2024.01.26 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
  • ホーム サウナしきじ
  • 好きなサウナ 高温サウナ、METOSのイズネスが好き。シングル水風呂、冷冷浴、温泉、薬湯、バイブラ、電気風呂、TV付きリクライニングがある施設が好き。
  • プロフィール 自宅サウナ部 部長。自宅でサウナ部を立ち上げ、現在部長として部活に励んでいる。部員は、副部長、幽霊部員…。定期的に合宿を行っている。 旅行や自然、特に島が好き。神社仏閣巡りもする。
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mocha

2026.06.05

55回目の訪問

結局、サウォッチは見つからずでした😞
人気モデルだし、きっと取られちゃったんでしょう。高い勉強代となりました。

今日は回数券で草薙の湯。もう回数券もあと少し。
毎日、サウナに行きたいけど、ジムなどの月会員が静岡市はお高めのところが多く、平均して1万円ちょっとが相場である。我が部は遠征が多いため、契約するまでには至らず。ジムサウナってのも一緒に運動が出来て、羨ましかったりもする。そこで、しばらく疎遠にしていたSwitchのリングフィットアドベンチャーで少し運動することにした。自宅にあるものでなんとかやろう。

リングフィットはなかなかきついので、まずは軽めの運動にした。設定も少し優しめ設定だが、しばらく疎遠だったので、手始めは軽めから。
終わってから、草薙の湯。今日はここでも忘れ物をした。シャンプー、リンスを持って行ったら、いつも持って行かないからか、棚に置き忘れた。忘れたことに後で気付き、取りに行った。自分、注意散漫か、集中力ないのか。連続して忘れ物しすぎ。
サウナは長めに5セット位して、水風呂、外気浴。外は風が強め、やや涼しめ。露天風呂、水風呂で〆て終了した。

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
31

mocha

2026.06.04

17回目の訪問

今日は訳あって、再訪。
CASIOのサウォッチ(オレンジ)を紛失してしまい、電話で問い合わせしたが、見つかっていないと言われたため、自分の目で確認しようと再訪😞
はだまんで最後にサウナに入った後に、自分のサウナ用の小バッグに入れたのだが、チャックがないため、退館前、館内でおそらくかがんだりした際に落としてしまったのではないかと思い、見に来たのだが、思いあたるところは見当たらなかった。スタッフさんに聞いてみたり、ロッカーも一緒に確認したが、見つからなかった。
もしどなたか、はだまんの館内で見つけたら、受付に届けていただけるとありがたいです🙇‍♀️👏

そういうことで、サウナには集中できず、でもちゃっかりイズネス3発とアフターイズネスは受けて、外気浴もした。
サウォッチ見つかるか、見つからないか、もう誰かにとられてしまったりしたのではないかと思ったり、色々考えてしまうが、できることを尽くすしかない。それにしてもショック…😞

※写真に載せたやつです。

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
66

mocha

2026.06.04

16回目の訪問

昨夜から露天エリア開放されていたため、夜のイズネスの時は露天で外気浴。時期的にも外気浴が心地良い季節。露天エリアの暖色のライトと相まって、エモい。

今朝は6時定刻、3発。昨夜の3注水と異なり、1注水量が全て多め。昨夜は2発目が少なかったのにーと思い、3発だから2発目少ないとかないんだと思った。3注水全て多いということは、3発目の終わりが怖い。ひよって1〜2分位で下段に下った。我ながらへタレだった。その後の水風呂、外気浴は最高。緑が美しい時期。森林浴しながら外気浴🍃イズネスの後の水風呂は、火傷を冷やすための処置のように思えてならない😂けど、キンキンが気持ちが良いから良いのだ。

朝食バイキング

今朝は少なめにした。

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
91

mocha

2026.06.03

15回目の訪問

今日は高速ではだまんへ。台風6号が過ぎそうで過ぎない。昼前に出発し、渋滞や規制などなく無事到着。富士の辺りが風強めだった。
6月21日〜はだまんが長期休館のためか、今は感謝祭というのが開催されている。ポイントを利用し、キャビンに宿泊することにした。入湯税150円で入館した。
今日は台風の影響で、露天エリアは全て入れないのが残念。外を見れば、全然危険ではなさそうなのに、と思うがやむを得ない。だからか、館内は空いている。大浴場も空いている。サウナや水風呂はいつも通り。
久々のはだまんのサウナ。92度蒸し蒸し。入ったら、定刻で既に始まっていた。2発でも1注水が多いため、熱い。1撃くらって、水風呂、内気浴ですでにフラフラ。でも楽しい。追加でもう1撃くらった。早く露天で外気浴したいな。

網焼き丼、砂肝のガーリックバター焼き、アメリカンチェリーのパフェ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
68

mocha

2026.06.02

140回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

今日は副部長とホームしきじ。
台風が近づいている影響か、空いている。ひどくなる前に帰ろうと思いながら、終始1〜2人で快適過ぎてのんびりした。
薬草をたくさん吸って癒された🌿(やばいやつではない😂)。
フィンランドも空いてたので、110度。熱々良い感じだった。

水分補給 しきじ水
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  • サウナ温度 58℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
80

mocha

2026.06.01

139回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

6月の始まり。今日はソロでホームしきじ。
水汲み任務してからゆっくりと。
洗体、お風呂、水通しして薬草サウナ。今日のフィンランドは100度カラッとめ。久々の薬草でじっくり蒸される。2階で休憩して、またサウナ入って帰ろう。

水分補給 しきじ水
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  • サウナ温度 56℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
82

mocha

2026.05.31

89回目の訪問

ラストKULTAの後、寄り道したのはこちら💁‍♀️はい、準ホームぬままん。
今日までの半額クーポン利用と、最後はやっぱり裸で入れるサウナと大浴場、温泉で〆たいので寄り道した。(KULTAでは最終立ちシャワーなので、なんだか入った気がしないというのもある)

まず、温泉浸かって、夕飯。
その後、イズネス、水風呂、外気浴。
21時イズネスは2分前始まりの3発。ソロだった。いつもこの時間に入ることがあまりないので、人の出入りもなく、熱く感じた。外気浴中は少し堆肥の匂いがしたけど、フェイスタオルを泥棒巻きすれば、気にならない。21時台の大浴場はほとんど人がいなく、快適だった。
最後に温泉入って、帰ろうっと。

千本松定食、いかの塩辛

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
71

mocha

2026.05.31

5回目の訪問

今日はラストKULTA。副部長と最終日に駆け付けた。予約をして入館。
入り口でおかやんさんにご挨拶。最終日、スタッフかのように働かれておられる。

水着に着替えて、入りたいサウナに順番に入る。テントサウナ2つ、小バレル2つ(岩塩サウナ、薬膳サウナ)。Daiさんにご挨拶。高輪サウナスぶりの再会(その時はたまたま偶然お会いした)✨ウィスキングの合間に、テントサウナでハーバルアウフグースやってくださった🌿✨👏天然のクロモジやオークを使って、ウィスキングかのような癒し系。最後は少し熱めに。合間を縫って、ありがとうございます✨👏🙇‍♀️
色々サウナ入って、休憩して、もちろん、草むしりをしながらの整いもした。これはここでしかできない整いの仕方🌿ぼーっとするのも良いし、コンクリートの上でだらーっとするのも良いし、プールに浮くのも良いし、なんでもありだったのが、このKULTA。もうなくなってしまうのが本当に残念。WHISKING MEET第1回が開催されたのもここだったなー🌿もうあのイベントも、ここでは出来ないのかと思うと非常に残念。
今日はおかやんさんや石川さん、皆様のご好意でBBQも準備してくださっていた。時間の関係で、参加は出来なかったのだが、本当に準備等、色々とありがとうございました🙇‍♀️
最後にDaiさんウィスキング終わった後の大バレルも入れたし、全部のサウナに入れて大満足。最後はお風呂でぷかぷかして、皆さんにご挨拶して、退館。
楽しかった✨良い施設でした✨🙇‍♀️

水分補給 Qooアップル
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共用

  • サウナ温度 106℃,90℃,82℃,82℃,95℃
  • 水風呂温度 24℃,24℃
71

mocha

2026.05.29

75回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

今日は副部長と偶然予定が合ったので、昼間からするけん。桜エビ食べに行こうと思ったら、どこも2時間待ちと断念して、急いでするけんへ。お腹空き過ぎてた。

大広間で桜エビのかき揚げ食べて大満足。サクサクだった。

なぜ昼間から来たかというと、天気の良い日の凪の海を副部長にも見せたかったから。こんな日は海気浴が最高だったりする。
サウナ、水風呂、海気浴、サウナ、水風呂、プール浴。プールから見る海も最高に良い。海好きだなー。

畳の部屋でゴロゴロしよーっと。

桜海老のかき揚げ丼と冷たい蕎麦

蕎麦もかき揚げもどっちも美味しい

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
79

mocha

2026.05.28

54回目の訪問

今日はソロで草薙の湯。昨日と同じく、電気風呂から。腰も足も効く。身体が痛い時はビリビリ感少なめ、強でもだいぶ近づける⚡️
露天、水通し、サウナ。長め4セット。途中までは民度良かったのだが、後ろで自分の汗を自分の身体に塗り込んでいる人がいて、音もするし不快だった。後ろをパッと振り返ったら、開脚して股全開だったので、更にビビった。自分の汗を塗り込んで、何がしたいのか、私には理解ができない…☹️
最後はお決まりの露天、水風呂で〆て終了。

世の中にはいろんな人がいるものだ。皆、自分を基準に普通だと思っているのだ。普通とはなんなのか。

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
65

mocha

2026.05.27

53回目の訪問

今日は、回数券で副部長と部活。
遠征でかなり歩き回ったせいか、電気風呂やジェットバスなどを身体が欲していた😂
足のすねの辺りや腰を中心に電気を流して、さらにジェットバスで揉みほぐし。そして熱々の温泉長めに浸かる。水通しして、サウナ。有吉の壁やっていて面白過ぎて、長めに3セット。外気浴心地良い。最高は露天、水風呂で〆て終了。
今日も給水機の水1/3は飲んだ😂(ウソ)

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
63

mocha

2026.05.26

88回目の訪問

出雲空港から名古屋 小牧空港に到着。静岡まで高速で帰ってくる…のではなく、所用で御殿場にやってきた。そして、その帰りにぬままんに寄る。もうただいまと言いたくなる。LINEクーポンで1200円とお得に入館。

お腹が空いたので、ご飯。色々新しいメニューは増えたのだが、食べたいと思えるものが本当に少ないのが残念😢いつもお決まりメニューになってしまっている。
食べてから、大浴場へ。

かけつけイズネスは3発。定刻2分前から開始された。
アフターイズネスも受け、大満足。水風呂、外気浴して、温泉入って…落ち着くなー。

海老のザクザク揚げ

しびれ麺も頼んだ

オロポ

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃
74

mocha

2026.05.25

1回目の訪問

今日はビジネスホテル泊。夕飯食べて、部屋のお風呂は入る気がしなかったので、近くの日帰り温泉ゆらりへやってきた。

券売機は現金、受付でpay pay払いして入館。現金払いより、 pay pay利用する人が多いためか、受付も並んでいた。

ロッカーは100円返却式。タオルやサウナマットは持参した。
シャワーから温泉で気持ち良い。シャンプーリンスは一緒のやつなので、気になる人は持参した方が良いかも。
内湯も露天も広い。まず内湯から入ると、硫黄物泉の香りで良い香り。お湯もとろとろの温泉。温度も心地良い。41度位かな。
露天風呂の方が若干温度低め40度位かな。さらに五右衛門風呂が3つあり、温度はおそらく38度位のぬるめ。露天は一部、日除けもあるが、空が見えて解放的。高い建物もないので、月も観れる。夜だったから、日焼けが気にならなくて良かった。

サウナは1つ。82度の遠赤ストーブ、広め座面の3段、TVあり、全体にサウナマットは敷いてあるが、個人のものはなし。各自で持参のタオルを敷いている常連さん多い。TV観ながら長めに入れてじっくり汗かく感じが良い。
水風呂は19度位で深めで気持ち良い。階段も昔ながらの段差高めなので、降りる時注意が必要。

外気浴スペースは、脱衣所と露天エリアを繋ぐ間に、「ベランダ」とよばれる縁側みたいな木のベンチあり。日除けもあるので、風がよく抜けて良い。「寝そべり禁止」の貼り紙あり。なかったら、たぶん寝そべって寝てしまっているであろう😅

ここはかなり気に入った。
先ほど行った施設と比較してしまうと、リニューアルっていうのも良いのか悪いのか、と思ったり。自分はレトロな施設が好きだから、ここの施設の方が好みかなー。

明日は早めの飛行機で帰るため、本日が島根、鳥取遠征の〆となる。〆に相応しい、とても良い施設だった。
日帰り温泉で、硫黄物泉の温泉はポイント高い。
また、施設がレトロで、清潔感あって、個人的に好きな感じだった。空港も近いし、また来たい。島根大好きだな。今回鳥取の三朝も最高だったな。

風風ラーメン 平田店

とんこつピリ辛ねぎ、餃子

餃子はLINEのお友達クーポンで無料

水分補給 給水機の水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
78

mocha

2026.05.25

1回目の訪問

昨日は鳥取の三朝温泉に行き、本場のラドン温泉に入り、湯治した。今日は鳥取砂丘に行き、その帰りに、寄り道して、こちらにやってきた🙋‍♀️

きまち温泉 大森の湯は、今年の4月にリニューアルされ、おふろカフェ系列になったらしい。以前を知らないが、入り口やリラックスするスペースなどはリニューアルされている感じ。
タオルは持参。券売機で現金880円で入館。時間制限は無し。おふろカフェのポイントカードは、入館時は不要らしい。
内湯1、露天岩風呂1(深、浅あり)の温泉。露天に壺水風呂2つ。
サウナは内湯エリアに82度の室サウナ、露天に102度の蔵サウナ。どちらもHARVIAのストーブでセルフロウリュ可能。サウナマットは敷いてあるが、各自のビート板やタオル地マットはなし。蔵サウナは熱々だが、下段の座面がやや狭めだった。

温泉だし、サウナも良い、水風呂も良かった。
けど、少し改善して欲しいこともあった😅
・サウナマット→ビート板か、個人のマット利用を推奨して欲しい
・露天の外気浴スペースの椅子の配置→パラソルなどがないので、なるべく日陰に配置して欲しい
・脱衣所の給水機の向き→扇風機の配置を変えて、向きを大浴場から出たら、すぐ飲める横向きにした方が良い

改善されればもっと使いやすく、良くなりそう!(個人の意見です…😅)
シャワーヘッドとドライヤーが全てRefaだった。まだリニューアルしたばかりでお客さんたちが使い慣れていない様子であった。

リラックススペースには漫画などもあった。リクライニングはなく、おふろカフェ系列のちょっとオシャレな感じの間仕切りがあったり。ウォーターサーバーなどはなし。自動販売機があった。
若い人は好きな感じのデザインかな。(個人的には渋めが好き)

魚料理 海

もさえびと白イカ丼

通称 もさいか丼 えびは甘くて、イカは肉厚でねっとりしていて美味しい✨美味✨😂

水分補給
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  • サウナ温度 82℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃
83

mocha

2026.05.24

2回目の訪問

お部屋やマットレス、枕も快適でよく眠れた💤
朝ウナ。温泉で下茹でして、サウナ。イチョウセージのアロマでセルフロウリュして熱々。TV観ながら情報収集。キンキン水風呂と、キンキンの打たせ水で脳天冷やして、松江の風感じながら外気浴。とくさしけんごさんの音楽が良い仕事してる。最後は熱湯壺風呂、水風呂で〆て終了。

サウイキ様、ありがとうございます✨👏
朝食も美味しくて最高のお宿でした✨

朝食バイキング

どれも美味しかった

コーヒー

コーヒー

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
80

mocha

2026.05.23

1回目の訪問

松江に来る前に、「サウナ愛でたい」で放送されると聞いて、調べてきた場所。湯屋天神にやってきた。最近出来たばかりの施設らしい。宿泊利用もできるとのこと。野々松江からは徒歩10分程。今日は、湯屋天神前の通りがお祭りで、屋台や人多め。TVの中継も来ていた。

大浴場、サウナ利用で1人1700円とちょっとお高め設定。時間制限は無し。タオルはフェイスタオルか、バスタオルどちらか1枚を借りれる。
ロッカーキーを受け取り、サウナ用のバンドを付けて、中に入る。
シャワーヘッドは全てRefa。広めの湯船あり、塩化物泉の温泉。柔らかめで気持ち良い。
扉の向こう側に、サウナ、水風呂、半外気浴エリア。ここからはサウナバンドを付けていないと入れない。
サウナはMETOSのタワーサウナ。90度、2段、TVや音楽無し。30分毎のオートロウリュ。注水はストーブ真ん中の両サイドに注水される。注水時間は20秒だった。漆喰の壁だからか、湿度が良い感じで保たれ、熱々。良い汗かけた。
15度キンキンの水風呂。60cmと90cmの深さで、深めに浸かると気持ち良い。
アディロンで整い。外がお祭りだからか、ちょっと外が賑やかだけど、それもそれで風情あって良い。途中、脱衣所にあるウォーターサーバーの水で給水した。ドライヤーもRefaだった。

まだ出来たばかりの施設だからか、女性側のサウナ利用は終始ソロ。大浴場を利用している女性は数人いた。
私だけの利用で、そんなにサウナ室の扉の開閉が多くないはずなのに、最初は90度だった温度が86度位まで下がった。お客さんが多い時は大丈夫なのかな?とちょっと心配ではあるが、湿度は高めなので、熱さがキープされるのかなと思ったり。

帰りにお祭り屋台も気になったが、出雲蕎麦もう一度食べたかったので、食べに行った。

橘屋

三色蕎麦

どれも美味しい。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
76

mocha

2026.05.23

1回目の訪問

今日の宿泊先はこちら💁‍♀️
御宿 野々松江✨👏ドーミーインの野々の中でも、割りと新しい施設でずっと気になっていたところ✨今回はサウナイキタイの抽選で当たった宿泊券を利用。本当にありがとうございます✨🙇‍♀️👏お陰で松江までやって来れました🙇‍♀️

今日は朝から一畑電車で移動し、出雲大社に参拝。その後、また一畑電車で移動し、松江へ。NHKの朝ドラの「ばけばけ」を観て、良かった場所を巡った。月照寺で大亀を拝み、小泉八雲記念館と小泉八雲旧居を観光し、徒歩で野々松江へやってきた。今日はよく歩いた💦サウナ以外でよく汗かいた😅

チェックイン後はすぐ大浴場へ。
野々は全てが畳敷きで、館内の移動も楽々。
大浴場は最上階。シャワーは全てRefa。
内湯に、寝湯もある。水風呂は15度で、水風呂の中で打たせ水ができる。これは他のドーミーインでは見たことがない、初めてのパターン。露天は岩風呂と、さらに1人用の陶器風呂が2つ(熱湯とぬる湯)あった。

サウナはセルフロウリュ式の94度、TV付き、2段。アロマはイチョウセージ。ドーミー系列では初めての香り✨しかもセルフロウリュが5分毎できるので熱々で良い。水風呂キンキンだし、打たせ水でダーっと脳天から。圧強め😂露天で外気浴。内湯エリアにも椅子あり。とくさしけんごさんのヒーリングミュージックが良い感じに整いを誘う。

ドーミーインは最強だなぁ。そして、私は和風が好きなんだなーと痛感。結局、和が私の中では最強説。
ドーミーインは一つ一つの造りが細かく、サウナーに優しい施設だと改めて実感した。

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
72

mocha

2026.05.23

2回目の訪問

サクッと朝ウナ。
男性側オートロウリュ、女性側セルフロウリュのまま入れ替えはなし。シルキーのトゴールの湯で下茹で。水通しして、サウナ。セルフロウリュして蒸される。貸し切り。水風呂、半外気浴。
今朝は穏やかな大浴場。脱衣所の床掃除は行った。

朝食会場で自作したモナカ。微妙にウサギの顔が違って可愛い✨🐇カスタードクリームとあんこが美味しい✨

朝食(和食)

プラスでご飯、味噌汁、出雲蕎麦、モナカ、パン、ドリンク、カレーなど取り放題

水分補給 ヤクルト
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
79

mocha

2026.05.22

1回目の訪問

今日の宿泊地はセンチュリオンホテル&スパクラシック出雲。駅から徒歩3〜5分。
目の前に飲食店あるので、便利。

1階に大浴場あり、24時間利用可。
タオルは部屋から持参し、女性は専用カードキーをかざして入室する。
シルキー泡風呂、水風呂、サウナとシンプルな造り。サウナは広め3段、女性側はセルフロウリュ式、82度。15人位は座れそう。ベランダに半外気浴スペースとして、椅子がある。水風呂は19度、壺型。
女子はほぼサウナに入る人がおらず、ほとんどが洗体し、シルキーバスに浸かって出る。ただし、脱衣所は吹き残した水でビチョビチョ、大浴場では洗体中に団体がおしゃべり、時間がかかる。脱衣所のダイソンのドライヤーは乾かしている途中になぜか止まる。一旦、電源を入れ直し、再度乾かすため、時間ロス。お陰で他の方々も同様にドライヤー上手く使いこなせず、ドライヤー待ち。これはスタッフさんにお願いした。
脱衣所にモップがあったので、まずは全体を綺麗にする。帰りは、スタッフさんが掃除していたが、拭き残し気になる。床のビチョビチョとドライヤーはなんとかした方が良い。
掃除が行き届かない…は一番嫌なサウナ。マナーが悪いのも辛い。利用する時間帯や人にもよるかもしれないが、今日はとにかく民度が悪かった。

利用される方は参考までに🙋‍♀️(悪魔でも個人の意見です…)

しじみラーメン

20時〜21時30分の間に無料で提供される。見た目より美味しい。

水分補給 ローズマリーとレモンのデトックスウォーター
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
71

mocha

2026.05.22

1回目の訪問

やってきました🙋‍♀️遠征地は出雲。
今日は出雲空港から空港リムジンバスで出雲市駅まで移動し、宿泊予定。着いたら、徒歩でホテルチェックイン済ませ、食事。どこも混んでいるけど、運良く空きを見つけて、食事にありつけた。その後、歩いて、らんぷの湯へ。駅の反対側だけど、駅のすぐ側、ドーミーインの隣にあった。

現金1200円支払い入館。タオルは持参した。
温泉は赤茶色の鉄泉。良い香り。雰囲気もちょっと暗めで、名の通りのランプが飾ってあり、風情ある。
露天には1〜2人用の檜風呂3つと、水風呂。水風呂の水は柔らかく気持ち良い。サウナは露天に1つ。2段。86度→92度まで上昇。良い汗かけた。
露天にはなぜか竹林があり、竹林を眺めながらの整い。京都の嵐山かのよう。雰囲気ある。
水も気持ち良いし、温泉が鉄泉だし、結構良かったな〜

のどぐろ 日本海

のどぐろ丼

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
66