっくり蒸される感じが良い。

2階でご飯と休憩。今日は年度末ということで(特別なことは何もないが😅)、ところてんを付けてみた。水がうまいしきじで、まずいところてんが出るはずがない。ご飯前か、ご飯と一緒に提供されることを予測していたが、まさかの、定食より後。どこかまで、ところてんを取りに行っているのだろう😂届いたら、酢醤油とカラシで。すぐなくなった😂笑

味のあるこの老舗感が好きだな〜

焼魚定食(鮭)

今日も連日、草薙の湯でソロ部活。仕事終わりなので、遅めのIN。

時間帯的に空いていた。電気風呂も貸し切り状態。水風呂、露天。露天はついゆっくりしてしまう。
サウナ3セット。じっくり汗かいて、最後は露天、水風呂で〆て終了。

ドライヤーの空き待ち…パックをするのは良いけど、ドライヤー使用しないで、ずっと席だけ利用されている方…。さすがに10分ほど待つも、ドライヤー待ち解消されず、「ドライヤー少し借りても良いですか？」に、「どうぞ」と返答あるも、嫌な感じ。サッとお借りし、「ありがとうございました」と返却。
自分の家じゃないんだから、混雑時は、周りを見て利用してほしい。

今日はソロで草薙の湯。
まずは内湯の電気風呂から。足、腰を重点的にビリビリして、水風呂。そして、露天のあおいの湯。NHKとオルゴール聴きながら、のんびり。
水通ししてサウナ。長めに3セット。外気浴が気持ち良い季節になってきた〜
オルゴール聴きながら整い。最後は露天、水風呂で〆て終了。

4/14〜16は改装工事のため、休館らしい。

今日は副部長と共に久しぶりのホームしきじ。

駐車場は満車だったが、少し待って停めれた。ロッカーは小さい方のみ空いている。でも薄着になってきたので、問題なし。
小さいロッカーでもなるべくタオルセットはロッカー内にINしておく(盗難予防のため)。

バイブラジェット、薬草風呂、水通ししてサウナ。サウナはフィンランド1、その後は薬草で蒸された。フィーバーも熱々。もっとフィーバーの頻度あっても良かったな〜。


今日は市議会議員選。サウナ党ができたら面白い🤣
スローガンは「サウナで日本を盛り上げよう」
・静岡市にドーミーイン→宿泊
　駅前に万葉倶楽部をつくる→日帰り、宿泊も可能
・東静岡駅の図書館をつくる案の中に、同じ施設内にサウナをつくる
・久能スマートインター周囲の施設検討(イオン内に温浴施設誘致)
・清水区(ドリプラ周辺など)にサウナ、温浴施設誘致
・個室サウナや高級サウナではなく、誰でも利用できる施設をつくる　　　　　【mocha願望】

副部長と別行動。
うちの部のたまにしか登場しない幽霊部員と行動を共にする。
中目黒の桜もあいにくの蕾桜…今年はついてないな…まだ自分の頑張りが足りないのだな…

本当はコリドーの湯に行こうと計画していたのだが、まさかの修理のため、16時からopen…ついてない😩なんとなくずっとオートロウリュの機械が壊れていることは知っていたのだが…前々日くらいまではホームページも見ていたのにショック…この辺りのサウナを探し、個室サウナも満室…ずっと気になっていたこちらにバスでやってきた。

日帰り入館は2階で受付。カード決済は受付、現金払いは券売機で購入。時間制限なしの1500円。フェイスタオル、バスタオル付き。サウナマットは大浴場内にあり。
靴をロッカーに預け、共有スペースを通過して、女性大浴場へ。暗証番号を入力し、カードキーをかざして中へ。
一つ一つのロッカーが大きい。荷物が多くても預けやすい。

洗体し、お風呂。38度位の炭酸泉と、40度の白湯。14.5度の水風呂。100度の高温サウナが1つ。11時30分、14時、時間は忘れたのだが、あと2回ロウリュサービスがあるらしい。今日はタイミング合わなかったため、普通にサウナを楽しむ。

サウナはロウリュがない時間は高温カラカラ系。ホテルにしては3段広めの座面。サウナマット代わりのフェイスタオルを敷く形式。100度なので、中段で5分で汗が出る。キンキンの水風呂、内気浴。程良くエアコンが効いていて、良い内気浴。鳥のさえずりの音楽が良い感じに流れている。言い忘れたが、ここは黙浴。なので、サウナでも鳥のさえずりを聞いて、サウナに集中できる。動線も良かった。最後は白湯、水風呂で〆て終了。

入り口に給水機もある。あとは着替えて、共有スペース(椅子、ソファー、漫画あり)に無料のドリンクバーもある。なんて良い場所だ。

しいて言うならば、ドライヤーがもう少し女子受けするものだと、テンションが上がるかも。
気になったのはそのくらいだった。そのくらい良かった。

I’m donut ?

プレーンなど

いつも並んでいて買えないお店。今日は桜をみれなかった代わりに、ドーナツを🍩

泊まりの朝ウナ。
リクライニングルームで休んだ。リクライニングルームは2階と3階に共用、4階は女性専用があった。
フルフラットにならないタイプだったので、ちょっと腰が痛かった😅客室もあるので、リクライニングルームで休んでいる人はそんなにいなかった印象。音などもそんなにしなかったし、不快ではなく朝まで過ごせた💤


大浴場は6時から。3〜6時は清掃らしい。
箱根と湯河原温泉の2種類のうち、やはり普段入り慣れている湯河原温泉の方が温まると思った。
箱根温泉は癖のない透き通った感じ。

内湯と露天の湯河原温泉に浸かり、サ室へ。6時台のオートロウリュの前から入り、定刻前にスタンバイ。しかし、…来ず。2分、3分待っても来ず、これは無いやつだ。関係なく結局、短めの3セット。水風呂の後は、露天の湯河原温泉で半身浴して、水風呂で〆て終了。

朝食会場でバイキング。これも得々パックに込み。
色々種類あって悩む〜😂
デザートも食べ、コーヒー2杯飲んで。
副部長は仕事のため、見送り🙋‍♀️

得々パックで11時まで過ごせるのだが、もう一回お風呂に浸かって退館。良い朝でした✨

朝食バイキング

ここには写っていないが、その後、デザートも食べたのであった。満足。

MLBで盛り上がっている中、今回は東京に桜を観に来たのだ。
だけども、事前予想からも咲いていないことは確かだった。昨日は東京は雪が降るほど寒かったし、今日やっと晴れて陽気がやっと春に向かってる。しかし、休みが合わなかったのでやむを得ない。花の見頃というのはいつも一瞬だし、タイミングを合わせるのは難しい。今回はお花見屋形船を予約していたのだが、ただの東京観光となってしまった。


気を取り直して、部活をしよう。
3度目の豊洲万葉。今日は祝日なので、混んでいる。ここは箱根と湯河原の温泉がとちらも楽しめる。日帰りでも宿泊でも過ごせる。万葉としてはお高め設定ではあるが、漫画も沢山あるし、施設は綺麗だし、混んでいるだけのことはある施設なのだ。

まずはミラブルのシャワーで洗体。圧強めが好き。内湯の湯河原温泉、半露天の箱根温泉で下茹で。水通しして高温サウナ。初めての施設ではないので、ミストサウナや塩サウナは入らない。高温サウナ一択である。

00分、30分のオートロウリュは1分前にズレていて59分、29分から始まる。水量は良いが、風は吹かない。じんわりサ室全体が温まる。風が吹いたらどんなもんか気になる。水量としてはイズネスと良い勝負。
個人的にはオートロウリュの後、風が吹いて、痛い位のサウナを楽しみたい✨きっと願望は通らないだろうが、豊洲万葉に要望を出してみたい😉

今日は万葉得々パックで明日まで滞在予定。好きなもの食べて、リラックスルームでゆっくり過ごそう。

いくらとウニと蟹の釜飯

昨夜はもう一回サウナした。
夜はドラクエが多く、騒がしかった。上手くタイミングをずらしながら入って外気浴。夜の外気浴は寒いので、短めに。喉が渇き過ぎて、コンビニへ。黄金湯でもペットボトルの飲み物は売っているのだけれど、外出可能なので、抜け掛けしているようでコンビニに行くのも楽しかったりする。夜のスカイツリー。何の色かわからなったけれど、副部長に聞くとMLB開幕に合わせたカラーリングなんじゃないかと。確かに👍そういえば、購入した清涼飲料水もMLB限定のものだった。


その後は洋室のお部屋で爆睡💤
泊まりの朝ウナ。昨日と打って変わって、晴天☀️ちょっと肌寒いが、サウナを楽しむにはこの位の陽気がちょうど良かったりする。


今日は通常通りの女性側。お風呂の利用は〜8:45まで。その後清掃が入って、11:00openとなる。

女性側は4名が座るのがやっとのセルフロウリュ式サウナ。整い椅子は2つ。タイミングを誤ると、整い難民となる。94度だけど、サ室が狭いので熱々。短め5セット。普段しきじで内気浴で整っているためか、内気浴落ち着く…。最後は熱湯、水風呂で〆て終了。
朝から良いサウナでした✨

スターバックス コーヒー 錦糸町オリナス店

ドリップコーヒー、ハムチーズサンド

今日の宿はこちら。黄金湯❗️
前回の泊まりの時は2日とも女性側だったため、水曜日を狙って、やってきた。
初の男性側ワクワク✨

宿泊の受付済ませ、下駄箱の鍵と部屋の鍵を預け、タオルとロッカーキー、サウナ用のバンドを受け取る。
脱衣所やお風呂はなんら、女性側の広さと変わりない。
個人的にはシャワーヘッドが伸びないタイプの銭湯がすごく好き。

洗体、お風呂、水風呂入って、いざサウナエリアへ。
サウナ愛でたいでも観てた、薄暗い洞窟のようなエリア。全然雰囲気が違う。お香も炊いてくれていて、良い香り。これを知ってしまったら、女性側には戻れないかも😂(宿泊なので、明日はちゃっかり女性側も楽しむ予定)と思いながら、サ室へ。
110度の2段、オートロウリュ。15分毎オートロウリュがあるが、5分位かけ、すごく少ない量の水がかかる。00分、15分、30分、45分の全部を体験したが、どの時間が多いとか長いとかはなさそうだった😅ロウリュしなくてもサ室内が熱々なので、程よく湿度を足すといった感じだろうか。どっちかというと熱々カラカラ系サウナ。

水風呂は銭湯側のと比べて、深めで広い。温度も14度位でキンキン。外気浴スペース。椅子+お酒のケースをひっくり返したのを足台にして、錦糸町の空を観ながら整う。黄金湯の煙突が見えて、一緒に星も眺められるんだから最高。こっち側には給水機も置いてあった。
女性にとっては週に一度の特別な日。どっちも同じような仕様なら嬉しいのだけど。
勿体ないので、夜にもう一回入ろうっと。

レモネード

黄金湯のグラスかわいい✨

ある目的のために、東京にやってきた。
静岡は晴れて、春の陽気だったが、東京は朝は雪、それが雨となっていて寒い。

宿泊先もまだチェックインできない時間であるので、久々に江戸遊に立ち寄った。

ニフティのクーポンを利用し、フリータイム500円引きで入館。タオルや館内着、岩盤浴着も付いているのでかなりお得。

4階の女性フロアへ。まずはお風呂。期間限定のユーカリのお風呂、炭酸、森下仁丹薬湯…どのお風呂も好き。水通ししてサウナ。
15、45分にオートロウリュ。METOSのikiストーブ。オートロウリュはもっと水量や風量があっても良さそうだが、80度で良い湿度で汗をかく。水風呂、半外気浴。ここの露天エリアは、一部吹き抜けになっていて、風が良い塩梅で入ってくる。今日は寒いけど、そこから入ってくる風が強すぎなくて、ちょうど良い。温度差で出てくる蒸気を眺めながら、半外気浴するとぼーっとできて気持ちが良い。

Refaのシャワーヘッドに、ドライヤー。施設も綺麗だし、近くにあったら、毎週来てしまうかもしれない。ソロでゆっくりしている人も多いので、過ごしやすい。

軽めのご飯を食べて、リラックスルームでゆっくり。
時間を見ながら、目的の宿に向かおう。

ミニまぐろ丼、味噌汁、オロポ

セットに見えるが、セットではなく、好きなものを注文した。

はしごで副部長とやってきた。
前施設を出た後、身体が冷え切ってしまったため、風邪をひくまいと、急いでするけんへ。するけんのお風呂は温泉なので、身体が温まること間違いなし❗️
なぜか今日は混雑しているするけん。受付して大浴場へ。
美白炭酸泉は入れ替え中だったからか、浅めだったが、どのお風呂も良い。露天の壺湯で熱々に。
サウナも入って、水風呂、内気浴。最後のセットの後はプール。プールの蛸壺でゆったり過ごす。その後、熱々の露天風呂で〆て終了。

大浴場でまさかの偶然のサ友さん！お喋りして、エレベーター前でまたまたばったり！最終的には副部長と合流して、お喋りして、お見送り🙋‍♀️色々お喋りできて楽しかった✨😆

そのまま、大広間でご飯。食べたいものを食べたいように食べるスタイル。最高。これが天国だ✨
庶民の味方、するけん最高✨👍

せいろ蕎麦、ししゃも、もろきゅう、オロポ

晩酌してつまむみたいなメニュー😂 オロポと共に😂

初訪問、達磨サウナ。
皆の投稿やSNSなどを見て、アップデートされていると聞いて、副部長と共に訪問。民家の合間に突如登場するサウナ。料金は全てフリータイムで、平日料金か、休日料金かの2択。休日料金2680円+300円の飲み放題プランを付け、利用。ポンチョや水着は持参していたため、レンタルはせず。

暖簾をくぐってすぐ、飲食店と併設のレジで受付。ポイントが付くから、LINEのお友達登録をするように言われたので登録。料金を副部長と合算で払ったら、払った方にしかポイントが付かないと言われ、最初から苛立つ。

ロッカーの鍵を受け取り、水着に着替えて、サウナの方へ。サウナは2つ。薪サウナは3段。アップデートされたスチームジェネレーターの存在が結局どれかは分からなかったが、湿度あり、80度。2段目、5分で汗が出る。
シャワーで流し、2mの樽水風呂。足がつかないのでちょっと怖い。
タオルで拭いて、ポンチョ着て、外気浴。この時期はポンチョ着ても寒い。内気浴のテントに行ってみる。中にストーブがあるので、寒くはない。

2セット目はバレルサウナ。セルフロウリュ可。砂時計の時間を待たずに、どんどんセルフロウリュする人がいる。こっちも5分で熱々、汗が出る。水風呂入って、お風呂。お風呂は2〜3人入れる程度の広さ。42度の表示だが、体感は39〜40度。外が寒いからかぬるく感じるので、入ると出れない😅
結局それぞれもう1セットずつサウナして、水風呂で〆て終了。

感想としては、落ち着かなかった…
この日だったからなのか、客層も悪かった💦店員さんもマナーの悪い人に注意しないので、お酒飲んでサウナして、やりたい放題セルフロウリュして、寝サウナして、大声で喋っていてもスルー。外気浴スペースで電話でずっと喋っている人がいてもスルー。
こちらとしては、民家の合間にあるサウナだから、周りも大声で喋ったら気になるよねと思ったり、外気浴や普通に歩いていても水着だし、なんとなく人の目も気になる。

民家から見えてしまう造りなので、ならば、こちら側の配慮も必要ではないか。黙浴にするとか、客側にもマナーを徹底してもらうとか考えた方が良いと思った。

結果、落ち着かないし、一時的にサウナで温まってもすぐに冷えてしまって、個人的満足度は低め。これでは色々な面でモヤモヤして気になって整えずだった。

ラーメン山岡家 富士店

辛味噌ネギチャーシュー、餃子

先週に引き続き、副部長とぬままんへ。
春の大感謝祭初日。ラッキーロッカーサプライズ、野菜の詰め放題、トイレットペーパー早積み大会が開催される。

ラッキーロッカーサプライズは、残念ながらハズレ😢
ここにある、お茶のシャンプー、リンス、ボディソープがお気に入り。洗った後の香りが良い。
今日は温泉でゆっくりして、キンキンの水風呂で水通し。サ室で、いつも通り、5分前からイズネス待ち。しかし、56分、57分、58分…待っても発動しない💦
まさかの定刻、00分から3発❗️水の量もまずまず👌まさかの不意打ちの時間修正⏰に、しかも下段ではなく2段目だったので、最後までの完走ならず！でも途中から入ってきた初見さんよりは長く滞在できた🙆‍♀️

友達と一緒に、お試しのサウナなノリで、万葉のイズネス3発の後から、2段目で参加された方々。さすがにいきなり熱風後はきついだろうと思っていたら、案の定、すぐに退室された💨万葉イズネスを舐めちゃいかん。日頃から訓練を受けていなければね。

今日のイズネスは決まった✨👍小雨の中のちょっと肌寒い外気浴+花粉症にはたまらん季節…。雨だから花粉の影響はやや緩和されているだろうが、鼻がムズムズ。花粉症の薬を飲んでいても今年はきついことが予測される…。でも、小雨の外気浴はなかなか風情があって個人的には好き。最後はムズムズしすぎて、外は諦め、内湯で温まった。

感謝祭のイベントで野菜と果物、トイレットペーパーGet👍ぬくぬくさんにも会えて楽しかったな〜✨こういうイベントを定期的に考えてくれて、万葉ありがとう✨👏楽しむ時は楽しんで、自分のやるべきこともしっかりやるぞー💪

感謝祭和牛鉄板御膳

今日はソロしきじ。
昨日も、おとといもサウナに行こうと思ったけど、残業や所用で行けず。皆のサ活投稿見ているので、2日来れていないだけで、行きたくてウズウズ。やっと来れた😂

今日もまた自宅にサウナウォッチ忘れたみたい😂
でも、いつものルーティンワークをこなした。
薬草は熱々だったし、水風呂も気持ち良かった。フィンランドはいつもより100度と温度低めだったが、熱々で良かった。

2階で何頼もうか悩んで、結果鮭定食になった🐟
そういうことはよくある😂
鮭定食は無い時もあるので、あったら嬉しいし、無かったら、何頼もうか悩むのも楽しい。

しきじの2階は窓全開。気温高くて風が吹いて心地良い✨春だなぁ。クシャミ連発で花粉症が辛そうな人も…🤧
窓全開だから、風に舞って花粉も入ってくるよね…。

焼魚定食(鮭)

言うこと無い、安定の味✨

今日は副部長としきじ。
雨だし、寒いので熱々を求めて。
天気の悪い平日だからか、空いている。

今日はサウォッチを忘れた。砂時計と体内時計で上手くやりくり。サウォッチを持っていなかった頃はこうやってやっていたのに、いつからか、あると安心感。でも、こうやって身体の調子に合わせながらサウナするのも良いよねと思う。

いつも通りのルーティン。バイブラジェット、薬草風呂、水通ししてサウナ。フィンランドより、最近は薬草サウナ多め。熱々のサウナの後の水風呂が相変わらず気持ち良いなー。

ぬままん合宿、泊まりの朝ウナ。
朝から56分発動3発のイズネス砲を受け、熱々。水風呂外気浴も良く、気持ちが良い✨最後は内湯で〆て終了。

朝定食が変わったが、ぬままんは以前より内容が増えて豪華になった✨無料のコーヒーも美味しい✨
ついついゆっくりしてしまいそうになる。
副部長の仕事に合わせ、早めの退館。
朝から良いサウナ✨また来ます✨

鯵の干物朝定食

小鉢3つは自分で選べる ご飯おかわりは有料なので、注意。

今日ははだまんで抽選会があったので、行こうと思っていたものの、昨夜御殿場辺りで雪…。冬タイヤを装着していないため、安全を期して、泣く泣く行き先を変更💦抽選会楽しみにしていたのに💦でも、そこは気持ちを切り替えて、準々ホームとなりつつある、ぬままんへ。

以前ガラガラの抽選で貰った貸し部屋2時間無料券分の部屋は、事前に電話予約済み。得々パックを利用して入館。今回は副部長にじゃらんで予約してもらって、じゃらんのクーポンも使ってお得に入館。

静岡市は静岡マラソンの影響で朝も交通規制で渋滞していたし、市内の温浴施設は混雑が予想されるとか…。それに比べて、通常のぬままんは、空いていて過ごしやすい✨

はだまんほどではないが、得々パックに+980円ですき焼き御膳(すき焼き、ご飯、味噌汁、茶碗蒸し、小鉢、天ぷら盛り合わせ)に変更できて、お得。
今日はそこに90分450円のソフトドリンク飲み放題もつけちゃおう(通常は90分600円らしいのだが、得々パックの特典で、お得に飲み放題にできた。ちなみにアルコールの飲み放題も料金は異なるが利用可能)。
まだまだサウナに入りたいので、お酒は最近控えてしまう。


今日のイズネスは3発。56分から1分おきに注水。水の量はあるが、風が弱め？で余裕の完走✨
イズネスの残りの熱さでもう1セット。これが気持ち良い✨外気浴も良い季節。合間の檜風呂も気持ち良い。
これは沼津の実家に決定だ。

すき焼き御膳

すき焼きのタレが甘めで美味しい✨